晚上没有声音就睡不着怎么办耳机坏了之前
晚上没有声音就睡不着怎么办耳机坏了之前
发病时间：不清楚
晚上没有声音就睡不着怎么办 耳机坏了 之前都是听ASMR或者音乐才能入睡 没有声音就觉得很焦虑
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
擅长：内科
你好朋友上叙情况根据你的描叙，不能排除神经紊乱引起的可能性，可以服用安神宝颗粒治疗试试看，感谢咨询。
向医生提问
在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。　　焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。　　病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
症状起因：焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应，只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显，焦虑症状很突出而其他症状不突出，焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围，以致影响正常的生活、学习、工作时，才可以认为患了焦虑症，又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有：1、生物学因素，如遗传影响与生理因素；2、心理因素，如认知、情绪等；3、社会因素，如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。
可能疾病：&&&&&&&&&&
常见检查：
就诊科室：心理Sina Visitor System　　如题，我就是活生生的例子。好痛苦啊
主帖获得的天涯分：0
楼主发言：16次 发图：0张 | 更多
　　经常戴，不过楼主还是要放松心情慢慢适应没有耳塞能入睡，因为你会越来越依赖它的………不过真感谢有防噪耳塞这种东西　　
　　你这是神经衰弱，我以前 有一阵子也这样。后来身体调养好了就自然睡得好了。不过楼主你用的啥耳塞？求推荐。
　　求推荐耳塞品牌
　　是的 其实变成心理作用了 不戴就算周围很安静也觉得过会会被吵醒
求推荐耳塞品牌
　　我老公是在铸造厂工作，他们有自己的防噪耳塞，效果超好，戴上以后别人在我面前说话都听不见　　
　　@有点忧郁的叶子
01:28:56　　我老公是在铸造厂工作，他们有自己的防噪耳塞，效果超好，戴上以后别人在我面前说话都听不见　　-----------------------　　淘宝可以买到吗
　　我就是，自从某次楼上装修就离不开了。后来老公又打呼更离不开了，戴上后睡眠真太好了哈哈。
　　@有点忧郁的叶子
01:28:56　　我老公是在铸造厂工作，他们有自己的防噪耳塞，效果超好，戴上以后别人在我面前说话都听不见　　-----------------------　　@打败奥特曼cc
01:32:59　　淘宝可以买到吗　　-----------------------------　　求地址
　　安耳优
德国牌子 我用过最好的耳塞　　
　　但是我总怕不安全
发生点什么突发事件比如地震或火灾等
什么都听不见
想想就吓人！
　　@discogirl
02:54:39　　但是我总怕不安全 发生点什么突发事件比如地震或火灾等 什么都听不见 想想就吓人！　　———————————————　　瞬间拔草-_-#　　
　　会，好好被蚊子嗡嗡醒　　
　　以前家里开麻将摊，每次听不到楼下的麻将声就睡不着。
　　不觉得戴久了耳朵疼吗　　
　　戴着耳塞睡觉侧躺不舒服，而且戴上耳塞耳朵很痒啊，楼主你是怎么做到的，我也是一点动静就睡不着　　
　　为毛堵起耳朵我感觉很没有安全感，啥也听不到……　　
　　睡觉有点动静就醒，所以现在每天睡觉都戴，确实有点依赖　　
　　戴了之后耳朵里更响　　卡兹卡兹的
　　@睡神吃货
