我昨天练跆拳道踢腿时踢腿时膝盖突然疼痛是怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-20 19:13 标签： 跆拳道踢腿

我练跆拳道踢腿的时候腰总是弯

说明没有掌握正确的发力方式和出腿方法，多咨询你的教练师范

可以试着分解动作练习，起腿，转胯，出腿，收腿落地，每个腿法都可以分解几步，这样具体哪里出问题就可以找出来了

可是只要一踢手把就腰弯

这个具体要在你身边我才能具体看到哪里出问题，你可以让你的师范在你身边给你纠正下

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教练说，在踢腿时，要喊“巴菜”，这是为什么呢？（不要解释成以声助力）“巴菜”是一句韩语吗？如果是，具体什么意思？
可它确实是括号里说的。。。 教练说过 “菜”这个音是完全由丹田发出的 所以非常给力 不是什么韩语

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业余练习散打十年，在大学期间担任社团散打教练。 擅长解决武术搏击类基础性问题以及散打相关问题。

暂停训练，外伤包扎，内伤先冷敷12小时以后热敷。

半月即可，如果严重需要就医诊断。

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