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1.用助动词“do”的场合：一般现在时的疑问句，否定句、一般过去时的疑问句，否定句
2.用“be”动词的场合：表示主人的心情、心理、所处的状态时，用 be，一起构成谓语，此时的谓语词一般是形容词、介词短语，副词。
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主系表结构用BE动词，主谓宾结构用助动词，陈述句直接用动词。
根据其在句中的功能，动词可分为四类，分别是：实义动词（Notional Verb）、系动词（Link Verb）、助动词（Auxiliary Verb）、情态动词（Modal Verb）。
一，及物动词后面必须跟宾语。可以用于："主+谓+宾"；"主+谓+双宾"；"主+谓+宾+宾补"结构。
二，不及物动词后面不跟宾语。只能用与："主+谓"结构。
三，表动作的动词强调动作的发生，不涉及该动词的结果。如：
前一句中的动词强调"看"这一动作；而后一句中的动词表示"看到"这一结果。
四，在现在完成时态的句子中，瞬间动词的完成时态不能跟表示一段时间的时间状语连用。
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be是一个连系动词，它有自己不同的形式
它的后面必须跟形容词或名词作表语，与之构成系表结构，充当句子的谓语。
being是它的现在进行时态，一般不单独用，而是用于现在进行时的被动语态。（being+动词过去分词）
been是它的过去分词，也不一般单独使用，而是用于现在完成时、过去完成时以及需要它的句子。
至于你的问题，这与你想表达的意思有关。
那么这里选用do和is有什么根据呢？
第一句里面，第二个do是指你做什么，也就是你的工作，就是一个实义动词。按中文说，what you do已经足够了。可是英语里面就不行，必须跟一个助动词，也就是do.
这里就有了一个结论：当句子中有动词时，我们就用助动词do或是does.如果没有动词时，我们就选用is或是are，也就是b“Be”除了原形的“be”之外，还有另外七种形式：am, is, are, been, being, was, were.
当主动词时，“be”在性质上属于接系动词(The Linking Verb), 后面要有名词、形容词、地方副词或短语作补足语(The Complement)。例如：
这四个都是陈述句，可以变成疑问句，方法简单，把主语和“be”或助动词对换位置即可：
当“be”要在祈使句中出现时，它必须借重助动词“do”或“don't”之助，如：
“Be”有两种缩写法，如下：
但“am + not”的缩写法只有一个：
有人用“ain't”, 但这并不是标准英语。
谈过了“be”作主动词的功能，现在看看“be”作助动词时，有些什么用法：
be是一个连系动词，它有自己不同的形式
它的后面必须跟形容词或名词作表语，与之构成系表结构，充当句子的谓语。
