什么是空调病喝什么 自己居然都没意识到自己得了空调病喝什么

空调病都有哪些症状 吃什么食物可以缓解空调病
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一、空调病症状有哪些
  什么是空调病  有些人说空调病是因为自己对空调吃不消,不适合吹空调,所以才会得了空调病,真的是这样吗?  众所周知,开空调的时候,为了防止冷气外漏,都需要紧闭房门窗门,因此空调房里空气不流通,环境得不到改善。因此,过长时间在空气不流通的环境里吹空调,身体机能会慢慢衰退,逐渐出现以下的症状:鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象都可以称之为“空调病”,跟人体是否适合吹空调是没有多大关系的。  空调病的症状  空调病通过简单的自我检测就可以知晓,大家可以从以下的主要症状中对比一下,看看自己有没有不幸中招了。  1、一般来说,空调病会表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛。  2、严重者可以引起口眼歪斜。  3、皮肤干燥,手足麻木,头痛咽痛,神经痛,胃肠道不适。  4、女性会出现月经提前或延迟、经量稀少、经期缩短等月经失调症状。  5、引起呼吸道疾病:冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱防线,轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病,较严重的下呼吸道疾病,即肺炎。  虽说空调病有上述的一些明显症状,但是也会因各人的适应能力不同而有差异。
二、得了空调病怎么办
  一般来说,易患空调病的主要是老人、儿童和妇女。老人、儿童是由于身体抵抗力低下,而妇女是由于衣着单薄,又袒胸露臂。那么宝宝要是得了空调病该怎么办呢?  1、抓紧时间明确宝宝是否患空调病:宝宝得了空调病的话,通常会有这些症状:流鼻涕、鼻塞、咳嗽、发烧等。  2、抓紧用药控制病情:很多妈妈在宝宝生病后总是不会第一时间选择用药,但是空调病不一样,因为宝宝长期处于空调房环境之中,所以用药需及时,否则病情难以控制。  3、帮助宝宝出汗:空调病属于着凉引起的病,因此需要多出汗,可以多给宝宝喝水,最好是白开水和淡盐水,能帮助宝宝出汗。  4、不要长时间开空调,每天至少保持2-3小时的通风。  5、注意空调的过滤网清洗,过滤网中的灰尘容易滋生螨虫等过敏源。
三、空调病推荐食谱
  患了空调病,可以在饮食上注意一下,来点食疗,往往也会取得不错的效果。  1、葱豉豆腐汤  原料:豆腐250克,淡豆豉12克,葱白15克,调料适量。  制法:先将豆腐切成小块,加入淡豆豉放水同煮,煮沸10分钟,再入葱白,略煮片刻,趁热食之。  特点:清热润燥,适用于有发热、口渴、咽干等症状的空调病患者。  2、芫荽生姜汤  原料:芫荽(香菜)10克,生姜10克。  制法:将芫荽洗净切碎,生姜洗净切片。先将生姜放入锅中,加水一碗,在火上煮沸2分钟,然后加入鲜芫荽及调味品即刻出锅。  特点:可将闭锁在体内的风寒邪气透达于表,而且对胃寒恶心,也有治疗作用。  3、扁豆荷叶粥  原料:扁豆(去荚)15克,鲜荷叶1张,粳米100克,糖适量。  制法:将粳米及扁豆淘洗净,加入水煮粥。待粥熟后,加入适量的糖,搅拌均匀,趁热以荷叶覆盖粥面上,直至粥呈淡绿色,弃荷叶,即可食用。  特点:清热、解暑、化湿,适用于有发热头重、、恶心纳呆等症状的空调病患者。
四、怎样预防空调病
  空调病看起来还是挺可怕的,但只要预防措施做得好,那么也不用太担心,可以从以下的预防措施中结合起来预防:  1、少开空调,多利用自然风降低室内温度。  2、使用空调时必须注意通风,每天应定时打开窗户,关闭空调,增气换气,使室内保持一定的新鲜空气。  3、从空调环境中外出,应当先在有阴凉的地方活动片刻,在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者,应该到户外活动,多喝开水,加速体内新陈代谢。  4、书写、打字等长时间坐定的办公者,需适当增添穿脱方便的衣服,穿裙女性则应保护好膝部。  5、在空调环境下工作、学习,不要让通风口的冷风直接吹在身上,大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,这样降温太快,很容易发病。  6、空调定期清洗,长时间不清洗空调会有很多灰尘、细菌、病毒,在使用时就全部被人体吸入,容易生病。  7、经常保持皮肤的清洁卫生,这是由于经常出入空调环境、冷热突变,皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞,引起感染化脓,故应常常洗澡,以保持皮肤清洁。
发布养生资讯想问一下什么是空调病如何预防空调病?