00:52:11　　你这是神经衰弱，我以前 有一阵子也这样。后来身体调养好了就自然睡得好了。不过楼主你用的啥耳塞？求推荐。　　-----------------------------　　咋调养的
　　睡觉不知该耳朵塞东西　　
09:11:00　　睡觉不知该耳朵塞东西　　—————————————————　　不喜欢。。打错了　　
　　我是上学的时候遇到不自觉的舍友，从那开始一买都是四五十个，后来带习惯了，小区里一点动静就能吵醒，所以天天带啦　　
　　想问戴这个还可以侧着睡觉咩　　
　　老公打呼噜，现在每晚都要戴！但是效果都不怎么好，能阻隔一点！求效果好，佩戴舒适的耳塞　　
　　我睡眠浅，一点声音就会响，但是我戴这玩意会耳朵痛，戴耳机也是，听歌听一会耳朵就疼得受不了
　　握爪，睡眠不好，耳塞戴了五六年了。耳塞要软的，稍小的，不然戴了会头疼，飞机上发那种就消受不了。每次出国都在国外药妆店买各种耳塞回来，淘宝上也有很不错的，德国品牌。　　
　　我也是，但是我不能带耳塞，试过，更睡不着，感觉耳朵挺难受，不带吧，一点声响就醒，睡着就没完没了的做梦，早晨起来累的要死，妈蛋！天天犯困！
　　@睡神吃货
00:52:11　　你这是神经衰弱，我以前 有一阵子也这样。后来身体调养好了就自然睡得好了。不过楼主你用的啥耳塞？求推荐。　　-----------------------------　　@无所谓cc
09:11:12　　咋调养的　　-----------------------------　　吃了一阵子中药，不过我觉得还是和当时心情糟糕压力太大有关，后来想开了，就好了。
　　戴耳塞不是更吵吗？东东的心跳声，血管流动的声音，吵死了简直！　　
　　@Roronoa阿恐
00:41:00　　经常戴，不过楼主还是要放松心情慢慢适应没有耳塞能入睡，因为你会越来越依赖它的………不过真感谢有防噪耳塞这种东西　　—————————————————　　真的没办法不戴，太痛苦了，戴了睡觉也会早醒，睡眠太浅，疯了要　　
　　@睡神吃货
00:52:00　　你这是神经衰弱，我以前 有一阵子也这样。后来身体调养好了就自然睡得好了。不过楼主你用的啥耳塞？求推荐。　　—————————————————　　怎么调教的？？？求方法　　
　　@糖堆墩儿
00:57:00　　求推荐耳塞品牌　　—————————————————　　淘宝买的，你搜抗噪音耳塞，很多，戴这个耳朵会痛　　
　　@temperance222
01:13:00　　是的 其实变成心理作用了 不戴就算周围很安静也觉得过会会被吵醒 求推荐耳塞品牌　　—————————————————　　对，明明在别人眼里根本不算声音，到我这就是噪音，越听越烦躁　　
　　@有点忧郁的叶子
01:28:00　　我老公是在铸造厂工作，他们有自己的防噪耳塞，效果超好，戴上以后别人在我面前说话都听不见　　—————————————————　　可是戴着真的很痛　　
　　@zizi510
01:48:00　　我就是，自从某次楼上装修就离不开了。后来老公又打呼更离不开了，戴上后睡眠真太好了哈哈。　　—————————————————　　就是不戴会不习惯，把一点小声音都会放大　　
　　@discogirl
02:54:00　　但是我总怕不安全 发生点什么突发事件比如地震或火灾等 什么都听不见 想想就吓人！　　—————————————————　　我睡眠本来就浅，戴着耳塞我也能听到比较大的动静　　
　　我也是睡觉一定要戴，以前都不用的，自从楼上搬来一家半夜三点都会吵的人我就奔溃了。有时候戴着都会被吵醒····我以前可是楼下是大排档我都能睡着的人啊···呜呜呜
　　@屋有虫阿瓜
05:03:00　　会，好好被蚊子嗡嗡醒　　—————————————————　　蚊子真的十分讨厌　　
　　@黑裙子D
07:35:00　　不觉得戴久了耳朵疼吗　　—————————————————　　会疼，一开始很疼，后来戴习惯就好了，耳塞不能噻太里面，适当就行了　　
　　没眼罩没耳塞会死星人路过。。　　
