&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-056e687edd229a42da5b6b7318efbbc5_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-056e687edd229a42da5b6b7318efbbc5_r.jpg&&&/figure&&p&天气越来越热，对于下厨做饭也是越来越抗拒，其实做出美味佳肴不一定要爆炒，这些肉菜，蒸一蒸就超好吃，远离大火爆炒，不用在厨房里流汗了哟。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-778b036d492d5ab10e80_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-778b036d492d5ab10e80_r.jpg&&&/figure&&p&&b&藤椒蒸鸡&/b&&/p&&p&图文 | 爱生活的馋猫&/p&&p&&b&原料：&/b&&/p&&p&三黄鸡半只、藤椒1把、干辣椒1小把、辣椒油适量、姜片4片、蒜末适量、盐2克、胡椒粉2克、酱油2勺、蚝油2勺、料酒2勺。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b6230a2ebec0e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b6230a2ebec0e_r.jpg&&&/figure&&p&1. 准备好材料，藤椒清洗后沥干水，干辣椒剪小段浸泡5分钟，干辣椒要是买那种指天椒那就别放多的，巨辣。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-4e9bfcdab21fccba3c019_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-4e9bfcdab21fccba3c019_r.jpg&&&/figure&&p&2. 将三黄鸡切块，不要切太碎，会找不到。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f79cce715b3e3b6c9a5d96_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f79cce715b3e3b6c9a5d96_r.jpg&&&/figure&&p&3. 加入姜片，蒜末，藤椒，辣椒段拌匀。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-2b35c5de7d9af08ceda3af_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-2b35c5de7d9af08ceda3af_r.jpg&&&/figure&&p&4. 再加入胡椒粉，酱油，蚝油，盐，料酒用手抓1分钟，让鸡肉充分吸收调料更加香浓。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-2d96e4b2ebc486a3d0d8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-2d96e4b2ebc486a3d0d8_r.jpg&&&/figure&&p&5. 拌匀好的鸡块盖上保鲜膜腌制20分钟左右。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ae68d98c16b0c214dbb0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ae68d98c16b0c214dbb0_r.jpg&&&/figure&&p&6. 装入碗内，先摆好盘，淋上少许辣椒油。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b88a5f344a7713c2aff9dcb7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-b88a5f344a7713c2aff9dcb7_r.jpg&&&/figure&&p&7. 放进西屋蒸烤箱启动蒸鸡肉功能蒸27分钟，如果用锅蒸，水开后蒸25分钟即可。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-bd0a9c70b38_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-bd0a9c70b38_r.jpg&&&/figure&&p&8. 成品。&/p&&hr&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-555f18ffaad9be361a17a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&1067& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-555f18ffaad9be361a17a_r.jpg&&&/figure&&p&&b&清蒸鲈鱼&/b&&/p&&p&图文 | 一米阳光612&/p&&p&&b&原料：&/b&&/p&&p&鲈鱼500g、大葱1段、姜片几片、小米辣1个、一品鲜生抽2大勺、食用油少许&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-97a79ae284acdf34d1fcedba792bbf3e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&1067& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-97a79ae284acdf34d1fcedba792bbf3e_r.jpg&&&/figure&&p&1. 成品图。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9dc37bee14b10c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&1067& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9dc37bee14b10c_r.jpg&&&/figure&&p&2. 成品图。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a8ffad42fb00_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-a8ffad42fb00_r.jpg&&&/figure&&p&3. 材料。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-be31e0b8dec59c6d0c61e7017a99bcc2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-be31e0b8dec59c6d0c61e7017a99bcc2_r.jpg&&&/figure&&p&4. 鲈鱼去掉鳞片洗刷干净。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-24366bac86ae64b4a4099f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-24366bac86ae64b4a4099f_r.jpg&&&/figure&&p&5. 如图从脊骨两边开刀，不要切断。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-98aa62c6eb50d4dd1767934_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-98aa62c6eb50d4dd1767934_r.jpg&&&/figure&&p&6. 这样鱼趴起来蒸才会平整，鱼肚两边切花刀。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-5c6a4cd676b8a62ed2e3db_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-5c6a4cd676b8a62ed2e3db_r.jpg&&&/figure&&p&7. 放上葱姜丝腌制15分钟，两面都要放哦。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-12d5625d6eeab862c66a8905ece9e468_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-12d5625d6eeab862c66a8905ece9e468_r.jpg&&&/figure&&p&8. 腌制好的鱼拿出来把葱姜丝扔掉，重新铺上新的姜丝。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-7b4b043dee96d67a76c40d34_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-7b4b043dee96d67a76c40d34_r.jpg&&&/figure&&p&9. 放上鱼，再撒点姜丝。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-89f220a0cf6d60d29adb3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-89f220a0cf6d60d29adb3_r.jpg&&&/figure&&p&10. 入沸水锅中蒸六分钟，我这个鱼刚好1斤，正常时间都是六到七分钟即可。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-da1d907dab61ac7f9d3f0c6d5cb51823_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-da1d907dab61ac7f9d3f0c6d5cb51823_r.jpg&&&/figure&&p&11. 时间到了关火，把蒸鱼析出的汤汁倒掉，这个是不腥的一个重要点。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-5d69f947eb6ad201d0c334_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-5d69f947eb6ad201d0c334_r.jpg&&&/figure&&p&12. 上面的姜丝也不要。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fbd8cb1d3a9b0abb0362_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-fbd8cb1d3a9b0abb0362_r.jpg&&&/figure&&p&13. 重新铺上葱姜丝和辣椒丝。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-40f57f68c3be73a2b85b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-40f57f68c3be73a2b85b_r.jpg&&&/figure&&p&14. 