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“具体原因家父没有说，只近盐城很乱，让我到偏远的天渊郡先避一避，顺便将家族的生意扩展到这边，只是没想到，要对我不利的刺客也跟过来了。”说着话，范敏面露哀怨之色，缓缓低下头去。
　　如果范敏一直蛮横无理，唐寅还能硬下心来，强行逐她走，可见她现在这个样子，唐寅反而不知该怎么办了。
　　“大人请放心，我寄住在贵府，绝不会打扰到大人，只是为了找一处安全的栖身之所。”说着，她又把银票向前递了递，继续道：“这五万两银票请大人先拿着！我知道大人并非贪财之人，但现在大人正在扩军，又在大力整顿平原县，正是需要钱财的时候，如果有需要的话，我们范家也会协助大人的！”
　　这话对唐寅的诱惑力倒是蛮大的，如果能得到范家的支持，那自己可就再也不必为钱财之事劳心伤神了，再者说，范敏住在县守府虽然不太合适，但也确实没有打扰到自己，两人连见面的机会都少，更别提会对自己有什么影响了。
　　想到这里，他点了点头，将递到自己近前的银票又推了回去，淡然说道：“范敏小姐可以继续留下来，银票你也先收回，如果有需要的话，我自然会主动开口的。”
　　想不到对自己那么厌恶的唐寅竟然能被自己的三言两语打动，范敏又惊又喜，生怕唐寅反悔似的，忙说道：“多谢大人！”
　　“算了，不用道谢！”唐寅随意地摆摆手，将茶杯里的剩余茶水喝干，这才站起身，说道：“我还有事，先走一步了！”
　　唐寅说走就走，让范敏有些不知所措，她伸手叫道：“大人……”
　　回头疑惑地看着她，唐寅问道：“范敏小姐还有什么事？”
　　此时范敏对唐寅好感大生，想留他多坐一会，却又不知该如何开口，顿了好一会，方开口说道：“其实，大人是个好人。”
　　唐寅从没觉得自己是个好人，不过被人夸奖的感觉倒也不错。他微微一笑，扬头说道：“范敏小姐也不坏！告辞！”
　　完话，他大步离去，同时头也不会地随意挥了挥手。
　　当范敏与唐寅针锋相对的时候，他这种随性的举动，在她眼中就是粗鲁、缺少家教，而现在再看，则变成了一种洒脱，甚至还有种说不出吸引力。
　　件事或者一个人，心境的不同，所得到的感受也会截然不同。
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　　〖《唐寅在异界逐浪，也在逐浪，有能力的会员请去逐浪支持道哥，支持的人越多道哥更新会更快！支持正版的人越多道哥写作起来才会无后顾之忧！〗
[第一集]第124章
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　　范敏在唐寅家中长住下去，平时唐寅不会找范敏，后者也不会来找他，二人倒也相安无事。
　　数日后，秘密潜伏到贝萨城邦打探兽王镇消息的乐天和艾嘉二人双双返回。
　　得知他二人回来，唐寅大喜，立刻将他二人召来。
　　见面之后，乐天和艾嘉还没见礼，唐寅便已迫不及待地问道：“兽王镇的情况都探察清楚了？”
　　乐天和艾嘉刚回横城就被唐寅召见，连衣服都没来得及换，风尘仆仆，满面的污垢。他二人齐齐点头，说道：“大人，都查明白了！”
　　“哦？具体情况怎样？”
　　艾嘉从怀中套出一张羊皮地图，递交给唐寅，正色说道：“大人，这是兽王镇的地图。”
　　唐寅急忙接过，展开仔细查看，地图显然是艾嘉临时画的，画工虽然粗糙简单，但还是能让人看得明白。
　　兽王镇距离风国边境确实不算远，只一百多里的路程，若骑快马，只需半天的工夫就能赶到。因为是囤积贝萨军物资的重镇，兽王镇面积不小，外围还有简易的城墙和城防设施，但里面的守军相对不多，可能是因为边城一战贝萨军惨败的关系，兽王镇守军的数量也受到影响，目前只有三千余人。最重要的是，风军从未进入过贝萨境内，所以兽王镇的提防之心很薄弱，里面军队的纪律也十分松散。
　　唐寅边看地图，乐天和艾嘉二人边为他做详细的讲解。
　　他虽然没有说话，但将两人所描述的情况都一一记在脑中，同时大脑也在飞速的运转着。
　　等乐天和艾嘉告一段落后，唐寅问道：“兽王镇附近是否还有蛮兵的据点？”这个问题很关键，兽王镇的守军只三千多人，很容易对付，但附近若还有蛮兵的据点，能第一时间赶过来增援，那事情就麻烦了。
　　没想到唐寅会突然问到兽王镇以外的问题，艾嘉没有准备，她皱了皱眉头，说道：“这个……属下还没有查过……”
　　他话声还未落，乐天跨前一步，说道：“在兽王镇的西北部，五十里之外还有一座城镇，具体情况不明，但城镇规模很大，想来里面的蛮兵数量应该不少。”
　　艾嘉惊讶地看着乐天，真想不到，乐天竟然把手下人派到五十里之外的地方了？她不满地低声说道：“原来你早知道大人会这么问，为什么不提醒我一声？”
　　乐天苦笑，他又不是唐寅肚子里的蛔虫，怎么可能知道唐寅会有此一问。他说道：“我们现在虽然得到一张贝萨城邦的地图，但那太笼统了，而且没有经过核对也不知其中是否有误，所以我打算亲自绘制一张地图，正好借着这次潜入贝萨城邦的机会，我就把属下分派出去，探察地势，并没有刻意去查兽王镇周围是否还有蛮邦要塞。”
　　艾嘉不服气，还想再说话，唐寅含笑摆了摆手，打断她下面的话，对乐天说道：“这次乐天做的很好，也很细心，理应嘉奖！”说着话，他又对脸色不佳的艾嘉说道：“希望下一次，你能做的和乐将军同样出色。”
　　言下之意，就是这次艾嘉没有乐天做的好。
　　听唐寅这么讲，艾嘉就算心里不服，也不好再多说什么了，而且事实摆在眼前，乐天这次的探察确实比她更胜一筹。她偷偷瞪了乐天一眼，然后垂下头，沉默不语，但她心里已打定主意，等下一次，自己一定得把乐天比下去。
　　从能力上讲，艾嘉确实不如乐天，但前者有那股永不服输的精神，做起事来也非常努力，这点令唐寅十分欣赏，也正因为这样，他才把艾嘉这支情报组织一直保留下去，并没有因为节省开支而取消掉。
　　唐寅看着兽王镇的地图，沉思了一会，随即扬头对下面的侍从说道：“立刻召集众将军，前来我处商议军务！”
　　“是！”侍从插手答应一声，飞快的跑了出去。
　　时间不长，邱真、各兵团的兵团长以及程锦、萧慕青等人相继赶到。
　　现在唐寅麾下的能人越来越多，开起会来，厅内也是人满为患。
　　唐寅令仆人将厅内的椅子统统撤掉，然后在摆放两张桌子，众人站立周围，包括他自己在内。在唐寅看来，军务会议不是品茶会，没有必要坐在椅子上慢慢聊，要商议，就直切重点，简单明了。
　　他将艾嘉绘制的地图放在桌子，环视众人，说道：“乐将军和艾将军刚刚从蛮邦返回，距离边城百里之外，有蛮邦的军事重镇——兽王镇，每次蛮兵入侵我国领土，都是经由此地先做补给，大家有什么看法？”
　　古越握紧拳头，正色说道：“大人，既然此镇对蛮邦如此重要，我们就应及早铲除，以绝后患。”
　　“古将军的意思是要我平原军侵入蛮邦领地，攻击兽王镇？”张周问道。
　　“没错。”
　　“不妥！”张周连连摇头，说道：“这么做太冒险了，我风军从未入侵过蛮邦，这次要深入蛮邦领地百里作战，太危险了，一个不好，就得全军覆没。”张周是平原军的老人，思想也比较保守，在他看来，侵入蛮邦作战就等于是自寻死路。
　　古越是典型的激进派，他正色说道：“上次在边城大败蛮兵，大人率领我们追敌数十里都安然无事，由此可见，蛮兵也不过如此，蛮邦的领地我军也可来去自如，张将军为何长敌人的锐气，而灭我们自家的威风？”
　　“那不一样！”
　　“没什么不一样。”
　　他二人你一言我一语，争执不下，唐寅被他俩吵的头痛，他是支持古越的，偷袭兽王镇也是他早就想好的计划，不过他也明白，目前平原军内象张周这种抱着老思想的人不在少数，若不能说服他，只怕会在军内引起分歧。
　　他向一旁的乐天使个眼色。
　　后者会意，说道：“兽王镇距离我国只有百余里，这并不算远，即使是步兵，用不上两天的工夫也能抵达，而且路上并无蛮兵关卡，也无蛮兵要塞，最主要的是，我们从未主动攻击过蛮邦领地，所以蛮兵毫无防备，另外，兽王镇的守军不多，在三千人左右，我军若是能实施突然袭击的战术，定可杀蛮兵个措手不及，全歼兽王城的守军！”
　　张周闻言，咧了咧嘴，说道：“可是，当我军向兽王镇进发的时候，被敌人侦察到怎么办？即使没有侦察到，即使真成功偷袭了兽王镇，全歼那里的蛮兵，但我们又该怎么回来？两天的时间，这足够让蛮兵集结大批军队，追击、阻截我军的了，一旦陷入敌人的重围，我军将士可就有去无回了……”
　　“不会出现这种状况！”还没等张周夸夸其谈的说完，唐寅打断道：“我们会用骑着莫国战马的骑兵偷袭兽王镇，一去一回，用不上一天的光景！”
　　“啊？”张周吃惊地睁大眼睛，莫国战马？己方手里哪有莫国战马？
　　唐寅微微一笑，说道：“我从莫国马商的手里已经订购了四千匹战马，三日之内，这些战马就可运达横城，届时，我军派出四千骑兵，偷袭兽王镇，别说不会被蛮兵的探子发现，即使发现了，他们传报消息的速度也不会有我们的马快，张将军，你说呢？”
　　“这……”张周揉了揉下巴，喃喃说道：“如果有莫国战马的话，此战倒是可行，不过，只以四千骑兵去攻击三千多的蛮兵，即使胜了，我军的损失也不小啊！”
　　“没错！”唐寅点点头，顺着他的话说道：“所以，此战我要亲自前往。”
　　扑！张周闻言差点吐血。以前历任县守，躲蛮兵都躲不及，而唐寅这位县守则刚好相反，偏偏喜欢往蛮兵多的地方凑，越是危险，他越是要亲历亲为。
　　“大人！”张周正色说道：“有莫国的战马可用，我军倒是可以考虑偷袭蛮邦的兽王镇，但大人要亲自前往，这……这就太危险了，大人也没有必要亲自去！”
　　唐寅摇摇头，说道：“有我在，下面的将士就不会畏惧蛮兵，能英勇作战，也只有这样，才能把我们的损失降到最低。莫国的战马得来不易，而我风军将士的性命更是宝贵，如果哪位将军自信能力在我之上，这次我也可以让贤！”
　　张周听完，马上闭嘴，不再多话。唐寅的话固然让人感动，不过也是在拿话压人，他是县守，做为下属，谁有那么大的胆子敢当众说能力比他强？
　　只稍微停顿了三秒，趁众人都不言语，唐寅接道：“既然大家都无反对意见，那么，此事就这么决定了。我带三千骑兵，进攻兽王镇，另外，萧参军统领一千骑兵，先行前往兽王镇西北部的十里外，在这里设伏，一旦蛮兵向你方逃窜，务必不能手下留情，一律格杀勿论！”
　　萧慕青不明白唐寅为何要自己偏偏在兽王镇的西北设伏，他多聪明，经验也丰富，眼珠转了转，疑问道：“难道兽王镇的西北方还有蛮兵要塞？”
　　唐寅笑了，暗道一声聪明，他点头应道：“没有要塞，但却有蛮兵的城镇！”
　　兽王镇附近还有蛮兵城镇？众人闻言，脸色同是一变。
