点击右上方名伽丽人关注我们名伽，您身边的健康专家正常人每次月经的总量在50～60毫升之间。每个人的月经血量多少并不完全相同，即使是同一个人每次月经血量多少也并不完全相同。如果月经周期正常，一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透，就算月经量少。　　月经量少或者月经来一两天就干净了，到底算不算疾病？说实话，对于少女初潮以及更年期女性来说，这种情况有时候算是正常。但是对于其他女性而言，这种情况就不容忽视了。因为月经过少有可能导致不孕，甚至发展成闭经。　　到底什么原因会导致月经量变少呢？　　情绪异常　　月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑垂体和下丘脑释放激素的影响，所以无论是卵巢、脑垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。生气或者心理受到刺激，都容易导致月经量减少。　　荷尔蒙失调　　荷尔蒙失调是最常见的子宫出血的原因，尤其是在青少女及更年期的妇女，因为荷尔蒙失调所造成无排卵性的出血，所以造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。　　人工流产　　人流做多了子宫内膜被刮薄了，经期到了脱落的子宫内膜碎片变少，于是月经量变少。太薄的子宫内膜恢复起来也比较慢，所以月经量少的情况可能会持续一段时间。次数太多的人流容易令子宫内膜基底层损伤，一旦这样将可能导致暂时性闭经，如果子宫内膜基底层完全损伤就会导致永久性闭经。　　卵巢功能衰退　　女性出现月经量少则意味着雌激素正在逐渐减少，卵巢功能也会逐渐衰退。月经量减少，大多数意味着体内雌激素水平出现了异常，逐渐降低，卵巢功能衰竭。　　生活中可以如何调理呢？　　1、充足的睡眠：睡眠不足容易导致肝血不足，月经量变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。　　2、不要太劳累：月经期间最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。　　3、调整心态：调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。　　4、多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。以下八种女人急需私密保养●白带异常、异味、阴部瘙痒、干涩、灼痛、尿频、尿急、腰酸、腹痛等不适，生殖系统免疫力低下、反复感染妇科疾病者。　●痛经、经血不畅、有血块、经色发黑、经期延长、月经稀少、月经周期紊乱。●阴道松弛、干、涩、性生活疼痛及性欲或性愉悦感降低、性生活质量下降。●由内分泌失调引起的情绪低落、烦躁易怒、失眠多梦、潮热盗汗、体重迅速增加、小腹赘肉、乳房萎缩变形及更年期提前。●产后、人流、计划生育手术后预防感染，恢复体质。●久坐、熬夜、旅途、性生活后、经期前后、排卵期的保养。●预防子宫、乳房、卵巢肿瘤。●皮肤暗黄无光泽、松驰粗干、皱纹增多加深、反复出现色斑。名伽美业女性私密项目，给你最初的美丽与健康！名伽丽人(gh_4f9db45a9ad7)　
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简单家常菜快速调理月经
女了总是要经过调养才会得到更好的身体平衡及营养，但是究竟要怎么调理呢？还是要喝那些苦苦的汤药？其实，视体质的不同来选择不同的药膳会达到很好的效果，先介绍几款汤水：
1.益母草大枣汤：大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。
2.益母草鸡蛋汤：鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。
3.羊肉生姜当归汤：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
4.米醋豆腐汤：米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
简单家庭菜也能助你快速调理月经：
1.鸡蛋龙眼羹：龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。
3.山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱，月经延后。
4.茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
再给你介绍几则成功治愈“闭经”的食疗秘方：
1.取干茄子片250克，炒黄磨成粉，黄酒送服，一日二次，一次15克，服完可愈。
2.用益母草90克，红糖50克，橙子30克，水煎服。每天一次，连服数次。
3.取薏苡仁根30克。将药洗净，切段，水煎，早、晚空腹饮用，连服十余剂有效。
4.用鳖甲30克，白鸽1只，米酒少许。将白鸽去毛和内脏，并将鳖甲打碎，放人白鸽腹内，加清水适量，米酒少许，放瓦盅内隔水炖熟，调味服食。本方适用于肝肾不足之闭经。
素盐鸡冠：雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。
酒煮鲤鱼：鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。
