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太极拳不是张三丰最强武功,啊还有一种武功天下第一,啊无人能练
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太极拳不是张三丰最强武功,啊还有一种武功天下第一,啊无人能练">太极拳不是张三丰最强武功,啊还有一种武功天下第一,啊无人能练
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一个工程师来聊聊太极拳运动
大家好我是三碗。这次我们来说说太极拳运动。写篇关于太极拳的文章，是我很久以前给自己挖的一个坑。这两天心血来潮正好把它填了吧。我接触太极拳也有十几年了，虽然没有一直在练习，但也曾用心研究过。在张大妈发这篇文章，一方面是想骗些金币，另一方面也想为太极拳做一些力所能及的。希望能有更多的年青人，认识和喜爱这个民族瑰宝。文章所表达的，只是个人浅显的理解，如有不对或者不妥的地方，欢迎指正和讨论。希望真高手勿喷，假高手勿装。最近刚好网络上也在议论传统武术。这篇文章并不是为了议论和评价什么。能让一些值友，对太极拳有点滴的了解，就达到目的了。我们不谈时事。图片均来自网络，如有异议，请联系小小值或者直接找我。下面言归正传。练完太极拳套路能打人吗应该不能。练拳必须练套路，但练套路不等于练拳。太极拳本身是武术的一种，跟形意、八卦、咏春、少林长拳等等一样，是以技击和近身徒手格斗为目的。其中一些技巧和手法，在近现代武警擒拿格斗里都会似曾相识。但太极拳的套路，是经过精心提炼，专门为学习拳术而编制的日常演练动作。它旨在基本功练习，并让你养成良好的攻防意识。到了和平年代，武术的技击、格斗技巧用不到了。但太极拳套路作为一种身心兼修的锻炼方法，深受上层社会人士喜欢，慢慢就演变成了一项体育运动。所以真打架的话不会按这些套路来。就像你练再多绕口令也说不好相声，练再多下腰也跳不好芭蕾，一个道理。那是老年人的运动并不是。都说了，最初它是用来练习拳术基本功的。如果降低标准，到也可以兼顾给体弱的老人和小孩强身健体。所以在我看来，它更适合那些心智成熟、身体健壮的中青年人。虽然看似动作简单轻松，但其实它的运动量非常大。累不累如果真的完全按照要求做，动作到位、精神状态到位，一套拳下来基本就会汗如雨下。但那种感觉并不是累。它虽然属于有氧运动，但运动结束后又不会像其他有氧运动那样身心疲惫、四肢乏力。所谓身心合一，就是当你在运动的同时，又像是在冥想。仔细感知和体会自己身体每一个微小的运动。最佳的状态是，尽管汗如雨下，却感觉到浑身充盈、通透，微风可以穿身而过。能治病吗，能减肥吗，能涨肉吗想多了，『据说』来的东西，你懂的。但做为一项体育运动，该给你带来的，一样都不会少。练这玩意有什么用练习太极拳套路有很多好处。除了以拳某生或者以比赛为目的，如果简单的把它当成一项体育运动，可以帮你：培养耐心、毅力使人的性格更淡定、从容增强体质有益于养成良好的习惯能不能加点炫酷的动作在比赛中，或者在春晚舞台上，经常能看到很多炫酷的太极拳动作。但那都是为了竞技和表演改编的。传统套路里并没有。练拳原本目的不是表演。庖丁解牛源于熟练。想在近身徒手格斗里成为高手，自然要多加练习。最好的练习方式，就是对高度提炼的标准动作，反复演练。所以每个太极拳套路，都是经过几十上百年，经过几辈人精心设计的。