我身高170用多高的沙袋离地面多高合适?好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-11 00:14 标签： 沙袋多高合适
身高170体重130斤一只脚邦4斤沙袋影响身高吗？
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我身高170体重130斤，一只脚邦4斤沙袋影响身高吗
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病情分析：一般不影响
我身高170体重130斤，一只脚邦4斤沙袋影响身高吗
吴学峰医生
一般不影响
什么叫一般不影响？
吴学峰医生
吴学峰医生
欢迎前来咨询！
到底影响不影响
吴学峰医生
那你之前说一般不影响
吴学峰医生
你绑沙袋干什么的
吴学峰医生
不影响身高，可能影响腿部血液循环
腿部血液不循环会怎么样
吴学峰医生
气滞血瘀啊，可能疼痛麻木的，因此不能长时间绑
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独来独往奶奶
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独来独往奶奶
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你好：只要你觉得抱得动而且又不会伤到腰是可以的，抱之前还是试一试，不要强抱，闪到腰就不好了，你还可以先从轻点的抱，等力炼大点再加点沙子，一次次加不容易伤到人。
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我身高150体重40绑多少公斤的绑腿沙袋合适。。要准确的
提问时间： 08:53:06
浏览次数：6758
该答案已经被保护
必然不算胖啊。&br/&&br/& 有个公式，你可以计算一下： 男子：标准体重（公斤数）=身高（厘米数）-100-（身高-150）&4 女子：标准体重（公斤数）=身高（厘米数）-100-（身高-150）&2 正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25 超重 ： 体重指数 = 25 - 30 轻度肥胖 ： 体重指数 & 30 中度肥胖 ： 体重指数 & 35 重度肥胖 ： 体重指数 & 40 喜欢不喜欢和胖瘦有关系么，难道胖子们都得单身一辈子啊。
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08年毕业后，进入软件公司至今，近10年从事软件相关工作，包含软件网站建设，推广，营销等
　　不会影响身高的，反而对身高会有所促进。　　绑腿沙袋有两种，一种是沙绑腿，比较宽，是绑在小腿上的，注意要穿长袜或者打绷带，否则它会乱动。另一种是比较窄的，是专门绑在踝关节上的，就是脚腕上。
论哪种，注意不要绑的时间太长，否则血液不流通。 脚上绑沙袋的确可以增长腿部力量但也会带来一些负面影响。首先,腿部重量的增加会使膝关节承受比平时更大的负担,对腿部发育不利，(尤其是考虑到年龄)其次,其实腿上帮沙袋更多的是锻炼腿部的横向移动能力,对弹跳的增长并不明显,而且会使小腿变粗而使作动作时膝盖承受更大的重量，旧而旧之容易使膝部劳损。
腿上绑沙袋是为了锻炼身体，用的时候才绑沙袋，完了就解下来。注意：时间不要太长；沙袋的重量应该是自己能够承受的，而不会是一种负担；还要方法得当、适度。这样，是没有负面影响的，反而对身体健康、身高、减肥会有所促进。
ningfengyinwu
ningfengyinwu
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负责任的告诉你吧你绑沙袋锻炼对你的运动会是肯定有帮助的
而且很有帮助但是
你仅仅14岁
没猜错的话你是男孩吧~！@这个时候正式开始长高的时候
你绑沙袋肯定对身高的增高有阻力网上这种提问太多了
“练弹跳影响增高吗&....像你这个年龄就是能锻炼但是要有个度
姚明知道吗
他14岁的时候教练让他睡觉养身体 不让他和其他队友合练，为什么你清楚。。。适度的锻炼可以增高
但是如果你感到很累
那么你就别这样了
适得其反所以我建议你还是别这么一下子强化自己
这样是可以逞一时微风
最好烙个长不高就不划算了~！多做有氧运动
毕竟你还年轻等以后你后悔已经错过了生长期~！
本回答被提问者采纳
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在沙袋重量的选择上要注意训练的强度不能超额得前提下在一定程度上还能促进骨骼生长
你全家陈水扁
你全家陈水扁
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不会影响身高~因为你是绑在腿上不是在身上~对身高的影响不大~但是不宜绑的时间太长~你可以考虑每天上午两小时~下午两小时~千万不要绑一整天~那样其实起不到锻炼的效果~
molixiangying
molixiangying
擅长：暂未定制
现在可以用沙袋，但重量不要太大，以不影响走路为准。而且平时最好不要绑沙袋，运动的时候适当用下是可以的。至于时间，也是因人而异，不要让自己太累就行。你现在还处于发育期，太累的话容易使肌肉受损，有害无益
采纳数：238
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绝对不会影响身高，但不要绑太长
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擅长：暂未定制
2个小时是最合适的啦
其他6条回答
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thatiswell
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thatiswell
球类运动类行家
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这家伙虽然很勤奋，但依然什么也没留下！
1米7的身高，适合使用最低离地高度1米5的吊式沙袋。注意是最低离地高度1米五，这个高度很关键的。这样沙袋的中间位置刚好在你出拳练习的水平面上。
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