看图吧....反正我哭了 （长图预警..还有，感谢weibo的妖妖小精）&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/7fff8b2e57f17e091dd8dd0_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&21964& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic1.zhimg.com/7fff8b2e57f17e091dd8dd0_r.jpg&&&/figure&
看图吧....反正我哭了 （长图预警..还有，感谢weibo的妖妖小精）
&p&多图预警，请开wifi，土豪请随意。&/p&&p&在《今夜不设防》里成龙提过一个这样的问题：&/p&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f1fb2efbcd6073_b.png& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f1fb2efbcd6073_r.png&&&/figure&&br&&p&他说：不论是鬼片、科幻片、爱情片……我们都不如老外拍的好。&/p&&p&因为哪怕给我们钱和机器让我们拍，我们都不会拍，香港没有这样的科技人才。&/p&&p&那么，怎么办呢？&/p&&p&答案：&/p&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d6de9e6a3ca_b.png& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d6de9e6a3ca_r.png&&&/figure&&br&&br&&p&外国人拍不了的东西，那就只能是中国式的动作片。&br&而成龙把功夫片提升到了不可思议的高度。&/p&&p&在成龙以前，打斗群戏是一个打完再打一个。&/p&&p&如李小龙的电影里面，李小龙打日本武士的时候，别人都在后面干比划。敌人排着队，而且是同一个方向，一路平推。&/p&&p&这样出来的武打整齐好看，最关键是好拍，节省成本，但缺点是：很假。&/p&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e56bea551dc946dbd458d50_b.png& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-e56bea551dc946dbd458d50_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b49a17f050ba052e29dee2b1c1967265_b.png& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b49a17f050ba052e29dee2b1c1967265_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-3ccb39e17f3b_b.png& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-3ccb39e17f3b_r.png&&&/figure&&br&&p&但在成龙之后，我们的武打可以这样。&/p&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b8c94d665ed2b7daa1c256_b.png& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b8c94d665ed2b7daa1c256_r.png&&&/figure&&br&&p&这看似很简单，但实际上非常复杂。&/p&&p&几个人一起打，这在场景调度上很难，拍摄上也是很难的，最难的是需要非常有经验的武师配合。&/p&&p&一个后跳，一个飞腿。这组动作要做得这么好就很难。&/p&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-df8cf311daf8_b.png& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-df8cf311daf8_r.png&&&/figure&&br&&p&同时还要配合好，否则就踢到他的头，发生事故。如图，就踢到了。&/p&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f9ba825ca2f12f4d16ebaf6_b.png& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f9ba825ca2f12f4d16ebaf6_r.png&&&/figure&&br&&p&又比如主角一脚将你踢下阶梯：&/p&&p&有经验的武师会睁开眼看自己应该摔那里，再调整&/p&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ec10ccbfbe8b_b.png& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ec10ccbfbe8b_r.png&&&/figure&&br&&p&最后准确摔在这两个点。&/p&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a104fec5e19fb16a2cd83_b.png& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a104fec5e19fb16a2cd83_r.png&&&/figure&&br&&p&这样的镜头外国人是不会拍的。&/p&&p&同时成龙非常善于利用场景和道具加入动作戏中。如《A计划》中这个巷道追击就是一个典型。利用小巷子里的门，梯子，晾衣服的竹竿等等。&/p&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f2bded4a9e2acc7f13499d_b.png& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-f2bded4a9e2acc7f13499d_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-05aaddd035f0fbbe476a0ce_b.png& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-05aaddd035f0fbbe476a0ce_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-15852dcc1c8effb6f502_b.png& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-15852dcc1c8effb6f502_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-19ff537b477904fabbcf108ceeec9350_b.png& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-19ff537b477904fabbcf108ceeec9350_r.png&&&/figure&&br&&p&但成龙电影并不仅仅是这些。作为动作片大师，他几乎穷尽了动作片中肉身能做的所有奇迹。&/p&&p&这里我做一些简单的梳理：&/p&&p&1.滑坡戏&/p&&p&从几十层的鹿特丹大厦的斜坡玻璃上跑下去&/p&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-febb72afb1fe08eb205dca18_b.png& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-febb72afb1fe08eb205dca18_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c95cb3c001a2af529b6c8_b.png& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c95cb3c001a2af529b6c8_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-1c850eea7a3bf747afa1db28_b.png& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-1c850eea7a3bf747afa1db28_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-6a7ffcad8cccd3_b.png& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-6a7ffcad8cccd3_r.png&&&/figure&&br&&p&这组40s的镜头，没有见过好莱坞大片的复制。&/p&&p&2.