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练传统功夫的人，平时是怎么锻炼身体素质的（就是练功）？
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老哥，我年龄比你小几岁，但是差得不多，跑来说说自己的想法，希望有用。 所以，练习时间决定了你能达到的高度。 如今健身文化越来越被社会认可接受，健身房各种特色课程层出不断，老哥在健身房锻炼，只要能坚持，4-5年之后身体素质会超出同龄人一大截。 但是在健身房锻炼，请尽量远离搏击类课程，以我浅薄的健身经历，只遇到过一两个接受过专业训练的拳课私教，其他培训1个星期就上岗的各种认证教练连个直拳都打不利索。 @_@傳統武術可貴之處在於養人。可以啊。 瑜伽的根本在于静心放松，而不在于你的体式多么高难度。 大多数人对于&瑜伽&的印象就是身段优美的女性把自己的身体以不同不可思议的角度摆出漂亮的姿势。 但是，从现代瑜伽解剖学的角度来说，身体天生的柔软度往往代表着关节的不稳定和韧带的松弛，特别是从小练习舞蹈认为自己柔软度好，其实在瑜伽中往往是容易受伤的代名词。楼上说柔道的都在搞笑好吧，摔柔系的力量素质要求可要比打击系的高多了好吧。 @_@任何搏击格斗训练都是要从基础的体能训练开始的。 身体差，就认真对待，找个好教练非常重要。
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您可能有同感的问题盛世危言！我们真的会面临搏击选手断代的问题吗？盛世危言！我们真的会面临搏击选手断代的问题吗？风runman百家号中国搏击赛事发展到今天已经是市场化的第三个年头了，但是进入到2017年，大家突然发觉大型商业赛事的频率开始降低，有些人说这是因为早晚形成前三甲“三分天下”的前兆，有的人说这是赛事淡季，这些因素其实都有合理性。但是最直接的现实是，大量的业余比赛（C级赛事），以及初级水平的职业赛（B级赛事）开始急速增加，这说明搏击项目真正在民间展开了。随之带来了一个问题，就是中国搏击比赛是不是进入了人才紧缺阶段，知名选手、高水平选手资源有限，体制内目前不愿放人，所以在后备力量开始捉襟见肘了？武侠文化带来的果实这个问题其实笔者思考过很久，也和不少业内人士聊过，但是大体都觉得只要我们能够抓住机会、抓紧时间，努力把赛事做好、培养好循环，那么后备人才储备的难题解决起来并不是问题。但如果处理不好，未来昙花一现或者花落国外的情况并不是没有可能发生。首先，说得大一点，笼统一点，我们并不算一个尚武的民族，虽然有几千年习武的人群存在，但是并谈不上尚武。秦汉以后民间逐渐抵制当兵，并且一直延续到后世，越演越烈，不过喜欢看热闹、看打架的传统很好的延续了下来。这里不谈国防的问题，只说民间的武风，其实各地哪怕是在早期，对于民间练武的人士一直都是比较推崇或者尊敬的，江湖人士也因自身掌握的武力在一方拥有人面和影响力，但这不代表大部分百姓喜欢练武。大众真正开始关注武术或者习武，还得从上世纪80年代《少林寺》《大侠霍元甲》等功夫电影电视剧的热播，以及金古温梁的武侠小说和武侠剧的流行说起。这些功夫影视剧、武侠小说等的流行，让大众真正开始喜欢武侠文化，有想练武的冲动，少林寺的火热也是从那时候开始的。接二连三的武校随之兴起，可以说那是中国搏击人才起步的最初基石。练拳很有意思，但要做专业选手或走专业路线的练拳，那种苦和枯燥真心不是一般人能忍受的。特别是在中国，想出成绩更是难上加难，除了军事化的生活管理和训练时间，更多的是要忍受大量重复单调的技术动作，体能训练。并不是所有训练都能每天练对练技术，让你发朋友圈发视频炫耀，况且早些年还没有这么发达的网络社交媒体，很多时候不光要面对枯燥的训练，更要面对如果出不了成绩就无法留下继续学武的困境。所以当时练拳的人，都是真心痴迷或者执着的人，为什么呢？我们看看功夫片和武侠电影里面什么样的主角才会下苦功夫去练武——苦大仇深的，身怀家国理想的，这两种人才有巨大的动力克服各种枯燥的练功过程，最后练成武功，施展自己的报复。那么现实社会中呢？大部分练拳的人是出于两个因素。一是校园暴力无论是哪个阶段，小学还是中学，他们因为不想被欺负、想变强的心理促成练拳动机，因为处在青春期，最容易受到武力感染。整个跨度可以算到80后到90初（95前）这一代，算是有共同记忆的一代。那时候的媒体和资讯不像现在这么发达，大家基本上都是看同一批作品长大的，而且没得选择。