做平板支撑的好处为什么脖子不舒服

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-24 10:23 标签： 做平板支撑减肚子吗
脖子不舒服，感觉犟起的，是怎么回事
全部答案（共2个回答）
骨科做一下颈部X线检查明确，可以采用牵引等物理疗法配合热敷理疗进行治疗，注意避免久坐不动的
答: 季节交替的那一段时间里，天气变化很大，忽冷忽热的，很多人不注意。也因为天气干燥，人们抵抗力降低的原因！
答: 不要吃辛辣的刺激性食物。。。。。。。。。。。。。。
答: 身体缺乏营养维生素B族
答: 2．本病所伴的胸痛多为短暂（几秒钟）的刺痛或持久（数小时）的隐痛；患者常喜欢不时地吸一大口气或做叹息性呼吸；胸痛部位多在左乳下心尖部附近或经常变动；症状多在疲劳...
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这个不是我熟悉的地区健身做肩部训练的时候脖子不舒服 有点难受_百度知道
健身做肩部训练的时候脖子不舒服 有点难受
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我有更好的答案
要么是练习方法不对，要不然就是修复性的酸痛感
像挤压一样 蹦的比较紧
那就是斜方肌比较紧张，另外练习的时候更紧张造成挤压，所以不舒服，练习方法不当。在做肩部力量的时候大臂要外旋给颈部制造空间，斜方肌下沉，才不会造成这样的问题
动作不对 重量不对
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颈部不舒服
颈椎不舒服,感觉脖子根涨涨的,尤其低头时脖子根难受,和同事玩时,昨天同事把我的头朝下压了几下,不知会不会有问题,用不用做什么检查,或者治疗?
您好，根据你的描述，考虑是有颈椎病引起的。颈椎病主要有颈后和肩背疼痛、酸沉、上肢无力、肢体发凉、手指发麻，头晕、恶心,耳鸣舌麻，心慌等症状。肯定需要检查，到正规的三甲骨科医院做CT，找出具体的病因，专家才能根据你的实际情况给你量身定做治疗方法。不过现在治疗颈椎病最常用的方法是微创术，微创术见效快、效果显著、安全性高、不易复发，一直深受广大患者的喜爱。1、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。2、避免和减少急性损伤，如避免抬重物等。3、积极治疗局部感染和其他疾病。4、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。〓〓〓为了便于广大患者朋友咨询，我站特约
病情分析：你好，根据你的情况，多考虑存在颈椎病，由于外力引起的不适，也可由劳累受凉等引起症状。或者是颈椎脊间韧带拉伤。指导意见：建议到医院就诊，最好做个颈椎CT已明确诊断。平时注意颈部的活动，避免劳累受凉等。配合理疗按摩热敷等环境症状。医生询问： 提问人的追问
18:31:45你好,请问颈椎韧带拉伤拍片子能看来吗,真是这样,怎么治疗/ 回复人的回复
19:22:54x光片只能观察骨头，韧带是看不到的。如果是韧带拉伤，可通过理疗按摩，热敷，外用擦剂涂抹（红花油，樟脑酒等），尽量减少颈部的活动。
今年脖子难受，去医院检查说是颈椎曲直，是不是颈椎影响的头顶疼呢。
颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎,增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,中医认为本病乃本虚而标实，主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋
病情分析：您好，考虑是颈椎病的情况，玉长时间一个动作引起的颈椎生理指导意见：建议合理作息，避免熬夜，服用颈复康治疗，可以选择中医针灸理疗，康复治疗，平时避免一个动作劳动
片子是这么说的，颈椎生理曲度于C3,4,5椎体签上缘唇样变。其他未见异常:需要医生帮助提供远程诊断:不舒服&怎么缓解
病情分析：你好，你这种情况考虑可能是有轻度的颈椎病，通过积极的调理后一般是可以回复正常的。指导意见：平时应注意做好颈椎部位的保健，不要长时间低头不活动，如果条件允许，可以做做颈椎牵引，睡觉时枕头不要太高。如果症状比较严重，可以找大夫开药治疗。
病情分析：您的情况可能就是颈椎病引起的，与您不良的习惯有关系的。指导意见：您可以先试试药物治疗，常用的有止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12）、血管扩张剂，您也可以用中药止痛膏药外敷配合治疗，如果药物治疗效果不佳,建议您还是选择牵引治疗、推拿、理疗等方法治疗。平时要注意枕头的高度及形状和睡眠，还要避免做颈部过伸过屈活动。
脖子不舒服，大体感觉是脖子发僵，具体感觉好像是耳朵下面脖子后面胀耳朵也有点胀，脖子前面下巴下面紧，有时感觉下巴喉咙这块被往上顶着是的（这种感觉时轻时重，不常有）向左转脖子里面会响。由于脖子难受前两天鼻子感觉很胀，好像充血是的，我以为是鼻炎引起的脖子难受了，到医院看过大夫看了看说我的鼻炎不严重，耳朵喉咙也没什么事，应该也不是淋巴的事。我又去看了颈椎，说也没什么事（这个还拍了片，还做了一个好像是脑电图吧就是只看血管流速的那个检查，还是院长给看的了）没看出什么问题。院长让我去看看神经内科，神经内科大夫也没说出什么来，就说和压力有关系，还有我老想着脖子导致把不舒服的感觉放大了。好像从耳鼻喉、颈椎到神经内科相关的我都看过了，就差ct没做过了，大夫要不就是没看出毛病要不就说没什么事，但为什么我脖子还是不舒服呢，到底是脖子的问题，还是里面的问题，还是心里作用导致的呢？
你这情况颈椎病可能大,建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,1小时左右要休息10分钟左右.
