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小孩肠胃不好吃什么食物 推荐几种食谱孩子的成长离不开补充营养，对于小孩的肠胃不好是什么原因。小孩的脾胃功能尚未完善。因此很容易出现脾胃的问题。我们因该在饮食上对其进行调理，那么，小孩肠胃不好吃什么食物可以调理呢?下面推荐几种孩子爱吃的健胃食物吧。小孩肠胃不好吃什么食物可以调理小米香菇粥材料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。做法：小米，淘洗干净;香菇，择洗干净，切成小块或碎末;鸡内金，洗净。锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液，再与香菇同煮至熟烂，分次饮用。功效：健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃;鸡内金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。五谷粥材料：糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆各30克，白糖。做法：将糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、玉米等洗净，用冷水浸泡2-3个小时;锅中加水，放入以上原料，先用旺火烧沸，然后用小火煮45分钟;待粥软烂后，加糖调味，即可食用。功效：五谷粗粮中富含淀粉、膳食纤维以及B族维生素等，每天适当吃点粗粮，有助于增加宝宝体内的粗纤维。　　南瓜小米粥材料：南瓜250克，小米120克，红枣8枚，冰糖少许。做法：南瓜切成小块。小米洗净备用。红枣洗净沥干水分。冰糖也可以不放。因为南瓜有甜味。锅里加5碗水，盖盖儿大火烧开。下入除冰糖外的所有材料。再次开锅后转小火。小心撇去浮沫，煮至粥粘稠。煮了20分钟后倒入冰糖。煮至糖融化即可关火。功效：小米暖胃，安神，治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。南瓜性温，味甘。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。帮助食物消化。山药莲子粥材料：山药50克左右，莲子20~30克。做法：每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。功效：此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。
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绿豆汤能放冰箱储存吗
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TA的每日心情郁闷 21:59签到天数: 6 天[LV.2]偶尔看看I
9 [* ~. A' O- i) A7 t(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)! l' a4 A8 i
% d% G1 I- {, d(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)% l: e* t3 H7 P　　
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" C: D* W9 t# e4 t(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)8 E1 U! p+ l. p) m& &&&大家一定记得，前几年，绿豆被某食疗大师神化为包治百病的灵丹妙药，不少人天天喝绿豆汤、吃生茄子，结果可想而知?
2 `! C1 D! e/ U+ X! r(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)$ i2 z) p+ J2 t　& &高温天气营养安排。网友提出了不少问题。其中关于绿豆汤的问题最多，有的问：
( ~. h6 F$ P2 ^(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网); e6 A, ^9 c# p　　1、听说夏天绿豆汤不能放冰箱是吗?为什么呢?
$ P* B, l# N# u(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)# R4 K$ j7 o1 F, A　　2、我看网上说绿豆汤不能乱喝，我夏天超级喜欢喝绿豆汤，求辟谣!
; K, d5 p$ x) s(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网), A! ]1 \3 t　　3、胃不好的人，能经常喝绿豆汤吗?
5 L&&]! {! j0 f(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网); O- i& a5 e- A7 u　　4、什么人不宜多喝绿豆汤?
7 K) a) M" i! N( M(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)8 G3 }0 ~/ I: {　　5、绿豆汤是不是煮久了比较解毒?备孕期间每天抓一把吃可以吗?怀孕以后还能每天吃一把不?
1 h+ B! w' Q$ t4 Q(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)7 A" N1 i2 c0 m　　6、绿豆汤怎么煮解暑?谁都能喝吗?经期能喝吗?
