告别高中艰苦奋斗的三年时光，我们即将踏入期待已久的大学舞台。大学是梦想的开端，是最自由美好的时光。大学四年看起来极为漫长，然而，时间飞逝，如果我们在大学里没有好好规划学业，虚度时光，那么未来一定后悔不已。为了不后悔，为了不荒废青春，我们需要拟定一份符合自己真实情况的大学生学业生涯规划设计书。

　　以下提供大学生学业生涯规划设计书模板以及范文，不知道如何动手进行学业生涯规划，请参考以下内容：

　　大学生学业规划设计书模板

　　署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言

　　籍贯：× ×省× ×市/县

　　所在学校及学院：× ×大学× ×学院

　　班级及专业：××级× ×专业

　　3.职业能力及适应性

　　第二章 职业生涯条件分析

　　职业生涯条件分析小结

　　第三章 职业目标定位及其分解组合

　　1.职业目标的确定

　　2.职业目标的分解与组合

　　第四章 具体执行计划

　　3.规划调整的原则

　　大学生学业规划设计书范文

　　作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?

　　在这个机遇与挑战并存的时代，强手如林，一旦自己失去了目标，就无法抵达彼岸。一个明确的目标就如同黑夜中矗立的灯塔，引领我们走向成功。职业生涯规划是帮助柔弱个体对抗变幻莫测的世界的一种不变的工具。

　　我们要很好地规划自己的职业生涯，使自己以后回首不会感到后悔。

　　我性格热情开朗，为人诚实谦虚比较内敛，但是也兼并着活泼，属于胆汁质的人群，比较平易近人，富有同情心、待人诚信，责任心强。

　　在工作上积极富有责任心、忍耐力比较强。在思想上，感性大于理性。对事物的分析较注重侧重于侧面，但往往却能恰到好处，思想过于丰富，天马行空。在做事放个上，有事过于墨守成规，但是做事从来不拖沓，喜欢当前事情当前做不喜欢把今天的是六道明天做，将所想落实于实践，从不打无把握之仗，所谓运筹帷幄。

　　此外，我还积极参加课外实践活动。加入了学校的营销协会和青年志愿者协会。在这些活动中学到了很多。周末，有空也会去做兼职，例如：促销员。

　　心理学家认为，兴趣是人积极探索某种事物的认识倾向。个人不是很喜欢变动很大的工作，例如：面对面的销售工作。天马行空的思想使我更愿意做策划类的工作，也正好切合了自己的专业。注重团队合作，善于发现问题。

　　个人适应环境的能力较强，易随着环境的变化而做出相应的调整。独立能力也在高中和大学独自求学中得到了相应的锻炼。对工作的太对从来都是从一而终，责任心很强。

　　对于营销销售方面并不是我特别喜欢的，反而较于喜欢策划方面的先遣工作和广告策划方面的工作。

　　能力优势——行动力较强，行事风风火火，注重团队精神，喜欢听取别人意见和建议追求成就与效率喜欢创造性的解决问题，注意细节与精准度，工作讲究条理与计划性，从不打无把握的仗，较严于律己。

　　能力劣势——只谈实际的事务，会把实情藏在心中，有事过于墨守成规，但一旦有了自己的想法或主张就会贯彻到底注。

　　家庭比较简单。从小生活在农村，父母均从事农业劳动，使我更加奋发前进。家庭比较和睦、温馨，他们都希望我往上走继续深造学习对我寄予了很深的期望。

　　就读于安徽职业技术学院，师资力量雄厚，是国家级示范高职高专类院校。学校比较注重学生的实际操作能力。

　　我们的营销与策划专业是我们学校比较活跃的专业，实训活动较丰富刘我们的专业知识得以实践提高我们的动手能力。老师们都很可爱，专业知识很强，使我受益匪浅。

　　3、社会环境分析：

　　1.中国经济的快速增长，真正融入WTO后，更深更广的与世界接轨。

　　2.人才竞争激烈，以后的企业更需要具有先进理念的t字形人才，以后企业更多的是要关注世界的变化，把握世界的脉搏。

　　3.我国现在大学毕业生渐渐增多，而且需求量渐饱和，而且技能性人员仍有缺乏，竞争时代，实力为先，然而金融危机的冲击导致就业环境不佳。

　　市场营销类职位是人才市场需求榜上不落的冠军!有关统计数据推测：“销售类职位依然是需求量最大的”。近乎所有高校基本上都设置了营销类的专业，导致人才供给连年增加不断。以总体角度分析具备良好沟通技巧和心态平的年轻人就业形势将一直被看好。人才市场上随着一步步趋向于规范化、完善化的规国内市场的，无论是国有企业、民营企业还是外资企业都站在同一起跑线上参与市场竞争——其核心就是营销人才的竞争。

　　在外企或国企为一名营销策划精英。

　　2、职业的发展路径

　　从最底层销售做起——到营策主管——营销策划精英五、计划实施方案

　　1、步入社会初期：年在校期间，强化学习营销知识，考取有关营销证书和英语证书，抓住可利用的机会锻炼自己的知识应用能力和执行能力。实习期间，积极向前辈们学习，注重细节不断提高自己交际能力和口才，积累社会经验。

　　2、立足社会：年一边工作一边利用业余时间勤奋学习，吸取不同领域知识，进而继续深造。建立良好的交际圈，对于自己认为可以交往的人要保持联系;锻炼自己的创新能力，勇于探索多问自己几个为什么;有想法大胆说出来，听取别人的意见及建议;积极参加更多有益的培训活动。