跳楼戏：&/p&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-009fab4b2b67f444ef3061_b.png& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-009fab4b2b67f444ef3061_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-fbf267ca436a055ccbb41_b.png& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-fbf267ca436a055ccbb41_r.png&&&/figure&&br&&p&这个镜头已经成为影史经典，掉威亚能解决飞上天的问题。落地只能是自己往下跳，利用两层布减小重力。据成龙说这个镜头7天自己都没有拍，因为害怕。&/p&&p&3.室内跳楼戏：&/p&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f88f25f5d7e3e3b754f6c735d6402440_b.png& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f88f25f5d7e3e3b754f6c735d6402440_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-02ee9166eaea096e248c8d449b257945_b.png& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-02ee9166eaea096e248c8d449b257945_r.png&&&/figure&&br&&p&从几十米高的楼层跳，抓住中间的铁杆子往下滑。杆子上缠着电线，直流电灯会暗，效果不好，用交流电，一缠住就完蛋。成龙跳下来后，林青霞和张曼玉抱着他哭。&/p&&p&一个镜头下来，观众知道，这绝对是真的，非常震撼！&/p&&p&4.追车戏&/p&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a95d6c782a25d026a6fe9bc4e00632a4_b.png& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-a95d6c782a25d026a6fe9bc4e00632a4_r.png&&&/figure&&br&&p&伞挂在车上，双腿抬高躲避过往车辆。&/p&&p&还有一个追车戏也非常经典：&/p&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b7b83a4adaf70e6f58b5_b.png& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b7b83a4adaf70e6f58b5_r.png&&&/figure&&br&&p&滑旱冰从行驶的货车下滑过。一扭倒，就是被车轮轧死。&/p&&p&5.滑雪戏&/p&&p&一个个大坡&/p&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-1686014afffc624d66c4a_b.png& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-1686014afffc624d66c4a_r.png&&&/figure&&br&&p&最后向山崖边滑，跳过去抓住半空中的飞机&/p&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-4c40e11bc38e21c1e7d81bd98c054814_b.png& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-4c40e11bc38e21c1e7d81bd98c054814_r.png&&&/figure&&br&&br&&p&6.跳气球戏&/p&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c38f3c27a14b0bb2bd321_b.png& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-c38f3c27a14b0bb2bd321_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b28ef1ba544c11f8c84494affa95c35d_b.png& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b28ef1ba544c11f8c84494affa95c35d_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c5f5d4ccacaa5_b.png& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-c5f5d4ccacaa5_r.png&&&/figure&&br&&p&《龙兄虎弟》中从几百米高空跳到气球上。好像本来也要让谭咏麟，关之琳也要跳，两个人都吓哭了。&/p&&p&7.飞车戏&/p&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-5ccb0bdaeaa9ed611c2a28e6ab61e381_b.png& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-5ccb0bdaeaa9ed611c2a28e6ab61e381_r.png&&&/figure&&br&&p&而《速度与激情》里的飞车戏是在室内蓝幕里拍的。&/p&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-6caeed10dc8a71b0a91ec01a5a227022_b.png& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-6caeed10dc8a71b0a91ec01a5a227022_r.png&&&/figure&&br&&p&后期合成效果差很多&/p&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ea581dbad0e8fd273b72b5e0_b.png& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ea581dbad0e8fd273b72b5e0_r.png&&&/figure&&br&&p&而这里面的这个摩托车飞车特技好莱坞是拍不出来的。这是真人开车飞过桥完整的一个镜头，没法切成几段，空中放假人，后期合成。&/p&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-220a56b413f9580a1dbe4abe6cba20e1_b.png& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-220a56b413f9580a1dbe4abe6cba20e1_r.png&&&/figure&&br&&p&这样的动作奇景是成龙和整一代香港动作特技演员的贡献。&/p&&p&好莱坞通常拍武打戏，是摄影机不停地动，用摇晃的画面营造激烈的打斗，而开个广角用固定机位来拍，这样的刺激真实的画面，他们拍不出来。&/p&&p&成龙自己也说过：&/p&&figure&&img data-rawheight=&415& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-0b68ddd20c9f83c8cd630cbce0146521_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-0b68ddd20c9f83c8cd630cbce0146521_r.jpg&&&/figure&&br&&p&成龙动作片好莱坞拿再多钱也砸不出来。&/p&&p&成龙说：自己看斯皮尔伯格的电影&/p&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-25f3d021fb24d3c5d301b826eb9f9e9a_b.png& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-25f3d021fb24d3c5d301b826eb9f9e9a_r.png&&&/figure&&br&&p&但是轮到他们看我们的动作片，立马他们变成了幼稚园，搞不懂这是怎么拍出来的。&/p&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-145acd7ae8e9e18f0edd4_b.png& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-145acd7ae8e9e18f0edd4_r.png&&&/figure&&br&&br&&p&并且成龙电影细节肯下功夫：《奇迹》里面一个长镜头，拍了84次，让梅艳芳拍了17小时。