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针灸真的可以减肥吗
养生之道网导读：针灸真的可以减肥吗？针灸是中医里的一种治疗方式，许多朋友期望可以通过针灸减肥。那么，针灸真的可以减肥吗？接下来养生之道网为你介绍有关知识。
针灸真的可以减肥吗1、针灸真的可以减肥吗针灸其实是我国传统中医中的一个重要组成部分,主要就是刺激身体中的相关穴位,这样就可以对身体中的内分泌起到影响。相对其他的来看,针灸减肥更加的安全可靠,他主要就是对穴位进行刺激,然后最终起到减肥的作用。2、针灸减肥适合哪些人2.1、多为软脂肪块的人士,及软脂肪块部位。相对于硬脂肪块来说,针灸减肥更适合减少软脂肪块。脂肪的软硬,通过触摸便可得知。医生认为,硬脂肪块多是自小形成,那是脂肪细胞数量多,单纯的针灸减肥是无法减少脂肪细胞数量的,因此针灸减肥对此类脂肪块作用不大。软脂肪块则是每个脂肪细胞的体积大,对此进行的针灸减肥效果好又快。2.2、全身肥胖及腹部局部肥胖者。由于腹部是脾经胃经之处,对此调节为主的针灸减肥方法,对腹部的减肥效果最显着。3、 针灸减肥每天做好吗针灸减肥每天做好吗?需要坚持多长时间呢?有条件的朋友,前两个疗程可以每天都进行针灸的。工作忙的朋友第一个月的每个星期要针灸三次以上。从开始至起效,再到巩固,通常需要三个月时间。肥胖特别严重的患者可能需要6-12个月的时间。针灸减肥,是不是每天都可以见到身材的变化呢?减肥可不是减重,针灸减的是脂肪。体重超标越多,脂肪含量也就越多,减肥的效果当然会更明显的。有些朋友体重超重并不明显,减肥效果当然也没有那么明显了。而且减肥效果和全身肥胖也有关联。局部肥胖,比如,针对肚子减肥,塑形效果会比较明显,可是体重变化却没有这么明显了。而且,减肥效果也和脂肪有关,软脂肪容易减,快而明显,硬脂肪则比较困难。针灸减肥其实讲究“运动的过程”,其效果也在不断变化。针灸减肥扎哪里1、针灸减肥扎作用:疏风清热、通络、润面泽颜。合谷穴位于手背第一二掌骨之间,约平第二掌骨中点处。取穴时,一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上,在拇指尖下取穴。2、针灸减肥扎曲池穴作用:。曲池位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处。取穴时,屈肘成直角,肘横纹头外0.5寸即是。对曲池穴进行刺激能清热利湿、祛风解表、调和营卫。直刺1～1.5寸。3、针灸减肥扎足三里穴作用:脾虚痰湿的肥胖者。足三里位于犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴处开1横指。取穴时,正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横指、当胫骨前肌上取穴。对进行刺激能健脾和胃、调、健体美容。哪些中药能减肥1、减肥原理:金银花性甘寒,善于、降火气、祛湿气,特别适合在夏天服用,但对于脾胃虚弱的人就不适合了。适合人群:一般来说,金银花的适用范围相当广,但是只有一类人不适合。她们吃得不多,但脂肪不少。这就是紊乱造成的肥胖,如果你是这样的状况,那就不太适合金银花。一般这种类型的肥胖都是由于不协调造成的,所以金银花就很有可能加剧这种不协调,加重肥胖,让你在减肥的路上背道而驰。2、荷叶中药现代研究结果表明,荷叶有降血脂作用,是方法之一。荷叶煎剂治疗高脂血症,1个疗程20日,降总有效率达91.3%,其中显效37.8%。有资料报道,荷叶中的生物碱有作用,且临床上常用于的治疗。荷叶具有使用安全、用量准确、无毒副作用等优点,是“三高”人士,中老年朋友,以及爱美女士瘦身减肥、养生健体的理想选择。
