跆拳道运动的好处有哪些？
现在有很多小孩子从很小的时候就开始学习跆拳道，不仅能够锻炼身体，还能学习一些防身术，总是有好处的。古人都是认为不伤害身体不忽视身体是孝敬父母的，因此身体发肤都是父母给的。众所周知跆拳道对身体健康是很有好处的，但是到底有哪些好处呢?我们今天一起来普及一下。
1跆拳道有哪些基本动作
　　(1)前踢：实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转，双手握拳置于体侧;同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时，关节向前送，向前顶，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，力达腿尖，整条腿踹直。踢击后迅速放松，右腿沿原路线弹回，将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。 动作要领：膝关节夹紧，小腿放松，要有弹性;往前送，高踢时往上送;小腿回收与前踢的速度一样快。主要攻击部位有面部，下颏，腹部，裆部。前踢亦可用于防守。将前踢发力部位由脚尖改换为脚跟时，前踢动作就变为前蹬动作，动作方法要点相同，只是脚的形状发生了变化。　　(2)侧踢：实战的基本姿势开始;右脚蹬地右腿以髋关节为轴屈膝提起，两手握 拳置于体侧;随即左脚以前脚掌为轴外旋180度，髋关节向左旋转，右腿以膝关节为轴向前蹬伸，右脚快速向右前上方直线踢出，力点在脚跟。发力后没起腿路线收腿，放松，重心落下(原处或向前均可)，再次回到实战姿势。动作要领：起腿时大小腿，膝关节夹紧;踢出发力时头肩，腰，髋，膝，腿和踝成一直线;大小腿直线踢出，原路线收回。侧踢动作的主要攻击部位有膝部，腹部，肋部，胸部和头面部。　　(3)后踢：实战姿势开始，转身后腿后撤背对对方。重心后移至左脚右脚蹬地后屈膝提起，右脚贴近左大腿，两手握拳置于胸前;随即左脚蹬地伸直，右脚自左大腿内侧向后方直线踢出，力达脚跟。踢击后右脚沿原路线快速收回，成实战姿势。动作要领：起腿后上体和大小腿折叠收紧;后踢时动作延伸要长，用力延伸;转身，提腿，出脚动作连续一次性完成，不能停顿;击打目标在正后偏右。后踢动作的主要攻击部位有膝部，腹部，裆部，胸部和头面部。　　(4)下劈：实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移至左脚。同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于胸前;随即充分送髋，上提膝关节至胸部，右小腿以膝关节为轴向上伸直，将右腿伸直举于体前，右脚过头。然后放松向下以右脚后跟( 或脚掌)为力点劈击，一直到地面，成实战姿势。动作要领：腿尽量往高，往头后举，要向上送髋，重心往高起;脚放松往前落，落地要有控制;起腿要快速，果断;踝关节要放松。劈腿的主要攻击部位有头顶，脸部和锁骨。
2跆拳道运动的好处有哪些
　　1.健身肌肉　　跆拳道运动不同于显示力量的重量运动，不是调节大而突出的肌肉。而是使无力的脂肪组织变成肌肉，使身体变得轻盈敏捷。通过重量运动发达的肌肉使血管之间的间隙拉开，由于血管数不变，因此无法在扩张的血管之间补充新的血管。其结果是通过吸氧和血流来排除人体内排泄物发生困难。　　2.身体均匀发达　　而且，通过抬高、踢腿的动作，锻炼侧腰部和大腿内侧肌肉。 跆拳道尤其对女性特别好的理由是如上所述可以全面锻炼下腹和腰以及大腿，均匀发达全身肌肉，使女性保持青春与美丽。　　3.均衡体形　　练跆拳道可以恢复女性分娩后下垂的腹部和腰，以及大腿内侧的肌肉，对重新塑造健康身体和均衡体形由与众不同的功效。因此，跆拳道是保持健康和女性美的最理想的武道。　　4.调节心脏，肺　　通过科学的训练跆拳道和广泛的全身运动，正如医学博士克勃斯所说，增加脉搏，长时间提高心脏和肺的氧需求量。
3儿童练跆拳道有什么好处
　　1、锻炼右脑　　孩子练跆拳道可以锻炼右脑，在练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，所以对于儿童大脑的空间转换以及形体的感知都是有很好的锻炼的效果的，对于孩子的形象思维和创造力提高的很快。　　2、促进长高　　持续的训练能促进骨骼的生长，提高心肺功能，据国际权威机构研究，从小参加跆拳道训练的人，成年后比不参加训练的人平均高出5-10厘米。　　3、减肥瘦身　　跆拳道训练可分解机体内多余的脂肪，加快新陈代谢，起到很好的减肥瘦身功效，让身体挺拔、修长、充满青春活力。　　4、提高柔韧　　跆拳道的动作中有各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强儿童的体力和柔韧性。
4孩子几岁练跆拳道好