　　3、长期计划(2019)通过前几年的学习和工作经验的积累，深造考取工商管理MBA提升自己的学历水准，用以博取更多好的晋升机会。

　　职业目标评估：拥有自己的策划团队，成为高层次的营销策划师。也许道路比较艰难，如果遇到很大的弯路，我会选择做和这个目标相似的工作坚持不懈，走自己的房展道路。

　　职业路径评估：总体大的方向不会改变，条件允许，会选择更好的工作岗位，学习其他方面的知识充实并巩固自己的专业知识。

　　实施策略评估：实施策略可据现实条件适时调整，但总体上“就业—升本—择业—创业”的总策略不会改变。

　　通过学业生涯规划(也称职业生涯规划)。同学们可以更清楚的认识自己，确立自己努力的方向和职业定位，但现实情况多变，且从大学到就业还有四年时间，同学们需要不定时间进行调整，整个过程中，保持平稳和正常的心态，按照目标和理想有条不紊、循序渐进地努力。当然，计划虽好，最重要的还是在于其具体的实践和所取得的成效。

超星尔雅学习通《大学生职业生涯规划》章节测试答案

职业生涯规划定位1.1
1.职业生涯规划可以：
2.职业生涯规划最重要的是：
A、明确自己的专业所学
3.职业生涯规划有三个核心要素是：
A、有一个认定的发展方向
B、立足现实条件的资源整合
C、建立广泛的人脉资源
D、过程实践的充实体验
4.对于生涯目标的设定，正确的是：
A、自己认定并愿意负责
B、不必考虑现实的资源
C、实践中逐步调整完善
D、要符合社会主流价值观
职业生涯规划的技术1.3
B、生涯规划就是要顺其自然
2.系统规划法的要素是：
3.职业生涯规划应有的姿态是：
B、长远与近期计划结合
C、目标清晰但能灵活变通
从“职业”到“生涯”1.4
2.生涯规划最重要的部分是：
A、清晰自己有什么资源
B、定位自己的价值追求
C、了解自己是什么样的性格
系统生涯规划模型1.5
1.以下哪一条，不是系统规划方法的好处是：
2.从生涯发展阶段论的角度，大学生阶段属于：
3.人人都需要系统的生涯规划方法，因为：
C、生涯规划理念逐步普及
D、获得更理性的生涯发展
生涯发展的阶段观（上）
1.生涯平衡的意思就是：

B特定时间专注特定角色发展
2.Super所说的六种角色分别是：学生、持家、休闲、子女
3.角色扮演好的内涵是：
A有主观投入性，并能乐在其中
B每个角色上都得到认可
C有角色意识，在角色中忘我
D每个角色上都取得成绩
生涯发展的阶段观（下）1.7
B、是人与环境互动的结果
C、很多时候身不由己的
2.生涯发展中各种角色的关系是：
3.生涯发展是一个螺旋上升的过程，因为
A、环境条件随时时间推移会变化
C、人的能力有限，有时需要等待时机
D、人与环境互动有相互改造性
1.生涯阶段的衡量标准是：
A、当前完成了哪些阶段任务
D、当前的家庭经济条件
2.所谓后悔的事，就是曾经没有做出更好的选择，那么：
A、生涯规划就是为了避免生涯后悔
B、后悔是无法避免的，因为时间会改变一切
C、再好的选择，未来都有可能是后悔的
D、生涯规划的目的就是为了减少生活后悔
3.阶段观的核心在于：
A、特定阶段有特定阶段的核心任务
B、当前阶段完成当前阶段任务最高效
C、生涯发展任务不会凭空消失
D、人要等到适合的阶段再去做想做的事
1.被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是：
A、不知道自己喜欢什么职业
B、能力不足，考不上公务员
D、父母和自己看法不一致，又无法说服父母
2.性格腼腆、一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师，立志当中学教师，但因表达能力差一直没能面试成功。他的核心困扰是什么？
A、探索不清自己的职业价值观
B、探索不清自己的核心能力
C、职业价值追求与职业能力不匹配
D、不知道自己喜欢什么
3.自我探索的三个重要意义是：
A、A.帮助你树立内心认同的生涯目标
B、B.帮助你权衡不同职业选择的利弊
C、C.帮助你制定适合自己的行动计划
D、D.帮助你了解某种职业的能力要求

1.以下哪个问题反映的不是职业价值观？
A、你觉得什么样的职业是有意义的？
B、你希望通过职业实现什么目标？
C、你觉得什么职业最能发挥你的潜能？
D、你最希望职业能给你什么回报？
2.人的职业价值观非常稳定，不会因为环境发生任何变化。
3.价值观匹配是高级追求，等我们先在职业中满足了生活需要之后才需要开始考虑。
八种职业价值观的内涵2.3
1.无须担心失业以及收入，不会轻易被解雇，就业率没有季节性的高低起伏，收入总体来说稳定可预知，不会因技术革命而淘汰。这是哪一种职业价值观？（）
2.每个人的职业价值观都是固定的，是本性使然，不会随着时间、经历的改变而改变。
3.追求帮助他人的人内心往往需要通过帮助别人来得到其尊重和认可。
八种职业价值观删除练习八种职业价值观删除练习
1.给予你较多自由来自己做出决策，无须在他人的监督或指导下工作。这是哪一种职业价值观？
2.哪些属于“多样性”这一职业价值观的弊端：
C、需要不断学习，压力大
3.职业价值观的删除练习使我们探索职业价值观的唯一方式。
1.探索我心目中的榜样是为了让我去从事和他们一样的职业。
2.探索我心目中的榜样，结果发现他们从事的职业我都干不了，这个探索就没有意义了。
1.当我们用多种方法探索得出的价值观关键词有一定差异时，可以怎么办？
A、我一定精神分裂了，把自己纠结死
B、我应该听从职业测评的结论，那个最科学
C、我应该将多种探索结果放在一起，从多角度观察自己的价值观特点
D、我可以继续深入探索，寻找多种结论中相似的部分
2.反思自己的价值观是一种重要的生涯规划能力，我们要养成常反思的习惯。
价值观与职业选择价值观与职业
1.保守谨慎、按部就班、注意细节、有责任感、工作仔细、有效率、
尽职尽责、值得信赖的人，相对更适合哪类职业？
2.崇尚自由自在、富有创意、创新自主、自由多样价值观的人，相对更适合从事哪类职业？

