天天吃豆有没有其他文玩核桃的另类玩法的玩法？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-10 00:42 标签： gta5另类玩法
我呀不知道怎么的,都有好一短时间没有正常的天天解手了.为此我很烦恼.我试过很多方法,如:吃香蕉、多吃绿色素菜、吃豆类等。但，好像对我没有什么反映。
来自于：河北|
提问时间： 15:36:04|
病情描述：
我呀不知道怎么的,都有好一短时间没有正常的天天解手了.为此我很烦恼.我试过很多方法,如:吃香蕉、多吃绿色素菜、吃豆类等。但，好像对我没有什么反映。
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根据您的描述,建议您注意以下几点: 1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律。
若使用上述方法，还不能戒除便秘者,可以适当用泻药来辅助排便。对一般便秘者偶用泻药是不会造成不良后果的，但长期使用泻药，有引起依赖的可能。泻药一般分为刺激性泻剂(如大黄、番泻叶、酚酞、蓖麻油)，盐性泻剂(如硫酸镁)，渗透性泻剂(如甘露醇)，膨胀性泻剂(如用麸皮、魔芋粉、琼脂做的充肠剂)，润滑性泻剂(如石蜡油)等。
网友回答专区
多吃韭菜，茴香等叶菜，可吃香蕉，蜂蜜。粗粮，多吃白薯可利便。
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目前共收到封感谢信→ 天天吃土豆对身体有什么影响吗？
天天吃土豆对身体有什么影响吗？
女 | 0个月
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健康咨询描述：
　我女友超爱吃土豆，几乎是每天每餐都要吃土豆，我不知道按她这种吃法下去，身体会怎么样，我自己感觉这样饮食营养不健全，另外老爱挑其中这种菜吃，就天天想吃土豆和长豆角，请问这样对身体有什么影响及危害吗／？谢谢拉！！！！！！！！！！！！另还想问下，冬天应该吃那么菜营养价值才提上来？
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&&&&&&土豆的营养价值是很高的！！不过也不能吃太多--。。。我们还是要提倡多种食物的食用！这样营养才会均衡！！如果是蔬菜类的，很提倡吃菠菜！！
抚州市第一人民医院&& 副主任护师
擅长: 前列腺增生，输尿管结石，前列腺炎，包皮过长，尿道感
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&&&&&&土豆能留住岁月的脚步土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。
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天天吃土豆有什么危害
天天吃土豆有什么危害
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天天吃土豆并没有任何危害，但是要注意的是：土豆淀粉含量比较高对的，天天吃也没什么问题的，看个人的喜好哈。1.凡腐烂、霉烂或生芽较多的土豆，因含过量龙葵素，极易引起中毒，一律不能食用。2.土豆适用于炒、炖、烧、炸等烹调方法。 3.土豆宜去皮吃，有芽眼的部分应挖去，以免中毒。 4. 土豆切开后容易氧化变黑，属正常现象，不会造成危害。 5. 人们经常把切好的土豆片、土豆丝放入水中，去掉太多的淀粉以便烹调。但注意不要泡得太久而致使水溶性维生素等营养流失。
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