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　　针灸并发症状： 　　1.针口发炎、继发流血　　针灸并不是完全没有并发症和危险的，尽管针灸使用的针都是口径非常小的细针，一般人的皮肤愈合能力会在短时间内将伤口愈合不产生继发症。但是倘若在针灸之后游泳、洗澡或是接触了刺激性比较强的东西，伤口就会出现感染现象，由于针口都是在比较重要的穴位，一旦发生感染后果会非常严重。　　2.平台期、有效期　　很多人把针灸减肥看成一种神乎其神的方法，似乎它不会有平台期，只要扎针了就可以一劳永逸不用担心会再发胖。其实这些想法都是错误的，针灸减肥也有平台期，一般在1-3个疗程阶段效果会很明显，但是逐渐到4-6个疗程速度开始减缓。当人体的脂肪下降到一定比例为了保证身体健康，人体会逐渐减少穴位刺激带来的燃脂效果。因而针灸减肥的平台期比一般的减肥法都要长，等到皮肤与身体调整到最佳状态，才可以进行下一阶段的减肥。　　注意：　　在针灸之前一般医生都会做一项检查，那就是有凝血障碍或是血液病的人是不适宜用针灸。即使是很小很小的伤口，如果凝血障碍也有可能出现血流不止的继发状况，同时有些人的血液和皮肤会对金属有过敏和排异反应，因此在进行针灸减肥前一定要仔细检查身体各项指标，保证万无一失。　　针灸减肥有副作用吗？　　1、损伤内脏　　由于这种中医减肥法越来越受欢迎，如今许多美容院都开设了针灸减肥项目。但是这些生活美容院毕竟不是专业的中医治疗机构，技术也许并不到家。如果针刺不当的话，很有可能导致心、肺、肝等内脏损伤。　　2、感染疾病　　银针插入人体穴位后，有可能碰破毛细血管。因此在重复使用前一定要经过充分的高温高压消毒，否则很容易感染传染病。一些非正规的针灸减肥场所既没有按照“一人一针一穴”的基本原则，使用非一次性针灸针时也没有彻底消毒，因此感染传染病的危险极大。　　3、晕针昏迷　　针灸减肥最大的问题不是没有效果，而是损害身体。针灸的时候腹部的针不能插得太深，否则容易损伤脏器。另外，针灸师还应该懂得如何处理诸如晕针、滞针、弯针、折针等异常现象。一些非专业的“针灸师”的技术水平根本没有达到要求，对于上述问题的了解也不够深，如果由他们施针的话，很容易出现意外。　　针灸减肥中出现的副作用怎么解决？　　(1)针刺时患者疼痛：手法不熟练或取穴不准。常因进针缓慢或进针数次，因此增加疼痛。应熟练掌握进针方法。先在自己或亲属身上做练习，待熟练后再进行操作。刺入穴位后疼痛难忍，多因取穴不准，刺入方法不对，应立即将针拔出重扎。　　(2)晕针：当针灸刺入穴位后即出现面色苍白，大汗淋漓、四肢发冷，这时既为晕针。应立即将针取出，并立即让其饮用温水300毫升，平卧半小时。　　(3)月经增加：因针灸后可使机体血循环加快，所以月经期减肥常常造成月经量增加，经期延长。故月经期应停止减肥治疗。　　(4)瘀血：针刺时损伤局部毛细血管所致。应避开血管，拔针时要用无菌棉球压迫进针点。　　(5)感染：因针灸针消毒不彻底，可引起进针点红肿，或留印。应一次一针、严格消毒。　　针灸减肥原理　　针灸减肥就是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，由此提高脂肪循环，生产了热量，使积存的脂肪消耗掉;进而调整、完善、改善人体自身平衡。　　针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，帮助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于身体的邪气，不仅仅可以取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。　　第一：通过针灸减肥能有效促进脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，能使人体中过氧化脂质含量降低，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的。　　第二：能纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以有效地抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。针灸以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。　　第三：效果是有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用了针灸减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并且加速脂肪新陈代谢，因此达到减肥的目的。　　谁不适合针灸减肥　　20岁以前，人体生长发育尚未完全稳定，所以20岁以前采用针灸减肥，治疗效果也许不理想。