电视台也好，DVD也好，出来的也就那几批作品，那时候也是功夫片和武侠片的黄金时期，中国也正处在改革开放前期，虽然迅速发展，但是很多东西依然落后于国外。类似《黄飞鸿》里那种代表东方力量试图挑战西方秩序和文明冲击的人物，很容易唤起当时人们的共鸣，所以这类题材的电影最受欢迎。而处于青少年和童年的80后90初一代，最容易被黄飞鸿这类人物正直、功夫好、见义勇为、锄强扶弱的风格所感动。所以当受到欺负的时候或者看到别人被欺负的时候，会非常希望自己能拥有一身功夫，保护自己也保护他人，这几乎是这一代人最初练武的初衷。那时候对于武侠人物的崇拜可以说是一种精神信仰，每次都很期待他们在银幕中出现。二是社会治安由于社会治安的下降，也激起很多人学武自卫的劲头，起码能自保，这些东西都刺激着这一批练拳的人坚持下去，不敢松懈。巧的是，正好在这代人成长时期，香港电影《古惑仔》也流入进来。同样是社会发展初期的社会问题，城市无业青年拉帮结派的事情在当时非常普遍，内地当时别的地方还无法和香港的繁华比，而年轻人又是最喜欢模仿跟风的，别的学不了，没有繁华CBD但是也有和大排档一样的宵夜摊，没有高级夜场也有小KTV，所以《古惑仔》疯了一般的席卷大陆青少年人群。这些因素在一起共同形成了练拳的环境氛围，但更多的是当时练拳的人真的相信功夫练好了，是能像电影里面那样建功立业的，即使真相很惨淡，依然前仆后继的加入进去。这种精神和情况，现在这个年代真的很难寻。也可能因为那个年代的物质和精神生活相对匮乏，导致人们对那些作品的痴迷，是更深刻的真心喜欢着武术，而且越是家庭条件不太好的人练得越刻苦。当时各种武术杂志期刊后面都写满了武校广告和函授教材，在那个手机都还没普及的年代，就有许多人拿着广告和仅有的一点钱，甚至是借来的学费，千里迢迢坐火车跑到河南、山东、安徽等武术大省的武校、武馆去学功夫，现在想来都觉得不可思议。没有人觉得半路会出什么事情，都幻想自己是武侠小说里面的主角，上山求艺。我至今都记得家乡那个四线小城市有一个业余的俱乐部，里面有个师兄家里条件很艰苦，从小学了点散打和跆拳道技术，然后就在武馆里打工，后来想办法凑了点钱，就坐着绿皮火车去塔沟武校学散打去了，走的时候很兴奋，我们都觉得很高兴。当时他到了武校后给正在读初中的我寄来过一封信，描写他一路的经历，以及学到技术的喜悦，信封封面是一张武校晨练的图片，我记得我珍藏了很久。更不用说还有拿着辛苦打工挣的近一万元钱去学了双节棍和几个李小龙动作的哥们儿等等各种实例。那个时代练拳的人，真的是愿意付出一切。所以同时期的散打王等比赛能够大火，各个省散打专业队的成立，都是有广泛群众基础促成的，人才储备是源源不断的。只要能出一点成绩，所有人都非常高兴。武校的毕业生只要能以武术找到一份工作，那么后面的人也源源不断的来学。之后通过网络开始触及国外的K1、PRIDE等比赛，更是再次带动了这类人群坚持的动力。但是到今天，这种情况开始改变了。虽然陆续出现大量搏击俱乐部，但整个练拳的大环境变了，思想也变了。从环境上，以前大家梦寐以求的训练环境乃至外籍教练都具足了。2014年昆仑决等商业比赛兴起以后，改变了以前基本上除了少数俱乐部以外，都是武校和专业队选手参赛的格局，一定时间打开了市场，让项目繁荣起来。几乎全国省会级城市都有专业的搏击俱乐部，出产至少一名职业格斗选手，一线城市俱乐部甚至能出产技术含量更加精细的MMA职业选手。但是，随着80至90初（95前）一代成长到今天，年龄最轻的也22岁了，这些受同时代武侠文化，散打王、K1、PRIDE等比赛因素影响的一代人，对搏击专注训练的劲头正在逐渐退化。一是经济改善国家经济生活上去了，我们不再光羡慕国外，那种中国人以功夫突破天花板和老外站在同一个层次的作品已经不受欢迎了，动作片的下滑成为必然。加上物质生活的丰富，年轻一代的可选择性增多，练拳并不能像以前那样获得一定的特殊性，大家更注重生活上的各种细节和享受。二是环境改善虽然今天校园暴力的恶劣程度上升，但曝光也急剧增加，曝光就代表关注，要下手解决，因此刺激了一批家长送孩子去每个俱乐部学习格斗术，但当“打架”变得越来越不文明，出于大环境的影响，这些孩子很可能练两三年以后就不会再继续了。此外各地治安大幅度转好，也让很多青少年不再思考练武防身的问题。三是武校没落反观武校和专业队，年轻一代的人数相较之前是严重下滑的。除了一些知名的大武校外，许多小武校招生和生存已经举步维艰，而且技术思维的落后和训练体系的滞后，导致就算这批选手登上擂台，也很难有好的成绩。