　　不敢戴耳塞，我睡觉不能有光，求推荐好用的眼罩~~
　　@苹果香蕉大白菜
07:37:00　　戴着耳塞睡觉侧躺不舒服，而且戴上耳塞耳朵很痒啊，楼主你是怎么做到的，我也是一点动静就睡不着　　—————————————————　　侧睡压着耳朵感觉耳塞顶着最里面，我一般不怎么侧睡。我不会痒，一开始会痛，后来把耳塞揉成很细捏着耳尖噻进去，不用太进。耳朵慢慢能适应，所以后面习惯了就不会不舒服　　
　　@_爱丽妖
08:11:00　　戴了之后耳朵里更响 　　卡兹卡兹的　　—————————————————　　这倒没有，感觉会胀胀的　　
09:11:00　　睡觉不知该耳朵塞东西　　—————————————————　　羡慕睡眠好的人　　
　　对于我这种有耳鸣的人来说！戴不戴都是一个样！
　　@抱萝卜的粉红兔
09:15:00　　我是上学的时候遇到不自觉的舍友，从那开始一买都是四五十个，后来带习惯了，小区里一点动静就能吵醒，所以天天带啦　　—————————————————　　四五十个……你也是牛……我一般一个戴四个月到半年再换，经常洗了晒　　
　　@一种小心情
10:11:00　　想问戴这个还可以侧着睡觉咩　　—————————————————　　可以啊，睡好了感觉不会不舒服　　
　　@66的饭
10:15:00　　老公打呼噜，现在每晚都要戴！但是效果都不怎么好，能阻隔一点！求效果好，佩戴舒适的耳塞　　—————————————————　　我戴的隔音也不是很好，大动静还是能听到　　
　　我戴眼罩睡觉哦
　　我也有点这样子，就算晚上躺在玩手机也不想听到一点声音，所以我就跟爸妈换了房间睡
　　我在宿舍也是 现在不带也没事了　　
　　8;　　
　　回复第9楼，@zsy6　　安耳优 德国牌子 我用过最好的耳塞 　　--------------------------　　隔音奇好吗？　　
　　作者：zsy6 时间： 02:44:30　　安耳优 德国牌子 我用过最好的耳塞　　====================　　悠闲的悠，今天又买了5对 已经到家了 第3盒了
　　难道不会听不见闹钟吗？上班怎么办！　　
　　所以我家娃现在睡觉，我们还是该干嘛干嘛，不能把周围环境弄的太安静，不然以后大了睡觉估计也会这样。。
　　我也带了，带了7 8 年了　　主要是老公打呼噜。　　让去医院不去，认为打呼噜不是病。。　　他呼噜大到什么地步了，同事一起出差，都不跟他住。然后酒店也可能是隔音一般吧，一出电梯就听见他呼噜了。。。领导跑去砸他门。　　什么时间长就习惯了。。。也许有些人是，但是我真的不是时间长就习惯了。刚开始我差不多有2年时间没怎么睡觉。最后都得焦虑症了，班也没法上了，吃百忧解黛力新了。　　后来带耳塞，救了我了。
　　我午睡也戴 现在就是不戴久睡不着 不过我一直睡眠不好 容易失眠 但想想 睡眠好的话也不用用这个耳塞了 怎么样都睡得着 好羡慕　　
　　@马甲我爱谁谁
13:14:24.0　　我也带了，带了7 8 年了 　　主要是老公打呼噜。 　　让去医院不去，认为打呼噜不是病。。 　　他呼噜大到什么地步了，同事一起出差，都不跟他住。然后酒店也可能是隔音一般吧，一出电梯就听见他呼噜了。。。领导跑去砸他门。 　　什么时间长就习惯了。。。也许有些人是，但是我真的不是时间长就习惯了。刚开始我差不多有2年时间没怎么睡觉。最后都得焦虑症了，班也没法上了，吃百忧解黛力新了。 　　......　　—————————————　　执手相看泪眼啊！结婚一年就没睡过好觉！有时候睡一半受不了就跑到隔壁小床睡。现在没孩子，以后有孩子不知道该怎么办啊！而且我老公沾头就睡，脚踹什么的没用。所以只好买耳塞，而且必须睡两头，要不然会疯！　　
　　@腐夫子
11:56:52　　@抱萝卜的粉红兔
09:15:00　　我是上学的时候遇到不自觉的舍友，从那开始一买都是四五十个，后来带习惯了，小区里一点动静就能吵醒，所以天天带啦　　—————————————————　　四五十个……你也是牛……我一般一个戴四个月到半年再换，经常洗了晒　　-----------------------------　　买一次邮费贵哦，我就囤下了，各种各样的，一对一般戴一个月吧，到了两个月就不好使了