3.我们应该通过何种渠道从价值观角度观察职业？
B、阅读行业职业杂志报刊
D、通过各种媒体了解行业职业文化
4.价值观和职业之间的关系有什么特点？
A、价值观和职业有一定的匹配性
B、价值观和组织文化有一定的匹配性
C、你的职业经历有可能塑造你的价值观
D、你的价值观有可能给你的工作赋予你个人的特色
5.价值观与职业的匹配不仅要考虑工作内容，也要考虑组织文化，很多时候同样的职业，在不同的机构做，最适合的价值观也是不同的。
1.生涯的“以终为始”的规划是：
A、不达目的不罢休的精神动力
B、需要人设定一个固定的目标
C、从“未来愿景”出发的当下定位
D、生涯发展的过程不能偏离自己的目标
2.愿景可以激励人们努力行动，那么：
A、愿景需要是自己认可
B、愿景应该能激发人的积极体验
B、一个清晰的发展计划
C、能激发积极体验的想像
拓展理解的“职业世界”3.2
1.中国有多少种职业？
2.大学生主体就业在第几产业？
学群分类和兴趣分类3.3
1.专业到职业的过渡，可以从学群来定位。学群呈现出来的核心指标是：
B、本领域的核心技能要素
D、领域的收入水平与发展前景
2.生涯发展的路径依赖是指：
A、做一件事就要把它做好，而不能半途而废
B、工作经常依赖于环境资源取舍
C、发展失去自主性，只是一味随环境变化
D、开始的选择，对未来的走向有特别强的决定性。
3.兴趣是一个人内在的人格倾向性，所以职业定位最好与兴趣关联起
A、区分为：倾向于“喜欢与人互动”与“喜欢与物互动”
B、兴趣是最好的老师，所以工作选择一定要与兴趣结合

C、兴趣是可以持续改变的，所以更应该从发展与改变的角度看兴趣
D、区分为：倾向于“喜欢关注观念”与“喜欢关注数据”
从HPF来了解职业发展3.4
1.对职业信息的把握，最好从“历史”、“现在”、“未来”三个维度去把握。其中“现在”信息里最重要的是：
B、当前的典型工作一天描述
C、这个工作的发展前景
D、这个工作的人际关系状况
2.了解了历史、现在、未来三类信息，对人的职业选择有什么影响？
A、提前找有利求职的关系
B、知道自己会挣多少钱
C、使人的决策更有确定感
3.工作的“未来”信息是指：
A、职业的未来发展路径
B、提升了的职责对人的要求
C、当前职位的下一个目标
1.行业发展的趋势代表着机会空间，所以生涯规划的“知彼”就是：
A、紧盯当前最有机会的领域
B、随时跟进当前的最新发展
C、深入了解行业、职业的发展趋势
D、尽可能多地去参与社会实践
2.人的潜力往往是被环境的机会给激发出来的。而机会是：
A、别人所赐予的一种发展契机
B、只有期待，无法设计的东西
D、在自己目标上有关联的资源
3.可以把求职比喻为投资，其相似点是：
A、追求高“投入产出比”
1.职业就是满足人群一种稳定需求的服务体系，所以职业定位与选择需要：
A、考虑当前的行业分类
B、把握人群的需求趋势
2.技术所推动的产业变革，将改变一个时代对“机会”的内涵定义。
A、切实把握当前的产业趋势
C、以开放的态度，与时俱进
D、关注具有变革性的技术更新
3.职业选择的“人口之势”是指：
A、人口趋势可以预测未来的规模性需求
B、特定年龄人群，有相似的消费类型
C、提供主流人群的核心需求服务，就有前景的选择
D、针对中国的“老龄化”做一些职业准备
1.一个越成熟的社会，规则体系越健全。所以，随着中国市场经济的
发展，个人生涯最关键的努力，应该是：