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为什么 Bodybuilder 的生活很幸福？题图就是我没错！继上一次征文之后养成了健身的习惯，发现自己不光体态和容貌发生了改变，整个生活都发生了翻天覆地的变化，从原来各种拖延焦…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-2acde15a36b73b2dd0fae9_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&680& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-2acde15a36b73b2dd0fae9_r.jpg&&&/figure&&p&丁丁在后台有设置很多关键词回复，比如“蓬松”、“方脸”、“气质”等，但如果没有设置关键词回复，我就会赤裸裸地看到你们的留言。&/p&&p&&br&&/p&&p&于是我就发现眼影这两个字的出现频率非常高！&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&发现大家都有这样的无奈：为什么我对着教程学了很多漂亮的眼影，一到自己眼睛上就完全变了样？！真的是自己手残吗...&/p&&p&&br&&/p&&p&其实不是你手残，而是没有根据自己的眼型选对正确的眼影画法。&/p&&p&&br&&/p&&p&因为如果自己的眼睛不那么完美，照搬某一种眼影画法可能会显假，显脏。&b&最关键的就是要根据自己的眼型，选择合适的眼影画法。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&下面我们就来看看大家关注度比较高的&b&单眼皮、内双、肿眼皮、下垂眼、吊眼&/b&这几种眼型的眼影画法吧~&/p&&p&&br&&/p&&p&▼&/p&&p&&br&&/p&&p&首先，我们来了解下，这几种眼睛特征分别是什么样的：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-63ebb34d5b2a74bd0d8ea962b1fa20ca_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&858& data-rawheight=&250& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&858& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-63ebb34d5b2a74bd0d8ea962b1fa20ca_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&其次，我们再来看看&b&漂亮眼影的套路&/b&。基本上你看到的所有眼影，都可以分成这4类画法：&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第一种&/b&是「上浅下深」，&b&第二种&/b&是「头浅尾深」，&b&第三种&/b&是「中间浅，两头深」，&b&第四种&/b&是「界线较清晰，无明显层次」。▼&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a6ead48600cc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1129& data-rawheight=&365& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1129& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-a6ead48600cc_r.jpg&&&/figure&&p&（没看明白没关系，下文丁丁会结合眼型，做更具体的分析！&/p&&p&&br&&/p&&p&对于大部分人来说，想要画出成功的眼影，&b&最最最关键&/b&就是两点：&/p&&p&&b&①要有层次！&/b&&/p&&p&&b&②要晕染自然！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&下面我们就来看看这五种眼型分别怎么画眼影。&/p&&p&&br&&/p&&p&▼&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&单眼皮、内双眼怎么办？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&▎单眼皮/内双&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&纯粹的单眼皮或内双，没有肿泡眼的情况，那并不算是一个缺点。&/p&&p&&br&&/p&&p&我们可以参考之前写过的&u&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzAxMDc0MDQ0Ng%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D7a01ac28fe6ee7aef04aa%26chksm%3D836ae49fb41d6d89d1c39b3b3e15f901ccf56d96bdef0aab646b1%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&小眼睛的进击之路：怎样才能把单眼皮变成自己的独特美？&/a&&/u&，来判断自己能不能发挥单眼皮的特色美。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e96c9ae8e1aa294a3a4b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1165& data-rawheight=&632& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1165& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e96c9ae8e1aa294a3a4b_r.jpg&&&/figure&&p&如果确定了自己小眼睛也不错，不需要双眼皮贴的话，我们就可以&b&用眼影来让眼睛看起来更深邃。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&对于单眼皮和内双眼来说，&b&不要选这两种眼影产品：&/b&珠光明显、色彩过深（没有层次）。▼&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-9ac3fdac5393_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&706& data-rawheight=&359& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&706& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-9ac3fdac5393_r.jpg&&&/figure&&p&可以选相对&b&哑光&/b&的大地色系，并且&b&注重层次&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&对单眼皮和内双来说，&b&最推荐的眼影画法有两种，&/b&一种是「上浅下深」的画法，可以让眼睛看起来有种自然的深邃感：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-35b1d4fd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&311& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-35b1d4fd_r.jpg&&&/figure&&p&一种是「头浅尾深」的画法，可以比较自然地放大眼睛。▼&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c9e437d6a53e77d40a0ae1c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&743& data-rawheight=&273& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&743& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c9e437d6a53e77d40a0ae1c_r.jpg&&&/figure&&p&单眼皮和内双的眼皮很容易耷拉下来，所以&b&画眼线的时候很容易晕&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&这样的情况，不要硬生生地把整条眼线都画上去，&b&可以只画后半段。&/b&因为后半段的眼皮遮盖相对不那么严重，睁眼后效果类似，而且看起来&b&精致又清爽。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&如果画后半段还是容易晕，更好的办法是&b&不画眼线，用深色眼影代替眼线。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-da64e51b33e23d784a8357_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&843& data-rawheight=&340& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&843& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-da64e51b33e23d784a8357_r.jpg&&&/figure&&p&如果画后半段还是容易晕，更好的办法是&b&不画眼线，用深色眼影代替眼线。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-85d8b69097eaaef3a8ab_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&754& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-85d8b69097eaaef3a8ab_r.jpg&&&/figure&&p&图片来自&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//thenotice.net& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&thenotice.net&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-af84a03b603bfaf3c225_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&798& data-rawheight=&338& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&798& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-af84a03b603bfaf3c225_r.jpg&&&/figure&&p&图片来自&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//mgpschool.lofter.com& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&mgpschool.lofter.com&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a& &/p&&p&&br&&/p&&p&上面这两张图的眼线部分，其实都是用眼影画的。用眼影刷蘸取最深色号的眼影（比如深灰），像画眼线一样画在眼皮根部。▼&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-977d1ba2ff3bf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&850& data-rawheight=&564& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&850& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-977d1ba2ff3bf_r.jpg&&&/figure&&p&图片来自&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//mgpschool.lofter.com& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&mgpschool.lofter.com&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&▼&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&眼皮太肿怎么办？