经济条件上去了，青少年的选择多了，练拳更多的变成玩票性质。不排除有少数真心喜爱的人，最终可能成为职业选手，但大家要知道一个职业选手的培养周期是很长的，而且所需的团队和设施器材等各种费用不算便宜。零基础的学员有可能在一年之内学习掌握好技术，成为初级选手，刻苦的三年能成为标准的职业选手。可现在社会的三年，对于年轻人来说，时间成本并不小，能坚持下来并且后来不放弃的真心不算多，还不包括后期打比赛后的各种流失，转型。总之，如果不是在青少年时期甚至童年时期在内心种下种子，长大后是很难坚持下去的。一场抢滩登陆战我和许多二十出头的选手，以及体育院校相关专业的学生聊过，结论都是在他们老家基本上除了自己，同龄人没有走这条路的，这样下去，我们真的会面临选手断代的问题吗？其实未必，只不过我们面临的是一个抢滩登陆战。2014年商业赛事兴起以后，对项目的推动是巨大的，如今兴起的C级赛事证明了大量新生选手对于比赛的需求。之前大家都流行办A级赛事，动不动就要上卫视，结果赛事遍地开花后一地鸡毛，知名的选手越打比赛越多，不知名的新人没有比赛可打。大家都希望办一个真正的A级赛事，没人想做培养团队的事情，体制内的那些选手心痒痒也出不来，导致拳手资源紧缺。于是，在资本回归冷静后的今年，以培养业余到初级职业选手的大量C级赛诞生了，更小的成本，更多的选手资源可供选择。之前不止一个小型俱乐部老板或者总教练聊天的时候说到，“大比赛没有关系根本很难去打，小的比赛又不够多，新人都很难有比赛打。”如今这个局面开始得到了改善。但抢滩登陆的形式依然没有改变。虽然参与的基数大了，但C级赛里很多参赛选手的年龄并不小，全职做选手的那些更多是之前并没有大比赛可打的陪练和二三线队员（俱乐部里的），更多的是像香港边工作边打拳的人。他们打一些小的业余比赛，成绩允许的情况下，再打低水平的职业赛。这类选手通常不会走得太远，更多的是圆自己的一个梦想。按理说目前市场好的情况下，应该冒头一批95后（年龄22岁以下）的新秀选手，但活跃在擂台上开始出名的，仅有征战荣耀格斗比赛的纯泰拳系选手张成龙（19岁）、谢宇航（18岁），以及征战昆仑决擂台的林强邦（19岁）这三人，当然韩子豪也算不错（21岁）。张成龙的哥哥张春雨本身就是职业选手，算是有家里影响的原因；林强邦曾表示自己家乡同龄人愿意练拳的也就他一个，其他基本能做点事情的都去找相对清闲的工作了。这样的情况其实在95后一辈里面，不算少数。还有不少来自安徽、河南、山东这种传统武术搏击人才大省的选手，也反应年轻一批练拳的比他们那时候少了很多，这可是人才出产地的情况，河南省因为基础雄厚，情况要好一些，但其他省份，情况值得担忧。他们生活的时代更加安逸，更加多样化，搏击武术对他们的吸引，仅仅是看看，当个拳迷。偶尔打一两场业余比赛体验一下，已经算是超级铁杆的了，走职业道路？概率太小。很多人认为开放了体制内的选手以后，市场上的拳手紧缺现象会得到改进，其实我个人认为改进是有，但一定没有想象中的大。一是规则适应体制内的选手身体素质条件肯定是非常好的，但是因为必须保证体制内的散打比赛，导致他们的技术并不适用于现在的减分制自由搏击比赛，即使开放出来，转化和引进技术训练体系依然需要不少时间。二是基量锐减体制内的队员数量真心不如以前多了。之前因为散打王兴起的各种散打专业队，随着比赛的削减导致人才的流失是不可避免的，今年10月据说要重启散打王比赛，但前途如何，尚需要时间检验。不过至少体制内依然储备了一定的搏击后备人才，只看今后如何转化利用起来。就后备人才的问题，我曾采访了三位从业人员。第一位是北京涛博格斗俱乐部总教练董江涛。早年为职业选手的他培养出了郑召玉、孔令丰等著名搏击选手，他的回答是：现在相对我们那时候来说，市场好了，各种明星效应带动，他们动力更大，目标更明确，但是反过来讲，这些选手会着急，受外界干扰大，浮躁一些，很难说是不是更能吃苦了。我们那会儿也有很多不能吃苦训练的，但那时候的职业选手是真正喜欢的，现在因为各种原因，包括爱慕虚荣的加入进来的更多了。老一批是真正喜欢、不是图钱，新一批的是因为别人出名了、赚钱了，功利性比较强加入进来，就没有那种真正喜欢的更能吃苦。不过能坚持的越来越多了。因为有钱了，有保障了，不像我们那时候很多选手因为实在没保障而放弃，所以应该会越来越多。第二位是广州龙翔俱乐部总教练，中国泰拳大级别第一人李宝明。他带出了吴雪松等著名选手，他的回答很简单：我觉得和我们之前那批差不多，但是懒肯定是懒了，想打职业的多，但坚持的人少，并没有我们那一批更能坚持。