9 z5 D: `' G; |+ S(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)' s% Z/ {, @. _, |　　今天就说说绿豆的事。
; n' U( W! x% s# G- S(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)3 @9 U7 E7 t) ?　　绿豆，属于豆科，由于它的颜色青绿而得名，在我国已经有两千多年的栽培史。传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆芽、绿豆粉皮等。绿豆的吃法很多，绿豆本身就可以做成汤、粥、豆沙、豆糕、豆芽，还可以和其他食物一起做粥，如小米绿豆粥、绿豆沙等。
: V; z6 i5 U(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)4 m&&_0 U; c9 }8 @　　关于绿豆的保健作用，有不少记载。《本草纲目》：厚肠胃。作枕，明目，治头风头痛。除吐逆。治痘毒，利肿胀。《开宝本草》：主丹毒烦热，风疹，热气奔豚，生研绞汁服。亦煮食，消肿下气，压热解毒。《随息居饮食谱》：绿豆甘凉，煮食清胆养胃，解暑止渴，利小便，已泻痢。
& S" G5 ?4 r8 Z0 j(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)0 Q$ @* ?6 q5 P
' e( Q% m" i&&Q(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)2 l4 z8 q# Q: B, P&&?. j　　利用现代的科学技术分析，绿豆的营养成分有以下几个特点：
; T7 g0 E: _5 m5 c. P9 {(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)2 I% v" b/ z" g" g　　1、每100克的绿豆中含蛋白质21.6克，是大米的两倍还要多，其氨基酸组成中赖氨酸含量丰富。大米、小麦粉中的赖氨酸缺乏，因此，绿豆最好和米或面的制品一起吃，从而发挥它们的营养互补作用。
+ x. J4 {" g9 P(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)( S+ n% l1 C+ T　　2、绿豆中脂肪的含量少，而且以不饱和脂肪酸为主。
; H; }/ j* M4 ^(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)5 t/ m4 [+ p6 d- A　　3、绿豆中含有多种维生素和矿物质，都比稻米多。
2 Z+ R4 W) @3 I(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)! d+ Z( w, r&&L1 r　　4、干绿豆中不含维生素C，做成绿豆芽后含有丰富的抗坏血酸。
) j& @9 ^2 s&&M" H! m5 C(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)4 D- t/ ?& g) k　　5、绿豆中还含有许多生物活性物质，包括单宁、生物碱、植物甾醇、皂甙和黄酮类化合物等。这些植物化合物具有抗菌抑菌、增强机体免疫力、降低血中胆固醇、抗肿瘤等作用。
! G4 K7 R8 s&&Y(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)& E( l4 @' k$ r0 U
" h0 ?" P5 V/ [( P(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)5 C&&s6 U# D6 V" m: {　　尽管绿豆有这么多作用，但并不是吃一次两次就能发挥作用的。其实，其他食物一样，也需要适量吃，在营养上有其优缺点。要达到促进健康的目的，还需要遵循食物多样、均衡营养的原则。
8 @6 L2 G! Y% V' {( h(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)+ i+ e# q9 u, ~6 S　　从古至今，人们一直有熬绿豆汤防暑降温的习惯。夏天出汗多，机体会丢失一定量的矿物质和维生素，用绿豆煮汤不仅能补充水分，而且还能及时补充矿物质和维生素。
; b% C" C" E* Q) C&&y(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)- B; M: Q3 ^5 t　　从现在营养学的角度来看，喝绿豆汤没有什么禁忌。绿豆汤煮好后，最好自然放凉了，喝温的，温的绿豆汤香甜可口。也可以把煮好的绿豆汤放冰箱做成冰镇绿豆汤。由于太凉的食物会刺激胃肠道，注意一次不要喝大量的凉的绿豆汤。
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8 C% C" ^8 Y9 V(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)3 k/ n/ P4 Y# O$ R
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技术支持：非人人适合吃粗粮要看体质 肠胃不好适合小米粥
来源：家庭医生在线
　　粗粮对身体的益处已被大家所熟知，餐桌上的主食也不再是精米白面“一统天下”的局面，可是并不是人人都适合吃粗粮。不同身体状况的人选择适合自己的粗粮，才能达到养生保健的目的。
　　胃肠不好的人？→小米、大黄米和糙米