淋上一品鲜酱油。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-442bf19aba08abaa185906_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-442bf19aba08abaa185906_r.jpg&&&/figure&&p&15. 锅中烧热油。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-67e079ad1ad4dd351d25f79d76ff5c90_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&1067& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-67e079ad1ad4dd351d25f79d76ff5c90_r.jpg&&&/figure&&p&16. 浇在鱼上面即可。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-41d623fbd3ed7d62fddfa5c3a2952c47_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&1067& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-41d623fbd3ed7d62fddfa5c3a2952c47_r.jpg&&&/figure&&p&17. 特别鲜味的一道清蒸鱼。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-17c5ee58b562200ecc5add_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&1067& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-17c5ee58b562200ecc5add_r.jpg&&&/figure&&p&18. 这样做出来的鱼一点儿腥味都没有。&/p&&hr&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-85027b0bdb6e8e39d679c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-85027b0bdb6e8e39d679c_r.jpg&&&/figure&&p&&b&豆豉排骨蒸豆腐&/b&&/p&&p&图文 | 泽瑞妈妈&/p&&p&&b&原料：&/b&&/p&&p&小排350克、豆腐200克、剁椒1茶匙、豆豉15克、大蒜5瓣、姜适量、淀粉适量、生抽适量、白糖少许、白胡椒粉少许。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-526a1a2e8f31d875ff4ddd7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-526a1a2e8f31d875ff4ddd7_r.jpg&&&/figure&&p&1. 食材：小排、北豆腐、剁椒、豆豉。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-bbafe3aaeba99ed09c72_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-bbafe3aaeba99ed09c72_r.jpg&&&/figure&&p&2. 肋排切小段，放入清水中浸泡去血水。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-cf99fd8d475_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-cf99fd8d475_r.jpg&&&/figure&&p&3. 豆豉粗粗切末、姜切丝、大蒜切末。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-495edf6927_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-495edf6927_r.jpg&&&/figure&&p&。4. 锅中放底油，放入切碎的豆豉、大蒜、姜丝。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-05c54f95b9e47bb50c98bcbb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-05c54f95b9e47bb50c98bcbb_r.jpg&&&/figure&&p&5. 小火炒出香味关火。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b8a524eab8083_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-b8a524eab8083_r.jpg&&&/figure&&p&6. 浸泡出血水的排骨控干水分，加入1茶匙淀粉抓匀。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-1d7f48e9b4ffec8d7e317_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-1d7f48e9b4ffec8d7e317_r.jpg&&&/figure&&p&。7. 抓匀后加入生抽、炒出香味的调料和少许白胡椒粉、白糖。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-9e88ddaecfe9a415fe0bd7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-9e88ddaecfe9a415fe0bd7_r.jpg&&&/figure&&p&8. 加入调料后抓匀，腌渍最少20分钟。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-dbf93e6cb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-dbf93e6cb_r.jpg&&&/figure&&p&9. 豆腐切厚片。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-9bbf396cbf8ead8533bf53_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-9bbf396cbf8ead8533bf53_r.jpg&&&/figure&&p&10. 切好的豆腐码入盘中。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-dd7ff6550d39cee2d6c5b52b99522b92_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-dd7ff6550d39cee2d6c5b52b99522b92_r.jpg&&&/figure&&p&11. 腌渍好的小排码在豆腐上。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-aac514d4f1b58c62ccf5dde8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-aac514d4f1b58c62ccf5dde8_r.jpg&&&/figure&&p&12. 入蒸锅，蒸锅上汽后蒸20分钟即可关火。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-84e22bc9b9c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-84e22bc9b9c_r.jpg&&&/figure&&p&13. 成品！&/p&&p&&b&小窍门：&/b&&/p&&p&小排剁成小块，更容易入味，熟的块。&/p&&hr&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-5cfd09bdeb7468fbc7b4fb5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&1249& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-5cfd09bdeb7468fbc7b4fb5_r.jpg&&&/figure&&p&&b&腐竹蒸虾&/b&&/p&&p&图文 | 美女天天&/p&&p&&b&原料：&/b&&/p&&p&鲜虾10个、豆腐节10g个、蒜末10g、胡椒粉2g、盐2g、料酒2g、海鲜酱油5g、食用油10g、姜末1g。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-62e3aa4fea1be4fb2751_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-62e3aa4fea1be4fb2751_r.jpg&&&/figure&&p&1. 食材备好&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-354c455e836367ddce7a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-354c455e836367ddce7a_r.jpg&&&/figure&&p&2. 虾处理过后放入胡椒粉，料酒，盐，姜末腌制十分钟。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-5b72e4e4f6b37a8e98fce3de95e81ff8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-5b72e4e4f6b37a8e98fce3de95e81ff8_r.jpg&&&/figure&&p&3. 豆腐节泡软后摆在盘子里。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-634c5ab1d07fe055b6e78c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-634c5ab1d07fe055b6e78c_r.jpg&&&/figure&&p&4. 虾腌好用水冲洗一下粘在虾身上的姜末。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-fde8cdd9d04_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-fde8cdd9d04_r.jpg&&&/figure&&p&5. 蒜末一部分加点油炸成金蒜一部分保持原味。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c484bd4ad04f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c484bd4ad04f_r.jpg&&&/figure&&p&6. 浇上金银蒜，撒上辣椒碎倒上海鲜酱油。