第三位是老牌搏击名将康恩，他执教于英雄传说赛事的俱乐部。他是这样回答的：从训练来看，我这边的队员还好，因为我们平时灌输的思想和方向目标很清晰，当然我自己也在打比赛，给他们带头，让他们有方向。现在这个时代和以前不一样了，现在的小孩更需要去引导，以前我们这一代甚至更早一代，因为生存放弃了很多东西，但这个时代，搏击这个项目需要更好的引导，他们才能坚持。康恩从他们三人的回答我们看得出，选手目前已经有保障了，甚至能挣到不少钱，至少成家立业没问题，还有粉丝明星效应，其中颜值高的选手不乏大量女粉丝，这个很重要。为什么篮球运动开展得好，就是读书时候靠打篮球交女友的例子数不胜数，女孩对项目关注的增多对青春期男生的刺激会非常大。明星效应是有效刺激后备人才加入的手段，只要有完整的保障，良好的市场和晋升赛事，那么这个问题是有可能改善的，毕竟知名选手的收入还是要比普通上班族高得多。同类相比下，训练的那种艰苦付出是值得回报的，但如何长期坚持下去，需要的是明确清晰的目标和严格规划，让项目保持高度市场化和生命力。年轻一代生活富足不愿意过多投入，不光是在中国，在传统选手产出大国泰国也一样，原本贫困的乡村地区生活条件改善的同时，泰拳手这条艰苦的道路就不再是当地男孩唯一的选择。托尼·贾这几年在托尼·贾、播求等人的带领下，都市青年乃至大量明星开始选择习练泰拳，带起一股时尚，才又导致许多选手回到之前的道路上。08年我刚去泰国读大学的时候，找了三个月居然没有在所在城市市区找到泰拳馆，后来是通过学校里一个练泰拳的学长才找到教练。很多城市居民对于泰拳是很陌生的，特别是曼谷，很多人对于泰拳的理解甚至还不如中国人，这不是危言耸听。泰拳作为泰国的国技，但在繁华的曼谷，城市青年对泰拳陌生，这一点都不稀奇，因为城市贫民阶层才是看泰拳的主力。之前昆仑决比赛在曼谷市区街采，在繁华商业区沙吞区（Sathon）随机采访路人，很多人对于泰拳的认知是非常浅薄的，虽然也尊敬，但是基本不看。而另一个城市贫民较多和外地打工人聚集的空提区（Khlong Toei），居民的了解程度就高很多，也看比赛，那里也是很多拳馆的所在地。这种情况也就证明了，大部分亚洲国家，哪怕是有优良传统的国家，一旦生活进步，自然就不会太关心搏击拳赛等项目，忙着赚钱享受是个趋势。但拳手不光是一种职业，更是突破自身阶层的一个好途径。布鲁克林街区的男孩为什么喜欢选择拳击？因为在美国那个阶层已经很稳固的社会，底层打破天花板的最好途径就是体育。而拳击又是体育里面最赚钱的项目之一，所以才有人前仆后继。中国正处于武侠文化培养起来的一代还在当打之年，新一代拥有新的契机的时期。恰巧如今的中国处于一个阶层渐渐重新形成的阶段，拳手这个职业相对来说，顶尖人物实现跨越阶层的机会还是很大的。把基础赛事做好以后，才能顺利的让后备人才接上来，而之前退役的选手也才有继续在行业中转型的可能性，这个职业才谈得上圆满。MMA比赛和柔术的兴起也是未来的一个大趋势。运动生涯更长，技术更细腻，更时尚国际化的MMA越来越多的吸引年轻人加入，未来三五年后的爆发，是可以看得见的。最后，说两个事例和带给我的一点思考。一是少数民族对这个项目的执着热爱我不止一次看到藏族的小选手训练和参加MMA比赛，那种兴奋和激情，发自内心的喜爱，就和早期的内地搏击选手一样，是异常执着的。同样，蒙古族和哈萨克族的年轻人也是，对搏击项目的喜爱也是超乎汉族的。大凉山的彝族青少年，依然有愿意坚持每天上千次投摔训练的人。二是汉文化为主地区的整体实力下滑早期的香港澳门也出现过许多征战泰国拳坛的人物，如今习练搏击的人数虽然多，也有曹星如、罗祖胜这类职业选手的诞生，但整体实力堪忧。会不会是我们这个以汉文化为主体的国度，未来社会发展的趋势都是越来越趋于温良恭俭让，对于“暴力”越来越陌生呢？曾经和台湾的蔡志贤先生聊起这个话题，他告诉我他自己在台北的俱乐部曾经开在大学对面，几年时间只来了很少的人参与训练，而且基本一到实战或者业余比赛阶段，打过一场就放弃了。UFC在台北的广告也因为遭到投诉而取消，认为宣扬暴力；即使有健身的人，也是怕被欺负而练，打拳打得好也不会有人崇拜你；电视节目没有任何格斗比赛，媒体和政府都不重视，基本很难开展。可见同文同种的台湾地区如今已经真正达到温良恭俭让的社会了，审美已经非常中性化，虽然大陆地区地域面积大，人口民族多，可以缓冲不少时间，但十年二十年以后呢？长期来看，我们的文化属性是不是适合拥有搏击比赛的土壤呢？我想这个思考可能会需要很多时间和事例去解释，也许我们并不知道结果，但是我们依然会选择坚持下去。本文转自：搏击周评本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。风runman百家号最近更新：简介:力求内容专业有趣，做最认真的足球作者最新文章相关文章我是专业散打运动员，要是可以的话方便透漏你的年龄和身体素质么？我可以教你_百度知道