前面提过《A计划》里面的跳钟楼的戏，跳了三次。&/p&&p&这在商业化的好莱坞几乎不可能，为一个观众一般根本不会在意，可有可无的镜头费那么大成本；抑或用命去拍一个珍贵镜头。&/p&&p&而最关键的是：成龙这一代龙虎武师衰老之后，已经后继无人。现在的武打演员素质上已经达不到龙虎武师的水平。&/p&&p&比如飞车特技，柯受良死了，谁能接班？&/p&&p&影视圈，每个人都尊称成龙一声大哥，连黄霑、倪匡这几位长辈都如此。&/p&&p&他的几乎每一部电影背后是无数次受伤：&/p&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-dbafff512a05a0e6723813dfe3df2a5c_b.png& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-dbafff512a05a0e6723813dfe3df2a5c_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-0b7d8cd132cec5bd243307feb9c024d3_b.png& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-0b7d8cd132cec5bd243307feb9c024d3_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-6c809ad96f8daff0f763ce763f1d1b5f_b.png& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-6c809ad96f8daff0f763ce763f1d1b5f_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-dffc35dafee8_b.png& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-dffc35dafee8_r.png&&&/figure&&br&&p&梅艳芳这样的大姐大，拍了那么多戏，平时都是照顾别人，在成龙电影里立刻成了受照顾的小妹妹，成龙江湖地位的就是如此来的。&/p&&p&黄霑曾为他《警察故事》填词：&/p&&p&　　凭自我 硬汉子 拼出一生痴&br&　　流汗血 尽赤心 追寻大意义&br&　　生命作赌注 留下了英雄故事&br&　　……&br&　　凭傲气 自我写 我一生的诗&br&　　情共爱 泪与痴 真诚是意义&br&　　生命豁出去 留下了惊人快事&/p&&p&&br&卓别林之后再无卓别林，成龙之后恐怕也再无成龙。他和一代香港电影人将动作片推到了空前，也极有可能是绝后的高度。&/p&&br&&p&这就是他的可贵之处。&/p&&p&写得好累。&/p&&figure&&img data-rawheight=&265& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5cfed83f63eab73c806f4732_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-5cfed83f63eab73c806f4732_r.jpg&&&/figure&&p&以上是我对成龙的解析&br&&br&&br&关注 &a href=&//www.zhihu.com/people/43d6b7d9d0cfe2ad5d92fc1a& data-hash=&43d6b7d9d0cfe2ad5d92fc1a& class=&member_mention& data-hovercard=&p$b$43d6b7d9d0cfe2ad5d92fc1a&&@九歌&/a&，看我之前的回答，获得更多神作与戏骨解析。&/p&
多图预警，请开wifi，土豪请随意。在《今夜不设防》里成龙提过一个这样的问题： 他说：不论是鬼片、科幻片、爱情片……我们都不如老外拍的好。因为哪怕给我们钱和机器让我们拍，我们都不会拍，香港没有这样的科技人才。那么，怎么办呢？答案： 外国人拍不了…
已收到抄袭道歉和赔偿。谢谢大家。&br&&br&原答案：&br&&br&我来答要比赞数第一的更合适。&br&我出国工作完回家的路上，看到这个题思绪万千。一想到即将回到北京，忍不住手机答一下。&br&先来阐述我心中什么叫红。&br&&br&在西单人流最密集的地方站上一天。&br&&br&几万人：&哇，他来了，快去合影啊！快去要签名啊！”————你是大明星。&br&&br&几千人：“看！那个人！他叫XXX！！！”—————你是明星。&br&&br&几百人：“这个人……叫什么来着……他演的角色叫XXX！”——————你很红。&br&&br&几十人：“这人……电视看过……那个电视剧叫XXX……好眼熟啊！”————你红。&br&&br&几人：“这孙子……我好像在哪看到过……”—————混上饭吃的演员。&br&&br&几万人：“这SB站在这干什么呢？”——————这才是大部分演员。&br&&br&我——混上饭吃的演员——眼中，赞数最高的女孩，是“红”。&br&&br&还要怎样？每年都有戏，有说出来很多人听过的作品，还有经济能力做那么多自己喜欢的事，在北京靠演戏生存，再加上这个答案四处流传……很红了啊。非要和安吉拉北鼻比红吗？&br&&br&为了展现不红的演员最真实的现状，我觉得我这个好像在哪里见过的人可以说说。&br&&br&本人是牛逼学校毕业的学生，学导演学表演。干过演员，做过要红的梦。如今虽然不全以演戏为生，但也能说自己是一个不红的演员。&br&&br&在周润发身边跑过龙套，和蒋雯丽谈笑风生，挡过舒淇的特写，浪费过徐克的时间，中央黄金时间演过配角，上星卫视里演过主角，人艺舞台上玩过一周……&br&&br&显然，没红。&br&&br&那么这样的我和我的朋友伙伴，要面对什么样的压力呢？主要有三点。&br&&br&&b&一：金钱。&/b&&br&&br&在北京活下去，不容易。本人毕业后还算幸运。第一部戏贷款买了车，第二部戏通县农村首付买了房……接着就是数年无戏可拍，靠写文，编导为生。这两部戏买的东西，是令我至今能在北京生存的重要基础。否则，没房的我真不知道如今在哪。&br&&br&因为无法生存，二十五名同学三年内放弃导演演员生涯的共十五人。进入各个剧院，团体共五人。剩下十人在父母的帮助下，在自己的努力下，坚持过了三年……到今天仍然仅靠在演艺圈赚钱生存的仅四人。其余全部有第二职业第三职业。&br&&br&没戏，意味着没有收入。没收入，意味着不能追逐梦想。我曾找过固定工作，结果突然来了个戏走了三个月，回来被开了??想找一个随时可以去拍戏随时回来能上班的工作??难！请问哪位有这种随时可以去拍戏随时可以回来上班有五险的工作，请联系我。&br&&br&吴秀波在这么多年无戏可拍的情况下当过助理，开过店，摆过摊……不红演员收入来源和他大同小异。可有几人能坚持这么多年呢？还有多少人像他结果一无所成呢？他有一段时间是在同学身边当助理……什么是助理？就是拎包，开车，端板凳。你愿意给你的同班同学当助理吗？绝大多数名校大学生宁可回老家卖猪肉都放不下脸吧？&br&&br&演员这个职业很可怕。这可不是某些工作，你只要能熬下去，就有饭吃。也不是某些工作，只要你努力，只要你刻苦，就有回报。很遗憾，无数努力的，刻苦的，勤奋的，最终默默无闻。等到您六十岁了，没有医保，没有社保，没有退休金……你说你不搞个第二职业，拿一切赌一个“红”……你敢吗？为什么很多人说王宝强害了几百万农民，就是这个理。都以为自己能红，放弃工作来北漂??&br&&br&假如仅仅依靠努力就能成功，这个世界该是多么美好，多么公平……任何失败者该是多么心甘情愿心服口服??&br&&br&凡是和艺术沾边的行业，勤奋刻苦努力奋斗都不能保证你会成功。那些歌唱比赛里，歌手说自己女友抛弃自己因为她父母认为自己没有希望，评委骂那些父母没眼光，观众鼓掌支持……我想说，你要是有女儿，你愿意拿她的后半生赌一个演员歌手吗？他要是长得像吴彦祖，声音像张学友，演技像德尼罗也就罢了，不就是“还不错”吗？值得赌？&br&&br&于是……很多人开始放弃了。当他们看到剧组哪些老演员站在寒风中等待年轻的大牌迟到数小时时，当他们看到五十多岁的演员连一个单人间都不给和小年轻挤在双人间，当他们看到半老徐娘挎着大包小包挤着火车来到横店，当他们看到满头白发和年轻的农民工一起站队领盒饭时……他们看到了自己的未来。&br&&br&任何一个行业，都不会像演员这个行业这般现实。主演和群演的各项待遇天差地别，最重要的是尊重都不平等。&br&随便你找个工作，年纪大了获得的尊重都比在剧组跑龙套演群众要多得多。&br&&br&为了防止自己老无所依，年轻的不红演员开始了第二职业。&br&&br&有人问，为什么不能当跑龙套，跟组演员生存呢？&br&&br&确实，跑龙套和跟组演员能有收入。可专业学校毕业的孩子拉不下脸啊。想象一下，你在剧组演一个死尸，饰演主演的师弟突然看到你，附身问道：“师哥？你也在这？你演啥？”“死尸。”“哦，我演男一，一会我捅你一刀，你就这么倒，配合我。”“没问题师弟，听你的。”&br&&br&再或者是同班同学，他坐在专车上姗姗来迟，你已经早来两小时在寒风里穿着门卫的衣服瑟瑟发抖……“老同学，辛苦了啊。”“没事，老同学，你这部戏多少钱？”“没多少，五百来万，你呢？”“一天五百。”&br&&br&若遇到暴力导演，那你就更惨了。导演可不敢骂大腕。有一位著名演员饰演伟人不背词，现场旁边一人念一句，他说一句，让后期剪。导演很愤怒，可不敢骂。有一天，一位年轻的演员说词说乱了，导演突然破口大骂：“你他妈是个sb吗？