夏天到了,如何能有效预防空调病?问题详情:夏天到了,吹空调成为一件必不可少的事情。但是经常吹对身边不利,应该如何合理预防空调病并将伤害降到最小呢?推荐回答:谢谢邀请!随着生活水平的提高。使用空调的人越来越多。空调是个好东西。可是不能长时间用,首先心里要有空调病的意识,才能预防空调病。预防空调病也没有什么好方法,就是尽可能少使用,尽量保持自然通风!如何反驳“吹空调容易得空调病”这个不购买空调的借口?问题详情:家中的老人,总以“容易得空调病”来拒绝花钱买空调,我们该如何反驳他们呢?推荐回答:1、如果你用不起空调说这话,我不反驳!2、环境都是可以适应的!你不能说吃盐多了高血压,就不吃盐了!你要合理的使用!如何摆脱“空调病”?问题详情:如题推荐回答:夏季三伏天,天气越来越热,很多人都喜欢吹空调几乎24小时处于空调房中,但远离吹空调又让人实在是无法与高温作战。其实一开始还好,久而久之便会有不少人出现鼻塞、头昏乏力、四肢肌肉关节酸痛等症状,这是怎么一回事呢?询问了专家,原来这就是我们常说的"空调病"。曾经有新闻报道:一位50多岁的女士因吹空调造成了面瘫。她每天上下班都是在空调环境中。有一次,她开着空调睡了一夜。第二天一早起来,她便觉得右脸麻木、不能自控,洗漱时照着镜子,才发现自己不仅是右边脸僵了,嘴看起来还有点歪。何预防空调病1、要避免空调伤身,每隔1小时到室外活动一下,以利于机体的正常活动。开空调的时候,最好把室温恒定在26摄氏度左右,体弱者27-28℃,室内外温差最好不超过8℃。女性在空调房里一定要穿袜子,即使是丝袜也可以,以免脚关节受冷疼痛。2、空调摆放有讲究,空调的出风口如果直吹客厅中的沙发或睡床,扑面而来的冷气会让身体受寒,最好将空调安装于床的上方,避免冷气对人直吹。3、定期给空调“洗澡”空调滤尘网上会有许多絮状的附着物,其中的真菌、皮屑、尘螨可引起过敏性皮肤病或诱发哮喘病。人体长时间呆在这样的空调房间内,就会感到头晕、恶心,甚至诱发呼吸道疾病。4、大汗淋漓不宜吹,从室外进入室内时,最好先用毛巾擦干汗水,再开空调。大汗淋漓时直接吹冷风,毛孔收缩会使毛孔堵塞,很容易造成身体不适,还有可能引起感冒。5、勿对着空调的出风口,在吹空调时,一定不要对着空调的出风口。因为空调的出风口的冷气比较大,而且直接吹在身上,容易受凉。开空调时,冷空气向下沉,因此风最好向上吹,避免冷风直吹身体。6、定期开窗通风,使用空调必须注意通风,建议每天定时打开窗户,关闭空调,让新鲜空气流通。尤其是在人多的环境下,使用一段时间后最好关上空调,给室内通通风,能避免通风不畅的呼吸道感染。冬天室内空调多少度合适,如何预防冬季空调病?推荐回答:针对于室内的温度选则,我们一般是有个范围,这个是国家规范建议的,也是国外根据长期的试验得出来的一个比较舒适的范围。当然,是否舒适,还是有一定个体差异的。冬天的话,我们一般是在18~24度之间都是可以的,,另外,在北方很多地方冬天是比较干燥的,房间需要适当的进行加湿处理,一般湿度最好是大于30%以上就行,,要不房间里会感觉很干燥。最重要的一项,就是适当的通风,这个在北方可能是个比较奢侈的事,,哈哈,都知道,雾霾,这个更厉害,,,房间最好是有个净化器,或者是弄个新风净化什么的,这个就比较好了,,当然,这个有点贵了,,,我们只要做好这几点,基本上空调病就会远离我们了,,,希望能对你有帮助。每年的空调容易引起空调病,那么如何预防空调病呢?问题详情:推荐回答:降温神器原来也有如此多弊病?