真的有“气饱了”这种说法吗？怒火烧的是自己的身体！真的有“气饱了”这种说法吗？怒火烧的是自己的身体！新梅健康小屋百家号生气的实质意义是&用别人的过错惩罚自己&，是人类最愚笨的一种行为。经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下10大害处:伤脑:气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。伤神:生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。伤肤:经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。伤内分泌:生闷气可致甲状腺功能亢进。伤心:气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。伤肺:生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。伤肝:人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。伤肾:经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。伤胃:气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。伤乳房:也称之为乳癖，中医认为多因情志内伤，肝郁痰凝，痰瘀互结乳房所致，也因冲任失调，气滞痰凝所致。气是六合大初之清气，化而生乎天地万物者，乃万物之源。生气即太初清气的形态之-，郭璞《葬经》;&葬者，乘生气也。&注云:&生气即一元运行之气，在天则周流六虚，在地则发生万物，天无此则气无以资，地无此则形无以载，故磅礴乎大化，贯通乎品汇，无处无之而无时不运也。&一气化而生阴阳，折而为五行，故亦名阴阳之气、五行之气。《葬经》云:&夫阴阳之气，噫而为风，升而为云，降而为雨，行乎地中而为生气。&因其行乎地中，其形不见，故又名内气。风水家认为内气行则万物发生，内气聚如山川融结，故土为气之外体，水为气外形，是以山水之势行，即气脉之行，山水之势止，即气脉之止。山水之奇秀明丽者，乃地中吉气即生气所融结。《葬经》所谓&内气横形，外气止生&即指此意。风水家又认为，人与父母之身体，皆为生气凝聚而成，子嗣为父母所生，体气有相通之处。父母亡后，葬之于灵气聚钟之地.则父母之形体不仅不腐，反可受气，父母之本骸得气，其遗留之体-一子嗣则以体气相通之故而能感受生旺之真气。《葬经》云:&经曰:气感而应，鬼福及人。&注曰:&形穴既就，则山川之灵秀.造化之精英，凝结融汇于其中矣。苟盗其精英，窃其灵秀，以父母遗骨葬于融合之地，由是子孙之心寄托于此。……以人心之灵合山川之灵，故降神孕秀，以钟于生息之源，而其富贵、贫贱、寿夭、贤愚、靡不修系，至于形貌之妍丑，并皆自象山川之美恶。故嵩岳生申，尼丘孕孔，岂偶然哉?&因此所谓葬事，即以父母之体葬于山川灵秀一 生气凝聚之所.以期己身及子嗣感应其生气受福。是以风水之事，举凡寻龙脉、察形势、觅星峰、辩水源、测方位、定穴场、倒杖放棺究深浅，诸如此类，其最终日的，即是求乘生气。生气，一种不健康的心理情绪。俗话说&气大伤身&，但很少有人能在怒气冲冲的时候做到心平气和。&美国雅虎网&载文曾指出，生气给身体带来的伤害可是全方位的。经常生气，大脑兴奋与抑制的节律就会被破坏，加快脑细胞衰老。生气会让心跳加快，心脏收缩力增强，大量血液冲向大脑和面部，使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了供应足够的氧气，只能加倍工作，从而引起心律不齐。生气时机体会分泌一种叫儿茶酚胺的物质，使血糖升高，脂肪分解加强，血液和肝细胞内的游离脂肪酸增加。游离脂肪酸有很强的细胞毒性，它对肝细胞就像美食对身材，缺了不行，多了有害。美国一项对5000名脸上长斑的女性研究显示，当她们情绪差时，任何药物对色斑的治疗都不明显，但减少生气次数，色斑就会消退。经常听人说&气饱了&，这是因为愤怒的情绪会使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时会导致胃溃疡。