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-18a642fc1a34c83c619b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-18a642fc1a34c83c619b_r.jpg&&&/figure&&p&7. 放入开水锅里大火蒸6-8分钟即可。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-9eaacacbd04307_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-9eaacacbd04307_r.jpg&&&/figure&&p&8. 蒸好的&/p&&hr&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e386aef3b0ce11cc3afa36a8f25061b9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e386aef3b0ce11cc3afa36a8f25061b9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&蒸鲜虾肉卷&/b&&/p&&p&图文 | 鑫睿嫣然&/p&&p&&b&原料：&/b&&/p&&p&大虾5个、梅花肉180克、鸡蛋2个、五香粉适量、胡椒粉适量、生抽2茶匙、蚝油1茶匙、大葱1颗、生姜1块、香油几滴、鸡精适量、玉米油适量、盐2克。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-dfc0391bfb4bc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-dfc0391bfb4bc_r.jpg&&&/figure&&p&1. 整备食材。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ea7cd9a181f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ea7cd9a181f_r.jpg&&&/figure&&p&2. 肉剁成肉糜，葱，姜剁碎，虾切碎。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-da375cfbfb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-da375cfbfb_r.jpg&&&/figure&&p&3. 肉中放入生抽，葱，姜末，糖1克，盐1克。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-741f9ebcdf1ce_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-741f9ebcdf1ce_r.jpg&&&/figure&&p&4. 肉糜中放入虾肉，五香粉，胡椒粉，蚝油，鸡精，香油拌匀。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-74bde5aa36c35d2ccf80af54b48de0c0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-74bde5aa36c35d2ccf80af54b48de0c0_r.jpg&&&/figure&&p&5. 打入半个蛋清。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-bc816f7f24_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-bc816f7f24_r.jpg&&&/figure&&p&6. 搅拌成陷。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-3a09ee96ef0b06a6ac5b8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-3a09ee96ef0b06a6ac5b8_r.jpg&&&/figure&&p&7. 鸡蛋打散，放入1丢丢盐。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-97f91dc83daefa522b35aa7e357c75ec_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-97f91dc83daefa522b35aa7e357c75ec_r.jpg&&&/figure&&p&8. 锅中刷一层油，倒入1半得蛋液，用小火煎出蛋皮。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-747ea989df676b4c452e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-747ea989df676b4c452e_r.jpg&&&/figure&&p&9. 取出蛋皮，放入适量肉馅。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-16ae80f5f97a255bf66b4f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-16ae80f5f97a255bf66b4f_r.jpg&&&/figure&&p&10. 然后卷起来。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-0ad8c01683b59bab75da3a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-0ad8c01683b59bab75da3a_r.jpg&&&/figure&&p&11. 切成等量的块。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-09a1774dbea4ba80ac9c3c1db82f11c4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-09a1774dbea4ba80ac9c3c1db82f11c4_r.jpg&&&/figure&&p&12. 肉卷放入蒸碗中，上火蒸20分钟左右即可。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c35c2cf6ceafafde4cd2e65_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-c35c2cf6ceafafde4cd2e65_r.jpg&&&/figure&&p&13. 再准备适量料汁:生抽，鸡精，砂糖，香油拌匀，按照口味随意增加香料，喜欢辣味，可以放一点辣椒也不错。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-5b60a742aa8baf9b64936b9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-5b60a742aa8baf9b64936b9_r.jpg&&&/figure&&p&14. 出锅后淋入料汁，撒上适量葱碎即可。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e621bd5d1f6b4faa54adfe3eed288b39_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e621bd5d1f6b4faa54adfe3eed288b39_r.jpg&&&/figure&&p&15. 成品图。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e386aef3b0ce11cc3afa36a8f25061b9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e386aef3b0ce11cc3afa36a8f25061b9_r.jpg&&&/figure&&p&16. 成品图。&/p&&p&&b&小窍门：&/b&&/p&&p&蛋皮用小火煎。&/p&&hr&&hr&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-54a5d24b1f522303bad3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-54a5d24b1f522303bad3_r.jpg&&&/figure&&p&&b&竹笼粉蒸牛肉&/b&&/p&&p&图文 | 食·色&/p&&p&&b&原料：&/b&&/p&&p&牛肋条200克、蒸肉米粉50克、绿干豌豆40克、郫县豆瓣酱15克、荷叶1张、鸡粉少许、酱油少许、花椒数颗、姜适量、葱适量、蒜适量、香菜1根。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d15a5eb6a91dbb4abb2b7c8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-d15a5eb6a91dbb4abb2b7c8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&1. 用料：牛肋条200克，蒸肉米粉50克，绿干豌豆40克，郫县豆瓣酱15克，荷叶一张，鸡粉少许，酱油少许，花椒数颗，姜葱蒜适量，酱油少许，香菜1根。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-fdfc6cd984a53c49424a1bbfd0b50c81_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-fdfc6cd984a53c49424a1bbfd0b50c81_r.jpg&&&/figure&&p&2. 将干豌豆事先泡发，洗净备用。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5a6c40fa1c73a6dbe5e5f5a0ce088ebe_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-5a6c40fa1c73a6dbe5e5f5a0ce088ebe_r.jpg&&&/figure&&p&3. 荷叶用清水浸泡至软，备用。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ed0e97a76cd7d24c546e6f3c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ed0e97a76cd7d24c546e6f3c_r.jpg&&&/figure&&p&4. 姜蒜切碎，葱切葱花，牛肉洗净切小块。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-137baeefc2cc90572b22_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-137baeefc2cc90572b22_r.jpg&&&/figure&&p&5. 加入除香菜外的所有调料，拌匀。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-6ad38de773e2f16ba5990_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-6ad38de773e2f16ba5990_r.jpg&&&/figure&&p&6. 