夏日热情来袭,空调就成为了让我们清凉一“夏”的神器。无论室外多么酷暑难耐,只要在家打开空调似乎就能感觉“透心凉”。但是,我们在舒爽的同时却忽略了它存在的不少问题。例如,我有一位好友他是鼻炎患者,因为贪图凉快而导致鼻炎频频发作,困苦不已。用他的原话来说:半夜空调,睡的不好;一夜空调,生命缥缈!其实,不仅仅是鼻炎患者,我们很多人都会在炎热的夏季患上各种恼人的空调病。或许,这与我们的错误使用不无关联。空调病都有哪些症状?相信大家都会有这样的感受:如果长时间待在密不透风的空调房内,室内空气不流通,我们的喉咙容易干哑,鼻子也特别容易堵塞,特别是对于像我朋友那样患有鼻炎的人,他们对于空调可谓是“想说爱你不容易”!除此之外,长期处在空调间,我们总会感到皮肤干燥缺水,尤其是过敏性皮肤的人,更容易被空气中不断滋生蔓延的细菌所伤害。对于抵抗力较弱的人群,例如老人和孩童,他们更是容易患上四肢乏力,感冒流涕等各种的空调病。没有想到原来是享受之用的降温神器,现在成了我们健康的“隐形杀手”!为何空调房间容易成为“细菌们的乐土”?其实适当地吹空调本身并不会危害健康,而是因为我们往往在打开空调后,为了节约用电而将门窗关得严严实实,久而久之,就造成了室内的空气不流通。尤其是人群聚集的办公室,大家都在一个空间内呼吸着“死空气”。然而这样的环境却恰恰是各种霉菌,病毒最爱的地方。或许,一组权威的数据是最好的证明:在有空调的密闭室内,5至6小时后,室内氧气下降13.2%,大肠杆菌升高1.2%,红霉色菌升高1.11%,白喉菌升高0.5%,其他呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。当然,最可怕的是,如果我们长期在刚装修好的新房内,为了贪图一时的凉快而紧锁门窗,那么新家具中的有害物质就会不断挥发,从而严重地危害我们的身体健康!除了肉眼难以看见的各类有害细菌,我们也可以通过一个小实验告诉大家为何空调房间特别容易口干舌燥。你只要在玻璃上哈一口气,便会看到一团雾蒙蒙的水蒸气。其实,道理很简单,在密闭的空调间内我们呼吸进的是干燥的空气,而呼出的却是身体内大量的水分以及二氧化碳,身体的水分不断被释放却没有得到补充,这样就难怪我们总容易在空调间内感到口渴难耐,肌肤干燥。缺水只是第一步,接下来空调病影响的将是我们脆弱的呼吸系统,我们的器官免疫力会下降,各种感冒,咳嗽便纷至沓来。如何才能防止空调病,真正享受舒心的夏日呢?Tips1:调节好室内温度夏天的温度普遍较高,而当我们刚从室外回来,很多人都会为了迅速降温而将空调开到很低的温度。却殊不知一热一冷的温差极容易感冒。即使一时间没有反映出来,细菌病毒也会在我们身体内滋生,第二天便会给我们颜色看!所以,奉劝大家不要为了一时的凉快而牺牲了自己的健康。最适宜的空调温度是在28℃左右,这样的温度能避免血管的快速收缩和室内外较大温差所引发的感冒。Tips2:空调滤网及时更换我身边很多小伙伴都是一年才清洗一次空调滤网,不用的时候就置之不理。但是当他们打开空调,却会发现里面已经是污垢重重,积了厚厚的一层灰。尤其是我们在夏天使用空调前,一打开机器便会有扑鼻而来的灰尘味道,这就应该引起我们的警觉:不是到非用不可的时候才去清理而是要及时更换空调滤网,定期的清理。Tips3:优化室内环境如果我们是在办公室内使用空调,那么应该尽量避免室内污染的影响。例如我们的座位尽量远离打印机,喷墨机这类的机器,条件允许的情况下最好能够将这些机器放置在通风透气的地方。