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&▎肿眼皮&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&单眼皮肿泡眼，&b&在贴双眼皮贴的时候要慎重，&/b&因为双眼皮贴会让眼皮变松，而同时眼皮脂肪也还在，结果就是又肿又松，垂下来遮住睫毛根部。 &/p&&p&&br&&/p&&p&在眼影上，&b&尤其要避开&/b&浅色膨胀感的、珠光明显的眼影类产品：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-39adeedc319bd35d696b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&848& data-rawheight=&332& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&848& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-39adeedc319bd35d696b_r.jpg&&&/figure&&p&&b&避开&/b&「中间浅，两头深」的眼影画法。&b&也不要&/b&在下眼睑和眼头处用卧蚕笔强调高光。▼&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-3dafb80de6f1cf894e0b9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&850& data-rawheight=&467& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&850& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-3dafb80de6f1cf894e0b9_r.jpg&&&/figure&&p&建议选择哑光的、大地色系的眼影类产品，&b&尤其适合&/b&「上浅下深」画法：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-35b1d4fd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&311& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-35b1d4fd_r.jpg&&&/figure&&p&（不过这张图不是肿泡眼，只用作眼影画法举例） &/p&&p&&br&&/p&&p&也适合用眼影代替眼线。&/p&&p&&br&&/p&&p&肿泡眼严重的单眼皮，色彩不要太深，&b&可以增加整体晕染的面积，&/b&让自己的眼窝看起来更明显。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f730b97dd5ff7f50aa6aeff_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&616& data-rawheight=&606& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&616& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f730b97dd5ff7f50aa6aeff_r.jpg&&&/figure&&p&图片来自&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//mgpschool.lofter.com& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&mgpschool.lofter.com&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&如果是眼球外凸的假性肿泡眼，也是同样的画法，尤其不要在中间用浅色珠光类眼影产品。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&▼&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&眼型“缺点”也可以用眼影来平衡&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&其实下垂眼和吊眼都不能说是眼型“缺点”，只有放在五官中，才可以判断整体风格路线，判断这样的眼型特征是加分项还是减分项，需要去修饰还是强化。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&▎下垂眼&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&略微下垂的眼睛看起来有种无辜感，没有什么明显的攻击性，显得单纯少女。▼&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-32ad73084bda6cac08ec_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&759& data-rawheight=&539& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&759& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-32ad73084bda6cac08ec_r.jpg&&&/figure&&p&眼线的部分，在之前的&u&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzAxMDc0MDQ0Ng%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D184c6cdcdd7fedc%26chksm%3D836ae1b3b41d68a57fef284d1d27e6c058d7eba045b205%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&大小眼、下垂眼、斗鸡眼...有硬伤的眼睛怎么画眼线？&/a&&/u&里有详细写过。&/p&&p&&br&&/p&&p&用眼影修饰的时候，&b&很适合&/b&「头浅尾深」的画法，搭配眼线，把眼影稍作提升。▼&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-5788e80cfc54f05cf589_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&573& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-5788e80cfc54f05cf589_r.jpg&&&/figure&&p&一般来说，如果有下垂眼，那么眉毛最好不要跟着下垂。&/p&&p&&br&&/p&&p&有的人想修饰下垂眼，有的人喜欢这种无辜下垂眼的妆感（比较适合大眼睛）。&/p&&p&&br&&/p&&p&之前写过很多次的&b&眼睑下至，就有让眼睛下垂的视觉效果。&/b&如果上眼皮对眼珠遮盖较多，那么眼睛中眼白暴露过多，很容易显凶。但改变一下眼神，用眼线增加眼珠的视觉面积，眼睛看起来就温柔很多。▼&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-bd913d4d6315c7dafc37cfbbbf926d0b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&850& data-rawheight=&572& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&850& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-bd913d4d6315c7dafc37cfbbbf926d0b_r.jpg&&&/figure&&p&眼珠正常暴露的情况，利用这种眼睑下至的眼线和眼影画法，就可以利用下垂的感觉放大眼睛，增强无辜感。▼&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-bf2c4cce300cee7734ccab22ba29bd34_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&850& data-rawheight=&541& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&850& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-bf2c4cce300cee7734ccab22ba29bd34_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&▎吊眼&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&吊眼其实就是眼睛的整体弧度上扬明显，一般&b&眼头也会有下勾&/b&，看起来比较妩媚，有攻击性。▼&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-1a4d0bcfad2b617a2b97e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1032& data-rawheight=&634& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1032& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-1a4d0bcfad2b617a2b97e_r.jpg&&&/figure&&p&想要修饰的姑娘，可能会觉得过于上扬的眼型和眉形，搭配成熟感的五官，就容易显得艳俗。首先我们可以调整眉形，让眉毛看起来更平，减少上扬的弧度。▼&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d7cc625eab526daef76d1ded4777b1bc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&933& data-rawheight=&570& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&933& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-d7cc625eab526daef76d1ded4777b1bc_r.jpg&&&/figure&&p&然后适当利用下眼影来平衡，在&b&眼尾后三分之一处&/b&加强睫毛和睫毛根部的眼影，有点类似上面的眼睑下至画法。