加入蒸肉粉。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-979ec1fb9c851fe123fad_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-979ec1fb9c851fe123fad_r.jpg&&&/figure&&p&7. 拌匀，腌制约1小时。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-3fbfafc9e7519_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-3fbfafc9e7519_r.jpg&&&/figure&&p&8. 将泡软的荷叶铺在笼底。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-1baef1cc666_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-1baef1cc666_r.jpg&&&/figure&&p&9. 放入泡好的豌豆，铺平。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-af75dec0aca02ff_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-af75dec0aca02ff_r.jpg&&&/figure&&p&10. 再把码好味的牛肉盖在豌豆上。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a2f75ea43a4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-a2f75ea43a4_r.jpg&&&/figure&&p&11. 放在高压锅蒸篦上。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e0c533ce5b556f94295f1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e0c533ce5b556f94295f1_r.jpg&&&/figure&&p&12. 盖上盖子，放好限压阀，上压后蒸约40分钟。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5addb2cedcb4e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-5addb2cedcb4e_r.jpg&&&/figure&&p&13. 熄火，待气排尽后揭盖。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-cd3d4b6ad8dc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-cd3d4b6ad8dc_r.jpg&&&/figure&&p&14. 出锅，撒上香菜末。&/p&&p&&b&小窍门：&/b&&/p&&p&1、各调料比例可以随自己口味酌情调配。 &/p&&p&2、不用高压锅需根据实际情况延长蒸制时间。 &/p&&p&3、豌豆可以用土豆红薯等其他食材代替，也可以不用。 &/p&&p&4、使用高压锅需注意安全。&/p&
天气越来越热，对于下厨做饭也是越来越抗拒，其实做出美味佳肴不一定要爆炒，这些肉菜，蒸一蒸就超好吃，远离大火爆炒，不用在厨房里流汗了哟。藤椒蒸鸡图文 | 爱生活的馋猫原料：三黄鸡半只、藤椒1把、干辣椒1小把、辣椒油适量、姜片4片、蒜末适量、盐2克…
&p&&b&十分钟？不不不，五分钟足够了！学会这个，不仅可以让你受用终生，还给你打开一个通往新世界的大门！&/b&&/p&&p&那就是chrome上的油猴插件！用了chrome不用油猴，我建议你还是去用IE6.0！&b&这么好用的软件不能只仅仅流传在极客圈，应该让更多人知道才对&/b&，这是一个可以提升上网幸福感的神级工具！凡是用过的没有说不好的！&/p&&p&这年头神器这个词已经烂大街了，但是，油猴的确配得上这个词，如果让我选择 Chrome 浏览器上只能保留一个扩展，那必须是油猴插件！&/p&&p&说的这么邪乎？那我来告诉你这只油猴子都能干些什么吧。&/p&&p&&b&能看 VIP 视频、磁链在线看、网盘免输密……&/b&能干的太多了好吗？简单粗暴，直接上图！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e28ec797fce2462b43dbb9dd76959b70_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&1786& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e28ec797fce2462b43dbb9dd76959b70_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ad108fcdce033bcaaa8fd3f3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&1433& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ad108fcdce033bcaaa8fd3f3_r.jpg&&&/figure&&p&这些超级好用的功能油猴都可以搞定，有没有心动？&/p&&p&这么逆天的神器到底是个什么东西？它其实是一个脚本管理器，可以为你的浏览器加载各种各样有趣、实用、脑洞大开的脚本，对你正在访问的指定网站按照你的需求进行修改，从而让你的浏览器前所未有地强大。&/p&&p&这款插件除了适用于 Chrome , 还支持 Microsoft Edge，Safari，Opera ，Firefox，以及使用 Chromium 内核的国产浏览器（比如 QQ、猎豹、360、百度等），在 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//tampermonkey.net/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&http://tampermonkey.net&/a& 这里你可以找到对应的油猴版本下载。本教程将以 Chrome 为例讲解。&/p&&p&先安装油猴插件，最新版本号是 4.4——&/p&&p&1、可以科学上网的同学建议在线安装，去谷歌商店搜索 Tampermonkey 下载安装。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bd953eae60ea90ccce54f3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1207& data-rawheight=&217& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1207& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bd953eae60ea90ccce54f3_r.jpg&&&/figure&&p&2、如果没有科学上网的条件，可以去 &a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//mp.weixin.qq.com/www.crx4chrome.com/crx/755/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&www.crx4chrome.com/crx/755/&/a& 下载到本地，然后离线安装。顺便提一句，crx4chrome 这个站可以无需科学上网就能下载到最新版本的 Chrome 扩展，建议收藏。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-8bafc0ac7bb93a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&532& data-rawheight=&391& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&532& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-8bafc0ac7bb93a_r.jpg&&&/figure&&p&其他浏览器也可以打开扩展管理页面，把离线安装文件拖入页面内安装即可。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d4ddb7f67ea1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1523& data-rawheight=&740& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1523& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d4ddb7f67ea1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&安装成功之后，你会在 Chrome 的扩展栏看到这个黑色图标，证明油猴已经安装成功。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-244803ebffa61ef46ba2b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&824& data-rawheight=&363& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&824& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-244803ebffa61ef46ba2b_r.jpg&&&/figure&&p&安装就这么简单，那这时候是不是就可以使用上边的那些神奇功能呢？&/p&&p&还不行，安装好油猴插件相当于你手里有了一把枪，还要有子弹才能发挥枪的威力。&/p&&p&再送你一个丰富的弹药库，&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//greasyfork.org/zh-CN/scripts& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&greasyfork.org/zh-CN/sc&/span&&span class=&invisible&&ripts&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&，长枪短炮，应有尽有，刚才那些功能强大的脚本都来自于这个网站。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-4779cfca38a263f31ded_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&963& data-rawheight=&402& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&963& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-4779cfca38a263f31ded_r.jpg&&&/figure&&p&我们来找一个脚本安装试试，破解 VIP 会员视频集合这个脚本下载量居高不下，就拿它为例。