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　　正常妇女月经血量一般为50~80ml，以月经第2&3天的出血量最多，如果每日的失血量多于80ml，或月经量较自己以往明显增多.周期基正常的称为。　　以卫生巾的用量大概估计，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过两包（每包10片计）。假如用3包卫生巾还不够，而且差不多每片卫生巾都是湿透的，就属于月经量过多。更多
　　1、由于卵巢雌激素分泌过多，或较长期刺激子宫内膜使其增生超过正常厚度，因此脱落时出血量增多。如无排卵性功能性子宫出血。　　2、妇科的器质性病变引起。子宫肌瘤、子宫息肉等。　　3、全身疾病。如：白血病、再生障碍性贫血、血小板减少、恶性贫血，，高血压等。　　4、精神因素，劳累，产后，宫内节育器等也可以引起月经量多。　　5、子宫内膜的螺旋小动脉丰富，或血管脆性增强，也可以引起月经量多。　　因此，如果月经量多，需要到正规医院妇科检查清楚后再进行对症治疗。更多
　　月经血中有血块主要和出血量以及出血速度有关，如果出血多的时候很冲来不及，就会凝成一个血块排出来了，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就集成的一个块。经血出来内膜会脱落，但可能是一些碎片片，血块还是应该供应子宫内膜的血管出的血。　　月经伴有血块是受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节，而发生周期性的变化。脱落的子宫内膜和血液混合在一起，而组成了经血。如果有较大的内膜脱落，即有血块，属于正常的生理现象。但如果子宫内膜有感染的情况下，会有出血增多，腹痛等现象。　　经血中出现大血块、常弄脏衣裤床单、得使用特大号卫生棉、出现头晕现象时，就是经血太多了。没有排卵造成月经量太少或太久没来时，子宫内膜因未完全剥落，变得很厚很不稳定，剥落下来时会形成大量月经。瞬间流很多血，身体一定支撑不住，可能会昏倒，是很危险的。　　长期的月经量太多，而且随着年纪大情况愈来愈严重，要考虑是否有、子宫腺瘤或血液凝固功能异常。当子宫肌瘤长在子宫内腔或靠近子宫内膜时，会造成经血过多。更多
　　1、注意要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。　　2、适寒温要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。　　3、适劳逸要积极从事劳动(体力和脑力劳动)，但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病节饮食要注意饮食应定时定量。　　4、节育和节欲要重视节制生育和节欲防病，避免生育(含人-流)过多过频及经期、交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意，在经期、产后更要重视，既可减少或防止本病的发生。　　5、不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。更多
　　1、多数体虚弱或大病久后中气不足，经来量多，色淡红，质清稀，或见有面色苍白，气短懒言，肢软无力，小腹下坠，心慌，大便不爽，为气虚型月经量多&&可用补中益气丸。　　2、由于体内有热或过食辛辣食物，致使经来量多，色鲜红或深红质粘稠或有血块，常伴有心烦口渴、尿黄、大便干燥，为血热型月经量多&&可选用荷叶丸。　　3、多由于肝气不疏、心情不畅或人流药术后瘀血停留而致月经量多，或淋漓难净、色紫黑、有血块小腹疼痛拒按为血瘀型月经量多&&可用八珍益母丸或调经丸。更多
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2个回答最佳答案：你好！很高兴为你解答的，月经量多的话可能是因为内分泌失调的原... 达人1个回答最佳答案：产后由于内分泌处在恢复和调整阶段，月经可以有暂时的不正常，你... 4个回答最佳答案：您好！导致月经量多的原因有；1、避孕不当可能会引发月经量多有... 医师5个回答最佳答案：你好，如果是月经不调的话，就会比较不容易怀孕怀上呢，可以去看... 助产士3个回答最佳答案：不知您有没有继续哺乳呢？哺乳会促进子宫收缩。你这种情况我觉得... 妇科硕士学位
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我的月经量太少了，吃什么药可以调理啊？
病情描述：
你好！我好像是，经量太少了，请问可以服用什么药调理啊？
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已回答11233条
医生建议：您好！您这种情况建议您可以服用,疏肝理气,活血止痛.用于妇女,经期后错,行经不畅,经色黯红有血块,小腹或少腹,乳房胀痛,或伴有黄褐色斑等面部色素沉着。适用于妇女月经过少,经期后错,行经不畅,经色黯红有血块,小腹或少腹疼痛,乳房胀痛,或伴有黄褐色斑等患者。口服，一次4粒，一日3次。忌生冷食物、不宜洗凉水澡。平时要多注意休息，尽量不要熬夜。适当可以运动，增强体质。
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