　　有啊 耳塞眼罩缺一不可　　
　　@马甲我爱谁谁
13:14:24　　我也带了，带了7 8 年了　　主要是老公打呼噜。　　让去医院不去，认为打呼噜不是病。。　　他呼噜大到什么地步了，同事一起出差，都不跟他住。然后酒店也可能是隔音一般吧，一出电梯就听见他呼噜了。。。领导跑去砸他门。　　什么时间长就习惯了。。。也许有些人是，但是我真的不是时间长就习惯了。刚开始我差不多有2年时间没怎么睡觉。最后都得焦虑症了，班也没法上了，吃百忧解黛力新了。　　后来带耳塞，救了......　　-----------------------------　　你用的哪种耳塞，这么大的呼噜声都能隔绝　　求地址
　　@腐夫子 睡着了天塌都不醒也是很痛苦……
　　@马甲我爱谁谁
13:14:24　　我也带了，带了7 8 年了　　主要是老公打呼噜。　　让去医院不去，认为打呼噜不是病。。　　他呼噜大到什么地步了，同事一起出差，都不跟他住。然后酒店也可能是隔音一般吧，一出电梯就听见他呼噜了。。。领导跑去砸他门。　　什么时间长就习惯了。。。也许有些人是，但是我真的不是时间长就习惯了。刚开始我差不多有2年时间没怎么睡觉。最后都得焦虑症了，班也没法上了，吃百忧解黛力新了。　　后来带耳塞，救了......　　-----------------------------　　@床头的梳子
21:30:09　　你用的哪种耳塞，这么大的呼噜声都能隔绝　　求地址　　-----------------------------　　也就是巴固一类的，注意不要买到假的。　　买的一般都是宝塔形或者女士用的。大了会耳朵疼。　　还有朋友从德国给我带的不知道叫啥牌子也很好用，但不好买到所以一般还是某宝了。　　好的耳塞一边揉搓成一个长条，2,3秒之内不会恢复原状，而是很慢很慢的膨胀，你把长条赛耳朵里足够的时间它会慢慢“长”好。假的就比较硬，捏成长条一松手就膨胀回去了。都带出经验来了。
　　我老公打呼噜，我也只好带耳塞，听着心跳声入眠，不然根本睡不着，副作用：耳朵痒，疼。有亲推荐好的耳塞吗?
　　@马甲我爱谁谁
13:14:24　　我也带了，带了7 8 年了　　主要是老公打呼噜。　　让去医院不去，认为打呼噜不是病。。　　他呼噜大到什么地步了，同事一起出差，都不跟他住。然后酒店也可能是隔音一般吧，一出电梯就听见他呼噜了。。。领导跑去砸他门。　　什么时间长就习惯了。。。也许有些人是，但是我真的不是时间长就习惯了。刚开始我差不多有2年时间没怎么睡觉。最后都得焦虑症了，班也没法上了，吃百忧解黛力新了。　　后来带耳塞，救了......　　-----------------------------　　@床头的梳子
21:30:09　　你用的哪种耳塞，这么大的呼噜声都能隔绝　　求地址　　-----------------------------　　@马甲我爱谁谁
22:06:55　　也就是巴固一类的，注意不要买到假的。　　买的一般都是宝塔形或者女士用的。大了会耳朵疼。　　还有朋友从德国给我带的不知道叫啥牌子也很好用，但不好买到所以一般还是某宝了。　　好的耳塞一边揉搓成一个长条，2,3秒之内不会恢复原状，而是很慢很慢的膨胀，你把长条赛耳朵里足够的时间它会慢慢“长”好。假的就比较硬，捏成长条一松手就膨胀回去了。都带出经验来了。　　-----------------------------　　我在某宝看的，同一个德国牌子有四五十的，有一两百的，四五十的一定是假的吗
　　举手！！现在没有它根本睡不着　　
　　@马甲我爱谁谁
13:14:24　　我也带了，带了7 8 年了　　主要是老公打呼噜。　　让去医院不去，认为打呼噜不是病。。　　他呼噜大到什么地步了，同事一起出差，都不跟他住。然后酒店也可能是隔音一般吧，一出电梯就听见他呼噜了。。。领导跑去砸他门。　　什么时间长就习惯了。。。也许有些人是，但是我真的不是时间长就习惯了。刚开始我差不多有2年时间没怎么睡觉。最后都得焦虑症了，班也没法上了，吃百忧解黛力新了。　　后来带耳塞，救了......　　-----------------------------　　@床头的梳子