当你生气时，不妨先做以下三件事:1.马上喝一杯水。研究发现，水不但能平复你的情绪，还能帮助机体排出游离脂肪酸。2.赶快坐下。站立时，激素分泌相对较快，如果想发火，赶紧坐下，就能大大减少冲动。3.深呼吸。这个动作能刺激体内负责镇静的副交感神经，对抗交感神经的兴奋，还能缓解胃部不适。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。新梅健康小屋百家号最近更新：简介:带你一起过健康每一天作者最新文章相关文章查看: 5832|回复: 0
我的教育教学小故事
我的教学故事&&
　　真正的阅读并不神秘，她的本质是快乐。快乐的阅读才会让我们的生命产生奇妙的光合作用，她将使我们的人生之路充满盎然春意。
　　张XX是从别的学校转来的学生，是班里有名的&学困生&。他的作业没有不出错的，对老师的管理也从来不服，挨多了批评，就索性不交了。学习成绩更是&惨不忍睹&，能超过三十分就算&重大突破&了。他唯一的强项是体育，特别喜欢打篮球，是学校的体育特长生。
　　老师们曾对他的&一致声讨&，让我这个语文老师倍感压力，于是我开始认真观察张XX，并开始实施我的挽救计划。有一次，我特意布置了一些很简单的作业，张XX按时交了作业，而且没出错。上课的时候，我特别表扬了他，并不失时机的拿出事先给他买的冰心的《寄小读者》，作为奖品奖励他，并要求他在一个月内读完。他低着头来领取了奖品，我正为自己的精心安排而得意。可是，我分明听到他在坐下的一瞬间轻轻地嘟囔了一句--&垃圾&。我顿时血脉膨胀，狠狠地拍了一下讲台，&啪&的一声闷响，粉笔盒也几乎被震得弹了起来。要不是怕违反学校的规定，我肯定会狠狠地把他臭骂一顿，我强忍怒火，勉强把课上完。一下课，我立即把张XX叫到一边，准备好好&收拾收拾&他。我怒气冲冲地对他说：&你给我解释一下，什么是垃圾？难道老师为了提高你的语文水平，自己花钱买的课外书籍，在你眼里，竟然是'垃圾'？你知不知道这本冰心的《寄小读者》是让多少人感动的经典？我看你才是真正的垃圾！&说完最后这一句话（这一句我差点在课堂说出来），我的内心感到一种暂时的复仇的快意。过了一会，谁知他竟说：&这本书，我家里早就有了。&&那你为什么不看？&&没意思。&这个意外的回答让我方寸大乱，一时语塞，只好让他先回去上课。同办公室一老师了解原委后，只是淡淡的说：&你这么说学生也有点过分吧！兴趣才是最好的老师，我们大人认为是经典的，小孩未必就认可啊。&
　　是呀，多简单的道理啊。对，要给他感兴趣的奖品，他才会欣然接受，教育才会产生效果啊。他对什么感兴趣呢？我又认真把张XX的在校表现好好梳理了一遍，他最感兴趣的是篮球，要从篮球入手。
　　回到学校，我从他的校篮球队的队友那里了解到，张XX最喜欢球星乔丹，简直到了痴迷的程度。我想办法买了一本乔丹的自传准备送给他。一天下课后，我把他叫到办公室。一进办公室，他还有点慌乱，以为我还要为&垃圾&的事教训他。我和颜悦色的对他说：&那天老师对你说的话很不礼貌，老师当时太冲动了，你能原谅我吗？&他半信半疑的点了点头。我又问他：&你的偶像是谁？&他不知道我葫芦里卖的什么药，迟疑了一会儿，
　　还是低声说：&乔丹。&&你知道他是怎么成为篮球高手的？&&不知道。&&你想知道吗？&&想!&&那我送你一本《乔丹的自传》。&我把书放在他手上。我看见他的眼里已经没有了刚进办公室时的惊恐，而是充满了惊喜。我们又约定在一个月之后，他要把乔丹的成长之路告诉我。
　　一个月后，张XX没有爽约，如期读完了这本书，在他告诉我一些关于乔丹的故事的时候，我从他的眼睛里看到了一个少年对篮球运动的热爱，对乔丹的崇拜，也似乎看到他在阅读这本书时的喜悦。在这以后，我又送给他姚明、奥尼尔、艾弗森等人的传记，他都很高兴的接受了。一个学期后，我发现张XX慢慢喜欢阅读一些课外书了，包括当初的那本他认为的&垃圾&--《寄小读者》。虽然阅读的范围还很小，阅读速度还不算快，但这毕竟迈出了重要的一步。他的学习成绩也有了提高，尤其是语文成绩，已经可以达到五十分上下，有时还能及格呢。这已经很不容易了。我相信，只要张XX继续阅读，继续快乐地阅读，继续在阅读中得到快乐，那他的人生之路就一定会充满盎然春意。