当然,我们也要及时劝阻和防止室内的二手烟,现在上海在公共场所全面禁烟,为了你和他人的健康,我们呼吁大家可以实时劝说吸烟行为。否则,我们的空调房间将会烟雾重重,细菌不断。Tips4:勤补水,多运动,增强自身抵抗力爱美的女生如果不得不长期待在空调房间,建议大家可以多补充水分。内补外调,才能远离缺水的困扰。当然我们也希望炎热的季节,大家也能真正地“动”起来,多多参与体育锻炼,增强自身抵抗力,从源头抓起,给自己多一些健康的保障!Tips5:新风系统,为你的健康保驾护航压轴登场的防治空调病的秘密武器就是越来越受关注的新风系统。它已经从寻常百姓家走入大楼林立的写字楼,学校… …只要正确选择了好的新风系统,就能及时排除污浊的有害气体,带入新鲜健康的好空气。更重要的是,空调房间内细菌滋生,新风系统能够对抗我们肉眼无法看到的各种有害物质,漂浮的颗粒物,粉尘等等。简单的开窗换气或者是普通的空净产品无法从根本上解决室内污染,但是新风系统中的“二元离子”却是“火眼金睛”,能够捕捉到微小到0.01㎜的颗粒物。从细节处入手,从微小的细菌抓起,创造一个全天然的室内“氧吧”。空调和新风系统齐齐打开,我们就能舒心无忧地享受清凉而健康的夏天!最后,我们也呼吁大家不要太过依赖室内空调,而多多运动,多多呼吸健康的纯净空气。这样,大家都能一边吃着甜蜜的西瓜,一边享受着空调所带来的极致快感。祝大家都能远离空调病的魔爪,享受室内的愉悦时光!夏天容易得的“空调病”是什么症状,怎么预防?问题详情:推荐回答:夏天容易得空调病?别怕一分钟教你预防“空调病”
什么是空调病,怎么治?问题详情:推荐回答:空调给人们带来舒爽的同时,也带来的一种“疾病”。长时间在空调环境下工作学习的人,因空气不流通,环境得不到改善,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状,以及一些皮肤过敏的症状,如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。 夏季室内空调开多少度最合适?  空调温度和室外相差5℃以内  据某知名品牌空调技术人员介绍,对于静坐或正在进行轻度劳动的人来说,空调定在26℃时,房间的湿度在50%左右,这是人体比较适宜的湿度,人体感觉比较舒适。人体最适宜的空调温度也是在24℃至27℃,夏季的晚上考虑到节能开到26-28摄氏度最合适,室内外温差不宜大于5℃,温差太大容易引发空调病,空调在制冷时,设定温度高2℃,就可节电20%。  晚上睡觉空调开多少度最合适?  在恒定温度下,室温保持在28度是最适合休息的。因为在休息时,人体的免疫里会下降,如果室温过低,第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状,更严重时可以引发腹泻、月经不调、“空调病”等更多疾病。人在睡眠时,代谢量减少30-50%,夜间空调不应低于24℃,或将空调设于睡眠开关档。所以,年轻的朋友不要贪图凉快睡觉时通宵开着空调,最多是将其调为夜间模式,只要可以清凉地入睡就行了,否则睡着后很容易受风着凉。  夏天患呼吸系统疾病的人比较少,但是近年来门诊病人有增多的趋势,这与人们长时间呆在室内空调环境有关,一方面是温度太低,另一方面是空调如果不及时清洗很容易滋生军团菌等细菌,使得人体抵抗力下降。鼻塞、流涕、头痛、失眠、内分泌失调等都是所谓的空调病的典型症状。