每个动作都有其特定的攻防含意和练习目的。当你真正体会到了这些用意，练拳也会变得更有趣。一定要那么慢吗不同门派，不同套路，速度都会不一样。此外就算同样的套路，偶尔也有人快打。而且就算在身房撸铁，都要讲究控制速度节奏。只有慢下来才能更好去体会。另一方面，练拳也是在练心境。这有点像瑜伽、修禅，快不来。最重要的，其实并不是练习者有意去放慢动作的。慢也是能力的一种体现。当你弄懂如何控制自己的身体，速度自然就慢了。越是高手就越慢、越稳。如果你是初学者，想慢还真不一定能慢下来。会受伤吗任何运动，在动作不规范的情况下都有受伤的危险。所以最好在有责任心的老师指导下练习，或者自己认真查阅资料研究学习。一定要站成一排一排的练吗其实，一个人练有点寂寞，两个人练太暧昧，所以只能几个人站一排练了。跟部队练兵一个道理，难不成教练让大家围成一圈丢手绢？一定要放音乐伴奏吗当然不是，当年没有音响的时候，人们练拳也没请乐队伴奏。只不过人的思维在柔缓的音乐下更容易集中。你尽可以捡自己喜欢的音乐来听，只要不是动次打次就行。心还是得沉下来。一定要穿大褂吗如果觉得不好意思，随便穿宽松一点的衣服也不影响。但是特制的太极拳服，那种亲肤、轻盈、宽松、下垂，刚好与练拳的意境相符，更容易让你找到感觉。而且，就像玩跆拳道会穿跆拳道服，仪式感是一种认真态度的表达。事情既然做了，就认真做吧。穿什么鞋好和不行。要软底、平底、薄底、防滑。太极张三丰很历害吧太极和太极拳是两码事。张三丰创立太极拳都是小说电影编的。太极拳源自民间。权说法是，发源于河南陈家沟。关于门派太极拳的门派有很多，公认的有陈、杨、吴、武、孙、赵堡等六大派。普及比较广的，是陈氏和杨氏。其实有点成就、威望的名家，就可以自创门派。如果你想，你也可以。当然你得流传的下去。如同人的各种性格，各门派的拳也有各自的特点。这可能也是从创始者的个人性格带来的。比如：陈氏：钢柔相济、快慢相间、缠丝弹抖、掷地有声。老架二路更是俗称炮拳。杨氏：舒展大方、柔和缓慢、身法中正、轻灵沉稳。孙氏：进退灵活、动作敏捷、开合贯穿。此外，同一门派内，也可能有新架、老架、大架、小架等等不同的风格打法。我在学校里学的是啥传统套路的某些特点，给标准化推广和竞赛评判带来很多问题。比如：传统套路很长，一套拳演练下来，至少要半个多小时。不同门派间的特点不同，动作要求不同。就算同一门派，不同师傅带出来的动作也不完全一样。所以国家体委就拉来一帮人，东拼西凑，搞了几套标准版。从入门级的24式、到竞赛用的42式，再到48式88式等等。发到各个学校、组织，说，你们都按这个ISO标准化的来练吧。规范的好处就是目标明确且统一，有清晰的评判规则，没有争议了。也因此可以找到科学的指导教材。我该选择哪个门派做为一项体育运动，门派不能用好坏来比较。虽然每个套路的特点差异很大，但最基本的要求，虚实转换、掤捋挤按采挒肘靠，都是同宗的。如果有条件选择，可以多看看视频，根据自己的性格、审美，根据每门拳的特点来选择。另外也可以直接选择流行比较广泛的套路。哪怕是国家标准套路也值得拿来入门。但其实你并没太多机会可以选。更多的时候是机缘巧合，你遇到了某位老师，他带你进了某派的门。听说还有兵器？冷兵器的消失，比徒手格斗消失迅速的多，彻底的多。目前遗留下来针对兵器的套路，多数都是对徒路的补充和配合。有兴趣有时间有余力的可以玩玩。该去哪学无论学习什么技能，能遇到合适的老师才是最幸运的。如果实在想入门又不知道该去哪，可以：联系当地太极拳协会找名家拜师联系一些运动场馆、武馆去公园转转（当然要小心骗子和某些自称行家的人）没时间练拳怎么办练拳不是一朝一夕的事，冬练夏练三伏，是应有的毅力。三天不练，手就生了。话说回来，不管做什么事，贵在坚持。如果真没时间练拳，估计坚持规律的跑步都难吧。先聊这么多吧。打赏十块钱的？