眼影量少，色彩清淡。▼&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b574e7f3c8a1aebdb2378_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&787& data-rawheight=&584& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&787& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b574e7f3c8a1aebdb2378_r.jpg&&&/figure&&p&▼&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&为什么眼影会显脏呢？ 手残党看过来&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&最后我们简单来看下&b&眼影的关键画法吧。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&画眼影的时候，很多姑娘都觉得眼影显脏。主要有以下原因：&br&&/p&&p&&b&①打底没有做好。&/b&眼皮也是需要上粉底的，用美妆蛋带过。&/p&&p&&b&②眼影色号不适合自己。&/b&比如暖皮选择蓝紫色系。&/p&&p&&b&③妆面色调不统一。&/b&比如蓝色眼影搭配亮粉红唇彩。&/p&&p&&b&④色彩不匹配脸蛋立体度。&/b&比如扁平脸偏要画个大浓妆。&/p&&p&&b&⑤上眼影的方法不正确。&/b& &/p&&p&&br&&/p&&p&前面几点都比较简单，今天就不展开了，我们主要来看上眼影的方法。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果我很懒，有没有可能一分钟就能掌握最快最简单地get眼影画法技巧呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&其实不用一分钟，10秒就够。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&记住这个画眼影的精髓——每一种眼影都可以先上最浅的色号。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&就像画画一样。比如「中间浅，两头深」的眼影画法，先上最浅色的眼影，然后慢慢叠加：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-186755fda03f2a0bd5a08_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1128& data-rawheight=&567& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1128& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-186755fda03f2a0bd5a08_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&「头浅尾深」的画法，也是先上浅色，然后深色号从眼尾向前晕染。▼&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-122e90c0b1a60c5d720ee380e1c80c5b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&850& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&850& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-122e90c0b1a60c5d720ee380e1c80c5b_r.jpg&&&/figure&&p&不过「上浅下深」这种画法有点特殊，可以先上浅色号：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-cef1d1fca076_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&850& data-rawheight=&306& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&850& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-cef1d1fca076_r.jpg&&&/figure&&p&也可以先上深色色号（当你需要突出深色部分时）：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-db5f740161fbdf70d75c8e9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&779& data-rawheight=&495& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&779& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-db5f740161fbdf70d75c8e9_r.jpg&&&/figure&&p&想让眼影晕染更自然，那除了多练习，还可以在画完眼影之后，&b&拿干净的大号眼影晕染刷在整个眼影妆容上做前后晕染，&/b&让色彩交融得更自然。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d21fff0baa163f2610eca_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&705& data-rawheight=&396& data-thumbnail=&https://pic3.zhimg.com/v2-d21fff0baa163f2610eca_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&705& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d21fff0baa163f2610eca_r.jpg&&&/figure&&p&不过，很多眼影其实都不是单一的某一种画法，会结合好几种。&/p&&p&&br&&/p&&p&建议手残党先固定把简单的画法练熟练了之后，再尝试复杂的画法。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9caf923a58a83e09fbfd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&937& data-rawheight=&59& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&937& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9caf923a58a83e09fbfd_r.jpg&&&/figure&&p&在妆容中，千万不要对眼影抱着一种可有可无的态度，因为对很多类型的眼睛来说，有一点眼影可以让眼睛更有神采，&b&在非常自然的状态下增加深邃感，修饰眼型缺点。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&希望这份眼影攻略对你有用！；）&/p&&p&&br&&/p&&p&关于眼妆的部分，我还写过：&/p&&p&&u&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzAxMDc0MDQ0Ng%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Df1a4dfd214dfdf581caf626%26chksm%3D836aee74b41dadce667edaa72fae2424bef150b23fc276bdscene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&现在的眼妆太千篇一律了啊&/a&&/u&&/p&&p&&u&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzAxMDc0MDQ0Ng%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Daae9ed0a0c4%26chksm%3D836ae110b41d6806a31afa380b7fdf12de726daabae28e%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&扁平脸要怎么打造自然又立体的眉眼嘛？&/a&&/u&&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzAxMDc0MDQ0Ng%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D184c6cdcdd7fedc%26chksm%3D836ae1b3b41d68a57fef284d1d27e6c058d7eba045b205%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&大小眼、下垂眼、斗鸡眼...有硬伤的眼睛怎么画眼线？&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-85afe3c9be_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&941& data-rawheight=&58& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&941& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-85afe3c9be_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-8aa9f798c3d6a835b1b35efce6b28d57_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&850& data-rawheight=&667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&850& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-8aa9f798c3d6a835b1b35efce6b28d57_r.jpg&&&/figure&&p&&/p&&p&&/p&
丁丁在后台有设置很多关键词回复，比如“蓬松”、“方脸”、“气质”等，但如果没有设置关键词回复，我就会赤裸裸地看到你们的留言。 于是我就发现眼影这两个字的出现频率非常高！ 发现大家都有这样的无奈：为什么我对着教程学了很多漂亮的眼影，一到自己眼…
