听说山西过油肉的正宗做法的小米比较正宗，是这样吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-22 18:07 标签： 正宗山西刀削面加盟
小米粥神仙般的吃法
发表时间：
日 09:55:55
幻龙九封尽
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幻灵九峰尽
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●小米南瓜粥
原料：小米150克、南瓜300克。
做法：南瓜去皮切丁，小米淘洗干净，放入电饭煲浸泡1小时后，熬煮至软烂即可。
●红糖小米粥
原料：小米150克、小枣10颗、花生仁、瓜子仁、红糖10克。
1. 小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右；红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用。
2. 取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮，待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮，待红枣肉软烂后放入红糖，花生碎拌匀，再熬煮几分钟即可。
●蛋黄小米粥
原料：小米2小把、鸡蛋1个。
1. 砂锅中加入两碗水，烧开；小米洗两遍，沥干水；鸡蛋煮熟。
2. 锅中水开后，放入小米，搅拌几下，中火烧开后，改小火煮5分钟。
3. 鸡蛋剥去壳，取出蛋黄，放碗中用勺子碾碎，小米粥盛到碗内，上面撒上碎的蛋黄即可。
●小米玉米粥
原料：小米150克、玉米碎80克、冰糖。
1. 小米、玉米碎淘洗干净，放入锅内，加水，开大火煮。
2. 转小火，用汤勺搅拌一下，再煮至米碎软料黏稠，按自已的喜好放进冰糖即可。
●小米山药粥
原料：山药45克、小米50克、白糖。
1. 把山药洗净削皮，切成小块；小米用水洗净。
2. 锅中加1000ml水烧开，放入小米煮5分钟，放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟，放入适量白糖调匀即可食用。
●小米红枣粥
原料：小米30克、枣10颗。
1. 小米洗净沥干水分；红枣洗净去核。
2. 小米，放入平底锅，用小火炒至干爽，并飘出香味即好。
3. 炒好的小米倒入砂锅，放入去核的红枣，倒入足量冷水，大火煮开，转小火熬至浓稠成粥即可。
●香菇西芹小米粥
原料：小米30克、西芹20克、香菇2朵。
1. 西芹去叶洗净，切小丁，用开水略焯；香菇去蒂，洗净，切小丁。
2. 汤锅内加冷水烧开，下入小米熬煮，中火煮至小米粒涨开，放入香菇丁续煮。
3. 盖上锅盖，转小火将小米煮烂，下西芹丁煮开即可。
●鸡茸豆腐胡萝卜小米粥
原料：小米、鸡肉、豆腐、胡萝卜。
1. 先把小米粥煮好；鸡胸肉切碎，和嫩豆腐一起放入搅拌机打成鸡肉豆腐泥。
2. 鸡肉豆腐泥放入开水中烫熟做成小小的鸡肉豆腐丸子；胡萝卜切成薄片蒸熟，再碾碎。
3. 把胡萝卜泥混合到粥中，再放入煮熟的鸡肉豆腐碎即可。
小米的营养分析：
小米煮粥也是最补的吃法，所以，也被叫做“代参汤”。
小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效；
小米具有防止泛胃、呕吐的功效；
还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力；
小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
以上按照各种食物的功效，与小米搭配，给大家做了8款香、甜、润的小米粥，亲们可以试试看哦！
★熬制小米粥时需注意：
小米粥不宜太稀薄；淘米时不要用手搓，忌长时间浸泡，忌用热水淘米。
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8条跟帖，16803人参与
是不是看着就香？其实小米才是关键啊！好米熬好粥的说~
&小米营养丰富，蛋白质含量达11.2%～13.4%，脂肪含量4.5%，比大米的营养高。小米有人体必需的8种氨基酸，含量丰富且比例协调，维生素的含量也比较丰富。
听说山西的小米不错
&是哒，来科普下哈！山西位于黄土高坡，沟壑纵横，土壤丰厚，干旱少雨，是谷子适宜生长的地区之一。&山西种植小米的历史源远流长，夏县西阴村的古代遗存中发现的一种距今约5万年的谷粒化石，是我国发现的最早谷粒化石。相传炎帝神农氏在上党一带的百谷山上遍尝百草，从现在仍存有的狗尾草中优选出谷子，使其部落摆脱了渔猎和采集为生的动荡生活。&
小米在山西大约108个县市种植，以上党地区为最，面积广，质量好。 & 你们的小米是什么地方的
我们的小米是山西武乡、繁峙、汾阳的。有些地方的小米虽然很好，但是重金属检测不合格。 &我们的小米铅汞镉等重金属全部未检出。
搜什么能找到你们的店
直接搜“九谷田园”就可以的哦。
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听说不要抢？难道是给社区用户或者VIP发放F码？难道是有新的购买通道？
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·来自小米手机2S
但愿楼主的想象能成美好的现，让我们真正改变爱小米易，买小米难的现状
·来自小米手机2
16:11:24是备了大量现货才发布，和抢购是两码事，需求量大于供应量的情况下，必定要抢的！大量=10晚，够吗
·来自小米手机2
落落落落落
22:24:21与你一同期待小米5的降临，祝君能第一批买到！发现了什么
·来自小米手机2S
落落落落落
22:24:21与你一同期待小米5的降临，祝君能第一批买到！看到这句话，我顿时放心了，前几批没希望了。。。又是抢购。。。。。。
·来自小米手机2S
还是做好等二发的准备吧
·来自红米手机2 电信版
[微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑]
与你一同期待小米5的降临，祝君能第一批买到！
·来自小米手机3 移动版
呵呵，尼玛比
·来自小米手机4 4G版
小米手机不需要抢？你真听错了吧？黎万强回来了，红米3和红米n0te3当天0.3秒断货，你说米5呢？这个饥饿营销可是黎总的始作俑者哪[抠鼻孔]
·来自红米NOTE 4G版
Vip毛用没有，还是抢吧
·来自小米手机2
是备了大量现货才发布，和抢购是两码事，需求量大于供应量的情况下，必定要抢的！
京ICP证110507号 京ICP备号有人听说过任小米吗？
15-01-13 &
任小米？是任志强代言的那个米吧，之前听说只在企业家内部售卖，现在貌似在我买网上也开售了，这个可以买来试试
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跟褚橙、潘苹果差不多，都是商业名人代言的。不过任志强代言的这个还带有公益特点，能有效改善西部地区缺水的问题，而且因为西部地区气候的原因，比一般的小米营养价值还高呢。
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