2.在一个组织里，与核心业务关系最密切的工作，最有发展空间。比
如，对于小米手机，哪些是核心业务？
3.巨头云集的传统领域，往往形成的是按资排辈的发展路径。所以：
A、这样的领域不是优质的“势能”领域
B、选择传统的“××强组织”可以获得安全感
C、最好不要选择这样的组织
D、如果期望全面发挥自己才智，慎选这样的领域
“路径依赖”与“资源诅咒”3.8
1.“先就业再择业”的最大问题是：
2.因为任何选择都有“沉没成本”，所以职业定位，最好：
B、对“知彼”有更多迫近
C、选择时更关注“未来”
D、选择时少纠结于“可能失去”
3.“富不过三代”主要是因为：
A、过多资源使人丧失了自我潜力开发的动力
B、资源诱惑而失去开拓新领域的创新精神
C、固守“资源”领域，而失去发展的机会
D、上天的公平的，会用无形的手调节以维持公平
基于HPF的生涯人物访谈3.9
1.“机会垂青有准备的头脑”的前提是：
A、自己成长环境里是否机会丰富
B、你关于自己的发展是否有头脑
C、清晰自己期望获得什么样的机会
D、你有没有去主动寻找机会
2.向更多人表达你的目标与需求，会：
A、树立更多的竞争对手
B、成为别人打击的对象
D、得到更多的资源/信息
3.与发展相关的资源，从弱关系那里更易获得，因为
把握自己的技能4.1.1
1.生涯规划与发展三步走：第一就是定位方向；第二是确定当前状态/
A、能够知道事情怎么运作，并有效使其运作。
B、由遗传决定的完成事情的特征。
C、那些稳定的，独立环境与当前条件的行为系统。
D、顺利完成任务以达到预期目标的行为。
3.如何理解“人与人互动的界面就是技能”？
A、人与人之间是通过价值互动发生联结的
B、有能力才会获得他人的认可
C、一个拥有某项技能的人，才会被人关注到
D、拥有技能可以获得更多人的关注
1.一件事情要顺利完成，需要：
A、知识、技能、品质兼具
B、事情不能超过能力边界
C、完全是一个机会的问题
D、必须获得足够的支持
2.技能可以从多个角度去审视，但最具实践性的就是KST。那么
A、KST是可以分别获取
B、KST往往是同时提升的
C、KST里最重要的还是S
D、T是KST里最重要的部分
3.以下正确的描述有：
A、K是名词描述，不可以迁移
B、K是名词描述，可以迁移
C、S是动词描述可以迁移
D、T是形容词/副词描述可以迁移
大学阶段的知识学习目标（下）4.1.5
1.不同的生涯阶段，技能发展要求有所不同，那么大学阶段：
2.作为一个大学生，大学阶段K的学习目标是什么？
A、更好地与社会接触增长见识
B、尽量多的学习相关知识
C、全面了解某一领域的知识内容
D、建立自己专业的知识体系
3.专业K拥有的标志是什么？
A、拿到相关的学位证书
B、可以独立讲授本专业核心课程
C、可以专业地解决本领域的问题
D、与人交流时可以讲出专业的术语
大学阶段的知识学习策略4.1.6
1.作为一个大学生，K的学习方法最好秉承“无用之用”的态度。“无
A、每一步的学习都要以“有用”为前提，使学有所用
B、学习的时候不以“未来有什么用”的诉求，而只是学好
C、为了未来有长远的用处，学习的时候要有长远目标
D、学习是一个渐进的过程，所以学习的时候，不能有跳跃
2.如果本专业在学校开设时间不久，那么需要：
A、主动研究本专业的体系与结构
B、需要考虑本专业的基础性
D、说明本专业有发展前景
3.大学期间过分强调“学以致用”会：
A、使学习的体系性受损
B、忽略了一些“基础”知识的学习
C、无法掌握本专业的思维体系
D、使学所满足于短期应用
充分表达专业知识的策略4.1.7
1.一个充实的大学生活，专业知识学习要达到的境界是？
A、别人说起专业的东西都能回应
B、相关考试都顺利过关
C、形成一个网络体系结构
D、遇到较难的考试题会做
2.K之所以是大学阶段最重要的任务，那是因为：
A、工作以后单位往往不会给大专学习知识的机会
B、离开了大学，就失去了大学的教学资源
C、大学里拥有丰富的学习资源，而社会上没有
D、错过大学时代，认真细致建立体系化K机会非常少
3.可以用来证明K的信息有：
技能呈现的依据与目标4.1.8
1.学生在简历中常常写“精通×××”，这主要想要表达某种S。那么
2.作为一个大学生最重要的是：
3.S是用动词描述的，操作某事情的过程。要证明拥有某种S，必须要：
B、现场展示并达到目标
品质培养的目标4.1.9
1.T就相当于一个人的品牌，可以产生许多放大效应。
A、好的“品牌”就有积极的传播性
B、不同的T都会产生自强化性
C、T是一个比较稳定的要素
D、T一旦被认定，很难改变
2.T是由形容词/副词描述的关于一个人的特征(质)，那么以下描述正
A、要随时弥补自己的不足
B、要逐步变成一个完善的人
C、核心素质具备，可以有效合作即可
D、个别T可以忽略不计
A、被重要(专业人员)他人认可
D、能够顺利完成既定目标
提升品质的策略4.1.10
1.提升T就需要用T的方法，那么：
A、T往往是非常难以由教育提升的
B、T更多是遗传而来的
C、环境可以改造人的T特征
D、T只能通过内省、慎独的方式提升
2.企业评估“最关注的毕业生素质”时，往往忽略K的部分，因为：
A、K只在大学受到关注
B、评估时以业绩为导向，K不直接呈现
C、K是比较内隐的技能部分
D、K的确用处不是很大
3.所谓“必慎其独也”是什么意思？
A、没有“评价”场景时亦表现出期望的样子
B、就是一个人的时候，也要维护自己的操守