&p&&b&答：戒糖（碳水）。&/b&&/p&&p&&b&广大女性关心的皮肤问题集中表现为两类：长痘、衰老。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&无论是祛痘还是抗老，戒糖都可以帮你实现。&/p&&h2&&b&祛痘问题：&/b&&/h2&&p&这是一个正常的毛囊：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-2d0aff3f0b654a3ff6bd688_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&539& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-2d0aff3f0b654a3ff6bd688_r.jpg&&&/figure&&p&这是一个正在孕育痘痘的毛囊：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-0d415b1c9d9a85c46cdef_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&437& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-0d415b1c9d9a85c46cdef_r.jpg&&&/figure&&p&所以用一分钟归纳总结一下，造成痘痘的最直接原因可以概括为：&/p&&blockquote&（1）毛孔被本应该正常脱落的角质细胞阻塞；&br&（2）血液中的雄性激素浓度升高，造成皮脂分泌过量；&br&（3）变多了的皮脂里开始滋生细菌；&br&（4）细菌感染毛囊腺里的皮脂和周围的组织，患处开始发炎；&/blockquote&&p&但知道了这些...好像还是没有卵用啊。日子过得好好的，&/p&&p&（1）&b&角质细胞怎么就不能正常脱落了？&/b&&/p&&p&来看，这是一个健康皮肤毛囊结构图：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-6d582d944e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-6d582d944e_r.jpg&&&/figure&&p&可以看到，毛囊的内表面是由上皮细胞组成的，上皮细胞又有两种：&b&角质形成细胞、角质细胞&/b&。这些细胞之间由一种叫做&b&桥粒&/b&的东西连接。&/p&&p&当角质形成细胞死去以后，它们的尸体失去了细胞核，变平变老变硬——这，就是角质细胞，它形成了皮肤的外层。&/p&&p&角质细胞继续老化，最终桥粒分解，粘合解除，角质细胞脱落。&/p&&p&整个过程大约持续四周，循环往复，&b&也就是护肤品广告里老提的皮肤的28天代谢周期&/b&。&/p&&p&那么在孕育痘痘的毛囊里：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-88f702cdfde5d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&455& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-88f702cdfde5d_r.jpg&&&/figure&&p&&b&这里的桥粒不！愿！意！分！解！了！&/b&&/p&&blockquote&&b&问：好好的怎么就耍小脾气不分解了？&/b& &b&答：&/b&是因为角质形成细胞的分化过程出了问题，&b&角质细胞死去的太晚&/b&，影响了桥粒的分解。&br&&b&问：那角质形成细胞为什么不能按时去死呢？&/b& &b&答：胰岛素分泌上升了。&/b& &b&问：emmm...胰岛素还会影响痘痘？&/b&&br&答：胰岛素是胰腺分泌的一种荷尔蒙，而且是&b&荷尔蒙中的大佬&/b&，它以&b&直接或间接的方式影响人体几乎其他所有类型的荷尔蒙的分泌&/b&。胰岛素上升会抑制一种叫IGFBP-3的荷尔蒙分泌，而它的作用正是监督角质形成细胞按时去死；同时还会促进另一种荷尔蒙IGF-1的分泌，而它会刺激皮肤细胞过度生长。而且IGF-1和IGFBP-3是对头，它也会抑制IGFBP-3的分泌。&/blockquote&&p&这样缕一下思路，就变成了这张图：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-61ac88ba4c221ec73ea3bc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&594& data-rawheight=&413& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&594& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-61ac88ba4c221ec73ea3bc_r.jpg&&&/figure&&p&所以你应该明白，为什么之前去医院看痘痘，医生会告诫你少吃甜的多喝水了吧。&/p&&p&医生可没说废话。&/p&&hr&&p&&b&（2）那血液中的雄性激素浓度升高，造成皮脂分泌过多，这又是怎么一回事呢？&/b&&/p&&p&雄性激素是直接刺激毛囊中皮脂分泌的激素，男性在睾丸中分泌，女性在卵巢中分泌。它在血液中的浓度是由肝脏分泌的一种蛋白SHBG控制的，SHBG高的时候，雄性激素的血液浓度就下降；反之SHBG低的时候，雄性激素血液浓度就上升；因此SHBG低的时候，就会间接刺激皮脂分泌。&/p&&p&那SHBG为什么会低呢？还要怪胰岛素分泌上升及IGF-1分泌上升。所以这一条的逻辑是这样的：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-34aa6cfa7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&662& data-rawheight=&286& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&662& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-34aa6cfa7_r.jpg&&&/figure&&p&上面我们说到，长痘痘的同学，不仅本身就容易长出痘痘，而且他们&/p&&p&&b&（3）患处发炎的情况也比健康皮肤要多得多&/b&，这又是为什么呢？&/p&&p&病从口入，这还得从我们平时吃的东西——脂肪，说起。&/p&&p&脂肪分为三类：&/p&&blockquote&（1）饱和脂肪，比如黄油、肥肉、奶酪中的脂肪；&br&（2）单不饱和脂肪酸，比如坚果、牛油果、橄榄油中的脂肪；&br&（3）多不饱和脂肪酸，比如植物油中的脂肪。&/blockquote&&p&跟人体免疫系统的炎症反应密切相关的是多不饱和脂肪酸，而它又可以分为两个子类：omega-6脂肪酸和Omega-3脂肪酸。&/p&&p&&b&这两者最合适的摄入比例应该是omega-6/omega-3=2，而高碳水饮食中，这两者的比例远远大于这个数值。&/b&&/p&&p&身体摄入太多omega-6脂肪酸，太少omega-3脂肪酸，就会刺激一种叫IL-1 alpha的荷尔蒙分泌，它的作用恰恰是控制免疫系统的炎症反应。当这种荷尔蒙受到刺激，分泌大增，身体发炎的风险就会大增，当然，毛囊发炎也包括在内。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-7c4040764baf9acef8f380fb2cb30dd0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&695& data-rawheight=&132& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&695& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-7c4040764baf9acef8f380fb2cb30dd0_r.jpg&&&/figure&&p&除此之外，如果高碳水的基础是面食，那情况更糟糕。因为小麦中含有血凝素（lectin）。（除了小麦，黄豆、花生、豌豆等豆类中也含有血凝素）这可不是什么好东西。它会阻止一种酶类ZAG (Zinc-Alpha 2)的形成，这种酶的作用恰恰是分解使细胞聚合在一起的蛋白。因此也会导致角质细胞阻塞毛孔。&/p&&p&此外血凝素还会刺激IL-1 alpha和其他炎症荷尔蒙的分泌，还会阻止对微量元素锌的吸收，血液中锌含量低也会导致炎症。如果想改善痤疮，就要避免摄入血凝素，最好尝试一下停止食用小麦和豆类。&/p&&p&奶制品由于含钙量高，也会在一定程度上阻碍锌的吸收，如果痤疮严重，最好也避免食用。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-6b1d1be2ea5f7b0956bf02_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&646& data-rawheight=&283& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&646& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-6b1d1be2ea5f7b0956bf02_r.jpg&&&/figure&&p&所以古人说的好，药补不如食补。&/p&&p&&b&如果你的痘痘久治不愈，而你却想重回蛋壳般的脸蛋儿，从今天起就尝试降低碳水在膳食中的比例吧。&/b&&/p&&hr&&h2&再说衰老：&/h2&&p&对如何对抗衰老（皮肤、身体功能等），并不是只有广大女士和你们的钱包在关心，科学家们也一直很努力。&/p&&p&他们提出过各种假说，比如自由基假说、细胞老化假说、炎症假说等等。但至今还没有一种理论能够解释&b&所有的&/b&老化现象。&/p&&p&但是近年来，科学家们发现上述衰老机制中，总会出现一个邪恶的身影——&b&糖化（ glycation ）&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&糖化是什么？&/b&&/p&&p&说起来好像很厉害，以至于有很多同学不惜&b&掏空钱包里的银子，疯狂买买买各大品牌标榜着“抗糖化”、“抗衰老“的产品。&/b&虽然说实在的，这种购买欲乃代表我广大女性热爱生活积极进取的生活愿景，但，如果不清楚糖化反应到底是什么，只是一味轻信商家的宣传广告，&b&那恐怕再怎么买五星产品，也比不上商家上新的速度快。&/b&&/p&&p&其实糖化反应，在我们的日常烹饪和饮食中，随处可见。&/p&&p&滋滋作响的烤肉，酥软香浓的红烧肉，外焦里嫩的炸鸡……当食物中的&b&还原糖&/b&（ reducing sugar ），与氨基酸或蛋白质在常温或加热时发生了一系列复杂反应，生成了棕黑色的大分子物质——拟黑素。同时，过程中还产生了成百上千个有不同气味的中间体分子，让食物更美味【1】。