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-9e1b810310aafdec466d71f1d90f8009_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&951& data-rawheight=&398& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&951& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-9e1b810310aafdec466d71f1d90f8009_r.jpg&&&/figure&&p&安装成功后，我们来找一部现在热播的剧集开刀，打开 vip 剧集，显示无法播放，这时候看页面最左边，多出来两个按钮，这就是脚本给我们浏览器开的挂，选取一个播放源，就可以播放了。&/p&&p&这里必须要说的是，以前以为 VIP 解析的清晰度都很差，没想到有的播放源清晰度已经达到超清的分辨率了，这种福利，大家低调使用，建议还是支持正版哈！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a55ebdfaac0d5dc20acced7e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1532& data-rawheight=&811& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1532& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a55ebdfaac0d5dc20acced7e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&是不是很神奇？感觉相见恨晚？&/p&&p&油猴能做的远远不止这些，再给你秀一个我觉得很好用的，平时我们经常会从百度云盘上下载文件，你们知道网黑哥安利的软件也给的是网盘链接，每次都要输密码好麻烦，确实，但是只要下载一个脚本，再也不用输密码了，打开链接，密码自动填充，是不是超级方便？&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b8ab2a775a19e660e2646aae9d6d2d82_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1532& data-rawheight=&811& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1532& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b8ab2a775a19e660e2646aae9d6d2d82_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&油猴上好玩好用的脚本实在是太多了，大家可以去自己慢慢淘，总有一款适合你！也许你还会发现一些意想不到的福利，听说有个什么 sleazyfork 的，我完全不知道是干嘛的，你们老司机懂得。&/p&&p&我用了很久，搜集了不少好玩的插件，大概有二三十个吧，这些都是我使用过很多脚本后精选保留下来的，这可都是我压箱底的干货啊！已经被我导出为一个压缩包，里面也打包有油猴安装文件，你们如果懒得一个一个淘，可以拿去一键导入就好了，关注我公众号 &b&wldxh8&/b& 后台回复关键词 &b&1122&/b& 即可获取，下图是导入教程（以 360 为例）。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0e6f787e109a43dfeb266a5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1442& data-rawheight=&943& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1442& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0e6f787e109a43dfeb266a5_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&安装了这么多好玩的脚本，要是换台电脑怎么办？往下看——&/p&&p&在油猴的管理面板里面，打开设置标签，在通用中，把配置模式改为高级。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-de0d623e552ec_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&826& data-rawheight=&265& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&826& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-de0d623e552ec_r.jpg&&&/figure&&p&这时，下方就会多出几个设置板块，找到 Tesla ，勾上启动，并把同步类型选为 Google Drive 就搞定了！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-51989feefb3fcdee0d2b045b5bc2bb71_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&642& data-rawheight=&212& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&642& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-51989feefb3fcdee0d2b045b5bc2bb71_r.jpg&&&/figure&&p&这样你在任何一台电脑上只要登录你的浏览器账号，这些脚本就全部同步下来，你就说贴心不贴心吧？&/p&&p&我不禁想起当年第一次用上油猴的时候，就像阿里巴巴站在宝藏洞口，喊出 “芝麻开门”，宝藏大门应声而开。&/p&&p&这样的幸福感，今天送给你们。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&也许你们还对这些感兴趣：&/b&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&如何长期占领微信运动封面以及被好友拉黑？&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&福利！手摸着手教你在线看豆瓣全站电影！（附工具下载）&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&马小帅：最良心的软件可以良心到什么程度？&/a&（又是一把通往新世界的钥匙）&/p&&p&&br&&/p&&p&硬广时间：&br&&br&本文在&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/c_& class=&internal&&网罗灯下黑&/a&知乎专栏及同名微信公众号（wldxh8） 同步更新，里面还有科技圈里不为人知的隐秘故事，趣玩软件，毒舌吐槽，欢迎来玩。&/p&
十分钟？不不不，五分钟足够了！学会这个，不仅可以让你受用终生，还给你打开一个通往新世界的大门！那就是chrome上的油猴插件！用了chrome不用油猴，我建议你还是去用IE6.0！这么好用的软件不能只仅仅流传在极客圈，应该让更多人知道才对，这是一个可以提…
我以前洗衣服都是直接扔洗衣机，洗坏了不少衣服，包括我最喜欢的MHL毛衣，直接缩水成童装。后来心仪一点的衣服都手洗。至于洗衣液品牌，有几位对衣服比较上心的姑娘给我推荐THE LAUNDRESS，我买过的都挺好用的，而且没有大部分开架品牌那种又浓又奇怪的香气。我推荐几款比较基础的：&/p&&p&
衣物去渍清洁液Stain Solution&/p&&p&
这款去油渍比洗碟精还好用，去血渍和其他一些污渍的效果也不错。官方介绍说去红酒和咖啡污渍也很好用。白猫也有一款去渍效果不错的，但味道太大，而且去渍效果不如这款。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/b082b2cdbdcd0d1e382a6b01c6436f85_b.jpg& data-rawwidth=&379& data-rawheight=&396& class=&content_image& width=&379&&&/figure&&br&&p&
细致衣物洗衣精 Delicate Wash&/p&&p&
洗真丝衣服的，我没有用过不过别人的评价很好。我觉得真丝衣服洗的频率高一些的话常常会光泽没那么好，摸上去也没那么顺，不晓得这款用着会不会好一点。如果想要洗真丝衣服之前先泡一下的话，最好别超过30分钟。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/f0be6ccf309d12cfc7b9f44_b.jpg& data-rawwidth=&374& data-rawheight=&397& class=&content_image& width=&374&&&/figure&&br&&p&
羊绒羊毛清洗剂Wool Cashmere Shampoo&/p&&p&
用这款的时间不长，但这期间毛衣们没出过任何状况，没有毡化没有褪色，一切都和洗之前一样。洗毛衣别用热水会缩水。这款的味道我比较喜欢。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/5ee81be0dfa3c54d58e0_b.jpg& data-rawwidth=&381& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&381&&&/figure&&br&&p&
经典洗衣精Signature Detergent&/p&&p&
用来洗棉麻衣服的，没有发现有什么特别的，但好在使用范围广分量大。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/5ccb125fb272_b.jpg& data-rawwidth=&378& data-rawheight=&389& class=&content_image& width=&378&&&/figure&&br&&br&&p&
衣物除皱喷雾 Crease Release&/p&&p&
这款我也没用过，不过用过的人都说好。如果能真的做到喷一喷就消除褶皱的话，那旅行中带一瓶就太方便了。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/4a3ed82a17bc8_b.jpg& data-rawwidth=&373& data-rawheight=&395& class=&content_image& width=&373&&&/figure&&br&&p&
在淘宝上看到过有店主推荐强生婴儿洗发精，我买来用过，完全是百搭，只是洗真丝衣服略为逊色。&/p&&p&
据说真丝最不好打理的是绢纺材质，但我有款真丝的裙子，做得像针织的，之前穿着觉得怎么看都妥帖，洗过一次之后，稍微缩水了一点，就怎么看怎么不对劲了。我用过的真丝面料的衣服里，只有叫做重磅水洗真丝的，和另一种表面光滑背面压光的真丝，能稍微好打理一点，洗过之后没褪色没缩水，只是没了些光泽。&/p&&p&
之前用过正章的丝毛洗涤液也不错，不过后来超市里就渐渐看不到了。&/p&&p&