C、能够以“稳定”的特征呈现自我状态
D、T是一个必须自己独立修行的特质
技能的提升策略4.1.12
1.S的提升需要通过不断的练习，还需要什么？
A、有人监督以促进事情进展
B、本领域更专业人员的督导
C、失败后的自我激励与坚持
D、以结果为导向的行动
2.以下描述哪个是正确的？
A、大学阶段K的体系建立是最重要的
B、求职的时候，单位更关注S
C、找工作就是一个拼爹的过程
D、对人一生的发展T最重要
3.KST技能呈现的方式是STAR，具体指：
A、S指的是曾经做成某事的情境
B、T指例证事件中自己的角色与任务
C、A是的指做那件事里最重要的部分
D、R指所做的事情最终的结果
1.字母记忆游戏体现出（）
2.职业决策就是让你找到目标的过程。
1.职业决策这一概念最早源自英国经济学家（）的理论
2.下面哪项不是职业决策的特点？（）
B、每一个选项都需要深入了解内容庞杂有大量的信息
C、重要的他人会职业选择产生影响
D、正确的职业决策一定能带来成功的人生
3.决策意味着机会，也意味着风险。（）
4.选项越多，人的选择越困难。
5.认知复杂性指一个人在做判断时不同考虑层面的相对数目。
1.1决策风格的分类包括（）
2.在做选择的过程中，最优型的人追求最优解，满意型的人则依照满
3.在最优化决策量表中，分数越低，越倾向于满意型决策风格，分数
越高，越倾向于最优化型决策风格。
信息加工金字塔—沟通（C）、分析（A）、综合（S）
1.决策金字塔一共有（）层
2.梭形模型的用处在于：（）
A、帮助大家认识职业的分类
B、帮助大家做出生涯规划
D、帮助大家作出有效的职业选择
3.决策金字塔的构成中不包括（）
4.分析主要包含对（）的分析，对职业的分析，以及了解自己的决策
风格，并了解到自己的思维习惯对自己决策的影响。（）
5.分析（Analysis）需要澄清自我知识以及职业知识。
综合（S）-发现目标的方法（一）
1.生涯幻游冥想练习可以帮我们达成什么目标？（）
A、找到自己的职业发展目标
B、准确描述出理想的生活状态
C、看清自己的潜在职业需求
2.用头脑风暴形成职业目标可以通过（）
D、师兄师姐从事的职业
3.我们可以通过多个角度来出发来产生大量的职业选项，比如说曾经
的梦想是什么，另外可以通过兴趣爱好出发，也可以进行一些头脑风暴，还可以
4.在整个职业选择梭形模型里面，为了保证职业决策的质量，中间部
分的数量是非常关键的，中间部分的数量越少越好。
5.生涯幻游可以帮助我们发现我们的职业目标。
综合（S）-发现目标的方法（二）
1.职业冲浪指的是可以通过（）发现职业目标
2.所谓情景整合，就是参加企业的一系列的活动，以了解企业中的各
种职业，形成职业的备选项。
信息加工金字塔—评估（V）
1.决策平衡单的方法可以帮助大家在众多的职业选项里面选择其中的
一个，而立场分析可在（）。
A、帮助大家做好选择的职业
B、帮助大家做出是和否的判断
C、帮助大家更深入的了解职业
D、帮助大家完成生涯平衡评估
2.生涯平衡单最后的分数是（）
3.卡茨（Katz,1966)在古典决策理论基础上提出（）理论。
4.下面哪些属于精神方面的得失？
5.在决策平衡单里，我们从四个方面来考虑：个人的物质、他人的物
质、个人的精神、他人的精神。()
信息加工金字塔—执行（E)
1.CASVE循环的E指的是：（）

2.生涯发展中如果缺少执行的话，最终只是纸上谈兵。
1.如何才能让我们更有动力的去实现一个宏大的目标？
A、可以将其分解成一小段一小段
B、可以指定非常详细的计划
2.生涯平衡涉及的因素不包括以下（）
3.下面哪个不属于制定目标的ＳＭＡＲＴ原则
4.为了保证决策的质量，我们要使用一系列的方法找出多种可能的选
5.在职业发展的过程中只要你有了梦想，其他的都不重要。（）
1.解决中国大学生的就业问题，杠杆解可能是什么？
A、给学校施加压力要求提升就业率
B、大学多学直接可以上手的技能
C、建立企业与学校的委托培养体系
D、更好地发展经济以提升更多岗位
2.如果一个人不喜欢自己当前的专业，那么对其进行“症状解”会是
A、了解“不喜欢”的根源，以应对
B、引导其培训对专业的兴趣
C、去主动学习感兴趣的专业
D、从细化的能力提升入手去应对
3.杠杆解，就是从症状挖掘其中蕴藏的真正问题，然后去解决问题。
A、杠杆解可能会比较慢一些
B、有时可能无法立即找到真正问题
C、从更大的视野入手思考问题
D、其结果的持久性会更强一些
症状解之简化策略6.1.2
1.人们之所以习惯于使用“症状解”，是因为？
A、症状消退往往让人认为问题解决了
B、症状解都比较容易操作
C、症状代表着问题的本质
D、症状解方面研究成果比较多
A、一个学生一段时间没找到工作，就归因于自己无爹可拼。
B、每次出现公共事件，我们往往以号召捐赠结束
C、认真分别自己求职中不到位的地方，加以完善
D、一得病就想用“更好”的药
3.简化的解决经常会导致上瘾，那是因为？
A、简化的方案往往容易成瘾
B、简化的方法比较简单容易使用
C、简化的方式往往对症状影响迅速
D、解决方法成为问题的一部分
症状解之战略区隔6.1.3