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最长寿名前27名
姓 名 在世日期 总寿 附注
马梅虎 9 形意拳
吕紫剑 6 八卦掌
吴图南 4 吴氏太极
史式八卦掌
杨氏太极(楊澄甫陳微明弟子)
吴氏太(吴鉴泉长女)
孙氏太极(孙禄堂女儿)
最短寿命前八名
姓 名 在世日期 总寿 附注
第一名 程有龍 53 　 八卦掌
第二名 楊澄甫 53 　 杨氏太极
第三名 陳照奎 54 　 陈氏太极
第四名 楊班侯 55 　 杨氏太极
第五名 陳李甡 56 　 陈氏太极
第六名 常遠亭 58 　吴氏太极
第七名 郝月如 58 　 武氏太极
第八名 李亦畬 60 武氏太极
姓 名 在世日期 总寿 附注
山西戴氏心意拳创始者
河南回族教门心意六合拳
山西车氏形意拳创始者，被日本人暗算，死于破伤风
姓 名 在世日期 总寿 附注
八卦掌创始人
尹氏八卦掌创始人
　 被八国联军杀害
陈氏太极拳
姓 名 在世日期 总寿 附注
陈氏太极拳创始人
陈氏太极拳14氏传人
陈氏太极拳图说作者
陈发科次子
杨氏太极拳
姓 名 在世日期 总寿 附注
杨氏太极创始人
杨露蝉次子
杨露蝉参子
杨露蝉弟子
杨班侯杨健侯弟子
杨氏致柔拳社社长
杨氏第四代传人
杨澄甫陈微明弟子
杨澄甫长子
武氏太极拳
姓 名 在世日期 总寿 附注
武氏太极创始人
武禹襄外甥，第二代传人
李亦畲弟子
郝为真之子
郝月如之子
武氏第五代
孙氏太极拳
姓 名 在世日期 总寿 附注
孙氏太极创始人
孙禄堂儿子
孙禄堂女儿
孙禄堂孙女
孙禄堂弟子
吴氏太极拳
姓 名 在世日期 总寿 附注
吴鉴泉之父亲
全佑小架传人
吴氏太极创始人
吴图南 4 吴鉴泉杨少侯弟子
王茂斋弟子
纪子修弟子、吴家弟子
吴鉴泉弟子
上海鉴泉太极拳社名誉社长
上海鉴泉太极拳社常务理事
吴鉴泉长子
吴鉴泉外甥
赵寿邨弟子
吴鉴泉女婿
吴鉴泉次子
吴鉴泉长女
吴鉴泉马岳梁弟子
马岳梁弟子
其它太极拳
姓 名 在世日期 总寿 附注
傅氏太极创始人
郑子太极创始人
董氏太极创始人
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武极其它文章
中国传统武功当中，硬气功一直是习武者所崇尚的一种神功。硬气功以内功和外力相结合，能产生出一种难以衡量的击打力和抗击打能力，古人称之为“神力”，又称为“神功”或“异术”。以硬气功攻击时，能断砖碎石，开缸裂碑；若以硬气功自卫，则难伤其体肤。图片而早于秦朝
几年前，余读蓝晟先生整理的王氏水性太极拳讲纪，里面有句话令余震惊。王先生说：释迦牟尼是最高明的太极导师，佛经是最好的太极理论。余茫然，疑然。但转念想，王壮弘是学问家，太极名家，如是说必有道理。于是，在先生的提醒下，读了《心经》、《圆觉经》、《无量寿经