　　后记：我很庆幸，没有在课堂上对他说那句话；可是，我又很后悔，后来还是说了伤害他的话。是的，阅读是有无数的好处，她可以穿越时空，揭晓迷离的过去，抵达遥远的未来，通向伟大的心灵。可是，当一个孩子还没有领悟到阅读的妙趣，无法体验阅读的快乐时，那么阅读只能成为他的&没意思&的负担。陶行知先生曾说过：&我们必须变成孩子，才配做孩子的先生。&变成孩子就是要尊重孩子，而尊重的基础就是理解：理解他们
　　的兴趣爱好，用他们的大脑去思考，用他们的眼睛去看世界。唯此，你才能走进孩子们的内心世界，用兴趣做钥匙，引领他们去领悟阅读的无穷魅力。
　　自此以后，在平时的教学活动中，我越来越注意跟学生的谈话了，不再吝啬对学生的表扬和激励，因为我越来越体会到：希望得到别人的肯定是每个人的天性。（更何况是孩子）一句积极的评价就是鼓舞孩子奋发向上的强大动力，孩子建立了信心，对待各种事物的态度就会越加积极。
　　这是发生在我课堂教学上的一个真实的事件，在教学活动中它非常普遍。但它就这样存进了我的记忆库，每一个时刻，每一处细节，都觉得有保存的价值。
绿色免费PPT课件试卷教案作文资源&&& 第一次被列为法定假日的端午节，已经过去了，然而端午那天一起&恶搞&的闹剧，却仍在网络上沸沸扬扬&&& 　　据说是&为纪念端午，&&网友模仿跳江&。这则全长1分05秒的视频，第一个场景，是楚王怒气冲冲拂袖而去，屈原声声&大王&，却挽留不住，于是痛心疾首，大呼&苍天&；随后出现一古装男士，字幕称其就是&屈原扮演者&，屈原投江，被换成蹦极，一男士从跳台上一跃而下，台下爆发出一阵哄笑&& 　　这就是所谓&端午恶搞屈原&的一幕。屈原之于端午，究竟从何时起才有关系，当然可以索隐、可以研讨；然而在国人的心目中，每当五月初五就来纪念汨罗投江的屈原，本也已成一种文化、一种美好的民族情感。而在这一天&恶搞屈原&，看中的也是关于端午节的共识。这样来亵渎民族的文化和国人的感情，当然要引起千夫所指了。 　　我们不是到了端午才来想起屈原。这位两千年以来中国知识分子风骨的象征，以一部《楚辞》和一篇《离骚》以及他的&汨罗一跃&，不仅给后人留下了忧国忧民的身影，而且开创了像&词赋&那样的宝贵文化遗产。然而我们在这个端午纪念屈原的时候，却不能不想起这几年的一则&白酒广告&&&&屈原大夫与现代青年同饮于汨罗江边，因为此酒之美，因为畅饮开怀，所以忧心忡忡的屈原，一举打消了&投江&的主意，开始了&欢乐的人生&。一段悲壮的&汨罗投江&，就这样化解为一则&白酒广告&！我们也不能不听到，到了今年之时，为了标新立异，为了夺人耳目，一个公众的&讲坛&，居然把屈原的投江，宣称为&缘起失恋&，与大禹的&婚外情&、李白的&古惑仔&和司马相如的&包二奶&一起，成为践踏经典的&四大恶搞&。这样一看，端午节网上的&屈原蹦极&，就没有什么特立独行的&创意&了；反过来，这种&习以为常&的&温水效应&，已经使得一些人失去了对传统对经典的敬畏，以致于&恶搞&起来，一点&心理障碍&也没有，这种&大胆&留给我们的思考，却要更加深刻、更加举一反三。 　　端午节的&恶搞屈原&，发生在网上，用的是视频。这就给我们的网络，又一次提出了问题。应当说，近年以来，我们的网友，对于亵渎民族文化的行为，对于&恶搞&经典的做派，是正气凛然、嫉恶如仇的。但这一次趁端午之节恶搞屈原，出现在网友中间，也值得我们网民警觉。我们要珍视网民的整体声誉，要珍惜网络的&表达自由&，要坚守网上价值观的底线。 　　端午节过去了，&屈原蹦极&的&恶搞&，虽然引起了数万网友的点击，毕竟也会烟消云散。然而这次&借节恶搞&给我们的教训，却不应当一哄而散。
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怒气冲冲是什么意思
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怒气冲冲 [nù qì chōng chōng]
基本释义盛怒的样子。出 处清·魏秀仁《花月痕》第十二回:“［钱同秀］一手将烟灯砸在地下，说道:‘好好，你们做了一路！’就怒气冲冲的出来上车。”
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