　　胃肠不好的人要做到粗粮细吃，食物要求以“软烂”为宜，煮粥吃容易消化，完全不会增加消化系统的负担。小米最适合熬粥，有健胃和中的作用，益五脏，补虚损，十分适合胃肠不好的人群食用。此外，大黄米、糙米也不错。
　　患有心脑血管疾病和糖尿病的人？→燕麦
　　如患有心脑血管疾病和糖尿病的人最好多喝燕麦粥。因为燕麦能有效降低胆固醇和血糖。但燕麦性凉，建议煮粥时混合黑米、紫米等温性谷物。需要提醒的是，超市选购燕麦片、燕麦点心一定要注意配料表中燕麦的含量。
　　高血压患者？→玉米
　　高血压患者可多吃玉米和玉米面做成的主食，有一定辅助降低血压的作用。
　　体质较热的人？→绿豆和荞麦
　　绿豆味甘性寒，有中和解毒和清凉解渴的作用，荞麦是寒性的粗粮，这两种食物最适合热性体质。绿豆可以煮粥，或者做成绿豆汤，而荞麦可以做成荞麦面条。
　　容易水肿的人？→红豆和薏米
　　利尿去水肿，首推薏米。薏米的利尿作用能排出体内多余的水分，消水肿的同时还将毒素废物一并排出。红豆中含有促进利尿作用的钾。所以二者同吃，是水肿体质人群利尿去水肿的不二法宝。
　　贫血的人？→小米和黄豆
　　小米含铁量突出，有很好的补血效果。黄豆中铁含量也很丰富。小米除熬粥外，还可以和大米一起蒸成“二米饭”。黄豆的吃法也不只是磨豆浆喝，把黄豆煮熟后可炒菜吃，如萝卜炒黄豆、腊肠炒黄豆等。
　　中青年男性补肾？→ 吃黑米
　　黑米具有滋阴补肾、益气强身、补肝明目的功效。其营养价值高于普通稻米，常吃可以保护心血管，是种理想的营养保健食品。黑米吃法很多，焖饭、熬粥都是不错的选择。但黑米不易煮烂，应先浸泡一夜再煮。此外，用黑米面蒸馒头，更适合中老年人。
　　怎样吃粗粮更科学
　　吃粗粮最好用蒸
　　虽然都知道吃粗粮好，可人们在吃的时候还存在很大误区，特别是在烹调方法上。吃粗粮最好用蒸的方法。而油炸、煮粥等都会在一定程度上损害粗粮的健康特性。
　　粗粮之所以健康，是因为它富含多种保健成分和膳食纤维，脂肪很少，也没有糖和盐。但如果用油炸的方法烹调，就会吸收大量脂肪，同时粗粮中的不饱和脂肪酸、维生素等营养成分也会损失殆尽。
　　把粗粮熬成非常软烂的粥是最大的误区
　　许多人觉得粥清淡健康，又好消化，用粗粮煮粥绝对没错。特别是它的升血糖指数低，糖尿病等慢性病病人应该多吃。可是，在研究中发现，粥越软烂、黏糊，粗粮中的淀粉糊化的程度越高，使血糖上升的速度也就越快。如果把粗粮熬成这样的粥，对血糖的好处就没有了。
　　吃粗粮也要遵循适量原则
　　专家一般人推荐每日的杂粮摄入量推荐在50克左右，多达100~200克也无妨。一般建议每日主食量是250~400克，如果全都是粗粮的话就属于过多了。像有些人对牛奶过敏一样，也存在对五谷杂粮过敏的特殊人群，也要特别注意杂粮粉冲剂没有列明成分含量，没有列明的话则不建议食用。
　　此外肠胃功能不太好的人也不可以一下子吃太多粗粮，否则容易出现肠胃不适的症状。建议从小量开始，慢慢减少饭量，再吃粗粮去补充调节。
(责任编辑：李扬)
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客服邮箱：我连续吃了两天的绿豆粥.会不会有问题_百度知道
我连续吃了两天的绿豆粥.会不会有问题
我有更好的答案
不会的.绿豆本身有去火解毒的功效.但是体质偏凉性的最好少吃或不吃！
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色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。一天中只喝小米绿豆粥能减肥吗
切记千万不要用节食来减肥,但晚餐可以少吃或只吃水果,如果早餐和午餐不吃好的话很容易落毛病的.我当初就是用节食来减肥的,结果胃坏了,还动了阑尾炎手术,看多不划算啊.不过有个好的减肥方法就是找谈恋爱,很管用的,我没恋爱之前是60公斤左右,但结婚后就成了47公斤了,怎么样很有效吧
其他答案（共3个回答）
，一般不可取，副作用太大，得不偿失。
3、可以选用减肥功效型保健品——维欧美瘦身胶囊，天然食品，顺便还排毒，治疗便秘，不用饿肚子，也不贵，邮寄也方便，货到付款，大概3-5天就可以收到产品，开始减肥了，一个月就苗条了！！！
4、这种减肥方法还比较人性化，大鱼大肉美味尽管吃、随意吃，又不...
物美价廉，不是药。
1、没有瘦不下来的肉肉，任何人都可以把自己塑造的骨头撑着皮，皮包着骨头。
2、药物相关信息，一般不可取，副作用太大，得不偿失。
3、可以选用减肥功效型保健品——维欧美瘦身胶囊，天然食品，顺便还排毒，治疗便秘，不用饿肚子，也不贵，邮寄也方便，货到付款，大概3-5天就可以收到产品，开始减肥了，一个月就苗条了！！！
4、这种减肥方法还比较人性化，大鱼大肉美味尽管吃、随意吃，又不是减肥药。
5、网上普遍反映效果很好，最重要的是，男女都可以服用。
我是学生物的，我可以给你一个专业解答
粥是米煮的，对吧？而米中含有大量的碳水化合物，碳水化合物其实就是淀粉，其实也就是糖，迟大量含糖食物不仅不能减肥还会增肥，所...
绿豆含有很丰富的营养，多吃撒十分有利的。特别是夏天喝绿豆汤还可以清热去火，不但不会长胖，反而十分利于减肥。
光喝小米粥是不会胖的。喝小米粥的同时如配上高脂肪和高热量的东西才会胖的
光是喝绿豆粥也没有办法进行减肥呀,而且每天都这样喝很容易导致营养不良,减肥还是应该通过运动的方式
小米绿豆粥是以小米、大米、绿豆为原料熬煮的营养食品。对身体有好处的,小米养胃,绿豆去火,对身体有好处的。小米绿豆粥可以补虚、健脾、利水。
答: 有你这还没我结婚,我这个时候你不可以减肥的
答: 其实在日常生活中，做些小运动就可以瘦身了！不必得花大把时间去运动，一天只要运动三十分钟就算是最健康的了！若你是做在书桌前的话，把你的手肘放在书桌上面，用你的手肘...
答: 中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。
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