词都他妈不背来这里混饭吃？&br&x你妈要不要碧莲？！！！”孩子吓哭了。伟人在旁不说话，第二天背好词来了??&br&&br&若被骂的是你，不背词的是你同学，你受得了吗？说实话，我受不了。&br&&br&宁可回老家离开这个圈，也不愿意低下头。你说这是装孙子？说这是拉不下面子？说这是没出息吃不了苦？好吧……有人真的吃不了这个苦，有人真的拉不下这个脸。胯下之辱的那是韩信，天下有几个韩信？说要想当爷，这些高校的孩子都要先学装孙子??大哥，你能装有人不能装。有人真的宁可穷活也不想装孙子??更何况装孙子也不是百分之百能成，你说是吧？要真是装孙子就能成为大明星，那排着队装。&br&&br&就像女演员陪睡，来的是斯皮尔伯格，费里尼，那睡了咱也理解。&br&&br&除此以外，跟组演员和群众演员要面对的还有各方面的摧残。就拿领盒饭来说，领衔主演有人打饭，主演们单独排队或助理打饭，群演和跟组演员则有专门的饭菜。你要和一群没学过表演，不知道哪来的玩票民工，农民一起挤着领难吃的盒饭……不远处，空调房，你的同龄人正在几个助理的簇拥下吃着专门的美食，和导演制片人谈笑风生……&br&&br&蓝瘦……香菇……&br&&br&因此，大部分不红的，名校毕业的演员，都不会去跑龙套，当群众。宁可他妈的挨饿??&br&&br&种种原因吧，家里没钱的，戏又不能不停接的，又没别的门道捞钱的，都改行了。&br&&br&如果你虽然不红，但能有收入保证你在北京生存，且你那不值钱的高校尊严也不会被践踏，恭喜你，这一关你闯过了。&br&&br&我的方式就是不演戏的时候，当枪手，演特邀，副导演，演话剧，写剧本。&br&&br&没进入体制内的兄弟们是，当执行导演，特邀演员，开黑车，代练，健身教练，卖东西，副导演，剪辑，摄影助理……你能想象到的，我周边都有人干。&br&&br&能像答案最高票的那位演员一样，已经很不错了。&br&&br&&br&&b&二：亲友。&br&&/b&&br&亲友给的压力很大。&br&&br&父母的压力，是不经意的。&br&&br&“爸爸不看电视剧，没你的有什么看头？有一天能看到儿子登上领奖台，爸爸死也瞑目。”&br&&br&我草啊……那就是说我要不拿个影帝就死不瞑目了呗……一把刀刺着我的背。&br&&br&“儿啊，妈妈刚才看电视看到你同学啦，那个小伙是你同学啊！演的好啊，你啥时候能演个这个啊？邻居问我你演了啥，我都不好说啊，我们这里电视收不到啊。”&br&&br&我草啊……为什么要和邻居说这种事？为什么？为什么？为什么？……一把刀刺着我的背。&br&&br&父母没有恶意，可亲戚们就不一样了，你都不明白他们到底想表达啥。&br&&br&“那个谁，你老乡，刚演完就红了，就住隔壁那条街，你也要加油啊，学学他，多演偶像剧啊！”&br&&br&“要和张艺谋联系，多去他那面试，他喜欢你就红了！”&br&&br&“电视上看到你了，戏不错啊，怎么不在中央一播啊？你那个台不行啊！”&br&&br&“参加选秀啊！上湖南台啊！搞个真人秀就火了啊！”&br&&br&老同学就更可怕了。&br&&br&“你咋还不红？你混这么多年白混了？”&br&&br&“赶紧红啊，我和我同事说我有个明星同学，结果人家不知道你是谁。”&br&&br&“最近演什么了？哪一集？几分几秒？我看看？”&br&&br&“和导演睡啊！男的女的都睡，送礼啊！爆料啊！你看那些不要脸的最后不都红了？红了谁还在乎你以前要不要脸？洗白啊！”&br&&br&一把把刀四面八方刺进我的身体。&br&&br&在这样的压力下，有的女演员豁出去了，有的男演员豁出去了，有的吸毒了，有的酗酒了，有的自杀了，有的抑郁了。&br&&br&别的行业你比较一下差异并不大。演员一对比，天差地别。所以但凡拿你和明星比较，你的头就抬不起来。你一个搞淘宝的，亲友不会把你和马云对比，你一个搞网络的，亲友不会把你和李彦宏对比，你一个搞房地产的，亲友不会把你和潘石屹对比，可你一个演戏的，亲友非把你和王宝强对比，和谢霆锋对比，和黄晓明对比……这他妈太不公平了好吗？&br&&br&一阵刀雨刺满全身后，你屹立不倒说明你成功的顶住了这第二压力。&br&&br&&br&&b&三：同行&/b&。&br&&br&这才是真正的煎熬。&br&&br&隔壁的孩子，考上清华了。&br&&br&就问你怕不怕。&br&&br&同样的老师，同样的分数，隔壁的孩子突然被钦点清华保送了??你怕不怕？&br&&br&这种同年龄隔壁的孩子可以分二种。&br&&br&第一种，同学。这个又分关系好的，和关系不好的。关系好的红了，那么恭喜你，他会带你拍戏，你也有机会红。明星班，就是这么一个带一个，一个帮一个出现。关系不好的，那么恭喜你，和你没有一毛钱关系。而且你面试的时候还有点小尴尬。&br&&br&“哟，你这个班啊，梁朝伟是你同学吧？”&br&“是啊。”&br&“让他来演个主角啊！”&br&“那我呢??”&br&“哎呀，我们这个戏需要大牌??这样，你演个这个旅客甲吧，词挺多??”&br&周星驰拂袖而去。&br&&br&&br&第二种，朋友。普通朋友，合作过，认识，有过接触。这种人红了后基本和你就没联系了。若他是靠着自身实力红了，你屁话没有，但他要是走歪门邪道红了……你也屁话没有。你敢爆料？你只要说他一句不好，人们会认为你嫉妒，羡慕，报复，小人。看看知乎里进驻的各种明星，有谁敢说谁的坏话？演艺圈是网状的，每个人都是一个节点，你批评任何人最终都会波及到自己。所以科学界可以对喷，金融界可以对喷，知乎上各个行业各个政治立场可以对喷，可明星不敢对喷。尤其是没出名的喷出了名的，那就是找死。&br&&br&面对和你关系一般的朋友红了以后，你的压力就相当大了。昨天还在一起谈笑风生，今天人家万众簇拥，家财万贯。你说你是和他联系呢还是不联系呢？是不是有点尴尬？最可怕的是他们的粉丝来你这里呼喊：“哇，你和他是朋友也！”“哇，你们有过合照啊！”“哇，告诉我他的消息吧。”更有网友来你这里留言“哟，你看看人家，再看看你，借人家光增粉不少呢??”&br&&br&这尼玛就很尴尬。&br&&br&一刀一刀，千刀万剐，万劫不复。&br&&br&你周围的人脚踏实地的成功，也就罢了，他要是做了你觉得及其下贱的事获得成功，你就要好好调整心态，别得抑郁症。对了，还不能到处说，因为你这是嫉妒。但凡有人问你他为什么能红，你一定要说英雄不问出处。&br&&br&造成这些压力的原因主要是红于不红的差别实在是太大太大太大了。这可不仅仅是金钱，还有其它许许多多的区别。&br&&br&周星驰和梁朝伟是最典型的一对例子。周星驰拉梁朝伟去参加考试，梁朝伟考上了周星驰落选了。接着，梁朝伟在香港金像奖不停拿影帝，周星驰在电视台装洋娃娃给孩子主持节目。我也不知道梁朝伟为什么没有帮一帮周星驰，反正那段日子，周星驰能扛过来真的不简单。&br&&br&喜剧之王真的是一部好电影，然而现实里，很多演员遭受的痛苦要比电影中的周星驰惨痛的多。&br&&br&----------------------------------------------&br&&br&我想说并不是演员都想红，而是不红不行。只有有一定知名度，你才能这一顿吃完不担心下一顿，你才不会今年拍完戏，三年没戏拍。这个行业想要长久的，稳定的呆下去，你就要朝着红努力。&br&&br&即使不能在西单被人围堵，起码要混到隔三差五有人指着你说：“兄弟，我在电视上见过你。”那时候，你才会感觉到安全。安全感……就像社保，就像医保，就像退休金，就像金饭碗，就像糟糠之妻??&br&&br&哦，还有更惨的，比如选戏。有人看中了一部好戏，放掉了他认为必定是烂片的《爱情公寓》??这种事太多太多。好在中国没有冰与火之歌，没有冰血暴，没有真探??要是错过了这种戏，演员想死的心都会有吧。&br&&br&&br&好啦，大概写到这里了。回忆起那段没有工作，没有戏演，没有戏导，没有剧本被人要，没有接活，没有收入的日子，背上又不断渗出冷汗。那时玩了几千个小时游戏，看了几千部电影，几千本书，写了几十部小剧本……&br&&br&什么都读，什么都玩，什么都看，什么都写……为的就是麻痹自己，让自己忙起来，逼自己忙起来。逼自己找回安全感。&br&&br&如今，红不红似乎没那么重要了。因为衣食住行都稳定后，红不在成为必然的追求。有了安全感，压力才会小很多。&br&&br&最后，红需要实力也需要运气，实力九十，运气就只需要十分，实力十分，运气就要九十。你实力都九十九了还没来运气，那就是造化啦。&br&&br&就像王晶说的，都像刘德华那样努力，不可能不红。&br&&br&祝各位早红。
已收到抄袭道歉和赔偿。谢谢大家。 原答案： 我来答要比赞数第一的更合适。 我出国工作完回家的路上，看到这个题思绪万千。一想到即将回到北京，忍不住手机答一下。 先来阐述我心中什么叫红。 在西单人流最密集的地方站上一天。 几万人："哇，他来了，快去…