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17岁138斤身高176，曾经是校田径队和篮球队的。垂直弹跳60CM左右，臂力在班上算大的吧。可以一打三。一定要交我啊！
采纳率：100%
20，素质差。
散打最主要的是什么
防御主要那个部位
攻击那个部位
是最快的速战速决
17，身体素质同龄人里较好，肌肉粗大但缺少韧性
16岁 身体健康 素质良好 每天早上4000米~5000米 晚上俯卧撑+仰卧起坐 6组 每组50 身体强度和抗击打能力好
呵呵，我功夫一般，学了11年咏春。想学散打。不过就是不知道散手的招式到底怎么样，能不能像咏春这样有点打，错经脉这样的招式呢？关键是有没有独特的防守招式，守住人身的四门？还有就是有没有独特的内功，以及独特的群战招式。。。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。　　“你们做搏击比赛的赚钱吗？”
　　“看起来挺高大上的。”
　　“怎么老看到你们全世界到处飞？”
　　相信从事、参与搏击项目的人，肯定听身边的人问起过这几个问题。
　　是啊，有时候也不得不想想这个项目带给自己的利弊，好像真的不赚什么钱，撑死了也就是饿不死，但有时候又觉得其实没那么坏，经常各地走走，看看，也挺好。
　　工作环境接触的经常是国际友人，各种国家的都有，说的是你听不懂的语言，感觉特别高大上的样子，换别的上班族，别说出国了，就算国内跨省旅游，又得年假，又得攒钱的折腾一番，如果是出国旅游，那更是一年只有一次的福利，或者有的还没有这种福利。
　　而搏击项目这一边，出国比赛一点也不稀奇，国内到处跑更是家常便饭，所以业内给这种情况取了个很有意思的名字叫“搏击旅行团”。
　　说到底，学成武艺闯荡四海，本来也就是武侠小说的基本设定，但没想到这个行业还真是如此，读万卷书不如行万里路。
　　那么这些“万里路”或者说这些“让我们与国际接轨”的平台，真正带给我们的机会和益处是什么呢?我认为恰恰正是其中的国际化和增长的阅历吸引着大家。
　　但一个本土赛事国际配比多少才合适？50%对50%？还是四六，三七开？这都值得去思考。
　　一、小众而国际化
　　记得是在两年前，我到东部沿海一发达省份参与协助一场赛事，由于提前要准备，所以比运动员们都先到了一天，当晚入住的是当地一个高端五星级酒店。
　　办理入住的时候，酒店前台服务员很好奇的问我，是不是和明天到场的几十个外国人是一起的，我说是的，然后她很不解的说怎么搞个打架比赛还这么大声势，我笑了笑，拿着房卡就去休息了。
　　第二天，选手们到齐，办理入住，这个酒店每年也有很多外国商人入住，所以大堂也有一个外籍经理，但是拳手入住的时候他还是懵了，因为除了少数讲英语的人外，很多都是讲俄语、泰语、法语，以及西班牙语，这时候前台服务员开始觉得惊讶了，酒店经理问我们这些选手是不是冠军，我们说基本都有冠军头衔，然后他表现得非常感兴趣的样子。
　　之后几天的拍摄，采访录制都非常顺利，经常在电梯里面遇见其他的外籍或者中国房客，都会投来好奇的目光，然后询问，表现出兴趣，有的还真在比赛日到现场看比赛去了。
　　其实以上这种情况，相信参与比赛的朋友们大都经历过，这并不是什么值得拿来吹嘘的事情，但这就是搏击这个项目的真实写照。
　　小众而高度国际化，且快速国际化，这个概念是明确的。
　　很多比赛也好，制作方也好，一旦跟不上这种速度和节奏，比赛就会经常被拖得四不像，不洋不土，甚至成为另类。
　　全盘国际化了，就会不接地气，
　　而太强调接地气，外国选手则会形同无物，不伦不类。
　　所以，如何找到其中的平衡点，是从业者乃至赛事方应该多方思考的问题。
　　二、为什么说搏击小众？
　　这好像没什么可争论的，世界上除了极少数国家有较多人口了解或者观看搏击类比赛以外，在大部分地区，搏击都是非常小众的一个运动。
　　但正因为小众，所以各国比赛赛制不会太长，动不动获得冠军后就要对外作战，一对外，就开始跨国、跨洲，最后全世界。
　　而搏击的世界冠军争夺战也非常好做，全世界几个格斗强国，一个国家出一个人，轻轻松松组成“世界杯”。