形意拳的外三合是手脚合，肘膝合，肩胯合，大家一般都能明白，主要方法是三尖相照。图片内三合是心意合、意气合、气力合，却是“不识庐山真面目，只缘生在此山中”了，原因是内三合的操作纲要没有明晰化，现做如下的提示：1、领劲点：稍节递个，轨迹是球面走三角，分内角
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一把一肩，把手与七拳结合（头、肩、肘、手、胯、膝、足、合称七拳），是实战中的一把重拳。因冷兵器时期的徒手搏斗已基本退出历史，而今此技只有少数人中作为非物质文化遗产流传。网络图片一、一把一肩的练习方法阳式起步法练习：分定向练习，异向练习，多元练习。定向
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养生是中国传统的保健身心的一门学问，旨在通过各种手段和方法来摄养身心，以期延年益寿。中国传统养生理论和方法是建立在传统文化的基础之上，它以哲学的“气一元论”和“阴阳五行学说”等为指导，以精气神论、经络学说为其理论基础，并融导引、气功、武术等各种身心炼
从车永宏、李复祯到布学宽，车式形意拳十分注重技击。先师们认定：中华武术虽然具有多种功能，但是健身基础上的技击自卫是武术的本质特征，也是判断一门拳术真伪优劣的标准。把人练得伤身短命，不是好拳术；只能健身或只用来观赏，那就成了体操或舞蹈了。图片先师们教拳
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武术基本功泛指武术中各种步型、手型及腰、腿、臂、桩、鼎功等。武术基本功训练内容主要有手型训练、步型训练、平衡训练、腾空训练、内壮功训练、外壮功训练等。要想扎扎实实地学好武术，就必须进行武术基本功训练。图片在武术运动中，每个动作都不是局部的或单个关节的
整理：武兴盛 何佳如果不爱好或不愿选择形意拳的各种运动形势来强健身体，亦可用气功方式壮健体魄。车氏形意拳气功疗法和练功之气功，分两种，即文气功，武气功。网络图片形意拳讲，“拳论形势，形势练气。”古拳形是外，势是内，拳拳形势即此意。人生以气为主，拳以气而
五行拳，包括劈、崩、钻、炮、横五种拳法。它是形意拳的基本拳法。武术前辈们在长期的演练过程中，运用歌诀的形式极为精炼地概括了各种拳法的要领。图片现归纳如下：劈 拳两拳以抱口中去，前拳上钻如眉齐；后拳随跟紧相连，两手抱肋如心齐；气随身法落丹田，两手齐落后脚
薛颠有《灵空上人点穴秘诀》一书，上面都是药方子，实际上没有讲点穴。此书的贡献是将武家的药方公开了，功德无量，但由于年代久远，今人的身体素质、饮食习惯已经和那个年代的人迥异，所以买了此书的读者还是要找专业中医人士请教，方能实践此书上的药方。薛颠武家的药
2006年7月，互联网上出现了一段视频。影像的内容是一位84岁老人，在上个世纪的五十年代，练成了传说的绝技———隔空打物，一经出掌就能让相隔数米的砖头自行倒地，让装满水的水盆来回移动。影像一经传播，在社会上引起了轰动。有人说这就是传说中的绝技武功，也有人说这
根据形意拳的拳理、拳法、拳规、拳势推断，其三体势，应该是活步三体势(不能用“式”)。“三体”是外在因素，“势”是内在因素，“势”统帅“三体”，内势强外势壮，外势壮内势强，二者须臾不分离。网络图片活步三体势是全面锻炼三盘、气劲蓄运发放、内外双修的一种基础