只知道 TA 叫如花的请自动按赞。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/229db3d0cf_b.png& data-rawwidth=&544& data-rawheight=&304& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&544& data-original=&https://pic4.zhimg.com/229db3d0cf_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/226cf56db5ef939cc2da_b.png& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&296& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic3.zhimg.com/226cf56db5ef939cc2da_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/ef3f1b7acd3_b.png& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&320& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/ef3f1b7acd3_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/9f5e67c25dddd92cdebe5c73_b.png& data-rawwidth=&458& data-rawheight=&335& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&458& data-original=&https://pic4.zhimg.com/9f5e67c25dddd92cdebe5c73_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/4eee8e9c3aa87cbf74ada0ac_b.png& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&317& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic1.zhimg.com/4eee8e9c3aa87cbf74ada0ac_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/3d9cee36df_b.png& data-rawwidth=&425& data-rawheight=&266& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&425& data-original=&https://pic4.zhimg.com/3d9cee36df_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/6c790a99d9efc87ede6e6d53ff513102_b.png& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&342& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic3.zhimg.com/6c790a99d9efc87ede6e6d53ff513102_r.png&&&/figure&&br&..............................&br&..............................&br&..............................&br&..............................&br&..............................&br&..............................&br&..............................&br&..............................&br&..............................&br&..............................&br&..............................&br&..............................&br&他的本名是李健仁。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/1eabd17cd41708ffc6d145_b.png& data-rawwidth=&206& data-rawheight=&244& class=&content_image& width=&206&&&/figure&
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直到有一天，我在网上看到一副图片，才知道了豆娘的良苦用心：&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/be21b061f99694_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&1091& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic1.zhimg.com/be21b061f99694_r.jpg&&&/figure&
直到有一天，我在网上看到一副图片，才知道了豆娘的良苦用心：
本人女，程序员一枚。讲讲我周围的it男吧。&br&&br&坐在我对面的小哥，有一阵当当做活动，满200减100什么的吧，他说他买书了。过几天，搬了一摞书回来，我一看，一本javascript权威指南，还有一套左传。我吓了一跳说你居然看左传？他特别得意的说，我也是有文化的人。然而那套左传从买来起就一直放在他桌子上吃灰…后来被他带回家了，至于最后看没看…别问我我也不知道。&br&还是这个小哥，某天早上来上班，说他前一天晚上一边看太子妃升职记一边写代码，写的可开心了……&br&&br&坐在我旁边的小哥，写了各种专题，人称专题小王子，简称小王子。年会的时候弹着吉他唱了一首斑马斑马，圈了无数少女心。我跟他安利了好几天太子妃升职记，他都不为所动，然而过了几天他说他女朋友吃了我的安利，现在每天都在念叨太子妃……他特别瘦，还总是喜欢打击我胖。每次散步路过快递点的称的时候总想怂恿我上去。&br&因为每天早上开一堆应用启环境太麻烦，所以我一般晚上不关机，他也跟着这样，然而还是每天早上一来习惯性的按开机键…于是那几天总能看到他早上来了把电脑关掉，然后再开开…&br&今年是他的本命年，他在朋友圈发了一条状态：我今年12岁了，今年是本命年哦。我评论他：大家好我是xxx的脸，他不要我了/手动再见。哈哈。&br&&br&还有坐在我对角线的小哥，拿了部门最佳新人奖，上台发言的时候说，感谢总是改来改去的需求，锻炼了我们的心理承受能力…然后掏出手机发了个大红包在群里。少年干得好！开启了我们部门获奖发红包的传统，之后每次部门颁奖之后大家都抱紧手机等着抢红包。还是这个小哥，有一次晚上9点多了，他已经收拾好书包准备回家，测试火烧眉毛的提了个bug，说是今晚要上线的，然而负责这块的开发正在开车回家的路上，他二话不说放下书包帮别人改了bug。&br&&br&&br&我们组还有一个小哥，从淘宝批发了20把雨伞，说是准备下雨天就到地铁口卖伞，有10块钱一把的和20块一把的，不知道能赚多少…有一次下雨，坐我对角线的小哥说，要是伞找不到了就去他那买好了……&br&这个小哥很会跳街舞，优酷上还有他的视频，有一次我们几个吃饭的时候找到了他的视频，发到群里，不在场的几个人评论：这人有点像xxx哎，我们偷笑：啊这是xxx他双胞胎弟弟啊。&br&&br&我们的小组长，已婚妇男，特别喜欢做媒，因为我们组单身的女生就我一个，所以我总是听他说，哎我们组那个谁谁不错啊，你们加个微信吧；哎你怎么没加他微信啊，他好伤心啦；你们有没有聊天啊，那个谁谁还是很不错的～&br&&br&还有个小哥，双十一过后唉声叹气地说，他女朋友给他买了件优衣库的羽绒服，橘黄色的。他觉得这个颜色不好看，但是他女朋友说好看，他都不想穿。结果过几天就看见他穿着新羽绒服来上班，我们夸了几句颜色很好看，他乐滋滋的穿了好久。&br&&br&坐在我右边的右边的小哥，是个沉迷于二次元的少年，他桌子上摆了一个高达模型，最爱b站，会在午休时看各种动漫，他负责开发的专题系统（我们内部用的系统）首页写的是 （≧?≦）赐予你权限～～&br&有一天他忽然在群里发了个知乎用户的链接，我们点进去一看，是个不认识的妹子，为什么说是妹子呢，因为知乎头像是一张妹子的全身照~我就问他为什么发这个啊，他说：她关注我了耶~这么一说不得了，大家全去那个妹子的主页围观了，但是只有小头像，看不清妹子的脸啊。怎么办呢，这是难不倒我们一群程序员的~开了F12找图片src，然后打开来，一看url最后缀着一个s，哈哈哈so easy，街舞小哥说，把s改成l就是大图啦，另一个说：改成b也是大图耶，还有一个说，改成hd是不是就是高清啦~&br&&br&所以，it男什么的，其实就是普通人啊，有自己的爱好和性格，每个人都不同。或许因为职业的原因单纯一些，但是没必要过分的捧或者黑他们，不是吗&br&&br&————————————————我是分割线——————————————————————&br&&br&突然多了这么多赞我真是受宠若惊，补充个小故事吧：&br&是那个穿橘黄色优衣库的小哥，有一次我和他合作开发一个专题，他在代码头部画了个佛祖，像下面这样的：&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/76f5f1abc732a6_b.png& data-rawwidth=&340& data-rawheight=&316& class=&content_image& width=&340&&&/figure&（图片来源于网络，找不到原文件了……）&br&过几天，我突然发现他的佛祖变成这样了：&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/a2cc94becdfff4c81f93d7a743d7e9f5_b.png& data-rawwidth=&419& data-rawheight=&373& class=&content_image& width=&419&&&/figure&急忙在群里艾特他： xxx，你的佛怎么歪了？！