　　换成其他大众项目，光选拔赛就得几个月，弄一个世界赛更是费时费力，所以快速的国际化也是由此而来。
　　三、八大格斗强国
　　哪些才是格斗强国或者大国呢？
　　世界上称为搏击强国或者说有武术文化背景的国家，大致有美国、日本、泰国、中国、韩国、巴西、俄罗斯、荷兰，这8个国家。
　　1. 美国
　　美国虽然没有自己的国技，但是任何国家的国技都会选择到这里扎根发展，而从早期的职业拳击到如今的UFC，美国可以说集合了世界上最顶尖的拳击手、MMA选手，以及部分站立格斗选手，这些选手基本都说英文。
　　此外，美国的赛制也是目前全世界争相学习和模仿的对象。
　　所以无论在合作赛事还是选手引进上，对于美国的选手和赛事方，除了英语外，更多的是思考如何让他们以更好的模式切入我们的赛事中。
　　2. 日本
　　日本的武道文化深厚，是格斗技术输出大国，有柔道、空手道、柔术、合气道、相扑、日式踢拳等等。
　　日本曾经辉煌无比的K1与PRIDE两大赛事，分别代表了当时世界站立格斗比赛和MMA比赛的巅峰。至今其比赛的情怀、武道元素、赛制，乃至明星选手，仍然深刻的影响着世界格斗界。
　　其以亚洲武道文化为基石和主题的地区赛事，至今仍在深度挖掘参赛选手背后的格斗文化。
　　在格斗文化、赛事包装方面，我们可以和日本学习，但与日本方面的选手和赛事方合作，最大的问题在于，除了部分经纪人外，日方人员基本英文都不好，交流起来很麻烦，所以赛事方如果有长期在日本待过或者精通日语的人才，会是一个赛事的利器。
　　3. 泰国
　　泰国应该是世界上站立格斗选手输出最多的国家了，没有之一，因为算上各种海外中小型比赛来说，随处可见泰国拳手的身影，更别说早期K1这种大型的世界赛。
　　但是泰国选手数量多了，基本就破坏了赛事平衡，今日国内的赛事也面临这个问题。
　　泰国庞大的职业选手人口以及选手长期的比赛经验，基本随便抓一个就能在赛事里作为“干货”保证，稍微挑选一些好的选手，就能当赛事的中坚力量，而顶尖的泰国选手，基本就是一个赛事的明星选手——播求、苏波邦、西提猜、善猜、星当等，就是最好的例子。
　　泰拳作为泰国的国技，作为站立格斗比赛的基础技术，刺激了世界各地站立格斗技术的发展。欧式、日式、乃至踢拳，也都是从泰拳或者与泰拳对垒的基础上总结出来的。
　　至今全世界的格斗选手都会到泰国去增强自己的站立击打技术，以至于很多长年在泰国训练的外国拳手都掌握了泰语，泰语也变成世界格斗界的一个较为通用的语种，泰国也有大量的比赛提供给选手们锻炼。
　　和泰国的赛事以及选手合作，主要在于泰语的“语言关”，不过泰国大部分著名的俱乐部都有会英文的经纪人。
　　和泰方的合作，主要是学习泰国方面对于拳手的培养以及技术分析，这些年大量的泰国拳手到中国执教，也促进了中国选手的站立格斗实力和硬度，但泰国赛事自成一派，很难被其他地区模仿。
　　4. 俄罗斯
　　其实具体应该说前苏联地区的所有国家，战斗种族的绰号不是随便叫的，可以这么说，俄语覆盖地区的国家，格斗能力都不差。
　　中亚、东欧，乃至受其辐射的蒙古国，都出产大量的擒摔体系的选手，除了俄罗斯本身的桑搏格斗技术能为MMA比赛直接服务以外，拳击、摔跤、泰拳、空手道、柔道等各类格斗比赛项目，都有俄国冠军诞生。
　　总统普京、格斗沙皇菲多，都是世界格斗粉丝的偶像。俄语一系国家的选手在MMA项目上有庞大的基数，也有自己的赛事，前苏联时期的体育制度给这些地区带来了良好的运动基础。
　　不过，很多该地区的选手除了俄语以外几乎不懂其他外语，所以沟通交流的难度其实是最大的。俄语翻译在中国还处在断代恢复的状态，即使有，也一下难以适应格斗比赛这个新兴的项目类型，而到俄语地区落地比赛也存在这个问题。
　　不过一旦能打通这个交流障碍，对于MMA赛事来说，无论是到国内比赛的选手资源，还是广阔的俄语地区国家比赛落地，都是不可想象的巨大，同时对于俄式的技术体系引进，对大级别选手的帮助也是巨大的。
　　5. 荷兰
　　荷兰是世界站立格斗强国，彼得阿兹、拉蒙德克、胡斯特、雷米本加斯基、克劳斯、安迪苏瓦等等数不胜数的格斗名将都来自这里，是K1王者数量最多的国家。
　　荷兰式踢拳、泰拳、立体X型线路攻击等，都在世界格斗界享有盛誉，对于搏击技术的贡献是巨大的，特别是如今流行于世界的自由搏击项目，荷兰系的拳手给世界各地的选手技术养成带来的启示和影响也是巨大的。
　　至今最优秀的站立格斗训练体系，依然是荷兰一派，这个欧洲小国在站立格斗上取得的成就是瞩目的，在整体质量上甚至能和泰国战个平分秋色。