&/p&&p&1912年，一位法国化学家 Louis-Camille Maillard 首次描述了后来以他名字命名的&b&美拉德反应&/b&，如下图：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-833ea496cfbf04c50f9b4c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&552& data-rawheight=&798& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&552& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-833ea496cfbf04c50f9b4c_r.jpg&&&/figure&&p&那么美拉德反应跟人体的衰老有什么关系呢？&/p&&p&因为，&b&美拉德反应不光发生在厨房里，也发生在人体内，发生在你金贵的皮肤上！&/b&&/p&&p&本来柔嫩光洁的皮肤，像白吐司被烘烤了一样，发黄，变硬，色泽不均……“黄脸婆”虽然不好听，但真是一个精准的描述啊。&/p&&p&这种发生在人体内的反应，就叫做&b&糖化。&/b&&/p&&hr&&p&&b&人体内为什么能产生这种反应？&/b&&/p&&p&&b&是因为用于发生反应的还原糖，在我们身体中大量存在——&/b&&/p&&p&还原糖，是在碱性溶液中能生成醛基和羰基的糖，包括如葡萄糖、果糖、甘油醛等的所有单糖，以及乳糖、麦芽糖等二糖，和寡糖【2】。&/p&&p&在这个过程中，会产生大量&b&糖化终产物&/b&（ AGEs，Advanced Glycation End products ）——记住这个词，&b&AGE&/b&，它正好跟英文 “衰老”（ age ）的拼写一样。&/p&&p&&b&大量研究已经证实， AGE 才是导致衰老的终极 BOSS 。&/b&它甚至可能堆积在表皮、细胞膜、心血管壁……上，造成各种危害。反应原理图▼&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e9add_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&395& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e9add_r.jpg&&&/figure&&p&这些 C H O 和各种化学键看不明白没关系，可爱的BBC地平线就曾经通过&b&实验来直观感受糖对皮肤的危害，并拍成了一部纪录片，感兴趣的同学戳下方。&/b&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&美人败给了岁月？不，糖化才是衰老的终极boss&/a&&/p&&p&那么糖为什么在好吃的同时又让我们变丑呢？&b&这还得说回AGE——&/b&&/p&&p&&b&原因1. 糖化终产物AGE的生命力旺盛如春风吹又生的野草一样&/b&&/p&&p&它的产生不需要酶的参与，也没什么辅助条件，只要温度合适，糖化就会在你体内持续不断的发生。（想想我们还在天真的以为抹上鱼子酱就能重回18岁，真是要心疼自己一秒）&/p&&p&&b&原因2. 20岁左右，对胶原蛋白的糖化就开始了&/b&&/p&&p&&b&胶原蛋白&/b&大家都熟吧？皮肤想要有“嘭嘭嘭”的 Q 弹质感，必须有充足的胶原蛋白。&/p&&p&当它被糖化后，由于生物特性被改变，&b&皮肤会变得僵硬而缺乏弹性。&/b&&/p&&p&这种珍贵的蛋白虽然能被再次合成，但它的合成效率是——每10年周转一次。也就是说这十年间你产生的AGE都会沉积在一块儿肥田上...&/p&&p&并且，如题，大约从20岁起，对胶原蛋白的糖化就开始了。改性胶原蛋白平均以每年 3.7% 的速率在皮肤细胞间沉积，到 80岁 的时候，改性胶原蛋白可以占到全部胶原蛋白的 50% 左右。&/p&&p&&b&原因3. AGE破坏皮肤正常代谢&/b&&/p&&p&由于 AGE 的不可降解特性，它会阻碍老化蛋白代谢，以及新生蛋白合成，皮肤的渗透性和正常代谢都会因此遭到破坏。&/p&&p&&b&原因4. AGE加剧光老化&/b&&/p&&p&糖化会刺激超氧阴离子等更多自由基的形成，改性弹性蛋白还几乎都出现在与日光接触较多的身体部位，加剧皮肤的光老化！&/p&&p&&b&原因5. AGE皮肤细胞萎缩、角质硬化、暗沉、长斑&/b&&/p&&p&已经有研究观察到，作为“细胞骨架”之一的纤维母细胞（ fibroblast ）中的波形蛋白（ vimentin ），作为皮肤角质层的重要组成部分的角化细胞（ keratinocyte ）中的角蛋白（ cytokeratin ），都会在糖化后被 AGE 改变。&/p&&p&除了这两种蛋白质，在内皮细胞内促进细胞有丝分裂的一种叫 bFGF 的成长因子也会被糖化；细胞内一些重要的酶，比如水解酶、抗氧化酶等，也会被糖化【6】。&/p&&p&后果就是皮肤细胞萎缩、角质硬化、暗沉、长斑等。&/p&&p&&b&原因6. AGE影响基因表达、刺激炎症反应&/b&&/p&&p&AGE 能跟&b&细胞表面的受体&/b&（ RAGE, Receptors for AGEs ）结合，发出一系列生物信号，减少细胞增殖、加速细胞凋亡、影响基因表达、刺激炎症反应和阻碍细胞外基质合成【3】&/p&&p&&b&原因7. AGE加速细胞老化、凋亡&/b&&/p&&p&&b&端粒&/b&（ telomere ）是细胞内染色体末端的基因重复序列，细胞每分裂一次端粒就会缩短一些，端粒消耗完，细胞就凋亡。有研究显示，糖化会使端粒变短，加速细胞老化、凋亡【8】。&/p&&hr&&p&总结全文，以下是你能得到的最有效的美容妙招：&/p&&p&&b&TIP1 —— 戒糖！从源头控制体内还原糖的数量&/b&&/p&&p&猛的一下减少糖的摄入可能会让身体感到不适，情绪也可能会有影响，所以你可以尝试&b&在6~8周的时间内逐渐减少糖摄入量。&/b&&/p&&p&&b&1、尝试少吃一块饼干，少喝一杯奶茶。&/b&&/p&&p&&b&2、用低糖水果，如苹果、蓝莓等代替对甜品的需求。&/b&&/p&&p&&b&3、用天然代糖替换砂糖（比如甜菊糖、赤藓糖醇等）&/b&&/p&&p&&b&TIP2 —— 防晒！&/b&&/p&&p&其实大家已经很重视了，都涌现出了“脸基尼”这样的伟大发明，我就再啰嗦一下：防晒不仅抗氧化也能抗糖化！&b&春秋冬也要防晒&/b&！&/p&&p&&b&TIP3 —— 少吃油炸、烧烤、烘焙食品！&/b&&/p&&p&炸鸡啤酒一时爽，产起AGE火葬场！&/p&&p&这是因为美拉德反应在食物中产生的 &b&AGE 是可以被人体吸收的&/b&，吸收率大约在 10%~30%【3】。因此一定要少吃这些高温、长时间加工的食物。&/p&&p&&b&TIP4 —— 改变烹饪方式！&/b&&/p&&p&2010年美国饮食协会（ADA, American Dietetic Association）发起的一项研究表明，&b&烹饪方式对食物中的AGE含量有重要影响&/b&【11】：&/p&&p&①&b&采用蒸、煮、炖等烹饪方式&/b&，食物中产生的AGE更少。比如煮鸡肉、煮牛肉与烤制同等分量的肉类相比，AGE含量减少了60%~80%；&/p&&p&② 烹饪肉类之前，&b&先用柠檬汁、醋等处理一下&/b&，产生的AGE也会减少50%以上。&/p&&p&&b&TIP5 ——
戒烟！&/b&&/p&&p&1998 年的一项研究已经指出，在没有患糖尿病的人群中，吸烟者体内的 AGE 含量比不吸烟的人高四倍左右【12】。&/p&&p&所以如果你本身抽烟，现在就要戒（不想戒的就看看KateMoss女士的鲜活案例）。&/p&&p&如果你本身不抽烟，却是二手烟的受害者，为了你的脸蛋儿，让ta把烟掐了吧。&/p&&p&&b&TIP6 ——&/b& &b&多喝水。&/b&&/p&&p&&b&默念三遍：水是最好的饮料，没有水就没有生命。&/b&&/p&&hr&&p&祛痘和抗老的问题都帮你解决了，至于怎么戒、戒了主食怎么活的问题，请移步：&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&低碳水饮食到底该怎么吃？看这一篇就够了&/a&&/p&
答：戒糖（碳水）。广大女性关心的皮肤问题集中表现为两类：长痘、衰老。 无论是祛痘还是抗老，戒糖都可以帮你实现。祛痘问题：这是一个正常的毛囊：这是一个正在孕育痘痘的毛囊：所以用一分钟归纳总结一下，造成痘痘的最直接原因可以概括为：（1）毛孔被本…
谢邀。&br&粗略看了看答案。前面回答的各位从成分、习惯上已经说了很多关于脸部防晒的知识。&br&我说&b&几个可能存在的误区、&/b&我自己的第一支到现在&b&全部防晒产品（大概三四十）使用心得、&/b&还有关于&b&唇部防晒&/b&的体会吧。&br&从高三毕业到现在大三，平均下来大约四周一瓶防晒，包括身体和脸。&br&我没有空瓶习惯然后也不喜欢拍我生活的空间，就拿了官网图。见谅。&br&我是油皮。&br&=====================================================================&br&&blockquote&&p&&strong&UVA与UVB&/strong&&/p&&/blockquote&&p&紫外线根据波长，一般分为长波UVA、中波长UVB以及短波UVC，其中UVA到达地表约占95%、UVB约占5%-2%、UVC则几乎为0%。&/p&&p&UVA可再细分为UVA-1与UVA-2。&/p&&p&UVA-1穿透能力最强，可达真皮层，使皮肤晒黑，对皮肤的伤害性最大。UVA-1最容易被忽视，尤其是在非夏季期间，尽管UVA-1强度较弱但是仍然存在，长时间累积也容易让皮肤受伤，产生&strong&黑色素沉淀、肌肤老化松弛&/strong&、皱纹等问题。&/p&&p&UVA-2与UVB均可到达表皮层。UVA-2会导致&strong&皮肤晒伤、变红发痛&/strong&、失去透明感，还有可能引发日光性角化（老人斑）。UVB则会导致皮肤&strong&角质增厚、暗沈、变红&/strong&，引发眼膜炎或眼部发痛变干。&/p&&p&UVB能量比UVA来的强，但UVB反而相对容易防护。&/p&&blockquote&&p&&strong&什么是SPF&/strong&&/p&&/blockquote&&p&&strong&SPF=&/strong&&strong&紫外线B-&/strong&&strong&防护指数SPF&/strong&&strong&（SunProtection Factor&/strong&&strong&）&/strong&&/p&&p&SPF仅标示对UV-B的晒伤防护数值，并不代表防护紫外线的其它成份。&/p&&p&其具体含义是：涂抹防晒产品后，在人工或天然光源照射下，皮肤产生发红现象所需时间与，不擦防晒品时所需时间，的比值。&/p&&p&举个例子，不擦防晒30分钟皮肤发红，涂抹防晒2小时才发红，那么该产品SPF为4 (120分钟/30分钟=4)。&/p&&p&SPF遮蔽率换算公式为：[(SPF-1)/SPFx100%=遮蔽率(%)]&/p&&p&例如SPF30 29/30x100%=96.6%，意思是说SPF30大概能阻隔96.6%的UVB紫外线。&/p&&p&这样算下来SPF15能阻隔93.3%的UVB紫外线，而SPF30能阻隔96.6%。SPF值15到30之间相差一倍，而阻隔紫外线的能力却只相差3.3%，其实差别不大。&/p&&p&所以坊间谣传说SPF30的防晒效果是SPF15的2倍，纯属扯淡。&/p&&blockquote&&p&&strong&什么是PA&/strong&&/p&&/blockquote&&p&&strong&PA=&/strong&&strong&紫外线A-&/strong&&strong&防护指标PA&/strong&&strong&（ProtectionGrade of UVA&/strong&&strong&）&/strong&&/p&&p&目前，针对UV-A的保护效果，并没有像UV-B那样有SPF为国际标准，不同的国家有不同针对UV-A表示方法。