洗髓功十练九伤可以自己练么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-31 17:23 标签： 洗髓功怎么绑睾丸
洗髓功怎样练习，自己可以练吗？
洗髓功因以简单，快速，奇效著称被很多国内外人士推崇，故此掀起了国人练习洗髓功的高潮。很多人觉得洗髓功高深莫测，稍微偏离就会走火入魔。其实大家都走进了学习洗髓功的误区，今天我就简单罗列洗髓功主要行功法。以供大家学习借鉴。
洗髓功主要功法；
1，珠轮，横磨行功法。
洗髓功吊功。
3，全身经络拍打法。
4，洗髓功点字诀。
5，洗髓功闭字诀。
6，洗髓功搬字诀。
洗髓功主要有六大行功法，每套功法的行功进度都有相应安排，先后顺序不可颠倒，不可忽视小项，不可操之过急练习控制射精之术，只要大家循序渐进，坚持练习就可以完成此功法，
洗髓功确实是一套完整的，系统的强身保健奇功。其激发人体的潜能无可估量，是男士房事，强身保健的不二之选，
正宗道家洗髓功视频资料
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转藏至我的藏点劲阳洗髓功——洗髓功吊功怎么绑？练习洗髓功有哪些需要注意的地方！
​劲阳老师/文
洗髓垂吊功是经师傅开筋点穴，使经脉伸展畅通之后，通过伸展、吐纳、吊功、拍打等方法进行的一种修炼方法；人体生理之根，男在睾丸女在卵巢，此功从命根入手，垂吊重物！洗髓功的核心就是垂吊，练习方法就是在男子的根部（阴
茎根部）使用专用的丝束进行捆绑，然后将重物（一般是砖跺）提起并进行前后320次甩动，用时大概在十分钟左右。丝束，作为捆绑根部的工具，对其属性要求极高，既要能垂吊的起几十斤甚至几百斤重物，又要特近肌肤，不至于拉伤肌肤和挤压睾丸。除此之外对丝束的尺寸也有一定的要求，因为这直接决定将布叠在一起时候的厚度和宽度。过小关需吊起20公斤重物，中关需吊起40公斤，大关则需要吊起70-80公斤的重物。这个功法在易筋经和劲阳洗髓功中是有详细出处的，国内是有正统的传承的（劲阳洗髓功的劲阳老师）。由于修炼的特殊性，这个垂吊功法切不可自己尝试修炼，一定要经过师傅的开筋点穴并有专业教练全程指导下才可进行修炼。
工欲善其事，必先利其器，要想练好劲阳洗髓功，好的丝束布是必不可少的。
同时，为了更好的增强用户体验度，依据功法的小关、中关、大关三个阶段吊重重量和尺寸的不同，劲阳洗髓功还将丝束布设计了三款不同的尺寸。
小关MINI版（100*50cm）&中关标准版（150*50cm）&大关Plus版（160*100cm）
需要注意的是，无论锻炼《易筋经》，《劲阳洗髓经》打坐，还是修炼垂吊功法，一定要进行拍打或按摩对两个膝盖的保护，不然，会在老年时落下膝盖毛病。
很多练太极拳的人、练武术的人，晚年多行动不便，膝盖出了问题。其实，是尤其是修炼垂吊功时膝盖受力过多，而修炼前后没有把膝盖放松而使紧张的肌肉缓解、压力化空。
至少要按摩腿脚，如果时间允许，轻微运动几分钟，不外摇肩活胯，按揉足三里这些小动作。看起来是小动作，且有大效果，能减少你晚年气血衰退时的腿脚毛病。
1.屈膝前后左右转动热身，调息放松身心；
2.高马步减少膝盖受力强度，膝盖不要超过脚尖；
3.可以做一些防护措施，带上护膝，锻炼完对膝盖进行放松，按摩等；
4.对全身经络拍打放松；5.锻炼易筋经抻筋拔骨，疏通全身气血等。
千万记住。一些修行的老前辈，晚年大多腿脚出问题，就在于忽视了这些细微的地方，积劳成损，膝盖、腿脚就会生疾病，影响你的生活质量，一定要经过专业的老师去指导训练，不然尽管你有功夫，那你的功夫又能如何？
修道的人中，胡海牙先生很反对打坐，他老人家说年轻的时候不懂打坐，冒然打坐，结果把腿脚坐坏了。所以老先生倡导动修，少打坐。老人家晚年也因为腿脚的问题坐轮椅。
这值得警醒。形意拳大师郭云琛晚年瘫痪在床，尽管他的拳的威力照样在身，可有什么意义？已故太极拳大师李经梧晚年坐轮椅，功夫了得，与弟子在轮椅上推手，弟子照样近不了身，功夫没退，只是，腿脚不行了。
望各位同修勤加练习，拥有一个健康的体魄，为国家多尽一份力量。一起为洗髓功两大使命：“杜绝社会精英英年早逝，降低新生儿残疾率”，共同奋斗！
劲阳洗髓传承人精神：
弘扬中华养生文化，传承中国道医精神，以生命之源提高精气神，激活自身免疫力。以改变精筋，洗涤骨髓为己任。以精血充足，返老还童为目标。改变亚健康状态。
如何学习劲阳洗髓功？
培训目前主要以函授为主。函授是通过视频演示+微信指导讲解+电话指导。以上指导时间为每天早7点至晚11点。全年365天不间断指导。
联系方式：
微信①：zys779
微信②：xsj766
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