&br&他回答：嘘，别吵，佛祖累了，要睡一会儿~&br&&br&&br&&br&————————我也是分割线———————&br&&br&看左传的那个小哥，有一阵想买几幅画挂在客厅墙上，看中了两幅，不知道哪副好，于是开了ps把两幅画分别p到了自家客厅的照片上，很自豪地说，看这ps水平，毫无ps痕迹…&br&他最出名的事迹是在注释里写散文，深情的抒发了项目上线之后他的心路历程，然而被我们发现之后立马删掉了……&br&&br&我们的小组长，就是上面喜欢做媒的那个，秋天的时候特别开心的跟我们说他淘宝买了几棵橘子树，准备种到阳台上，等明年结果了请我们吃橘子。结果杭州上一年的冬天下了好几次雪，他在群里说，家里阳台上种的小青菜都焉了/伤心。我没敢问他你的橘子树们怎么样了……&br&&br&———————————分割线又来啦————————————&br&&br&最后来一句…我们组招人哦～坐标杭州网易教育产品部（网易云课堂就是我们组做哒），职位在&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//hr.163.com& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&hr.163.com&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&上面找，可以投简历给我们部门hr，&br&hr小哥的邮箱是 ease.com&br&欢迎大家咨询他～&br&&br&&br&因为好多人问我招聘相关问题，但是我也不清楚具体情况，所以大家有相关问题请直接咨询hr小哥～顺便说一句，我们的hr小哥单身哦～&br&&br&——————————分割线又来啦—————&br&大半年没有更新过了，并不是我不上知乎，只是懒…&br&今天再来更新个街舞小哥的故事吧。&br&上周五部门出国旅游，街舞小哥参加了，所以周一来就没看见他。旁边座位空了，有点不习惯。结果我中午在他桌子上发现一张纸，上面龙飞凤舞的写：别太想哥，哥还会回来的！&br&&br&还有，前几天网易楼下有活动，扫码可以领崂山圣水。我和另一个小哥路过，就领了一听上来，大家每人倒了点尝。街舞小哥喝了一小口就吐了，一整个下午都蔫蔫的。然而二次元小哥一个人喝了一半，表示毫无压力。我们都怂恿二次元小哥去尝试崂山圣水配瑞典鲱鱼，等他真的尝试了我再回来更文…
本人女，程序员一枚。讲讲我周围的it男吧。 坐在我对面的小哥，有一阵当当做活动，满200减100什么的吧，他说他买书了。过几天，搬了一摞书回来，我一看，一本javascript权威指南，还有一套左传。我吓了一跳说你居然看左传？他特别得意的说，我也是有文化的…
讲真，知道为啥敦刻尔克只能从被围困海滩开始拍摄，只能从小兵的角度开始拍摄不，因为敦刻尔克起因就是英国军人贪生怕死不给盟友法国打招呼自己偷偷扔下阵地和盟友逃跑，导致法国军队士气崩溃，不战自溃，几十万大军被德国人轻易击溃，更过分的是在敦刻尔克拼命阻止德国人进攻的还是法国人，而英国人跑到海滩坐船逃命后把给他们断后的法国盟友给果断扔了，呵呵，我觉得法国三个月投降，英国人的责任比法国人还大，本来是法国对德国一打一，英国人这猪队友弄成了一打二。&br&&br&所以诺兰只敢拍小兵，只敢拍后半段，要不然英国人得被全世界骂死，所以只能拍摄小兵可怜兮兮的想回家，拍摄低级军官还要等法国队友（讽刺的是现实中扔下的全是法国人），这电影完全是帮助英国人洗白。&br&&br&所以文青踩战狼2捧敦刻尔克的时候，我觉得真特么讽刺，战狼2根据利比亚撤侨和也门真实故事为背景创作的电影，被文青骂成给政府歌功颂德，骂成小红粉，而这部真正为英国政府洗地的电影，却被文青捧上天。当然我无意抨击诺兰，人家是英国人，帮英国说话，为英国遮丑无可厚非，可能文青和诺兰唯一的相同点，就是他们都热爱英国，看不得英国被抨击。&br&&br&而且人家法国人心中自有逼数，法国报纸就批评电影敦刻尔克，说十几万法军为掩护英国浴血奋战，这下到好，法国军人除了在开头漏了一下面，而且对盟友态度也不好，剩下的形象就是扒死人衣服到处逃窜蹭英国人船的形象。整个电影看不见真正在抵抗的法国人。&br&&br&看了评论区专门查了一下，敦刻尔克的英国指挥官也是后来的缅甸军指挥官，在不通知中国军队的情况下突然逃跑到印度，还把后勤物资全部销毁，导致在前线抵抗日军的中国军队断了后勤，最后大批中国军人没有死于日本的子弹，死于后勤缺乏，这货果然是狗改不了吃屎。
讲真，知道为啥敦刻尔克只能从被围困海滩开始拍摄，只能从小兵的角度开始拍摄不，因为敦刻尔克起因就是英国军人贪生怕死不给盟友法国打招呼自己偷偷扔下阵地和盟友逃跑，导致法国军队士气崩溃，不战自溃，几十万大军被德国人轻易击溃，更过分的是在敦刻尔克…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-98eeb0dd0e321fb5db9a_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-98eeb0dd0e321fb5db9a_r.jpg&&&/figure&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&盛世的三个瞬间&/a&&/p&&p&一.&/p&&p&我的老家，一个东北的边陲小县城，历来没有什么可圈可点的新闻，有一天突然登上了当时百度新闻的首页。&/p&&p&我定睛一瞧，“8000余名教师罢工，全市中小学停课。”&/p&&p&这样的新闻不出意外，立刻引起了全国范围的关注，后来教师称，初高中并没有停课，新闻标题太过夸张。但老师们都去政府广场上了，估计学生们也只有自习了。据老师们介绍，罢工主要理由是工资太低——“作为全国百强县，教师工资竟然低于周围贫困县一千元。”&/p&&p&也就是说，在同样的劳动强度下（甚至更高，因为县城有重点高中和重点初中），教师的工资会因为一个是“百强县”，一个是贫困县而有所差异，而且是贫困县高于百强县。&/p&&p&&br&&/p&&p&二.&/p&&p&秦皇岛，曾是一个靓丽的北方名城。虽然现在也风采不减，但比起当年的赫赫声名，还是要逊色多了，因为那时候，全中国最著名的一片沙滩在这里，就是北戴河。&/p&&p&上一次这里又出现在大家的视野中，因首批被摘牌的5A级景区，天下第一关赫然在列。一个因山海闻名天下之地，山海关更是稳坐天下第一雄关交椅，这样的风景，却是第一批被摘牌的。难怪区旅游区长痛哭流涕，称自己是历史的罪人。&/p&&p&那地方我带同学去过，说实话，真是一点也不冤枉。照理说，“山海关”应该是山海相接处，露出峥嵘的一座雄关，这符合大多数人的直观向往。然而去了发现，周围全是小平房，卖各种旅游纪念品。真正的主角山海关城楼，在被一圈民房遮蔽之后，又被一圈铁栅栏封死。游人只能从侧面，远眺那个不甚高大的城楼，还有那个闻名天下的匾额。如果不告诉我这就是山海关，我宁愿相信这是影视基地，远处那个是小鬼子垒起来的炮楼。&/p&&p&&br&&/p&&p&三.&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-48622c1ffc9c8e14db695611_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-48622c1ffc9c8e14db695611_r.jpg&&&/figure&&p&今年秋天我去杭州，从萧山过河往杭州市内，在桥上望去，杭州的天际线真有点芝加哥的意思，一时间，我也有点相信，第五个超级都市，非这里莫属了。&/p&&p&车下了高架，我似乎登时就没这么大底气了，这不过是个风光秀丽的不大城市而已。&/p&&p&后来我去象山中国美院看朋友，周围走了一圈如郊野公园。他告诉我这里还是杭州最火的地产，挨着龙井，开盘时三万抢都抢不到。现在不知道涨到那里去了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&一，二，三，三个瞬间。&/p&&p&一里面，据说经这么一闹，老师的工资立马补齐，还发了冬季取暖补贴。虽然很多人在网上骂得痛心疾首，说这简直是耽误祖国下一代，并且老师上访，有辱斯文。但一句话在当地广为流传，据说是白岩松讲的——“再穷不能穷教育，更何况是‘百强县’？”&/p&&p&我宁愿相信这是白岩松说的。&/p&&p&二里面山海关应该不是个例，现在旅游越来越兴旺，不少家庭却舍近求远，选择黄金周出境游，并不是国外的山水就一定比国内的强，而是一算账，差不多的费用。多少名胜古迹，名山大川，就这么被地方政府粗暴地拿栏杆一围，坐地起价，比打红警还容易些。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d871f28d6edd05_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&520& data-rawheight=&368& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&520& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-d871f28d6edd05_r.jpg&&&/figure&&p&游客就是待宰的羔羊，杨万里有诗：“正入万山圈子里，一山放过一山拦。”