21:30:09　　你用的哪种耳塞，这么大的呼噜声都能隔绝　　求地址　　-----------------------------　　@马甲我爱谁谁
22:06:55　　也就是巴固一类的，注意不要买到假的。　　买的一般都是宝塔形或者女士用的。大了会耳朵疼。　　还有朋友从德国给我带的不知道叫啥牌子也很好用，但不好买到所以一般还是某宝了。　　好的耳塞一边揉搓成一个长条，2,3秒之内不会恢复原状，而是很慢很慢的膨胀，你把长条赛耳朵里足够的时间它会慢慢“长”好。假的就比较硬，捏成长条一松手就膨胀回去了。都带出经验来了。　　-----------------------------　　@床头的梳子
22:52:59　　我在某宝看的，同一个德国牌子有四五十的，有一两百的，四五十的一定是假的吗　　-----------------------------　　我在某宝没买过德国牌子的，一般就买普通的了。所以不好说啊。看大伙卖的平均价格吧。　　反正这东西消耗品，个把月得更换一次，洗完也不好用了，我一般都一买一堆。就买几块钱的。几十的我觉得有点贵。
　　有烦心事的时候就会这样，还是尽量放松心情，调整好作息比较好。
　　我戴了一年了，在寝室睡得早就戴，回家取了也能睡着，耳朵痛应该要自己调节一下深度吧，睡觉最主要的是心静，什么都不想，一会儿就睡着了
　　哈哈总是睡着睡着半夜就掉了
　　我，读大学住寝室用过之后，毕业好几年了，一直离不开。哪怕在家，很安静，我睡着，都怕突然有声音，这种念头让我即使忘记带耳塞，迷迷糊糊的时候，都会爬起来找耳塞。包里长期放着一副备用的。　　
　　戴着的后果就是。。。我根本听不到打雷。。。　　
<span class="count" title="
<span class="count" title="
<span class="count" title="
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)正在初始化报价器谁知道可以带着睡觉的耳机有哪些？右手边的依赖_4119你好，据我的个人了解；
不建议戴着耳机睡觉
经常戴耳机听音乐，这对听力是有害的。因为戴耳机收听时，音频都集中在小小耳塞机的振动片上，耳膜接受的音频效应比扬声器放音时集中，且伴随着音乐的起伏，精神始终处于比较紧张的状态。同时，耳塞机振动膜与耳膜之间相距很近，声波传播的范围小而集中，对耳膜听觉神经的刺激比较大。戴耳机时间长了，这种不良刺激可引起头胀痛、记忆力减退、失眠、甚至耳边留有余音，影响正常听力。
希望我的回答可以帮助到您。
查看更多更多回答郁5339你好，据我所知，可以带着睡觉的耳机并不多，但是在kickstarter上有一款睡觉耳机在众筹，蓝牙，还可选睡眠传感器，它的价格是70元一只，晚上带着它睡觉也很舒服，价格来源于网络，仅供参考。
bj307nanke建议不要，可以戴着耳机睡觉，但是戴着耳机睡觉对耳朵不好的，同时会损伤到耳朵听力。所以不建议睡觉戴着耳机，有很多不好的地方。通过我的回答，希望可以帮助您解决一些问题。
yin关键是戴着耳朵舒服，那就找挂在耳朵上的或者小的那种可以塞在耳朵里的。要是你喜欢侧着睡的话，挑可以塞在耳朵里的吧。铁三角或者森海赛尔的都不错，音质比较好。但是晚上睡觉带着耳机听歌有很多危害：
一是你的睡眠质量会很差，
二是耳朵会被夹得很疼，
三是耳机也是有辐射的，带久了对脑部不好，所以不建议晚上带耳机听歌。
希望我的回答可以帮助到您。
为你推荐热门问答1234567891011121314151617181920查看更多21222324252627282930晚上睡觉带着耳机听音乐有什么害处吗？
标签：数码、电脑&数码配件&耳机
浏览数：543
当然有啦，情况严重会造成头痛的感觉。由于耳膜与耳机振动片距离很近，声波传导范围小而集中，对耳膜听觉神经刺激比较大。