主要原因在于UV-A对皮肤伤害可达真皮层且为慢性累进伤害，难以建立普遍的标准。&/p&&p&PA值是日本厚生省公布的UVA防护效果测定方式。测试标准为2-4小时阳光照射后皮肤持久性黑色素沉淀的稳定指数。好吧我知道这句话其实看起来很装逼但其实并不能听懂。&/p&&p&具体来说就是：+号越多，防UVA效果越好。&/p&&p&PA+延缓晒黑时间2-4倍&/p&&p&PA++延缓晒黑时间4-8倍&/p&&p&PA+++延缓晒黑时间约8倍以上&/p&&p&现在很多产品都是四个加号了。&/p&&blockquote&&p&&strong&物理防晒与化学防晒&/strong&&/p&&/blockquote&&p&物理防晒：反光粒子，反射作用为主。优点是不容易导致过敏，缺点是粒子大的话上脸容易泛白。一般都是二氧化钛和氧化锌。&/p&&p&化学防晒：吸收部分波长的紫外线，吸收作用为主。优点是防晒能力强，缺点是提前涂抹15-20分钟才能被人体吸收发挥作用，同时需要多种化学元素吸收不同波长的紫外线。&/p&&p&一般情况下现在防晒都是物理和化学结合，如果是打出“过敏肌肤可用”或者“婴幼儿可用”的，一般是纯物理防晒。&/p&&br&&blockquote&&p&&strong&肤质与防晒品选择&/strong&&/p&&/blockquote&&p&一般来说：&/p&&p&油皮、混油、中性皮：化学防晒、物化结合防晒。主要不泛白不容易闷豆，但成分可能刺激。&/p&&p&混干、干皮：物理防晒。主要安全稳定，但质地厚而且容易泛白。&/p&&p&痘皮、敏感皮：自己试吧，任性油皮如我帮不了你们。但是咨询了身边人，多数敏感皮选择物理防晒、痘皮选择化学防晒。如果是敏感而长痘，那还是推荐物理防晒。&/p&&br&&blockquote&&p&&strong&SPF50或者PA++++上脸是不是不好&/strong&&/p&&/blockquote&&p&首先，皮肤越白的人越需要防晒，因为肤色白本身抵抗黑色素能力就低，易有晒伤晒斑甚至皮肤癌的危险。&/p&&p&其次，防晒系数和防晒成分是两个概念。我个人觉得只要不是致粉刺性强或者致敏的话，我会选择防晒系数更高的防晒。当然不排除我是油皮不容易过敏的可能性。&/p&&p&最后，如果实在担心，那么在不是经常性外出暴晒的情况下完全可以选择SPF35、PA++的，但如果经常暴晒比如军训、去海滨、人在澳大利亚等，最好还是选择高倍。&/p&&blockquote&&p&&strong&有了防晒是不是就不用打伞、穿长袖了&/strong&&/p&&/blockquote&&p&图样图森破了！&/p&&p&防晒只是延缓皮肤发红延缓晒黑防止老化，如果打伞肯定能帮助延缓这个过程或者直接反射掉一部分光，肯定是更好的。&/p&&p&应该是：如果没有伞或长袖，一定要擦足防晒。如果有伞，最好擦了防晒继续打伞。如果有长袖，长袖大法好。&/p&&p&我自己是夏天也会带一件薄的长袖出门，因为我怕吹冷气。&/p&&blockquote&&p&&strong&冬天是不是不用擦防晒&/strong&&/p&&/blockquote&&p&这个问题简直类似于是不是长得美就不用化妆。very任性啊。&/p&&p&&strong&冬天也有太阳。&/strong&&/p&&p&防晒必须天天进行！看我口形！天天！&/p&&blockquote&&p&&strong&唇部需要防晒？&/strong&&/p&&/blockquote&&p&是的。唇部是非常、非常、非常娇嫩的。（原谅我用了这么矫情的词汇）&/p&&p&&strong&如果长期日晒，容易加深唇色、导致唇部干裂、唇纹深。&/strong&&/p&&p&所以出门能涂润唇膏赶快涂，最好选择含防晒能力的润唇膏。我后面会推荐。&/p&&blockquote&&p&&strong&防晒用量&/strong&&/p&&/blockquote&&p&防晒就是用来浪费的。因为防晒开瓶六个月内必须用完，所以尽情使用吧。（也有人说是三个月，我还特意试了一次，嗯，六个月之内吧）&/p&&p&如果是涂改液质地的防晒那么尽量保证均匀覆盖皮肤。如果是乳状的大概一元硬币的量在脸上，身上也是要覆盖完全。&/p&&p&如果容易长斑的话最好在容易长斑的部位再涂一层防晒。&/p&&p&如果涂不够量，基本相当于你花了大价钱买了SPF50、PA++++的产品，然后上脸发挥了SPF25、PA++的效果，不说效果，&strong&钱也是浪费了&/strong&。&/p&&blockquote&&p&&strong&防晒霜能涂在眼睛上吗&/strong&&/p&&/blockquote&&p&看情况。基本上眼部防晒和脸部防晒产品的成分还是比较相似的。个人建议如果脸适应完好（比如我这种任性油皮），那么眼部完全可以轻轻涂一层。&/p&&p&如果觉得自己现在用的产品实在不温和那可以再买个眼部防晒。&/p&&p&或者，买个墨镜。防晒的同时还能显得时尚时尚最时尚。&/p&&blockquote&&p&&strong&能不能用隔离/妆前乳/BB霜代替防晒&/strong&&/p&&/blockquote&&p&啊，这个问题简直太常见了。&strong&统一回答：不能！&/strong&&/p&&p&妆前乳：用来修饰肤色/保湿/遮毛孔，让后续的底妆更服帖。只是化妆的一部分，没有防晒功能。&/p&&p&隔离：关于“隔离”我已经讲了无数遍了，就是“妆前乳”+一丢丢的防晒成分。这个防晒成分有多少呢，大概就是你涂二十几层然后能起到大概SPF20、PA+的作用。（这么说有点绝对但只是做个比方）&/p&&p&BB霜：很多BB霜确实含有防晒成分。拿NARS家的BB举例，上面写明了SPF30、PA+++。你问我有没有防晒作用，我觉得是有的，但是你问我敢不敢用它代替防晒，我是不敢的，因为一来它不是专业防晒我不能确定效果二来对我而言倍数不够。这种上面标明了的我都不敢，何况那些上面没有标明防晒等级的BB霜。&/p&&p&所以还是建议各位，就算要图方便，也请好好擦防晒。加一起两分钟就能抹完的事，何必非要省略呢。&/p&&blockquote&&p&&strong&防晒霜和妆前乳哪个先上？&/strong&&/p&&/blockquote&&p&我自己上脸的防晒霜多是安耐晒金瓶那种涂改液质地，上脸非常平滑。所以我会选择妆前-防晒-底妆。&/p&&p&但是如果是乳液状或者乳状的、偏厚一些的防晒，建议顺序防晒-妆前-底妆。&/p&&p&关键在于哪个更润一些先涂哪个。&/p&&p&当然了还有最简单的方法，不上妆前。但是这个仅仅针对皮肤状态特别好的姑娘。我这种任性油皮还是会乖乖上妆前的。&/p&&blockquote&&p&&strong&上完防晒搓泥是为啥？&/strong&&/p&&/blockquote&&p&必须记得&strong&上完防晒五分钟后再上妆&/strong&！否则推粉底时容易把还没形成保护层的防晒推掉，这是造成搓泥的原因之一。&/p&&p&然而&strong&最普遍的原因是，防晒霜没有选对&/strong&。比如大油皮选择滋润度非常高的防晒，就很容易搓泥。&/p&&p&最简单的办法是，如果要网购，提前做好功课，尽量不要选不适合自己肤质的防晒。如果不幸买错了，可以像我一样，用来涂身体。&/p&&blockquote&&p&&strong&如何卸防晒&/strong&&/p&&/blockquote&&p&正常卸妆步骤就可以卸掉防晒了。&/p&&p&如果是涂改液质地的，那最好用强力卸妆。身体如果也涂了，可以用脸部卸妆卸身体，或者搓澡巾走起。然后弄点沐浴乳洗一下。（不知道搓澡巾的可以百度一下）&/p&&p&如果是乳状质地，脸上就随便卸了，身体就沐浴乳即可。&/p&&p&如果只是涂了防晒也要记得好好卸妆。这点非常、非常重要。&/p&&blockquote&&p&&strong&如何补防晒&/strong&&/p&&/blockquote&&p&看情况。&/p&&p&1基本没有脱妆：用纸巾按压一下出油部位然后用含防晒成分的蜜粉/粉饼补一下妆即可。&/p&&p&2脱妆严重或者出汗出油严重：用化妆水/卸妆湿巾/海绵蘸乳液把原来的妆弄掉，然后重新上防晒、上妆。已经花成狗的妆就不要再补救了，该舍就舍。&/p&&p&3虽然脱妆不严重但后面要补擦高倍防晒：用纸巾按压出油部位弄掉油分，然后用手指把防晒点涂在脸上、轻拍直到被皮肤吸收。这个需要多练，真心的，有想法的可以对着镜子练习。&/p&&blockquote&&p&&strong&午睡是否需要卸妆/卸防晒&/strong&&/p&&/blockquote&&p&如果后续有大量时间重新画或者午睡要睡很久，就还是卸掉吧。&/p&&p&&strong&如果是躺床上睡觉就还是卸掉吧。枕巾弄脏了的话很容易长粉刺。&/strong&&/p&&p&如果趴桌子上眯一会儿这种，就不用了。&/p&&blockquote&&p&&strong&产品使用感受&/strong&&/p&&p&&strong&此部分超长、有配图、含种草与灭草请耐心观看。&/strong&&/p&&br&&p&&strong&平价种草区&/strong&&/p&&br&&p&&strong&安耐晒金瓶&/strong&&/p&&/blockquote&&p&SPF50+ PA++++&/p&&p&涂改液质地，不拔干还不会过于滋润，我一直都有断断续续的回购。旅游必备。海边必备。就是不太好卸，涂在身上我会用搓澡巾弄一下。（不知道什么是搓澡巾的朋友可以百度一下）&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/29edfff85f58e950a70a87c4a60c2a29_b.png& data-rawwidth=&842& data-rawheight=&470& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&842& data-original=&https://pic2.zhimg.com/29edfff85f58e950a70a87c4a60c2a29_r.png&&&/figure&&br&&blockquote&&p&&strong&安耐晒粉瓶&/strong&&/p&&/blockquote&&p&SPF50+ PA++++&/p&&p&含美白成份，介于清爽乳液质地和gel质地之间，上脸要好好推。但是含有美白成分，平时上课化妆我会用。嗯……约会也可以用，因为上脸之后有点朦胧美。&/p&&p&比金瓶滋润一些但不油腻。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/bd9c362b771c1f2115edc6_b.png& data-rawwidth=&846& data-rawheight=&471& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&846& data-original=&https://pic3.zhimg.com/bd9c362b771c1f2115edc6_r.png&&&/figure&&br&&blockquote&&p&&strong&安耐晒橙瓶/橙管&/strong&&/p&&/blockquote&&p&SPF50+ PA++++&/p&&p&含有珠光成分，追求低调珠光效果的完全可以选择这个！清爽乳液质地。管会更滋润一点，乳状，适合冬天用。我用来当作妆前乳+防晒霜。逛街必备，美美哒。