小米，山药，茯苓山药薏米赤小豆茯苓陈皮能一起煮粥粥的比例是多少

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-06 03:04 标签： 茯苓煮粥
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湿热体质茯苓配什么煮粥好
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山药薏仁茯苓粳米粥
山药薏仁茯苓粳米粥概述
是一道药膳，属于粤菜系。
山药薏仁茯苓粳米粥材料
：茯苓(研末)30克，薏仁30克，山药50克，粳米100克。
山药薏仁茯苓粳米粥制作
：先将粳米、薏仁、山药加水适量，煮至半熟，放入茯苓粉，和匀后煮熟，空腹服用。
湿为阴邪，容易郁而化热，出现湿热证的症状，如脘腹痞闷、口苦口黏、口渴但不欲饮，此时则要采用一些清热利湿的食疗方
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请问茯苓淮山药一起煮粥行吗？
女 | 0个月
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请问茯苓淮山药一起煮粥行吗？
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茯苓山药粥怎么做才好吃
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你可以去药店买茯苓 然后买新鲜的山药 把茯苓用水煎出药汁 再把山药去皮切成小丁和大米一起下锅 水开后加一点点碱面 这样的粥就好喝多了 山药含有粗纤维 对身体很有帮助 生山药也有药效 这是款健脾养胃养生粥 你可以尝试下
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先将茯苓和山药煮出汤汁，然后再加米，水的量按平常煮粥的量，不够的话可加水，煮成粥 茯芩不好吃，即使是搅碎也会起渣的，但山药可以吃，且挺好吃的
lao_ma0353
lao_ma0353
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如果是药店买的干货的话，将其粉碎成粉状，泡发半小时便可与粳米一同熬粥了。如果是超市（或其他店）买的鲜活的话，可以根据自己的喜好，或整体、或切碎直接与粳米一同熬粥。哦，先煎汁、再熬粥的传统方式会造成一些浪费的，是不可取，因为茯苓和山药都有很高的食用价值。我已经提醒你了，二者都有食用价值，自然是食其必然得益哦。
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