自己选洗涤液的话，找偏中性的应该会好一点。&/p&&p&
另外白色T恤穿变色了可以用一点点84消毒液加水漂一下。虽然这么可能会使衣服纤维变脆弱。&/p&&p&
如果是用洗衣机的话，现在有些比较好洗衣机也很不错，有朋友说她家的洗衣机洗毛衣不缩水衬衫不皱 。洗衣机筒壁上容易留脏东西，超市里有专门的洗衣机槽清洁液。有位朋友说租房子的时候，用了洗衣机槽清洁液，洗出了一桶的脏东西。
我以前洗衣服都是直接扔洗衣机，洗坏了不少衣服，包括我最喜欢的MHL毛衣，直接缩水成童装。后来心仪一点的衣服都手洗。至于洗衣液品牌，有几位对衣服比较上心的姑娘给我推荐THE LAUNDRESS，我买过的都挺好用的，而且没有大部分开架品牌那种又浓又奇怪的香气…
看到其他答案推荐了一些开架货~怒答，那我就给题主推荐一些非开架货吧！虽然开架货也不错喔~&br&&br&&b&狮王Top香氛洗衣液&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/46b2d48fa58d96a55a05b914c04f668e_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&584& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/46b2d48fa58d96a55a05b914c04f668e_r.jpg&&&/figure&在保持衣物清新柔顺的同时，还会有长时间持续的天然水果清香哦~而且跟汰渍、蓝月亮等超市卖的一个价格喔！真的很好用&br&&br&&br&&b&Delicate Wash洗衣液&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/cba025dac8423_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&555& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/cba025dac8423_r.jpg&&&/figure&这款洗衣液是专门清洗丝绸等柔软质地的，洗完真的可以让衣服软的一塌糊涂。。。&br&&br&&br&&b&花王衣领净洗衣液&/b&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/f7e861c08fcbb44bc59e8b0b_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/f7e861c08fcbb44bc59e8b0b_r.jpg&&&/figure&虽然这款不是洗衣液，是专为衣领设计的衣领净，但是效果真的好用！！！去渍效果超级好&br&&br&&br&&b&Walch羽绒洗涤剂&/b&&br&&b&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/fcc25b1cd24f997fd712b649f2fd0057_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&586& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/fcc25b1cd24f997fd712b649f2fd0057_r.jpg&&&/figure&羽绒服超级难洗，这款虽然是开架货，但是很好用啊，泡一会丢到洗衣机里衣服很快就洗白白啦&/b&&br&&br&&br&&b&^_^以上这几款都身亲试用过，真的不错呢&/b&
看到其他答案推荐了一些开架货~怒答，那我就给题主推荐一些非开架货吧！虽然开架货也不错喔~ 狮王Top香氛洗衣液 在保持衣物清新柔顺的同时，还会有长时间持续的天然水果清香哦~而且跟汰渍、蓝月亮等超市卖的一个价格喔！真的很好用 Delicate Wash洗衣液 这…
&p&总体而言，管理咨询的案例面试，一般分为9类问题：&/p&&ul&&li&&b&Profitability&/b&&/li&&li&Launch New Product&/li&&li&Competitive Response&/li&&li&&b&Market Sizing&/b&&/li&&li&Increase Sales&/li&&li&Growth Strategy&/li&&li&M&A&/li&&li&&b&Market Entry&/b&&/li&&li&Pricing Strategy&/li&&/ul&&p&其中，最核心的应该有三个：&b&Market Sizing，Market Entry和Profitability&/b&&/p&&p&因为咨询的Business case在&b&“战略意义上&/b&”划分大致就是两类：&/p&&p&一类是客户现在的运营状况良好，但是还想要更好，所以考虑了各种进入新市场、兼并收购、上市新产品这些东西，对应的典型case类型就叫&b&Market entry&/b&；&/p&&p&还有一类是客户现在运行状况不好，求问该怎么解决，自然就包括怎么增加收入、减少成本等等，典型的case类型就叫&b&Profit decline&/b&。&/p&&p&那些定价、估算之类的各种问题虽然也经常被问到，但那就比较“&b&战术层面&/b&”了。&/p&&p&下面我们具体来看看：&/p&&p&&b&Market Sizing:&/b&&/p&&ul&&li&Market Sizing就是让面试者估算一个具体的数，可能是&b&市场规模&/b&（比如智能手机市场的大小），可能是生活中某些常见&b&事物的数量&/b&（海淀区有多少台打印机），也可能是某个具体的、细节的&b&商业问题&/b&（楼下的星巴克一天的营业额）&/li&&li&Market Sizing经常出现于各大咨询公司的各轮面试里：从Pretalk到终面，不管哪一个环节都很有可能出现几乎可以认为是一道独立的数学题，只要拥有足够强的逻辑和够精准的Common sense，就可以一个人和一张纸完成整个演算&/li&&li&分析的具体框架如下&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e5c5b32faea51c6fbba68ccb_b.jpg& data-rawwidth=&919& data-rawheight=&464& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&919& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e5c5b32faea51c6fbba68ccb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&Market Entry：&/b&&/p&&ul&&li&Market entry就是&b&“进入市场”&/b&。这个市场可以指的是地理边界上的市场（比如，一家美国的汽车公司要不要进入中国），也可以指一个行业（分析现在互联网巨头究竟该不该大力做金融），又或者是业务上的扩张（一家做涂料半成品的公司想沿产业链向下游延伸究竟合不合适）&/li&&li&广义地来讲，Market entry包含了很多问题，包括许多其它类型的case（比如Merge & Acquisition，New Product Launch），都可以在广义上认为是一种Market entry——就是回答“要不要做某一个新的商业决策”这件事&/li&&li&解决Market Entry主要看两方面：&b&市场是不是足够有吸引力（Attractiveness）、公司自身是否有能力来完成（Feasibility）&/b&，再往下细分的具体框架如下&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c8a11a6e5a39cbf1de716_b.jpg& data-rawwidth=&880& data-rawheight=&470& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&880& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c8a11a6e5a39cbf1de716_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&Profitability：&/b&&/p&&ul&&li&&b&Profitability问题就是找出利润下降的原因和对策。&/b&这是一类必须通过与面试官交流和对所提供信息进行分析才能往下进行的case&/li&&li&基本思路是把Profit拆解成Revenue和Cost，Revenue先分Revenue Stream，再拆成Price和Volume，Cost变成Variable Cost和Fixed Cost。然后再逐个的分析，是哪个部分的变化导致了Profit降低，然后再去找出对应的市场/竞争原因，最后给出建议&/li&&li&需要注意的Profitability问题一定要进行&b&对比：一方面跟自己的过去数据对比，另一方面跟竞争对手进行对比&/b&。具体框架如下&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-45dd85ae69de0f80a12a19376fba4e00_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&429& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-45dd85ae69de0f80a12a19376fba4e00_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&绝大多数估算的case都至少有两种思考方式：从Demand Side，或者Supply Side。&/b&&/p&&p&狭义的来说，demand side就是从需求的角度来考虑（估算的时候认为：市场/客户的需求有多少，规模就有多大，即需求决定了量，生意是供过于求的），而supply side就是从供给的角度来思考（估算的时候认为：商家能供给多少，数量就有多少，由供应决定了量，是供不应求的）。广义地来看，demand side就是从销售发生的角度来考虑，supply side就是从真实存在的角度来估算&/p&&p&为了更直观地让大家理解Case interview如何入手，这里给出一个经典的案例供参考。关于更多咨询Case的教材，请参考我另一个回答：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&想从事咨询行业，有哪些书可以增加对咨询行业的认识理解？ - 木易的回答&/a&&/p&&p&&b&问题：请估算办公室楼下星巴克一天的营业额？&/b&&/p&&p&这个问题有2种思路（需求和供给）。&/p&&p&&b&第一种方法（从需求出发）：&/b&&/p&&p&Step 1：主要算饮品的杯数，乘均价得饮品收入，乘百分比得非饮品的收入&/p&&p&Step 2：饮品分为堂食和非堂食；堂食分高峰非高峰，堂食的人数=座位数×上座率×翻盘率×时段小时数:&/p&&p&Step 3：计算堂食：座位大概20个，假设高峰上座率90%，每小时翻盘1次，早上加中午总共4个小时；再假设非高峰上座率50%，每小时翻盘0.5次，营业时间减高峰期还剩10个小时；这样算，每天堂食大约120杯；&/p&&p&Step 4：计算非堂食：非堂食的人主要是在这座大厦工作的人，非堂食的杯数=每层员工数量×楼层数×星巴克渗透率×每日购买杯数，（公式下面对应填数）每层100人，共30层，30%的人不喝咖啡，每日0杯；30%的人困了才喝咖啡，这里又只有星巴克一家，算每日0.2杯；30%的人更频繁，每日0.6杯；还有10%的人习惯性购买，每日至少1杯；这样算来，每天非堂食大约1000杯；&/p&&p&Step 5：总计：共1120杯，乘均价25，再加上非饮品收入，假设5-10%，那么楼下这家星巴克工作日的日均营业额在3万左右；&/p&&p&这是从需求来考虑的，其实更准确的算法可以从供给来考虑。&/p&&p&&b&第二种方法（从供给出发）：&/b&&/p&&p&思路：按照星巴克店内的排队情况来计算。也就是&b&每小时购买人数×时段小时数&/b&，高峰时期一直有人排队，每人点餐大约半分钟，共两队，算每小时240人购买，早上中午共4个小时，非高峰大约5分钟有1人进店，算每小时12人购买，营业时间减高峰期还剩10个小时，这样就可以计算出每天卖出的杯数了。剩下的计算和第一种方法一样。&/p&&p&———————————————————&/p&&p&&b&更多管理咨询相关的求职面试攻略，欢迎参加我的Live，通过大量MBB真题面经为大家详细解析Case Interview的准备之道：&/b&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/lives/089792& class=&internal&&木易的 Live - 管理咨询求职面试攻略：上篇&/a& &/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/lives/220480& class=&internal&&木易的 Live - 管理咨询求职面试攻略：下篇&/a&&/p&&p&&/p&