山脚下交门票，景点再单收，索道缆车渡船快艇，哪样都几百，然后到了后山，又大手一挥，这是另一个区划的旅游局了，之前交的门票，全都不算数。谭雅都架不住光棱塔，何况是残血大兵呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&三里面，美院的象山校区还好，西湖校区一到晚上十点以后，跑车的声音此起彼伏，在这的学生呆久了能练就一身听发动机声音，便知什么跑车经过的本领。杭州白天里，礼让行人的车辆似乎是城市名片，但夜里超跑的躁动，似乎是更加靓丽的城市风景线，毕竟大学校门口，正对着西湖就是保时捷专卖店，法拉利的就在不远处。&/p&&p&&br&&/p&&p&一个北京当警察的同学曾经问我，“你知道北京有多少警察么？”我废了挺多脑细胞，铆劲猜了一个比较大的数，他竟然说，真厉害，你是唯一一个猜得差不多的。这数字我真忘了，而且网上绝对查不到，但是我可以讲，绝对比BAT的员工加起来还多，这还不算北京各种会议，活动，从外地抽调的警力，还有协助执勤的武警和协警，还有编外人员和朝阳群众。&/p&&p&这么多警察，背后是这么多家庭，我们默认警察大多数都是男的吧，那么他们怎么养家糊口呢，应对那么多执勤任务，工资是多少呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&杭州是最近非常非常火热的城市，一般按照中国的逻辑，城市的曝光率高，往往体现在房价也突飞猛进上。这点在杭州简直教科书版的样板，远走的G20，即将到来的运动会，杭州的房价像开了锅的水一样，根本按不住。眼看房价捂不住，市政府赶紧把治下的偏远县乡火速并到市区，一下子平均增长就降下来了。这么厉害的招数，真的是非常人所能及也。&/p&&p&&br&&/p&&p&杭州能不能支撑这么高的房价呢，我看到城市的样貌，觉得还是个江浙的中等城市，开到西湖要一小时的房子都那么贵，在江浙一带，一小时的车程，都不知道开多远出去了。可能阿里巴巴是近些年塑造这个城市最磅礴的力量，力量其实就是钱。地方政府一下子有了很多税收，辖区多了那么多年入百八十万的财富新贵，想住得好一点，政府当然有动力推动大拆大建了，一时间四处都是手里拎着一千几百万的拆迁户，买光了旧楼，买了很多店里的跑车，也是理所应当的。&/p&&p&&br&&/p&&p&明天就是双十一了，马云让我们做算术题，其实他不能明白一个极为浅显的道理。假如一个人数学真的这么好，他当时高考就不会打这么几分了，今天赚的少，完全是他数学不好的长久体现，结果他跑到天猫上想省点钱，结果发现数学还是翻不过去的大山。所谓现世现报，何待来生。后来坐在车上听广播，广播里广告就一句话：“崇文门新世界百货，72小时不打烊，阿迪耐克真五折。”&/p&&p&恩恩，真五折，真的是把天猫的脸拉过来打，如果天猫有脸的话。&/p&&p&&br&&/p&&p&前几年在杭州，可以做到不带一分钱出门，今天中国的大多数地方都不用带钱。很多人把移动支付当成是盛世的标志，或者说是让老外羡慕的地方，我觉得这有点本末倒置。因为相当大一部分人，银行账户里的钱，都不够买手上这部手机的。让他们丢手机，其实比丢钱还难受。&/p&&p&&br&&/p&&p&有一道困扰无数小学生的题，就是一个池子里， 这边往里灌水，那边往外排水，问这个水多久能灌满，托总理的福，这种题现在没有了。不少人因此得到了解脱，因为他们终其一生也算不明白这该死的池子里面到底多久能灌满。但工资这种事情，还是有观感的，很多人就觉得，之前不用微信支付宝的时候，工资到手还能点一点，放在钱包里撑撑场面，现在，工资到手就是数字，几秒钟就分散到各种借呗花呗，然后还各种分期，看都不让看一眼，而且，还不够还的。&/p&&p&&br&&/p&&p&池子下水管的洞比水龙头还粗，意味着永远灌不满，小学生这回能算明白了。&/p&&p&&br&&/p&&p&崇文门百货假如真打五折，我觉得也是有利润的，因为商场有了人气，有了客流，有了与天猫抗衡的底气。前些年实体经济被差点判了死刑，就像是出租车司机已经快要活不下去，转行开滴滴一样，谁知这才几年，实体敢打五折，天猫倒是一遍遍给顾客出算术题，颇有三年河东，三年河西之感。不知道那些当初辞职开滴滴的白领们，如今日子还好么？我是真心希望崇文门百货们不要倒掉的，就如同不希望出租车司机们都吃不上饭一样，因为好歹营业员，司机们的工资，在A地赚了，又同样花在A地，百货公司售货员也得打出租，司机师傅有空也得和家人逛商店。这还算个循环往复。&/p&&p&&br&&/p&&p&BAT都有无息或者低息贷款，几十万给员工，用来买房置业，杭州、上海、深圳的高房价，无一例外是有一波高薪刚需的人在城市里工作，周围的地产辐射到高位。然而，企业拿出来的现金贷款，不就是用自己利润来贴息的嘛。利润来自哪里，来自全国各地。也就是说，杭州的砖石土瓦里，有全国的亲们，和淘宝小店主们，共同的功劳。&/p&&p&&br&&/p&&p&马太效应的互联网+，让穷的地方愈穷，让富的地方愈富。地方财政得不到互联网的红利，也没有大公司落脚的维持，便如同一个水龙头愈细，排水管愈粗的池子，出现了一、二这样的瞬间，而维持体面的唯一做法，竟然也是卖地。&/p&&p&&br&&/p&&p&贫困县还能得到点帮扶，百强县就只能靠自己。有时候回到这些城市，会惊异于餐饮业的繁荣，因为在知乎上，东北的经济已经早都崩溃了，为什么崩溃下的经济，大饭店鳞次栉比，小饭店多如牛毛呢？后来我知道了，四个人吃个一百出头，能吃到撑，这还是大饭店，有十几二十个服务员上下两层那种店。大家都在勉力维持，不开饭店，又能开什么呢。别以为几个人吃这么少的钱是好事，假如利润都微薄到维持不了了，谁会用好油，谁会用好菜呢？人们的购买力就禁锢在这里，什么美食，什么健康，统统滚蛋吧。张姐烤肉饭，如今横扫一切黄焖鸡。&/p&&p&&br&&/p&&p&俗话说靠山吃山，靠水吃水，古时候的县太爷也是如此生活的，富县租子多，穷县租子少。十个手指头伸出来，不会一边长的，尤其是中国这样幅员辽阔而且发展不平均的大国。进入互联网时代的人也得吃饭，也得上厕所，也得穿衣服。有很多媒体，把互联网当成量子时代，生化人时代来吹捧，怕是有点智力缺陷。&/p&&p&很简单，工资减开销等于储蓄，如果人人都对未来期望值很高，觉得自己的薪资会在短期有所上浮，那么可以减少储蓄，或者干脆透支自己的收入。然而“百强县”的老师，通过罢工才涨了工资。大学生还没毕业，就被校园贷、裸贷盯上，一天一天严重。成年人各种消费贷无孔不入，门槛越来越低，越来越方便，手机点一点就能贷出来钱。是国家应允了大家，2018年，全体调薪一倍么？恐怕不是吧。不少行业我觉得过了风口，想维持原薪酬都很难了吧。如果说企业不加薪，是因为大学生源源不断，自己的行业也不景气，那百强县为什么还发不出来工资呢，铁饭碗也锈穿了？&/p&&p&&br&&/p&&p&地方政府揭不开锅才是经济走向困境的一个诱因，骆驼不用压垮，饿死就可以了。一切的商品流动，土地征用，各个流通环节，国家可以无差别征税，用强力征收和监管。过往封建王朝的兴衰，无不与封建政府征税的能力相关。一条鞭续命，摊丁入亩又爆人口，这里面征税的力量是巨大的。如今中央政府的税收已经是封建王朝望尘莫及的，统筹安排，集中力量办大事，正是社会主义优越性的体现，初中生都会背。但是互联网时代，资金的流通又使得情况略有不同。&/p&&p&今天的边陲小城，人们买东西用淘宝，出去玩用携程，仅仅剩下吃这一个本土的选择，偏偏还得考虑要不要上团购。马云说国家需要支付宝就立刻献给国家，这不是一句玩笑话，而是支付宝有着某种“僭越”属性，近乎等同于税收的普遍意义。&/p&&p&国家把好收又大头的钱直接收上去，地方政府穷，开始土地财政，开始卖地炒地，不惜自己做高，然后引入资金，马上出台限购政策，把钱锁死在自己这一亩三分地上，收到的地税赶紧给各种发工资，维持自己的清水衙门。当地老百姓除了要忍受地产涨价掏空自己现金流的现状，还要忍受因为地价上涨，带来的食品服务相关产业的一系列涨价，最后剩下点现金，还得全民买流量，配合商家做数学题。&/p&&p&淘宝是免费的，天猫是收费的，天猫卖的是淘宝导入的流量。如果说天猫卖得比崇文门还贵，只能说明，流量的费用，比把人通过广播从家里劝到商场，并且刨去水电气人工，加72小时不关店的费用，还贵。这些利润最终变成了一笔笔低息的贷款，固定在杭州的山山水水之间，还有就是阿里高管们的西溪湿地的豪宅。这其中得益的是一家公司的雇员，和一个当地政府。所谓雁过拔毛，现在的天空。再也没有雁了，雁已成“云”。如果你不是互联网企业落脚的城市的市民，又没搭着有房阶级享受着资产增值的便车，那么就一定是天猫数学题的盘剥对象了。更可怕的情形是，连天猫都不会用。那就彻底成为“一鱼三吃”的那个鱼了。国家吃一次，地方吃一次，互联网再吃一次。别以为不用互联网就不用被盘剥，看看现在的新书价格，比前几年贵了多少，是因为互联网电商有券，因为满199减100，所以原来20的书，现在40块，为了读本书，还得看各大电商的脸色，赏券就看，不赏就看不起书。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d40e49d2_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&370& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d40e49d2_r.jpg&&&/figure&&p&然后利润除了创造了一个老板天天打太极拳，和几万个能买得起杭州房子的雇员，就算是改变世界了？中国到底需要什么样子的改变呢？&/p&&p&有人问，台湾经济怎么崛起的，大家说是因为大陆的黄金。