空调致病的最主要的原因之一是室内外温差过大,虽然人体有一定的体温调节能力,但是这个能力是有极限的,气温作用于皮肤,是通过对人体神经系统的作用,引起调温效应反应,使人体血管收缩或舒张来保持体温的恒定。人体之所以能够保持37℃左右的恒温,主要是靠皮肤的体温调节功能,皮肤的散热量约占人体总散热量的百分之九十。 夏季是一年之中阳气最旺盛的季节,人体的上火症状在夏季也是最为频繁的时候,常常表现为头晕、头痛、食欲不振、喉咙肿痛、牙龈肿痛、全身无力等,所以夏季是人体防火的关键时期。夏季预防上火的方法很多,饮食是重要方面,以下介绍积累夏季尽量不要食用的几类食物。  一、少吃温热性水果  夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果,容易引起虚火上亢。荔枝中含有降糖成分,多吃会出现低糖反应。而于热性体质的人,由于本身就精力充沛、晚上不易入眠,再加上代谢率偏高,所以更不能吃温热性水果。而且,正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。除了荔枝和桂圆以外,桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏也属温热性水果,夏天吃要适度,千万别过量。 二、少吃坚果  坚果,是指多种富含油脂的种子类食物,如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。夏天吃坚果时一定要保持适当的量。因为坚果含有的热量非常高,50克瓜子仁中所含的热量相当于一大碗米饭。对于一般人来说,一天吃30克左右的坚果是比较适当的量。坚果具有使体内生热的功能,所以宜冬天吃,夏天要少吃。  三、少吃肉类  气温超过35℃时,人因出汗多会使血液黏稠度升高,烦躁不安,此时吃肉脾气更坏。肉类中含有大量动物蛋白,会使脑中的色氨酸含量减少,而导致人有侵略、忧虑和好斗的倾向。其次,肉中含钙的比率不高,多吃会造成体内钙浓度太低,也会增加人易怒及暴躁的倾向。过多摄入肉类可使血管硬化,进而升高血压。血压增高是造成人情绪不稳定的一个重要原因。  四、少用热性调料  夏季炎热,气温高,烹饪时使用热性调料(如八角、茴香、小茴香、桂皮、花椒、白胡椒等),会使人燥不能忍,还会引起消化道和泌尿感染疾病症。食用热性调料可引起便秘、痔疮、肠胀气、尿少、尿痛、肾痛等,同时还会引起全身性疾病,如口角炎、咽炎、结膜炎、痱子、中暑等。患慢性病者食用热性调料,会导致病情加重。因此,夏季烹饪时不宜多用热性调料。
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但是这几招都是可以有效预防空调病的夏天到了 但是天天在空调里很容易得空调病
但是这几招都是可以有效预防空调病的十生活百家号夏天天气炎热,很多家庭和商场、工作场所都天天开着冷气度过夏季,但是在冷气里呆久了,就是产生头疼、咳嗽、喉咙干等症状,这是为什么呢?这可能都是”空调病“引发的病情啊。空调病一般都是指在空调下呆久了,产生的身体上一系列不适的症状。    那你以后开空调要注意以下的小细节,能让家人在享受空调带来凉爽的同时,还能保持健康。  1、穿袜子睡觉    双脚的保暖很重要。很多人睡觉会踢被子,穿袜子是保暖最实际又快速的方法。穿了袜子就算睡梦中踢被也不怕脚冷,半夜也不容易被冷醒。但是不要穿太紧或者质量太差的袜子,以免不适应,然后神经被压迫,反而影响了血液循环,对自己身体也不好。     