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/66b1d65dfb6bf77_b.png& data-rawwidth=&810& data-rawheight=&472& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&810& data-original=&https://pic4.zhimg.com/66b1d65dfb6bf77_r.png&&&/figure&&br&&blockquote&&p&&strong&安耐晒白管&/strong&&/p&&/blockquote&&p&SPF32 PA+++&/p&&p&敏感肌肤适合、干皮适合。乳状质地。对我而言没啥感觉。但是敏感皮完全可以信赖。身边几个敏感的姑娘都有用。上眼也OK。&/p&&p&同理安耐晒蓝瓶（SPF34 PA+++）&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/5bb24f51b16da1b64faa1d_b.png& data-rawwidth=&969& data-rawheight=&354& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&969& data-original=&https://pic2.zhimg.com/5bb24f51b16da1b64faa1d_r.png&&&/figure&&br&&blockquote&&p&&strong&安耐晒蓝管&/strong&&/p&&/blockquote&&p&SPF50+ PA++++&/p&&p&乳状。非常滋润。老油如我冬天才用，夏天会悲剧。干皮倒是满适合的。今年2月的时候回东北用它好好保护了我的老脸。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/9cc9a66cb5feeb_b.png& data-rawwidth=&858& data-rawheight=&478& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&858& data-original=&https://pic1.zhimg.com/9cc9a66cb5feeb_r.png&&&/figure&&br&&blockquote&&p&&strong&资生堂艳阳夏专科防晒&/strong&&/p&&/blockquote&&p&SPF50+ PA++++&/p&&p&和金瓶很像，非要说区别可能上脸更干一丢丢。现在用了两瓶了，冬天出行时间久的话还会再买一瓶。&/p&&p&我在日网看到的是蓝色瓶，中国官网看到的是白色瓶。貌似没区别。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/a445fbaf19ff28ef2774ae8_b.png& data-rawwidth=&962& data-rawheight=&394& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&962& data-original=&https://pic1.zhimg.com/a445fbaf19ff28ef2774ae8_r.png&&&/figure&&br&&blockquote&&p&&strong&碧柔防晒黄瓶&/strong&&/p&&/blockquote&&p&SPF25 PA++&/p&&p&非常温和，上脸一点都不油。冬天泡自习室时候的选择。不知道为啥我觉得还有点控油，棒棒哒。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/07f09c7bab70bd1c37b5_b.png& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&534& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&https://pic2.zhimg.com/07f09c7bab70bd1c37b5_r.png&&&/figure&&br&&blockquote&&p&&strong&ALLIE蓝管/粉管&/strong&&/p&&/blockquote&&p&SPF50+ PA++++&/p&&p&我只用过粉管和蓝管。粉管gel状蓝管乳状。因为对我来说酒精味有点大我就不上脸了，都用来涂身上，脖子和胸口最爱，因为它好滋润但是不会油。&/p&&p&刚上身有点泛白但是过一段时间就好了。虽然有的人说蓝管太滋润不适合油皮但是我这种脸油身上干的用在身上反而刚刚好。&/p&&p&非常防水！放一个视频截图。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/b2a82eb9989fdeb14746ecc3d4d7c3f7_b.png& data-rawwidth=&462& data-rawheight=&276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&462& data-original=&https://pic4.zhimg.com/b2a82eb9989fdeb14746ecc3d4d7c3f7_r.png&&&/figure&&br&买的时候找的代购，店铺如图。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/7bceff057a3_b.png& data-rawwidth=&751& data-rawheight=&531& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&751& data-original=&https://pic4.zhimg.com/7bceff057a3_r.png&&&/figure&&br&&blockquote&&p&&strong&Sofina白蕾丝&/strong&&/p&&/blockquote&&p&SPF50+ PA++++&/p&&p&不知道为什么官网写SPF30+，但瓶身都是SPF50+&/p&&p&我当时买的是台代。因为sofina国内官网卖的实在是太贵了，不想天猫买。&/p&&p&涂改液质地不拔干。含有一些美白成分，叫保湿但我觉得不会过于滋润，而且甘油成分少也挺适合油皮的。我是冬天用刚好。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/64a6bfef3bddd661f45ba31b41fbca78_b.png& data-rawwidth=&353& data-rawheight=&403& class=&content_image& width=&353&&&/figure&&br&&blockquote&&p&&strong&Sofina蓝蕾丝&/strong&&/p&&/blockquote&&p&SPF50+ PA+++&/p&&p&不知道为什么官网写SPF30+，但瓶身都是SPF50+&/p&&p&硅油成分拍到第五了，相比白蕾丝更轻薄了所以更加适合老油。官方说是针对20代，我感觉应该说是针对爱出油的二十代。上脸之后不知道为啥还有点遮盖毛孔的能力，我就拿来当防晒+妆前了。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/e13ceb34c364ac28715e8e_b.png& data-rawwidth=&352& data-rawheight=&404& class=&content_image& width=&352&&&/figure&&br&&blockquote&&p&&strong&Sofina白小花/蓝小花&/strong&&/p&&/blockquote&&p&相比蕾丝系列，小花系列甘油要多一些，所以更滋润一丢丢。白小花含一些美白成分，蓝小花没有。&/p&&p&我是夏天白小花上脸有点显白，但是就当妆前+防晒了。蓝小花滋润款相比清爽款酒精少，所以我选择冬天用蓝小花滋润款，刚好弥补了冬天太干的问题。蓝小花清爽款我还没用过，不知道咋样。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/a9ea3cb2d3f89a_b.png& data-rawwidth=&707& data-rawheight=&381& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&707& data-original=&https://pic3.zhimg.com/a9ea3cb2d3f89a_r.png&&&/figure&&br&&blockquote&&p&&strong&Kiehl’s科颜氏医学防晒&/strong&&/p&&/blockquote&&p&SPF50 PA+++&/p&&p&官网宣称SPF30+&/p&&p&非常典型的欧美物理防晒，滋润度高，无论冬夏都能糊油皮一脸。但是身边敏感皮的姑娘都很喜欢。敏感皮、干皮的爱。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/7e911a91f03e0f26cc2bd_b.png& data-rawwidth=&622& data-rawheight=&405& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&622& data-original=&https://pic2.zhimg.com/7e911a91f03e0f26cc2bd_r.png&&&/figure&&br&&blockquote&&p&&strong&理肤泉防晒霜&/strong&&/p&&/blockquote&&p&SPF50+&/p&&p&我不知道为啥国内专柜都强行宣称是SPF30，我没问过。&/p&&p&干皮、混干完全不推荐。敏感皮推荐，但可能会觉得难推开。混油推荐，油皮自己试一下，我用没问题但有的油皮用嫌厚。&/p&&p&海边超级适合。而且可以上眼。我拿来涂脸、脖子、身体。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/e778e09a7cf03070f7fb_b.png& data-rawwidth=&788& data-rawheight=&557& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&788& data-original=&https://pic4.zhimg.com/e778e09a7cf03070f7fb_r.png&&&/figure&&br&&blockquote&&p&&strong&Bioderma贝德玛/Dermalogica德美乐嘉/Lancaster兰嘉斯汀防晒&/strong&&/p&&/blockquote&&p&放在一起是因为长得像然后使用感受也像。&/p&&p&都是橘色瓶子。都是典型欧美物理防晒。都是厚厚的然而不特别油。都被我用来涂身体。&/p&&p&各种肤质推荐，反正是用来涂身体。好推开不心疼。&/p&&p&贝德玛：有好多个分类，SPF100+/50+/30+每种还有各种款，我就用的100+的。&/p&&p&德美乐嘉：防晒不少，我买的专科防晒。还有针对不同肌肤的，我没能买到。&/p&&p&兰嘉斯汀：有三大类，儿童用、美颜、日常。我用的儿童用的。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/2071bbfe008d254f3504ed_b.png& data-rawwidth=&886& data-rawheight=&409& class=&origin_image zh-lightbox-thumb&