总体而言，管理咨询的案例面试，一般分为9类问题：ProfitabilityLaunch New ProductCompetitive ResponseMarket SizingIncrease SalesGrowth StrategyM&AMarket EntryPricing Strategy其中，最核心的应该有三个：Market Sizing，Market Entry和Profitability…
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谢邀，说起国内冷门但有特色的旅游地点其实不少，但往往都处于人烟罕至的边陲之地，所以旅游设施往往不尽如人意且交通极其不便，就单拿当地住宿来说吧，除去能借宿在一些当地村民的简陋村舍外，也就是一些服务背包客的小客栈或招待所了。其次，由于有待开发，当地往往也没有好的旅行体验项目以及服务，所以通常都是绣花枕头，中看不中用……其实无论在哪里旅行，一定要记住最影响旅行体验中的因素往往不是什么壮美山河人文遗迹，却总是那些点点滴滴的细节，例如洁白的床单，松软的枕头，一顿可口暖胃的当地饭菜，还有奔波劳碌一天后能泡个热水澡的大浴缸等等。所以以前总是特别妒忌国外那许多构筑在世间绝美之地却依旧能够能有着可心服务以及丰富旅行体验的旅店们……&br&&br&还好，现在我们有了松赞。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/ecfc2e9b8adac3f0f3c8529_b.jpg& data-rawwidth=&1199& data-rawheight=&679& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1199& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/ecfc2e9b8adac3f0f3c8529_r.jpg&&&/figure&位于梅里雪上脚下只有五户藏族人家的谷久浓村里的松赞梅里&br&&br&&p&松赞是一家纯&中国制造&的精品酒店集团，在云南西北部的香格里拉附近经营着五家宛若世外桃源小巧舒适的藏式精品旅店。虽说五家旅店虽说每家只有十多间房，但都齐齐配有足以媲美大城市奢华酒店的种种舒适考究的设施，尤其是房间里还不时会摆上几件已然是老古董的藏式家具跟地毯，配合上质朴憨厚的藏族小伙服务生更显得藏式韵味十足。餐厅也都不错，厨房里藏族老妈妈最拿手的传统的藏式牦牛肉火锅配上青稞酒总让人吃的大快朵颐。但如果只是把松赞当作旅店来说就太过小瞧了她，松赞的五间旅店（香格里拉，奔子栏,梅里,茨中,塔城）各有特色，然后各个旅店之间乘车通常也只需要3个小时左右，所以花上十多天时间，慢慢地一个个住过这五家旅店，游弋于中国最为冷门却壮美的一片高山流水之间，且体验着滇北传统藏族文化的点点滴滴 － 这就是旅店最引以自豪，也是松赞旅店真正灵魂所在的“松赞环线“之旅了 。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/6bd18ac195_b.jpg& data-rawwidth=&1077& data-rawheight=&1360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1077& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/6bd18ac195_r.jpg&&&/figure&位于三江并流区域的松赞五座旅店分布图&/p&&br&&p&&b&&u&松赞塔城&/u&&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/34bda9e6c740ce87e549_b.jpg& data-rawwidth=&1199& data-rawheight=&679& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1199& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/34bda9e6c740ce87e549_r.jpg&&&/figure&坐落在一片绿的近乎童话般的稻田之上的松赞塔城&/p&&br&&p&坐落于澜沧江和金沙江之间热带热谷地带的塔城海拔只有2000米左右，从丽江驱车四个小时即可达到，所以通常都会被当作整趟旅途的起点。温暖湿润的气候跟肥沃的土地造就了物产富饶的塔城：一年两熟的纯天然水稻，河水中的肥嫩的虹鳟鱼，村民自己腌制的火腿还有酿的蜂蜜都是不可多得的美味。松赞塔城位于有着浓郁田园生活的小村子奇别哈达，旅店的大多数员工都来自这个村子，而旅店的客人也常被邀请到村中做客，有时候来的人多，村里还会一起杀头肥猪摆上隆重的杀猪饭来宴客庆祝。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/f470a96bb4c156248afcdb5b_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/f470a96bb4c156248afcdb5b_r.jpg&&&/figure&&p&旅店的休息室兼餐厅&br&&/p&&br&&p&塔城是五家旅店中最小的，一共只有9间房，抛去三楼有两间复式套房外，其余都是简单的大床房，不过每间客房还有餐厅都配着宽大的窗檐来彰显窗外的田园风光。在这里的每一天也是闲逸悠闲，通常也就是清晨起床然后在田间散散步然后拜访下当地人家一同吃个午饭，然后下午则会到旅店里的泳池游泳，然后喝着当地特色的下午茶一边躺在舒适的沙发里就着窗外的风景看看书……&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/1d6c5894caf7daa6c16c3_b.jpg& data-rawwidth=&3064& data-rawheight=&1987& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3064& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/1d6c5894caf7daa6c16c3_r.jpg&&&/figure&世界濒危数量极为稀少的滇金丝猴&/p&&br&&p&不要以为单调的田园生活就是塔城了，这里同时也是世界著名的滇金丝猴的栖息地，目前全世界的滇金丝猴种群数量不超过2000只左右，而塔城一地就有将近8个族群超过1000只滇金丝猴。所以每天清早旅店专门也会安排好一位保护区的老护林员前来带着旅客徒步前往保护区一起喂食金丝猴，只见护林员一声哨响，山林间里马传来猴群回应的呼啸声，不一会，两百多只金丝猴就会围绕在你周匝伸手讨起食来……&/p&&br&&p&&b&&u&松赞茨中
&/u&&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/a62d6bda2efdfb99afe2f09_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&543& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/a62d6bda2efdfb99afe2f09_r.jpg&&&/figure&已然有着上百年历史的茨中天主教堂内的精美壁画&/p&&br&&p&位于澜沧江畔的茨中村海拔大约有2000米左右，从塔城开车大概要3.5小时，酒店搭建在一所当地村落中，被一座瀑布所环绕，步行十多分钟便是教堂。一百多年前，法国传教士一路经过四川云南向西藏腹地传教，经过数十年的沧桑变化，没想到茨中反倒成为了天主教在藏区最后保留下的一片乐土。虽说村里居民只有不到一千人，却有着汉，藏，纳西，傈僳族等。村中一多半人都信仰着天主教，周日也会做弥撒跟吟唱藏语圣歌，尤其每年的圣诞节更是热闹非凡。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/ccc4a471ef2b29d1a8c051_b.jpg& data-rawwidth=&1199& data-rawheight=&679& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1199& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/ccc4a471ef2b29d1a8c051_r.jpg&&&/figure&松赞茨中的木制结构中也带上了种法式的韵味&br&&/p&&br&&p&旅店自身也只有十间房，分别藏匿于主副两幢相邻的传统藏式碉楼中，房间均面对着秀丽的澜沧江河谷，而旅店自身还有一个素雅的荷花池，没事可以坐在池边乘凉且看看满天星空。白天则可以选择带上酒店准备的午餐盒跟向导一起沿着澜沧江徒步，晚上则可以参观教堂跟当地民主一起弥撒等。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/3e231c80dfb1af0ebd0b12c045c364a0_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&1063& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/3e231c80dfb1af0ebd0b12c045c364a0_r.jpg&&&/figure&教堂旁就是葡萄园&/p&&br&&p&要知道传教士不仅带来了自己的信仰，也同样带来了已然在法国当地绝迹的“玫瑰蜜”品种的葡萄酒，如今茨中几乎家家户户都酿葡萄酒，就连教堂都有着自己的葡萄酒园跟酒窖，所以没事去找神父唠唠嗑，他老人家经常一高兴就拿出私藏的自酿的葡萄酒招待客人起来。&/p&&br&&p&&b&&u&松赞梅里&/u&&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/bac9ab22200_b.jpg& data-rawwidth=&1199& data-rawheight=&679& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1199& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/bac9ab22200_r.jpg&&&/figure&旅馆所有房间都有着正对梅里雪山的壮美景观，无论是客房，图书馆还是餐厅&/p&&br&&p&从茨中驱车大约两小时不到就可以达到松赞梅里，而海拔也会剧烈攀升到3600米左右。