　　荷兰能给我们提供优良的训练，提供优质的教练资源，而且荷兰通用英语，交流问题不存在太大困难。
　　中国选手汪柯函、郑召玉等都曾经远赴荷兰训练，增强自己实力，而荷兰系的拳手更是赛事中不可多得的悍将和配对资源。
　　6. 巴西
　　作为格雷西家族的诞生地，巴西可以说是靠着自身的努力在格斗界打下一片天地，当年大量的日本移民流入巴西，把柔术中的寝技发扬光大，走了日本高专柔道的路线（寝技优先），横扫当年的世界格斗界。
　　巴柔的成功反哺也刺激了日本柔术，乃至为MMA项目奠定了技术基础。早期巴柔横扫UFC的时候，从某种程度上来说，巴西柔术就是地面技的代名词。
　　巴西的MMA著名选手数不胜数。
　　站立格斗方面，巴西也出现过佛多萨等名将。
　　巴西可谓南美第一格斗大国，同时也是世界格斗家的求学圣地，有世界一流的柔术教学，有大量的柔术比赛，作为MMA选手出产国，这里是格斗界的一块宝地。
　　与巴西方面的合作，虽然是葡语国家，但是基本英文都没问题，而且可以带来很好的MMA选手资源、柔术资源，乃至站立格斗选手资源，国内目前MMA选手整体实力不高就是因为我们没有多少柔术基础，如果能多引进，慢慢培养，这个情况就能获得改善。
　　7. 韩国
　　韩国对于格斗文化的推广最大的贡献就是跆拳道，许多格斗选手的入门武术就是跆拳道，这项技术被韩国人发挥到了极致，也推广到了世界每一个国家和地区。
　　与此同时，韩国也深受日本、美国的影响，对于格斗比赛的推广制作也非常积极，诞生过的拳击、泰拳、自由搏击、MMA冠军也有很多，特别是MMA方面，韩国的整体水平在亚洲排名仅次于日本。
　　韩国人对于武道的追求一点不亚于日本，虽然并不如日本那样做出了K1、PRIDE这样的历史性赛事，但是像ROAD
FC这类质量的赛事也很有说服力，韩国的赛事制作能力也非常突出。
　　但是韩国相关从业人员的英语能力并不是太好，不过好在懂韩语的人不算难找，赛事公司如果具备一个相关人才，那么对接韩国赛事落地、选手资源等事务，会方便很多。中韩文化交流的项目很多，格斗虽然在中国属于新兴行业，但迟早会成熟，吸引相关人才加入。
　　8. 中国
　　我们是真正意义上的武术文化大国，有自己的武术，但是在搏击这块，我们目前只能算新兴国家。但中国的市场潜力、赶超速度都是惊人的，中国的市场只要能打开任何一个小口子，其诱惑力对于任何国家和赛事来说，基本都无法抵挡，所以大量的赛事想进入中国。
　　中国的武侠文化为我们留下了一定的粉丝基础，这几年经过迅速转化，一些武侠迷变成了拳迷，虽然质量参差不齐，但也在一点一点进步。
　　拳击、站立格斗、MMA等几个项目，近年中国都有自己的明星选手诞生，其中站立格斗的水平发展已经获得了世界的认可，其他项目的潜力也不容小觑。
　　对于从业者来说，路还很长，前景虽有，但一点都不轻松。
　　其他诸如墨西哥、菲律宾、克罗地亚这样的国家，虽然在单一项目上经常有世界瞩目的冠军诞生，比如菲律宾的帕奎奥、克罗地亚的米尔科、墨西哥众多的世界拳击金腰带等等，但整体上并不算格斗强国。
　　不过因为诞生的人才太耀眼，所以基本上在所在国引起全民关注，只是这并不代表这些国家地区的赛事、格斗文化、人才方面等整体发展就能脱颖而出。
　　四、做精做强的先决条件
　　综上所述，搏击这个小众项目，如果真的要做好，需要做到以下几点。
　　1. 语言
　　想成为搏击产业精英，基本需要掌握以下6种语言：中文、英语、泰语、日语、韩语、俄语——这个搭配基本是世界500强企业才有的语种要求。不过最不济，得需要有精通英语的人才存在。
　　这其实并不是为了显出搏击项目有多高大上，反而是你面对如此标准的要求，得到的却是并不匹配的收入、以及高投入的精力成本。所以，如果不是发自内心的喜爱或者说有广泛的格斗文化熏陶，是很难坚持在这一行做下去的，按照这个标准，相关的从业人才也并不好找。
　　所以我一直认为，搏击能发展成一个正常的小众体育项目，就算是一种成功了。一定得正常化，哪怕就像山地自行车那样，每年固定的国内、国际比赛，看看泰国红牛集团的发展路线，专注极限体育运动，其他不做，虽然小众，但是粉丝受众群体粘度大，依然可以做得有声有色。
　　2. 格局
　　虽然搏击是一个小众项目，但是随便一出去，面对的就是整个世界的眼光，有的国家更是高度关注，把这个项目作为重点打造，但在此种形势下，我们却惯用的是江湖武林做派，过分强调论资排辈，这种国内陋习一旦展现在世界面前，自然会显得极为不合适。