　　很多家长为了让孩子多学习一点知识就拼命的给孩子报各种培训班，其实这是不好的行为。　　儿童年纪小的话，由于身体和骨骼发育未完全，达不到练习跆拳道在平衡能力、肌肉力量方面的要求。同时，对孩子心理也会产生影响，低龄孩子的情绪自控能力较差，如果练习像跆拳道这样的对抗性运动，容易出现暴力倾向，对孩子的身心发育都不利。　　研究发现，儿童三岁前都不适宜练习跆拳道，否则不仅不利于孩子锻炼身体，反而容易造成伤害。养生之道网建议学龄前的儿童最好不要进行高强度、高难度的运动。　　同时提醒家长，三岁以后的儿童，练习跆拳道，也需预防对其身体的安全隐患。因为孩子年纪还小，对危险的感知度不高，而且对危险的防范和对自身的保护也不足，进行高难度动作时可能造成损伤。　　五六岁是开始学习跆拳道的最佳年龄，因为这个时期的孩子身体发育已经正常，思想还是一张白纸，没有形成不良习惯。而年龄再大一点就有一些比较稳定的思想了，要改变很困难。跆拳道讲究的就是从小培养一个人的修养和美德。　　最适宜跆拳道训练的年龄是6-12岁，因为这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全。韧带也比较容易拉开来。最重要的是这个时候的小孩子刚开始记事，他所学到的东西不会轻易的忘记。但这个时候训练的孩子以后有个缺点，就是会有些罗圈腿，即O型腿，需要家长及时纠正孩子的不良姿势。
5初学者练习跆拳道应该注意哪些事项
　　1、行礼：并步直体站立，上体前屈30度，头部前屈45度鞠躬行礼，礼毕，上体还原成立正姿势。其他如立正、稍息、坐姿等都与平时体育课中动作有区别，应向馆内教练或老生及时请教规范的姿势。　　2、跆拳道以礼始以礼终，练习跆拳道应注意自身行为举止，不应穿过份不整的衣装进馆，或在道馆内大声喧哗、聊天说笑都是很不礼貌的行为，不应拿各种器具以及道服进行玩耍，道馆有垫子的不要穿鞋踩在上面，进出道馆时，在馆门口处应向道馆 (国、道旗)行礼　　3、训练发声：跆拳道的训练过程中发声可以激励精神，提高训练效果，同时借助发声可在一定程度上减少体力消耗，在实战中的发声可以提高个人自信同时起到震慑对手的作用，白带新生初学时可能会感到不习惯，但应该让自己养成良好的发声习惯，以提高训练效果　　4、参加训练一开始时的国旗道旗礼是一个重要环节，不应故意迟到这是一种极不礼貌的行为，如有特殊情况迟到准备进队参加训练时，跑步至教练身边或能看到的地方，鞠躬行礼以示歉意，经教练同意后进队参加训练;另外在训练中应将手机关闭或调至振动，如遇特殊情况需要退出训练时应向教练举手示意，经同意后再离开。学跆拳道有什么好处？
年大学生就业形势越来越严峻。2007年全国高校毕业生495万，比2006年增加85万人,2008年高校毕业生将达到559万，而根据2016年数据显示，今年高校毕业生创出新高，达到765万，高校就业面临的不仅仅是数据的历史新高，还有经济下行压力加大和结构性改革。改革必然调整，随之而来的行业变化，就业状况也不例外。在最近发布的2016年大学生就业形势分析与预测报告中，使用了“就业寒流”来形容当前大学生就业形势。
跆拳道是一个新生的项目，我国各大体育院校基本都在90年代后期才开设跆拳道专项的课程，目前来说，跆拳道专业毕业生的数量相对不大，竞争的激烈程度较小。目前该行业还处于初始阶段，有广阔的就业前景。
学跆拳道的好处
最明显的好处就是身体方面的锻炼了，跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作，可以锻炼孩子的肌肉力量，肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高，从而锻炼孩子身体的柔韧性和协调性。
除了身体方面，其实跆拳道对孩子的心理成长也很有帮助。跆拳道是一种很讲究“精神”的运动，一方面培养孩子勇于进取的精神和坚韧不拔的意志，对孩子自信心的建立很有帮助。
另一方面，跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。跆拳道练习虽然是以格斗的形式进行的，但由于双方是以提高技艺和磨练意志品质为目的，所以在双方各自的内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习之心。在练习或比赛前后，双方都一定要向对方敬礼，即所谓“以礼始，以礼终”。“以礼始，以礼终”是跆拳道运动所推崇的尚武精神。礼仪不只是形式上的表现，而是要发自内心地实施它，在长期练习和比赛的过程中逐渐将礼仪的形式转化为心理动力。最常用的礼节表示方式是向教练、同伴敬礼。
练习中要以“礼仪廉耻、忍耐克己，百折不屈”为宗旨，将“礼仪”意识生活、学习、工作化，从而激发人顽强果断，吃苦耐劳的精神；磨练人坚忍不拔、积极向上的品质；培养人礼让谦逊、宽厚待人的美德；造就人热爱祖国、勇于献身的思想，为社会和国家练就具备优秀品质的建设者，这对青少年尤其具有潜移默化的特殊的教育意义。
那么，去韩国留学学习跆拳道专业学则哪个学校呢？