澜沧江和怒江之间高耸的便是梅里雪山,其中有13座海拔6000米以上的山峰,称为太子十三峰,而卡瓦格博就是其中的最高峰,也是藏族崇拜的最神圣的神山之一，要知道时至今日，梅里还是一座从未被人类征服过的处女峰（极高的攀登难度以及巨大的伤亡人数致使96年时政府已经明令禁止一切梅里雪山的攀登活动），而雪山周遭也是著名的世界自然遗产三江并流区域,一直保持着原始风貌且有着丰富多样的动植物种类。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/676bcd992f6da2ce93d336_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/676bcd992f6da2ce93d336_r.jpg&&&/figure&每天清晨旅店员工总会早早在书吧升起炉火，准备上早餐，然后叫醒客人来欣赏日出&/p&&br&&p&松赞梅里一共有17间藏式客房，旅店建在不为人知的谷久浓，一个只有五户人家的藏族小村中。酒店的一边是俊秀高大的梅里雪山,而令一边则是茂密的森林跟藏族村落，酒店还有条冰川融化后的小溪潺潺流过，旅店的旅费也含了一日全部三餐，晚餐则也安排在观景露台上，守着炉火，雪山仿佛就尽在眼前，而天气好的时候，旅店也会组织起篝火晚会，当地村民就会拉着旅客干完一杯又一杯的青稞酒……&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/29a032fd2dbe6b011c9339_b.jpg& data-rawwidth=&4253& data-rawheight=&2995& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4253& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/29a032fd2dbe6b011c9339_r.jpg&&&/figure&梅里雪山每天日出时日照金山的壮丽景色&/p&&br&&p&旅店每天提供雪山山脚的徒步或者起马旅行，春天可以去看满地盛开的杜鹃花，夏天则可以去采摘蘑菇，徒步大概6个多小时中间还要跨越永明冰川，中午饭则是酒店给准备好的午餐盒，徒步途中还会路过一处景色绝美的小山坡可以挂上经幡来为家人祈福。&/p&&br&&p&&b&&u&松赞奔子栏&/u&&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/db0f2bcbd030fe_b.jpg& data-rawwidth=&650& data-rawheight=&430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/db0f2bcbd030fe_r.jpg&&&/figure&日出时静怡的奔子栏镇&br&&br&奔子栏过去的几百年间一直都是茶马古道里的一处著名的古渡口，也是由滇西北进入西藏或四川的咽喉之地，可惜商道现在已然衰落，整个镇子也只留下了16户藏族人家而已。松赞奔子栏深藏在山中一处离镇子大约十五分钟车程的山坡上，从梅里下来以后开车三个多小时就可以到达海拔1700米的奔子栏，松赞标志性的石砌藏式小楼与附近几处木顶白墙的农舍相得益彰，酒店房间本身也是极其简约质朴。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/08745cfcc63e06349d89_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/08745cfcc63e06349d89_r.jpg&&&/figure&旅店的图书馆一角&br&&br&奔子栏虽然自然景观可能不如其他四家，不过当地的锅庄，藏族饰品以及手工艺品可是远近闻名。旅店旁农家的藏族老人曾今就是当地远近闻名的猎人跟商人。其实奔子栏更像是梅里跟香格里拉之中的一处歇脚处，没事可以花一个小屋去探访下附近的村落的手工艺作坊，看看之前老吐司的房子，去寺里转转经筒，跑去旅店的菜园喂喂猪摘摘菜什么的。而且，奔子栏的餐也被公认为是松赞几家旅店中最出色的，人少的时候，藏族小伙厨师还会手把手教旅客亲手做糌粑。&br&&br&&p&&b&&u&松赞香格里拉（绿谷 & 林卡）&/u&&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/e65f7f238_b.jpg& data-rawwidth=&840& data-rawheight=&460& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&840& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/e65f7f238_r.jpg&&&/figure&&p&松赞林卡的经堂，时常回请隔壁寺庙里的老喇嘛过来讲经&br&&/p&&br&&p&松赞绿谷（松赞香格里拉）就位于松赞林寺的隔壁，也是整个松赞旅店的起始以及旗舰，酒店的外墙是座传统藏式石砌小楼，里面则是大量的木质结构的地板以及楼梯，然后旅店各处都有着各式各样的藏式家具，佛像，唐卡，挂饰等老东西。说到这里，不得不提一下整个松赞旅店系列的创始人－白玛多吉先生。出生于松赞林寺脚下克纳村的白玛之前是在央视做纪录片编导，后来则因舍不得家乡毅然回到香格里拉筹建了这家松赞绿谷旅店，十年间，白玛跑遍了这片土地，淘来了无数藏式的老古董跟家具，期间绿谷也已翻新过三次。而最近，白玛更是和法国的雅高集团合作开了一家更为奢侈豪华的松赞林卡精品酒店，就在离绿谷不远处的山腰上。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/2a68c46dfeda9bb865c71_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/2a68c46dfeda9bb865c71_r.jpg&&&/figure&绿谷房间浴室里的铜浴盆全是找老匠人一锤锤打造出来的&/p&&br&&p&松赞林卡有着大约70间客房，不过绿谷则只有18间。相比香格里拉的其他家旅店，松赞更坚持和当地社区一同发展以及保护传统的理念，多年来，松赞
一直坚持使用当地的工匠和手艺。雇佣当地的老工匠和技师来盖房子跟做家具。房间内部也都是清一色手工打造的铜浴盆跟钥匙牌。尤其值得一提的是他家的藏式牦牛肉火锅，绝对值得一试。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/b1ed3b1cc9f4ce1cce44ec_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/b1ed3b1cc9f4ce1cce44ec_r.jpg&&&/figure&松赞林卡的酒店房间&/p&&br&&p&作为整个环线的最后一站，通常都有点疲倦的大伙一般都会睡个懒觉然后下午去逛逛松赞林寺跟古城来着，然后整趟旅程最为经典的结局莫过于晚上回到酒店饱饱吃完一顿藏式火锅后，要上一杯浓茶，坐在壁炉边翻出来一本James Hilton所写的消失的地平线慢慢阅读起来……&/p&&br&&p&最后拿王尔德的一句名言作为结尾吧。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/67df61c68d59cf70374a0_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&386& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/67df61c68d59cf70374a0_r.jpg&&&/figure&&p&A map of the world which does not include Utopia is not worth even glancing at&/p&&p&没有乌托邦的世界地图是不值一瞥的&/p&
谢邀，说起国内冷门但有特色的旅游地点其实不少，但往往都处于人烟罕至的边陲之地，所以旅游设施往往不尽如人意且交通极其不便，就单拿当地住宿来说吧，除去能借宿在一些当地村民的简陋村舍外，也就是一些服务背包客的小客栈或招待所了。其次，由于有待开发…
&p&&b&先说一句有用的废话：重疾险是家庭保险中排第一的刚需，要趁早买，年纪越大，保费越贵，它只对年轻人打折。&/b&&/p&&br&&p&&b&下面我们的选购指南分成三部分&/b&&/p&&p&&b&第一：常识普及--重疾险是什么鬼；&/b&&/p&&p&&b&第二：解答疑惑--照亮选购中的盲点；&/b&&/p&&p&&b&第三：伸手党福音--产品大比拼。&/b&&/p&&p&并且申明：本人和文中提到的保险产品均无利益关系。&/p&&br&&p&&b&第一：常识普及--重疾险是什么鬼？&/b&&/p&&p&重疾险，全称重大疾病保险，是对一些常见的重大疾病提供保障，一旦你确诊患了保险合同中规定的那些重疾，保险公司就会赔付你一笔钱，注意，&b&是赔付，不是报销&/b&。赔付是确诊后一次性给你一笔钱，而报销是治病后按医疗费用单报销。&/p&&p&这些疾病主要包括6种：恶性肿瘤、急性心肌梗塞、脑中风后遗症、重大器官移植术或造血干细胞移植术、冠状动脉搭桥术和终末期肾病。&/p&&p&人一辈子得重疾的概率是非常高的，并且年龄越大，发病率越高，在一定年龄之后，甚至达到90%以上。&/p&&p&多数重疾往往需要3-5年的治疗时间，花费在30-50万不等，并且在患病期间，你很可能丧失正常工作能力，收入来源断流，整个家庭生活质量急剧下降。&/p&&p&如今，哪怕是大都市中光鲜的新中产，还是小城镇的小康家庭，在重疾面前都脆弱的不堪一击。重疾不一定会致死，有的重疾治愈率能达80%以上，但患上重疾大概率让普通家庭致贫。&/p&&p&重疾险产品，这个1983年由一位南非心脏病医生创立的险种，正是为了帮普通家庭避免这样的人生悲剧。&/p&&p&重疾险的要义，不在于赔偿患上重疾后的医疗费用（那是医疗险的意义），而是帮你减轻因患重疾、长期养病导致的家庭财务困难，避免你因重疾而一夜返贫。&/p&&br&&p&&b&第二：解答疑惑--照亮选购中的盲点&/b&&/p&&br&&p&&b&1、大公司的产品更安全？&/b&&/p&&p&如果你是担心公司倒闭、保险失效的话，大可不必。事实上我国对保险公司的准入要求非常高，监管很严格，“小公司”的重疾险也是可以放心购买的。&/p&&p&重疾险属于人寿保险，按照我国现行法律，如果我们购买重疾险的保险公司倒闭了，保监会指定其他保险公司托管它的所有保险业务。我们继续交保费，保单依然有效，保障依然在。&/p&&p&&b&2、小公司理赔难？&/b&&/p&&p&理赔是保险公司的主要日常业务之一，理赔支出成本在产品设计时已计算在内，没有哪家保险公司是以不赔付作为营业目标的。&/p&&p&在理赔的难易问题上，公司规模其实并不是决定因素。大型保险公司也会有因理赔数量多，理赔效率低的，因此，没有必要为了保险公司规模多花冤枉钱，只根据产品性价比购买就好。 &/p&&p&&b&3、什么都保的复合险种是不是性价比更好？&/b&&/p&&p&复合型保险产品往往是保险公司套路最深的部分。把重疾险和寿险、意外险等多种产品打包起来，价格经常比分开单独购买还高。&/p&&p&更重要的是，这类组合而成的产品往往给大家造成保障全面的错觉，其实各项保障可能都不足以覆盖对应的风险。&/p&&p&&b&4、短期重疾险更便宜？&/b&&/p&&p&许多一年期重疾险产品，看起来好像每年只要几百块，比同样保额的长期重疾险年缴费要低很多。不过这里要留意一个坑。&/p&&p&重疾保险的保费，很自然年纪越轻保费越低。短期重疾险的保费会随年纪递增，长期重疾险的年缴费则是多年的均值。&/p&&p&这里要注意的一点是：目前市面上的一年期重疾险，基本都不保证续保。也就是说，如果年纪大了或身体状况变差，有可能被保险公司拒保，此时再想买长期重疾险可能就来不及了。&/p&&p&所以家庭