1人之三盘内外之气：呼吸自然之气，练功丹田之气，元气、宗气、营气、卫气。2人之三盘内外之力：人生俱来之力与后天增长之力为一个力。网络图片3人之三盘之劲：三盘内外之气与天盘内外之力合一称之为劲。4练功所练所用之劲：人之三盘通过饮食和练功，使气和劲不断增长，
形意拳是我国的主要拳种之一，在全国流行很广。练武术要求手、眼、身、法、步，精、神、气、力、功，互相配合，动作连贯，要求劲力顺达，风格突出，通过练习逐步理解练武术的内涵。下面将自己练形意拳的点滴体会，对形意拳桩功“三体势”的浅薄研究发表，向广大爱好者和
我们的祖先在认识客观世界与主观世界的探索中，创造了科学的宝贵经验，先贤圣哲把它归纳记录了下来，至今对我们还有伟大的指导意义。在武术传承中，无论是从师傅和徒弟方面，还是从认识论、方法论方面，都值得我们借鉴思考，用于指导武术教与学的实践。我们将先人关于治
全民健身的大潮席卷全中国,在体育产业欣欣向荣的今天,作为中国人骄傲的国宝——中华武术,却被许多国人淡忘了。与之相反的是,跆拳道等洋武术却让广大的青少年和成年人趋之若鹜,武术专业学校开起了跆拳道课,武术馆里教起了跆拳道、空手道。连外国人都拍手叫好的中国功夫,现来源：互联网
责任编辑：鲁晓倩字体：
请问： 现在还在练习太极的年轻人是不是傻子？
提供的知识：可能吧。我就是傻子中的一个。太极拳本来是中国武术的一支红花，是中华文化的优秀代表之一。可是近些年来被人误解，被人谩骂，被人以无比恶毒的语言挖苦。如果挖苦谩骂的是外国人，那我的心里还好受些，或者真的是太极拳的习练者练习以后有感而骂，那也是太极拳活该。然而，骂的人根本不知道太极拳为何物，也根本不知道太极拳到底是样子，只是从影视作品中看了一眼，从上的文章视频断章取义，就敢大言不惭，信口雌黄。而更有甚者是因为太极拳是挂了一个中国的名字，弘扬的中国文化，因此而骂。在这里我想说几点；一、太极拳是武术，需要年轻人加入，需要年轻人传承。如果你只看到公园里的太极拳，而定义太极拳是老人拳，那你是盲人摸象。二、太极拳适合不同年龄段的人练，各年龄段的人练法不同，不要以为自己强壮，开始的时候你真的吃不消。三、太极拳不是骗子，练了太极拳不可能长生不老，也不会天下无敌，不要用小说里的东西要求太极拳，也不要以影视剧为参考看待太极拳。几点建议:一、如果你没有练过太极拳，我讨论的是太极拳，请你闭嘴。不要评论，因为你没资格。二、如果你被太极拳的某人骗了，你可以直接公布他名字。你没胆量公布他名字，只拿太极拳撒气，你何等的龌龊？三、如果你对中华文化反感，凡是跟中华文化相关的，你必骂，那你已经不是中国人了。不想和你讨论！由用户
提供的知识：谢邀！我对你的看法持完全反对的意见，一看你就是没有练习过太极的人！你估计也是太极对战MMA实战之类的新闻看多了，就认为太极拳一无是处！但是我要告诉你，你完全想错了，现在练习太极的年轻人不仅不是傻子，而且是聪明人！为什么？听我跟你说。。。。。。首先我谈谈对现在年轻人的看法，急功近利，眼高手低，喜欢短平快，挣快钱，看多了一夜成名的人，在浮躁的社会环境中显的格外的出挑，浮躁！练习太极拳的目的不是为了打架，不是为了逞强，而是为了强身健体！你要是有机会，自己亲自去花园跟着老大爷练习下太极拳，你就知道，你说的是多么浅薄，别说半个小时，20分钟的练习你都撑不下去，太极对筋骨的拉伸，对身体柔韧性的提升都有很大的好处！尤其是目前很多的年轻人久坐，导致的颈椎，腰椎的问题，腰肌劳损的问题，练习太极拳能很大程度的缓解这些慢性病，提升你的体质，强化你的身体！