据了解，目前韩国岭南外国语大学最新推出的“”政策为众多中国留学生轻松实现了韩国留学的梦想。何谓“带薪留学”，由于今年来国内就业市场不容乐观，很多大学生毕业后都找不到工作，为了在未来的职场竞争中脱颖而出，很多同学高中毕业后都希望通过留学国外的方式获得语言和专业的双项竞争力。另外，国外留学还有一个好处的是可以增长自己的社会阅历，磨砺自己吃苦耐劳的品格。学习正宗的跆拳道专业，选择学校和老师最重要是另一面，另很多同学头疼的还是高额的留学费用。韩国岭南外国语大学考虑到学生的实际情况，特推出“带薪留学”政策，即学生在学习语言课期间，由学校联合企业定向安排学生从事兼职工作，这样既能保证学生的安全，还能每月为家庭相对比较困难的学生提供4-5千的生活费。毕业后学生可以获得跆拳道教师资格证，跆拳道裁判资格证，生活体育3级指导师资格证。
(1)自主创业（道馆、健身房、健身器材）。培训行业是一个非常诱人的行业。跆拳道属于培训行业中的新宠儿，它在中国经历了十几年的迅速发展之后,形成了广泛群众基础。它是跆拳道运动的基础性经济收入。
(2)大学老师、专业队教练、体育老师
(3)国家机关（公安、特警）
(4)国内外跆拳道指导员、裁判员
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练跆拳道的好处是什么
跆拳道是一种非常专业的武术训练，不但是可以很好的去强身健体，还可以达到非常好的防身，正是因为这样才会有非常多的家长们都希望自己的孩子去学跆拳道的，认为这样就可以让自己孩子的身体变得比以前好很多的，而且跆拳道确实是有非常好的健身作用，有些们在练习跆拳道以后就会提高抵抗能力的，不会轻易患上一些疾病的。
健体：跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提 高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。
启智：跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空 间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。
育心：跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了幼儿的空间知觉;此外，孩子们还要主动想办法克服困难，锻炼了意志，培养了勇敢精神，学 会了对人、事、物的正确态度。
知礼：跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、幼儿间的 相互礼让等，让幼儿理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。
学习跆拳道对儿童的好处很多，不仅可以培养儿童的意志力，增强,使身体更加柔软,对体型也有很好的帮助,而且可以改变内向的性格,增加自信心,突出性格,让注意力更加集中.使儿童变得更坚强,更懂得吃苦耐劳的精神遇到事情比别的孩子有信心。
其实练习跆拳道的好处是非常多的，有很多的孩子们从小练习跆拳道的话对于他们的智力发展也是有很多好处的，因为在练习跆拳道的过程中就可以对我们的大脑有一个非常好的刺激，从而让我们的思维能力变得比以前更加的灵敏，而且还会更加的懂得礼貌的。
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今天晚上被一个跆拳道的人说练肌肉的都是sb
他说练什么肌肉，中看看不中用，还不是被我秒杀
还说 练肌肉能当饭吃？一点都没用，说现在女孩子都不喜欢有肌肉的男的
。。你可以这样回复他，李小龙练肌肉把跆拳道之父李九俊秒杀了。
当时我竟无言以对 他那几个跆拳道的朋友也在那笑，差点忍不住出手，但是又特么打不过，好窝囊
。。跆拳道适合远距离攻击，近身就是垃圾，遇到柔道就渣渣了。
打跆拳道跟虐菜一样
你就说我健身是为了装逼！看他还逼逼。
我懂，留几个洞
连跆拳道也没看到他去打比赛啊 穿个制服就算练了 练得不行还有脸bb
你去练拳击呗
上去就一圈搞定他
不过现在一般健身练肌肉的真的没什么…只是外形和力量增强了，如果和别人打的话不一定打得过
我告诉你抱住他的腰贴身用你最大的力气勒他腰他就知道有没有用了
韩国棒子的跆拳道根本不堪一击。
跆拳道 就腿法厉害 踢他蛋蛋让他发不了力
我碰到这种人我就问问他骂谁呢，告诉他我也是练肌肉的
他要还是装就揍他
跆拳道就是花拳绣腿打仗什么也不是楼主就和他们拼！
亲，中国的跆拳道高手去美国打打试试，力量差距太大，人家技术平平也能轻易把你打个半死
我分分秒让他变b
跆拳道？我没笑~真的~我一直没搞懂~为什么有那么多人喜欢这种韩国的健身操~
布洛克莱斯纳的德式背摔会吧，躲他一个鞭腿，绕到后面抱着他的腰直接往后摔，一下他就跪了。——来自 诺基亚 Lumia 925
肌肉男一拳打他身上就废了　　　　　　　 Give me all your attention baby
跆拳道就是屎
简单来说跆拳道就是不中看也不中用，跟他你不需要费什么话，他跆拳道打的再好，你肌肉练到一定程度，他踢不动你，你能打哭他
健身练肌肉是为了增强体质
保持健康 而不是为了打架
照他这么说花50块买把菜刀分分钟秒杀跆拳道
练几年跆拳道不也傻逼了
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