第1篇：大学学业生涯规划书2000字

漫漫人生，唯有急流勇进，不畏艰险，奋力拼搏，方能中流击水，抵达光明彼岸。大学期间，正是我奋力拼搏的大好时期。因此要有正确的理想和信念，它们是我乘风破浪，搏击沧海的灯塔和动力之源。我要在追求远大理想

坚定信念和实现社会理想而奋斗的过程中实现自己的理想，。因而对自己有个切合实际的职业规划显得特别重要。

(1)我是谁?:我是数学教育*的学生，我有着肯干的精神，遇到一件事我首先要用自己的能力去解决，然后在寻求他人的帮助。我有着良好的团队意识、注重集体。

(2)我想做什么?每个人都有自己的理想，我也是，我不去奢求自己能干出经天纬地的事业，但是我想在一个平凡的岗位上做出自己的贡献，实现自我的人生价值，让我的人生在工作岗位上得以闪光。

(3)我会做什么?在校期间我参加了双语演讲比赛，锻炼了我的能力，在校外我主动去做一些社会实践，既锻炼了我的实践动手能力，也锻炼了我的社交能力。

(4)环境支持或允许我做什么?我的父母都支持我去做自己喜欢做的事情，只有自己喜欢了这个职业，才能以饱满的热情投入进去，去创造去提高自己。国家提倡自主创新，也为我个人的发展提供了契机。

(5)我的职业与生活规划是什么?我的理想职业就是与本*紧密结合的职业:教师。平凡中孕育着伟大。虽然*苦着，却也收获着，常常羡慕那些桃李满天下的教师，当他们回忆的时候充满了自豪和笑容。因为是他们让一个个孩子睁开眼睛看到了世界的丰富与变幻。我希望自己也能像他们一样给自己的生活带来快乐和充实。

swot是“优势、劣势、机遇、威胁”4个英文的第一个字母的组合。

优势:学了什么、最成功的是什么、忍耐力如何?作为一个师范类的学生，我能够得到系统的学习本*的理论文化知识，能够在课堂上领略大家的风采，能够在图书馆中找到成功的途径。我不算是个非常聪明的人，但是我的勤奋，我的耐力会弥补我的不足，成功会眷顾那些勤奋的人不是吗

劣势:*格弱点、经验或经历中欠缺什么?我还欠缺着一点自信，有了自信你就成功了一半，这话有些道理，常常做一件事的时候经常问自己，我能行吗?很犹豫，担心自己的能力。而事后却发现自己是有哪个实力的，欠缺的是自信，所以以后每当学校有活动的时候，我都要积极的参加。机遇:现在的就业形式、各种职业发展空间、社会最急需的职业?国家实行人才强国战略，十分重视人才的教育与培养，也就注定了教师这个行业是永不会落伍的，他肩负着教育人才的重任。教师队伍素质的好坏决定了一个国家的命运。所以教师这个行业是很有希望的，也是很急需的。威胁(挑战):同学竞争、薪酬过低。

竞争在所难免，常常会遇到几个同班同学去竞争一个岗位，我认为这是一种良*的竞争，有了竞争，会让自己更好的提高自身的素质和职业技能，可以更好的应对工作。至于薪酬，国家的阳光工程等对于教师的一系列优惠政策都打消了我的疑虑。

这些是我对自身的认识和对于本*的认识。下边是我在校期间的规划:

思想*及道德素质方面:以马列主义、*思想、*理论、“三个代表”重要思想为指导，树立正确的人生观、价值观、道德观、奋斗观、创业观，坚持正确的人生价值取向。定期递交对党的章程的学习、认识及实践，以及自己的言、行、感受，争取早日通过审核，加入**。积极参加党团活动。

社会实践与志愿服务方面:适时参加社会调查活动。适时参加安全义务献血、植树活动、青年志愿服务活动等公益事业。

科技学术创新创业方面:扎实学习*技能，同时，充分利用校内图书馆、校外购书城及网络信息，开拓视野，扩展知识范围，以此，激发、开拓思路，尝试设计开展学术创新、科技创新。

文体艺术、社团活动与身心发展方面:积极参加校内外文体艺术活动、校内社团活动、演讲赛、辩论赛、书画比赛等，以此充分锻炼胆量、能力，展示个人风采。积极参加体育锻炼。

技能方面:通过国家计算机二级考试，通过大学英语四级

学业方面:努力学习好本*的知识，同时也要涉及广泛。知识积累不仅应做到广、博，更应做到专、精。

计划定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都应该有充分心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。

第2篇：关于大学生职业生涯的规划书2000字

大学生职业生涯规划书2000字篇一

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?

没有梦想对于每个人来说是非常可怕的一件事情，如同无头苍蝇似的到处碰壁。很多人现代社会由于商品经济的发展变化发展很快，很难对自己的人生进行一个长期的规划。职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。

作为一名在读的大学生，(平时)是家里最大的希望——成为有用之才，*格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看杂志类的书籍，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，学习上缺乏耐力，习惯多愁善感。个人基本情况：酷爱思考，以“我思故我在”为意识自己存在的信条。注重厚积薄发，对一切我所不了解的事情都具有强烈的兴趣和求知欲。

职业能力及其适应*：我具有很强的学术思辨能力，从小就喜欢思考问题，并善于发现问题。有一著名的学者说过“真正的能力不在解决收集整理问题而在发现问题”。对于在岗位上的人际关系和升迁等问题，已经变的不重要了。我是一个真诚的人，我想以真诚待人必将活得别人同等的真诚。