我讲太极，不想说它博大精深，想说的是它的实用价值，对身体，对精神，都有很大的提升！现代人缺少的是啥？不就是锻炼么？太极拳节奏慢，而且幅度大，舒筋活血的效果不要太好，坐了一天，打打太极，简直不要太好！不要说太极是老年人的专属，很大程度上是因为老年人的空闲时间多，有时间，有耐心去练习太极！坚持练习太极拳的年轻人至少我很佩服，他的意志力，身体体质绝对比一般人要强，体现在精力充沛，小病也少，我认为他们是绝顶聪明人！没看到马云也非常推崇太极么？而且经常打太极！他傻么？打太极的年轻人很聪明的，傻的是眼高手低的旁观者！由用户
提供的知识：那你觉得现在年轻人该干什么？白天上班晚上荣耀吗？我90后算是年轻人了吧！我来说说我对太极拳的看法。1.我对武术的追求不仅仅限于格斗。我之前接触过咏春拳并且在大学中担任过武术协会会长主要教学员们咏春拳，随着年龄的增加对武术的认识也不仅仅是格斗(现在法制社会不允许的打架)，我需要的精神内涵，我需要明白武术的哲理，我不喜欢千变一律的练招式，将自己练就成一台杀戮机器又如何？咏春拳很强我很喜欢但是我现在搁置了，原因很简单武术不是为了打架而生了。2.我不想虚度自己业余时间。现在的社会日新月异生活方式多种多样，但是对于一般的上班族来说生活其实很单一，白天上班晚上在家不是看电视就是玩游戏偶尔也逛个街，日复一日年复一年，十年后生活依旧，回首相望还是在原地踏步。有时候一些朋友问我，你真闲啊还有时间练太极，我告诉他其实我只是将玩荣耀的时间用来打太极了。我相信十年后回看今朝定无怨无悔。3.练武术的目的就是强身健体。我的工作时间不好，经常熬夜特别伤身体，所以我必须加强锻炼。我不希望我辛辛苦苦挣来的钱将来都给医院了，所以我从长远来看锻炼其实就是在挣钱。我练太极拳时间短不敢在这谈论太极技击，但是我能真真切切的感觉到我的身体素质提高了很多很多。4.太极拳摆正了我的心态。毕业后总希望自己能一夜暴富，希望三五年后开宝马坐奔驰总觉得这个世界有我挣不完的钱，我变的特别浮躁，今天想干这个明天看朋友干那个自己马上跟风，几年来下四个字可以概括我:碌碌无为。自从接触了太极拳，学会了慢下来，学会了用心去体会，用脑子去思考自己和社会的关系，太极拳就好像一面镜子让我清清楚楚的明白自己几斤几两。现在的生活节奏太快了，一般人根本会不停下来思考，而是随波逐流，随波逐流的结果只能看到前面人的背影而不是风景。然而我认为越是这样越必须慢下来，所谓磨刀不负砍柴工先明白自己的优劣势，分析周围形势找准定位再下手，这就是所谓的知己知彼百战百胜！作为“傻子”能说了只有那么多，傻不傻对我来说不重要，我只做我认为对的事！由用户
提供的知识：我从小体弱多病，小病不断，大病经常，曾经被取外号叫珍珠霜，因为我面色苍白无血色，骨瘦如柴，人见人欺，各种锻炼坚持下来，均收效不大，得遇赵堡太极，每天坚持练习，身体也逐渐变好，身体变得健壮和匀称，普通人差不多和我块头也能比较有技巧的对抗而小胜，中间有段时间因为工作忙，放弃锻炼，结果又回到经常生病的状态，所以我到现在一直有动力练习赵堡太极，练太极的好处不是一个没下功夫练过正确太极的人能体会的。当你身心疲惫的情况下练几遍太极那种感觉无法言传，不要跟我说别的啥啥比太极好，或者我傻喜欢上了太极，但是身体好就是我最大的收益，我也不贬低其他锻炼方法，萝卜青菜各有所爱！由用户