　　体育行业就要有体育行业的样子，要有相应的格局和态度，不能总拿着旧社会“武行”的思维来运作赛事和选手，这是必须要调整的。
　　业内有句话说搏击是“小现场，大媒体”，尤其在自媒体时代信息传播迅捷的今天，这一亩三分地上发生的事情，通过媒体的放大，话题性要多大就可以有多大，这一点相对于其他运动项目来说，搏击一点也不小众，所以更考验心态。
　　由此，拥有国际视野就显得十分必要，因为你的比赛也好，选手也罢，必须大家都认可，才能一起把事情做成。自己人眼里理解你的事情，在其他国家选手乃至经纪人眼里就是不可理喻。
　　所以拓宽心胸，找到其中的平衡点，是大家必须要学习的。因为无论哪个赛事，一旦做好做大，都会迅速面对“国际”，应有的格局必须建立起来。
　　3. 文化
　　我有个业内朋友，曾经有一段时间非常苦恼，因为自己一个人要跑的事情太多，国内国外的折腾很累人，所以希望招一个助理，结果硬是招了两年都招不到，为什么？因为他要求不仅懂搏击，还得懂赛事，此外英文也要讲得好。
　　试想一下，从K1、PRIDE掀起的世界格斗热潮，到如今的UFC、职业拳击的精致甚至极致，要求能不高吗？可是这样的人才要从哪儿来？
　　记得当年K1曾引用《街头霸王》的思路做出了伟大的赛事，我们与日本制作成功的格斗赛事虽然差距显著，但不是不可弥补，我们最应该努力学习的，是各种格斗文化。
　　曾经有两档格斗真人秀节目非常火，一个是《格斗全天下》，一个是《人体武器》，我一度很向往里面主持人的那种生活，去到世界各地学习当地的格斗技。而为了发掘世界上有独特格斗技的国家，节目组更是费尽心思，但最终还是让观众们看到了优良的作品。
　　当年的武术论坛上很多粉丝看了很感慨，觉得世界还是很广大的，自己喜欢的东西在世界各地有这么多独特的同好在，很有归属感。
　　其实这也是一种文化交流，是独特的桥梁。
　　当年法国的水兵对阵暹罗拳手刺激出了法式踢拳，并带到欧洲，让欧洲地区开始知道泰国的格斗技术，日本移民将柔术带到巴西去，诞生了威震世界的格雷西家族，这些都可以看做是格斗文化交流的结果，也是格斗文化交流诞生的价值。
　　文化只有交流才会发现互相之间的价值，我们做的每一场赛事，都是在做交流，甚至不仅仅是交流，而是两个文化个体的“交战”。
　　去年11月份TOPKING南昌站，中国选手李宝明对阵以色列选手欧玛尔。
　　欧玛尔出场的时候，他的教练在拳台边角用力的吼了一声“OSU!”远在T台准备步入擂台的欧玛尔，顺势双手握拳胸前交叉，用力分开向两边砸下，也大声回应了一声“OSU”!表明了他作为空手道技术选手的身份，这就是格斗文化的体现之一。
　　我们的比赛经常在世界各地举办，很多选手和从业人员有难得的出国旅行机会，并且赛事落地方还会经常招待参观一些风景名胜或人文景观，感受他们国家的格斗文化体验，这些都是非常难得的学习机会。
　　当其他同龄的年轻人还在办公室朝九晚五，存假期，存机票，我们已经可以在“公费旅行”的途中学习赛事制作，了解当地人对搏击格斗的文化态度，哪怕你只学会了一两句当地语言，也会在今后的工作生活中感受到益处。
　　很多时候，中国比赛去国外落地，或外国选手来中国比赛，一两句家乡的语言就能迅速拉近距离，很多事情也好处理得多。
　　像来自苏里南的拳王“野兽”曼霍夫，他们国家是唯一一个把中国客家话当作法定语言的海外国家，这种实际接触的机会，如果你之前有所准备和了解，你就能在和他的工作中获得新的知识和体验，对日后的工作也有帮助。
　　我曾看到很多赛事的工作人员，从一开始进入赛事组一句英文都不会，到慢慢能说简单的句子，到最后能独立交流处理事物，这都是一步一步锻炼出来的。
　　改变的不光是你的语言能力，更是你面对世界各地不同地区人的协同做事的能力与思维。去到任何国家都多学习，总没错。
　　再一个，如今能伴随着一起成长的项目和体育赛事并不多，搏击还是算一个的，抓住这个窗口期，尽量学习，能获得多少就获得多少，最终还是能受益的。
　　一个从无到有，从20万就能办一场大比赛到如今资本的介入，从简单的擂台搭建，到如今全套的灯光舞美，电视包装，直播，海外直播等，这些都是可获取的知识经验。
　　如果能调整心态去看搏击项目，那么诸位心中或许会开阔许多，精品小众，大媒体，快速且高度国际化，有了这个基本判断，相信能帮助大家在今后的推广中找到自己的定位，把项目正常化。只有正常化了，才能从中真正获益。
　　（感谢雷武龙老师供稿）
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