且20岁以前就肥胖的人，大多是自幼过食或遗传因素使体内脂肪细胞增多而造成的，这种肥胖属于体质性肥胖，减肥效果一般稍差。有时虽然减肥有效，但由于年轻人肌肉骨骼还在进一步成长完善，因此体重不一定明显下降。　　针灸减肥的机理在于调整代谢功能。50岁以上的人，由于体内各方面&机能已由稳定趋向衰弱，代谢能力也日益低下，加之减肥治疗时需配合以各种活动锻炼，对于50岁以上的人难以做到，所以这部分的人的减肥效果也较差。在说50岁以上的人，皮肤弹性逐步降低，即使有所减肥也容易使皮肤产生皱纹有损于外观健与美。所以老年人的单纯性肥胖，只要不是严重影响健康，还是慢慢通过适当的节食和锻炼，让身体自然减瘦下来为好。　　20～50岁之间的中青年人，由于生理变化要经过一个较长的好动到不好动的过程，每天能量消耗也由多变少，极易产生肥胖。但在这个阶段，人体各方面的功能较健全，故通过针灸治疗较易调整内在机能而减肥，因此是针灸减肥治疗的重点。
39健康网版权所有，授权转载请注明来源。针灸减肥的原理是什么 适合什么人针灸减肥的原理是什么 适合什么人今天的第四餐百家号针灸是一种中医治疗疾病的方法，同时它也可以用来减肥，也就是我们常说的针灸减肥，现在不少年轻人都愿意选择这种减肥方法。因为针灸减肥可以不用痛苦的节食，也不需要每天都坚持运动，那么针灸减肥原理是什么呢？针灸减肥的原理是什么 适合什么人针灸减肥原理针灸减肥主要就是通过银针来刺激身体的穴位，这样可以起到调节中枢神经系统的作用，同时也可以改善人体的内分泌功能，改善产后肥胖、更年期肥胖等症状，还可以加快身体的新陈代谢，使体内的脂肪可以快速燃烧，另外它还可以改善人的肠胃状况，延长胃排空的时间，抑制食欲，减少食量，还可以改善便秘，使减肥瘦身的效果更加明显。针灸适合人群每个人的肥胖程度不一样，针灸减肥的效果也是有很大的差异的，对与体重基数特别大或者是局部肥胖明显的人是最适合使用这种方法来减肥的，采用这种方法可以获得最理想的效果。体重超标的人基数比较大，减肥效果比较明显，而局部肥胖的人，通过针灸减肥可以有效的改善体型，达到减肥修身的目的www.szkmmr.com。针灸减肥原理是什么?以上就是我们为大家介绍的针灸减肥的原理了，大家可以参考一下。在针灸减肥期间，要想获得最佳的效果就需要注意控制饮食，不是说不吃饭，而是要合理搭配饮食，不要大吃大喝，饮食营养均衡就可以了。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。今天的第四餐百家号最近更新：简介:你的精神食粮,你的生活助手,你的亲密朋友作者最新文章相关文章针灸减肥好还是按摩减肥好 有什么区别
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针灸减肥和按摩减肥都是中医里面比较常见的减肥方法，有很多朋友会误以为这两种减肥是一样的。事实上，这两者完全不是一个定义，并且还有很大的区别。那么究竟针灸减肥好还是按摩减肥好呢?两者之间有什么区别呢?
从大部分朋友试验的结果来看，针灸减肥的效果要比按摩减肥的效果好一些。因为通过按摩来减肥需要坚持比较长的一段时间才能够看见效果，无法在短时间达到瘦身成功的目的。但是，有很多朋友在使用了针灸减肥之后，食欲会慢慢的变小，身体所摄取的热量远远小于自己的消耗，这样就能够达到良好的减肥效果，甚至还有一些人通过这种方法月瘦十斤。
事实上，按摩减肥是通过对某个部位来进行揉搓，对脂肪起到促动的功效，令它更加柔软并且很容易就被燃烧的状态下，这样一旦人体进行运动，就能够让脂肪迅速的被燃烧，从而达到想要减肥的目的。而针灸减肥是通过对穴位进行施针的方式来调整人体的内分泌。和新陈代谢，从而令患者的食欲受到一定的抑制，而体内的能力也会进行消耗，达到减肥的功效。
阅读完上文，朋友们都已经知道针灸减肥好还是按摩减肥好这个问题的答案，也知道这两者之间的区别。对于想要减肥的朋友们来说，可以根据自身的实际情况来选择更适合自己的减肥方式，这样才能够避免在减肥路上走太多的弯路。
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11:25:42 本文行家：
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