2、保持空气对流   开冷气时,将门窗稍微打开,可加强空气对流。睡觉时,冷气和电扇一起使用,就寝前先开冷气,温度降低后改用电风扇,或者还可以加盆水放在空调房里。    3、定期清洁冷气  冷气机内容易暗藏灰尘和尘螨,故冷气机的滤网必须时常换洗,以避免散布传染病菌。为了自己和家人的身体健康,空调还是能少开就少开吧。本文仅代表作者观点,不代表百度立场。系作者授权百家号发表,未经许可不得转载。十生活百家号最近更新:简介:后厨的回忆,告诉你怎么吃更健康作者最新文章相关文章当前位置:
什么是空调病
治疗用药包括:
部分患者可能会出现:
很多男性常常要风度不要温度,长时间身体受凉必然会导致手脚冰凉,所以保暖是手脚冰凉调养的第一重点。
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医生建议:可以用荨麻疹丸,清热祛风,除湿止痒。用于风,湿,热而致的荨麻疹,湿疹,皮肤瘙痒。平时要清淡饮食不吃辛辣油炸食品,不喝酒,可以多吃一些水果蔬菜。希望你早日康复!
医生建议:是可以用的。盐酸左旋咪唑搽剂用于多种免疫功能低下的疾病和自身免疫性疾病,如反复上呼吸道感染、过敏性哮喘、过敏性鼻炎、慢性乙型肝炎、乙型肝炎病毒携带者、复发性口腔黏膜溃疡、恶性肿瘤、类风湿性关...
(主治医师)
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按地区找医院:
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核心提示: 很多人在空调房呆久了之后身体就不舒服,这是患上了空调病。冬天得了空调病的症状表现是啥?专家指出,一般冬季患上空调病之后的症状,跟感冒的症状十分相似,打喷嚏、头痛头晕、浑身无力等等,都是常见的空调病症状表现。
&&&&&& 在天气比较严寒的冬季,人们一般常常上班时候需要吹空调,有时候坐公交车也需要吹空调,另外,人们在家里的时候也吹空调,空调无处不在。但是空调给人们带来了温暖舒适的环境的同时,也给人们带来了其他的一些问题,那就是。在空调房呆久了之后,很多人都会有不同程度的不适之感,这便是空调病在作祟。  冬季在空调房待得时间长了,难免会有一些不适之状,而关于空调病的症状,专家称,一般冬季的时候,人们因为惧怕严寒的天气,就会自然而然地长时间呆在空调环境之下,而如果长时间在空调房间里面工作和学习的人们,就会因为空气不足够流通,环境也得不到有效的改善,人们这个时候往往就会出现一些类似于啊、以及、和、记忆力减退等等的一些症状,这都是冬季空调病的症状表现。  另外,一些平时皮肤就比较容易过敏的人,在空调房呆久了,还会出现诸如皮肤发紧发干、容易过敏以及皮肤变差等等的表现。这一类的现象在现代医学上大多是被称之为“空调综合症”,也通常被简称为“空调病”。有条件的还可以在室内养一些阔叶植物,既可增加空气湿度,还可以净化空气。  冬季在空调房呆着,需要严格注意空气的正常流通,隔一段时间就要开窗痛风一会儿,另外还要避免过冷和过热等等,与此同时患者还需要多多注意空气的卫生,尽量避免在空调房内过度吸烟,以免影响空气质量的变差。如果患者身上出现感冒、肺炎以及口眼歪斜等等症状,就一定要及时去医院请医生进行诊断以及治疗。
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