戒掉手机瘾的一天我是如何度过的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-30 12:47 标签： 戒掉手机瘾
怎样戒掉手机瘾？ ? - 知乎61被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="4分享邀请回答195 条评论分享收藏感谢收起0添加评论分享收藏感谢收起如何戒掉在被窝玩手机的习惯? - 知乎11被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="分享邀请回答234 条评论分享收藏感谢收起01 条评论分享收藏感谢收起写回答怎么戒掉手机依赖症？ - 知乎357被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="8,652分享邀请回答488 条评论分享收藏感谢收起6314 条评论分享收藏感谢收起你是如何戒掉手机瘾的你是如何戒掉手机瘾的众福龙飞百家号小特说：“手机变得越来越智能，功能也是越来月完善，但是也逐步影响了你的生活。本该吃饭、逛街、旅行的慢节奏生活，被手机一步步攻略。在公司，家里，甚至走在回家的路上，我们都要拿出手机时不时的看看”。现在已经沦为了手机的奴隶。在手机侵占了我们的空余生活时，在路上玩手机是一件特别危险的事情。现在夏威夷已经规定行人不准在过马路时使用手机，违法者将被处以罚款。那么，我们该怎么做呢？如何戒掉手机瘾。1.避免在手机上玩手机，最好连下载都不要。现在很多人都接触手游，有些人甚至达到了不可自拔的程度。首先应该做的就是卸载手机上的游戏，避免自己把大量的时间用在游戏上。2.手机不要放到随手就可以接触到的地方。早晨睡醒之后第一件事就是拿起手机，晚上睡觉之前最后一件事还是玩手机。为了控制手机的使用时间，一定不要把手机放在随手就可以拿到的地方，除非你有足够强大的控制力。3.减少社交软件。为了方便与他人联系，我们的手机还会装有各种各样的社交软件，比如聊天工具、微博、豆瓣等。删掉一些不那么必要的软件。尽量做到手机简单。4.专心工作学习。除了对手机采取措施，最重要的是不断增加自己的自制力。在工作和学习时要专心，如果意志力不够，可以把手机调成静音模式。5.多参加户外活动。每天都呆在房间里会处于一种很消极的态度，所以手机就成了大家的寄托。所以我们必须走出室内，到户外呼吸一下新鲜空气，还可以多参加一些集体活动，从而充实自己的生活。6.用低性能的手机。例如老年机，手机上没有那么多功能，自然就不会想玩手机了。你更喜欢哪一种呢，建议意志力不够强大的，请选择方法6使用老年机。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。众福龙飞百家号最近更新：简介:想过不一样的生活，就要做不一样的自己作者最新文章相关文章戒掉手机的一天我是如何度过的_百度知道
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