提供的知识：也不能这么说吧。太极拳在哪种意义上是骗局？在理念上。比如说自己“以慢打快”“四两拨千斤”。或者说鼓吹太极拳可以用来格斗，这就是在骗人。而相信这些东西的人就是傻子。但是从别的方向来说，倒也没必要吹毛求疵。也不能说太极拳就是老头老太太练的，广场舞还是老太太练的呢，但是动作全是年轻人编的？如果是说就为了给自己没事找点事干，图个动作行云流水轻柔舒展美观大方，或者往大里说，为了传承发扬中国传统文化，不仅不能嘲笑，还要鼓励他呢。成熟的社会最重要的就是要有一种包容的心态，每个人都有足够的自由。喜欢现代搏击的不能禁止别人练太极，太极拳的人也不能封杀别人的武馆。当然如果说出发点是格斗防身，那还学太极拳确实是智商问题。由用户
提供的知识：本人自幼身体欠佳,16岁那年,在上海跟着舅舅学了八十五式杨式太极拳,也没练过推手,能轻松打碎木板,掌劈八五砖,那一年/打败了所有班上曾欺负过我的男同学/因本人祖上是资本家出身/怕给家里添麻烦,没下重手,下重手/绝对能打残他们,太极拳没用吗/假的/练不得法是真的,本人从来没有练过任何硬功,功夫是练太极拳练出来/本人开始也以为太极拳不能打人,一用/那知道这么厉害/当时只练了拳架,技法没学过,完全是本能反应○同时/顺带练出了逆腹式评吸,练太极拳绝对有用,可以治疗慢性病O由用户
提供的知识：请相信古人的智慧好吧！我虽然没有练过太极但我知道太极目前是一种以养身为主的拳术，古人传下来高深的拳法，都是以调节身体经络气机为先的内修拳术。太极除了拳以外还有太极桩，我就是练过站桩以后才体会到了中国气功对身体的好处的。气机换句话说就是能量，我坚持站桩近两个月，由每次的五分钟到半小时以上，一天两次。深深感觉到了体内能量变化的益处，随着站桩胃口和消化能力变强，气血渐渐旺盛了，精力自然就充沛了，小腹试不试还会感觉有热浪翻滚，那种感觉不容言表。由此我才爱上气功更加坚信古人智慧。据我所知太极光桩功就有很多种，做这些对身心都有益，会大大提高生活质量，散打选手通过练习也会提高技击水品，因为你身体各项机能变强变高变灵敏了，速度自然就快了，还有有些通过练气功小周天打通的人，在入静状态下有些自发动状态也会不由自主的打太极，虽然没学过，那是因为通过这些动作能更好的导通体内气机。我工作，没时间，不然不会放弃站桩，等退休想找个清净处好好学习太极，因为我体会过她的好处，虽然只是那么少少的一点。由用户
提供的知识：太极是心智拳，内养精气神，能让人身松心静，顺天地大道滋生，善念仁心大爱，有益身心健康快乐，适合所有人群习练，在练者不是傻子，好坏身体变化感受自知，更是造福人类社会和谐；太极拳不是争强斗狠拳，也不是那种头脑简单四肢发达的拳，不会拿自己身体来摧残猛打，练搏击虽然能得到一时之勇，半桶水更容易脾气爆燥自以为是，有能力者虽能上擂台拿冠，但青年苦练损耗过多待年老必伤，苦于现代社会法律不适合此道，能吃苦习练者更是少之又少，逆天地之道必早亡；年青人现在不练太极年老必悔，特别是身体虚弱，有慢性病疑难绝症的人，太极更是你的福音，希望太极大师们不收费或少收费，真正发扬太极精神文明，让中国太极文化走向世界。由用户