胜任能力：社会上最大的一个误区就是给世人宣扬了一种“一切皆有可能”的谎言，这会导致很多如我一样之凡夫俗子一个做梦的机会，但最终的结果是社会充斥着实际能力并不怎么样的，但却始终执着自己一个不能胜任的职业上。自我分析小结：

三、解决自我盘点中的劣势和缺点

所谓*山易改，本*难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。耐心问题：通过做日常生活的事情，比如钓鱼、拼图、象棋等等来慢慢锻炼自己的耐心。

经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。

社会环境分析：的确，现代社会是一个理工科的社会，对于文科学生似乎找工作很难。因为现代社会科学是一切价值的最终价值，只有第一时间转换成生产力的工作和技能才能被社会给认同。这是由于社会对经济发展的过度关注造成的。

根据自己的兴趣和所学*，在未来应该会向*和英语两方面发展。围绕这两个方面，对接下来几年作初步规划如下：

1、20**-20**年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好*知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。同时注重保持好自己身体的健康，因为，身体是*的本钱。

2、20**-20**年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

(1)学历、知识结构：在以后的社会生活中不断学习，同时使*技能熟练。英语四、级争取拿优秀，计算机二级*，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。

(2)个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。

(3)生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、打篮球、打羽毛球等。

计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼!

通过这次职业生涯规划，我清楚地认识了自己，确立了自己的努力方向和职业定位，这样就可以使自己保持平稳和正常的心态，按照目标和理想有条不紊、循序渐进地努力。当然，计划虽好，最重要的还是在于其具体的实践和所取得的成效。然而，现实是未知多变的，定出的计划随时都会遭遇问题，这就要求我们有清醒的头脑，客观的分析和全面的认知。每个人都有自己的理想信念，抱负和追求，每个人都渴望成功，但在此过程中我们必须坚持信念，必须持之以恒，必须脚踏实地!

大学生职业生涯规划书2000字篇二

有人说人生是过河卒子，只进不退，我认为大学生应充分借助外界环境的条件，实现自我增值的目的。只有自我增值后才能发挥自己最好的实力，实现自己的目标!在机遇与挑战并存的当今时代，我究竟该扮演一个怎样的角*?我的未来该如何规划?我应该如何抓住机遇?还有，我应该如何进一步自我增值，使自己处于一个优势的地位?

站在通向未来的十字路口上，我烦恼过，期待智者可以出来给我指路，但是现在我明白了，理想的路要由自己的足迹铺就，它就在我的脚下延伸，我的景*需要我自己去寻找。

自己是最了解的自己的人，有时候只有自己才知道真正想要的是什么。所以要先对自己进行解剖，分析自己的长处以及缺陷，再听取一下老师家长同学的意见，结合实际制定最有效的职业规划方案。

自从上大学以来，我自己感觉自己的各个方面得到了很大的提升。我爱好广泛，喜欢唱歌、外出游玩，喜欢忙碌地过日子，是一个活泼开朗的女孩，*格乐观向上，责任心强，喜欢探索与创新，对很多事情都有新奇特别的想法。我带人友善，擅长倾听并有耐*，理*思考，平常的快乐与满足容易感染身边的人，有亲和力。所以我的人际关系良好，但是我的一个明显的缺点就是说话比较直，不会深思熟虑的处理问题。

我深知人的*格一旦形成是很难改变的，但是如果想成为新世纪的人才我们就一定要克服重重困难，发扬自己的优势，改变自己的劣势。制定计划时先从简单易行的做起，由小到大，慢慢把好习惯一点一点的积累起来!但是有时单凭自己的努力还是不够的，所以我也会时时注意别人的看法与评价，请老师与同学监督与配合。

由于市场规模扩大，酒店行业在不断扩充，对人才的需求也不断增加。相关数据显示，*现有旅游涉外酒店8000多个，星级酒店3000余家。现有的酒店人才远远不能满足市场的需求，酒店业人才，特别是高级管理人才十分抢手。另外，在酒店从事服务工作，生理和心理上都要接受不断的挑战，上班时间不能休息，中午吃饭也只有半个小时，而且必须轮换就餐。这些服务行业的特*使酒店业对年轻人的吸引力下降。

今后若干年饭店业较为紧缺的人才主要有三类：一是饭店企业经营管理需要的常规人才，如高层管理者，从事人力资源管理与开发、市场营销、物业管理等人才；二是随着饭店业发展需要的一些新的*人才，如从事电子商务、网络管理、饭店资本运营等人才；三是在未来社会竞争需要的创造型、复合型、协作型人才。我认为我的条件与兴趣比较适合饭店管理需要的常规人才。

但是通过研究市场情况，我发现以下问题

许多饭店人力资源部门在招聘员工时宁愿吸收高中生，而不愿要大学生。对此业界与学界各执一词，我认为有下列原因需引起注意:

第一，目前饭店中的人事管理制度存在一定的僵化*，在目前外企对大学生诱惑较大的情况下，饭店仍然遵循大学生与职高等学生同一起跑线的做法，而且提升制度并不倾斜于大学生，使之感到其教育投资白费，造成心理上的不平衡，因此一有机会便纷纷跳槽。