病情分析:26岁的年龄,要注意个人生活工作习惯的影响,如长期低头工作姿势不良或疲劳性的损伤.也有部分是气血虚弱和缺少身体的功能锻炼.指导意见:注意调节工作时间和强度,避免加重疲劳或损伤的各种影响因素.注意睡眠时尽量给予低枕和硬床,尽量给予大面积睡眠和正面睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重颈肩部疲劳或损伤的各种影响因素.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.
双耳下面的颈部以及后颈部不适请问是什么病症?谢谢!第一次问题补充:( 21:53:52)首先感谢各位医生的回复!我补充说明一下,有没有可能是淋巴方面的问题呢?因为在双耳以下的部分疼痛也有可能是淋巴发炎等可能.而且,我的颈椎和淋巴有可能都有问题.望各位医生指正!谢谢!
如果是因为长期姿势不合理造成的颈部肌肉僵硬所引发的头疼、头晕、恶心、睡眠质量下降、记忆力减退肩背酸痛等症状，那建议按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，这步最重要）治疗，很快就可解除该问题.
但如果是因为颈椎锥体病变（增生或突出）引起的椎管狭窄，造成脑供血不足所引发的上述现象及出现手指发麻等症状，那建议外敷徐氏骨刺消治疗，该药主要由苍耳、律草、烧酒、冰片等天然草药构成，具有消肿止痛、软化疳结、活血化淤、通经活络的功能，主要对:骨刺、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎疼痛、骨质增生；对网球肘、滑囊炎、膝盖积液，因扭伤、外伤造成的肌肉、韧带水肿、萎缩、硬结等症状有很好的治疗效果.
如想进一步了解此症的病
病因病机:中医关于颈椎病的论述散见于“痹症”、“痿症”、“头痛”、“眩晕”、“项筋急”、和颈肩痛等疾病中.如《素问.逆调论》说:“骨痹，是人当挛节也.....人之肉苛者，虽近衣絮，犹尚苛也，是谓何疾？曰:荣气虚，卫气实也，荣气虚则不仁，卫气虚则不用，荣卫俱虚则不仁不用，肉如故也，人身与志不相者，曰死.“这里所描述的症症与脊髓型颈椎病相类似.总之，其病应从以下几个方面认识:
（1）痹症型:
1、年老体虚，腠理空虚，气血衰少，筋骨失于濡养，风寒湿邪骤袭，痹阻经络，气滞血瘀，引起酸痛不仁症状.
2、寒湿型:肝肾亏虚，筋骨衰退，此为本病的主要原因.肾藏精，主骨.肝藏血，主筋.随着年纪的增长，人
最近感觉颈部劳累，坐下不久颈部就很不舒服，但没有疼痛感。头也可以自如的左右前后摇动，就是颈部，外加一部分肩部不舒服，说也说不出来，除了这个就没其它症状了，本人还是学生，不知道怎么回事？无想难道是颈椎病？？？
病情分析:您好，您的这种情况，除了考虑颈椎病，还要考虑颈部肌肉劳损的情况，可能跟受凉有关。指导意见:最好方便时，到医院检查一下，如果没有异常的情况，与久坐，或者低头时间过久有关，治疗可以用热敷，按摩的方法来治疗，也可以口服药的非普拉宗等，避免久坐，希望我的回答，对您有帮助，祝早日康复。医生询问:请问到医院检查过吗？
你好！颈椎病是由于颈部长期不良姿势使韧带增厚,骨质增生,曲度变直,间盘退变,椎管狭窄，造成脊髓,神经根,椎动脉,交感神经的压迫而出现颈部疼痛,四肢无力笨拙,麻木,酸痛,行走不稳,头晕头痛,恶心，脖子僵硬、脖子酸痛，肩部不适等症状,严重者可致瘫痪.多见于伏案工作者,以中老年人常见。请问您有这些症状的其中的几个症状吗，如果是有的话建议做一下相关的检查确诊下。 提问人的追问
9:55:14就是感觉脖子不舒服，趴一会就感觉很累（脖子根附近），其他没有任何症状……
很长时间了，老脖子后背不舒服，头疼头晕恶心。肠胃不好。是怎么回事呢？有时还气不通畅。
病情分析：你好一般考虑；你这个[颈椎病]可能大,平时注意休息。指导意见：建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习祝您健康。
病情分析：头痛原因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛,高血压,脑血管病,颈椎病,中耳炎,饮酒和吸烟,感冒都可能诱发.所以要找到原因指导下的治疗，指导意见：需要根据病史和相应的体检像脑血流图,脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊,平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.
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