提供的知识：回答这个问题，首先得弄清楚练习太极拳的目的是什么。是打人么？如果太极是为了打人而存在，那他就传不下来，或者最多传到枪炮子弹面世后的那几年就拉倒了，因为菜刀都可高效制敌，何况子弹乎？何况，现在哪有那么多的人需要拳脚相加来打呢？要制敌，还不如准备一根木棍或者一把菜刀。但是反过来也不能说太极不能打人不能制敌，接触过太极拳练习者的人都知道，那些人究竟有没有打人制人的两下子。这就是太极的防身作用。第二，太极不仅可防身还可健身，健身的效果谁都不可否认吧，即便叫它是太极操也可以，他就兼有这个功能。太极可以让人在七十岁时还健康硬朗，健步如飞，拳击手可以吗？搏击手可以吗？他们老早就痴呆了，瘫痪了，至少行动不便了。从没见到一个七十岁的练习搏击和拳击的人。如果让同样七十岁年龄的两者比试，谁会取胜？我觉得找到一个七十岁的拳击手怕都是天方夜谭了，还谈什么比试。从健身防身的角度，从人的角度看，太极就是高，是有文化的东西，是文明的，是改造过的，是人的，而拳击，只是动物界的东西，是野蛮的，是不健康的。要实战，找菜刀，别扯什么拳。就这样。由用户
提供的知识：怎么现在会有人这样问。提问者是不是傻呀。广场舞。快走。慢跑。健身操。任何一种正常化的运动对人的身心健康都是有好处的。太极拳也是如此。现在人们一直存在这样一个误区。那就是练习拳或掌类就是为了打斗。搏击。其实武术更多的作用是为了健身。比如最早的五禽戏。八段锦。而且有这样一个说法。可能比较普遍。太极不伤身。形意打死人。太极在平时练习的时候如果不下时间和耐力去付出时间和代价练功。就和做操差不多。健身而已。是无法得到功夫的。现在广场上练太极拳的人很多。但大家都是抱着健身的目的去的。即便这样。如果没有老师教导。健身的目的也很难达到完美。健身太极拳也有很多道理要学习。比如呼吸与动作相配合。头肩肘膝胯腰足在练习中的注意事项。内三合。外三合。练习的度。练习中如何保护自己。如果光挥胳膊。蹬腿练架势的话那就真的成了太极操了。太极拳的健身韵味需要长时间正确练习才会体味到。失眠。植物神经紊乱。体质虚弱。高血压。等许多疾病都可以治疗。大家还有一个误区。以为太极拳一定要打二十四套。四十八套。练习中选择一两套重复练习也是很好的。比如揽雀尾。云手。下势。以练习自己身体的某一部分。当然太极拳和篮球。跑步。乒乓球骑行都是一种运动。年轻人可以根据自己的爱好选择其中一两样练习。爱好那种就玩那种。练习不是傻。是精力充沛。由用户
提供的知识：当你持续练太极十年以上，你会笑他们是傻子匹夫！一群愚蠢的人类！嘲笑这自己的中国功夫！如今不出来一个技击大师实在无力吐槽去虚伪！只能怪民国后期徒弟不用功，散的徒弟一个不如一个，只是把太极拳健身的发扬光大了，把技击的部分扔了！(中国其实很多技击厉害的功夫，都是吸取太极内家拳的，然后结合自创另立门派，其实都是太极，太极最高境界用意不用力，无形胜有形！但是怕被太极拳专利申诉不正宗了，盗版了，都命名其他！大家都知道李小龙学习有咏春，但也学过太极内家拳，因为太极可以让出拳速度达到极致，但是李小龙内外结合，加强搏击命名为截拳道，陈家沟总是申遗自己太极正宗，误我国人，我自己也习太极拳，但只练太极内家拳与其他搏斗综合体！但仍以太极劲贯穿全身，我仍自认为我习的也是太极！同时也认为太极拳如此这般分枝散叶，那些古代的太极威震天下的传闻一定具有一定真实性！)请注意：本内容来自悟空问答，版权归悟空问答所有，本网旨在传播知识，不代表本网赞同以上意见，如有任何问题请与本网联系！声明：以上内容由用户提供，并不代表本网赞同其观点。如有任何不妥，请与不良与违法信息举报中心联系：猜你还喜欢：标签 :&&
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