第二，目前我国饭店已进入成熟阶段，提升机会相对较少，且现有的中层管理人员其年龄较为年轻，这便使大学生更感到提升无望；

第三，由于大学生在一线*作方面与职高生相比其技能略逊一筹，且失去年龄优势，更使饭店产生大学生不及职高生的印象，这也客观造成了大学生对饭店工作环境的不认同感；

为了克服这些问题，我觉得首要任务还是努力培养自己各方面的能力，并且避免眼高手低的问题出现，要培养愿意从基层干起的精神，再是要时时关心与本*有关的形势动态，遇到事情要努力培养自己解决问题的能力，再次要向各个阶层的人虚心学习，学习他们的优点来弥补自己的不足。

在校期间争取考过四级，学好*，参与班级和部门的管理工作，密切关注局势和市场，扩大知识面，争取多到企业实习。半年后优秀毕业，取得学位和有效*书，争取进入5星级酒店工作。

工作实习期间，从低做起，在平时工作中努力表现，不怕苦，多做事，帮助酒店获得更好效益，对企业忠诚，努力工作，并向有经验人的学习，争取在上级面前表现自己。希望能在一年内到达经理级别。

目前我最关心的问题是在酒店工作的发展空间，因此我会认真考察实习酒店的发展前景和员工个人发展空间，努力实现自我价值最大化。

职场生涯不是几年的功夫，而是几十年的光景，必须面对时代的变迁，在时间的面前谁都是个孩子。无论自己处于什么年龄阶段都要积极吸取时代变革中新的事物和技术，防止被时代甩在后面。只要朝着自己的目标不懈的努力，加上对事业的详尽规划，相信自己一定会成功的!

第3篇：大学学业生涯规划书

俗话说:"志不立，天下无可成之事。"志向是事业成功的前提。立志是人生的起跑点，反映了一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响一个人的奋斗目标及成就的大小。

对我们大学生来说，我们的奋斗目标就是未来的职业之路，然而大学生活是职业生涯发展的关键时期。在人生的路途中，我们时时刻刻都要面临职业和工作的选择。

一个刚刚步入大学的我来说，对于未来职业生涯的规划我本是一脸迷茫，但是古人云:"是预则立，不预则废。"何成功人士都有完整系统的人生规划，明确人生目标。从小到大我一直希望自己能成为一名拥有正义感的律师，游走在世界的每一个角落为所有觉得不公的人夺取他们应得的。本以为高考的失败会让我的人生变的一片空白，但是人生的定义不变，我的目标还在。如今我选择参加大学生职业生涯规划大赛，我希望能为我的人生写出一篇精*的规划。

我是一个不甘平凡的男孩，心中总有一种不服输的信念，我想每天都会是一个崭新的开始，面对新的希望，我没有理由去逃避。对待学习，热爱学习，刻苦钻研；对待同学，我宽以待人，乐于助人；对待自己，我严以律己，坚持原则；对待工作，我态度端正，有责任感；对待生活，我热爱生活，积极乐观，艰苦奋斗。因此，面对未来，我信心十足，不管人生道路何等艰*，我都会勇敢走下去，直至成功。

在过去的高中三年中，自己的表达能力还不行，遇事的交际能力有限，因为没有像大学一样的环境，演讲基本无经验，尤其是英语口语能力薄弱，在面对有些事情上会比较害羞，不敢积极发言。

篮球，唱歌，写作，羽毛球，电子竞技

1。英语在日常生活中、学习工作中愈发重要。英语作为世界上使用最普遍的语言，必将预示着世界的进一步联系，*面向世界，世界一体化更加要求我们英语的运用及表达上有一定的水准。

2。信息时代的来临，要求我们掌握一定的计算机知识，使用计算机和网络就像使用纸和笔一样是人人必备的基本功。不学好计算机，你就无法快捷全面地获得自己需要的知识或信息。

3。就业形势的严峻，要求我们不仅仅只在一方面突出，而做到各方面突出，社会需要多方位的人才，能力的培养尤为重要。

大一:试探期:刚刚进入大学，要适应大学的生活，同时锻炼提升自己各项能力，改变自己的学习习惯，明确自己的兴趣所在，积极的加入社团，培养友情，建立起良好的人际关系，提高自己的*能力和交易手段，争取通过大学英语4级考试大二:定向期:当各个方面已经稳定下来。要以学习为主，重点放到*课上，努力学习好英语，争取通过英语6级，计算机2级。适度打工，接触社会，积极参加社会实践活动，培养社会实践能力，进一步的提升自己，为今后迈出重要的一步。

大三:冲刺期:大三相当于当时的高二，决定着今后的学习生涯，于是需要加强自己的*技能训练，通过一些*资格的认*的考试。同时多接触社会，培养社会实践经验的能力，锻炼自己的工作能力及应聘能力。作为电子信息工程*的学生，需要进一步深造，好好做好考研的准备。

大四:分化期:同学会各忙各的，有的攻工作，有的攻考研，为自己的今后方向迈进，明确了自己的方向，埋头于自己的考研学习中，适当的工作以便培养社会实践能力。

3，多听英语听力及英文歌，通过英语4级，

4，明确自己的兴趣所在，多参加社团，培养自己的兴趣5，以诚待人，以责人之心责己，以恕己之心恕人。培养真正的友情。从周围的人身上学习，提高自身修养和人格魅力，学习团队精神和沟通能力6，认真学习，拿奖学金7组织并参加学校的各项活动，参加一些社团，学生会等8，学习*课程，充分利用图书馆和互联网，多读书，读好书9努力学习英语，特别是口语。每天按照一定的学习规律，坚持大声朗读英语，在规定时间里做2篇阅读理解，每天记忆新单词，抓住每个机会与老外交流。