从800万两、400万两、227万两，反正说多少的都有。其实黄金不能变成饭吃，不能变成台湾的楼和水泥，还有街道马路，那不是黄金，那是魔法粉末。如果说黄金有作用，那么是这样作用的，国民党用黄金把原住民还有大地主的地买下来，给国民党的军人还有家属耕种，大地主拿到这些黄金，用来办工厂，开公司，赶上了产业升级，最后成了“四小龙”，让所有人富裕的，还是所有人，没有什么魔法粉末。问题是台湾太小了，建在台北、建在高雄哪里都是自己的眼皮底下、什么时候才是台湾衰落的开始呢？是大陆开放投资，台商把人力物力换成的利润，拿到大陆投资的开始。火箭丧失了上升的燃料，雇员丧失了高薪酬，小孩丧失了教育资本，以至于走向衰败。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-0def472b8f84d32c5e702e733c497c1b_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&467& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-0def472b8f84d32c5e702e733c497c1b_r.jpg&&&/figure&&p&日本经济在我国互联网上崩溃了一百多万次了，但日本超市的物价还是一如既往，平淡如水。好像还有个企业因为涨价鞠躬道歉来着。不是因为涨价有什么原罪，而是产品们各自在自己的价位，已经很多很多年了，市场认可这样的价位，同时老百姓也承担不起更高的价位。所谓日本失落的年代，其实就是不再挥舞着万元大钞打车的年代。&/p&&p&&br&&/p&&p&反观我们，大一矿泉水8块一桶，毕业时14，现在估计得18了， 凉皮从3块5，吃到6块钱，再往后即使是6块钱的也吃不到了，因为小吃街已经被彻底拆掉了。凉皮店里，恐怕一份要12块打底。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-da5b398daf53ba3ab6db6a271eef3811_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&208& data-rawheight=&211& class=&content_image& width=&208&&&/figure&&p&国统区的人，买东西用一捆钱，被印在教科书上，是某党永恒的笑柄。物价一天一变，和一年一变的区别在哪呢？我想我不是经济学专业的，用一个最浅显的道理就是，我收入只要比物价涨得多，我就不骂街，当然也没有骂街的理由。问题是涨得有这么多？&/p&&p&可能经济学上说，适度的通胀，有利于经济繁荣，因为人们都倾向于消费，而不是储蓄，恩，说得天衣无缝，完全有道理。但非得借呗还花呗，消费之前都得做算术题，这是不有点过于繁荣了，能不能别搞太多算术，直接该多少是多少，先五年不怎么变，可以么？&/p&&p&如果日本是衰落的三十年，那衰落就衰落吧，我宁愿先买东西方便点，纸币我也能接受。昭和男儿痛骂平成，有道是明治养士，大正养国，昭和养鬼，平成养豚，鬼难道比猪先进多少？先给你一点点五折当甜头，然后几年过去，还是得一道道数学题，去买一个根本没便宜的东西，如果你没有钱，没关系，付利息我随时借给你。这不是鬼道，还能是人道么？只见人养鬼，从没见鬼养人，什么时候人变成猪了，鬼们也就都消停了，因为怎么折腾也没用。&/p&&p&我们大师见得少，太极拳打得也少，只求物价稳定，生活过得去。现在后悔当初自己手欠也没用了，过去咱们占了人家全场五折的便宜，总有一天是要用数学题来还的。&/p&&p&&br&&/p&&p&更有趣的是，现在有一部分人，不能接受旁人任何对现状的不满和抱怨，任何形式的都不可以。只要是一出现，就会被他们用飞机航母，加上你爷爷万恶的旧社会，陆海空全方位地掌嘴，包括不惜拉出总理来叫板。人民生活水平提高千百倍是不假，可这是世界上最辛劳肯干，数量最庞大的一群劳动人民换来的。劳动创造的美好生活，劳动人民充分享有，我找不出任何不理直气壮的理由。如果说，封建时代，劳动人民修园子，但是劳动人民进不去，所以我们推翻他们。那今天，人民辛辛苦苦创造的价值，走向海外，走向砖石瓦砾而消失不见，我们一样要学着say no。&/p&&p&&br&&/p&&p&李嘉诚走了，带着香港人民辛勤劳动的兆亿财富，香港市民，经历了制造业全面衰落乃至消失，租金高企美食不在，政府欲大建公租房平抑楼价，最终被有房阶层和资本家联合绞杀的悲惨结局，如今已是日暮西山，江河日下，只能目送超人漂洋过海，已无力回天了。&/p&&p&碍于他们的骄傲和往日荣光，和一句“港人治港”的承诺，我们一直在作壁上观。如今当我们自己希望打碎西子湖畔的砖石瓦砾，希求把价值与财富重新通行世界的时候，我们自己又会不会重蹈覆辙呢？&/p&
一.我的老家，一个东北的边陲小县城，历来没有什么可圈可点的新闻，有一天突然登上了当时百度新闻的首页。我定睛一瞧，“8000余名教师罢工，全市中小学停课。”这样的新闻不出意外，立刻引起了全国范围的关注，后来教师称，初高中并没有停课…
自答。坐标唐山。我父母是做早点摊的，并且已经做了二十几年，吃饭的顾客百分之九十以上都是熟人。很多小孩都是吃着我家的早点从小学到结婚。我每次去帮忙也都是被人说，都长这么大了啊，那时候看着你就这么大点（手比着凳子那么高）呢。那时候附近有人卖饼，我父母前十几年只做一种面条，后来这几年里又多卖一样饼。我爸早上两点钟起床和面，压面条，洗菜，点炉子（我妈五点多起，我爸让她多睡会）。大概五点二十左右出门，露天的早点摊，每天都要支起来，每天都要收。一年中加上过年大概能休息个一个月左右。春秋最好天气凉快，夏天太热，我爸煮面要在炉子边烤着。冬天太冷，唐山的冬天大概再零下是几度的样子，就那么站着。一般都是九点多收摊，十点半左右能回来。回来把东西洗洗，吃个午饭我爸就要睡觉了，一直睡到下午四点，起床五点多吃饭，八点多睡觉。这就是每天的日常。挣钱吗？肯定挣钱，要不然也不能干这二十多年。我家在河南老家盖的房子，一辆哈弗H2都是他们干早点挣的。但是你愿意做吗？全年无休，住在二三十平米的出租房里。连独立的厕所和厨房都没有。我不愿意做，虽然我知道我肯定没有他们挣得多。我青春期的时候觉得我爸妈做这个挺让我说不出口的。但现在我觉得他们特别了不起。每代人都有自己致富的方式，我觉得我爸妈这代就是勤劳勇敢。&br&------------------------------------------------------------------------&br&啦啦啦，第一次用分割线&br&今天才看见我的回答受到了大家的关注，人生第一次啊。&br&嗯，，，说什么好呢，谢谢大家的认同和关心，地址呢我在这描述估计你们也找不到，我现在在河南上学，等我假期去唐山一定给你定位哈！到时候去我家吃！
自答。坐标唐山。我父母是做早点摊的，并且已经做了二十几年，吃饭的顾客百分之九十以上都是熟人。很多小孩都是吃着我家的早点从小学到结婚。我每次去帮忙也都是被人说，都长这么大了啊，那时候看着你就这么大点（手比着凳子那么高）呢。那时候附近有人卖饼…
&figure&&img data-rawheight=&536& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5be4de520a22c2c74d22_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-5be4de520a22c2c74d22_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-26ad1a0c06b8a5de44d7ec_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-26ad1a0c06b8a5de44d7ec_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1206& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-8c61e05a1e98f4dea2a317_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-8c61e05a1e98f4dea2a317_r.jpg&&&/figure&&br&&br&这是我妻子，从幼儿园的时候，屁股后面就天天跟着一群流鼻涕的小男孩。&br&一直到现在我们结婚三年，屁股后面还是会跟着追求者，不过都被我吓跑了。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&478& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-fce371db655cf9_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-fce371db655cf9_r.jpg&&&/figure&&br&&br&然后，这张是在幼儿园的时候，我们班里一起为了元旦晚会彩排的舞蹈。&br&&br&没错，我和妻子是幼儿园同班同学。&br&但我可不是她屁股后面流鼻涕大军中的一员。
这是我妻子，从幼儿园的时候，屁股后面就天天跟着一群流鼻涕的小男孩。 一直到现在我们结婚三年，屁股后面还是会跟着追求者，不过都被我吓跑了。 然后，这张是在幼儿园的时候，我们班里一起为了元旦晚会彩排的舞蹈。 没错，我和妻子是幼儿园同班同学。 但我…
如果没有一夆，汪峰将拥有整个江山。
如果没有一夆，汪峰将拥有整个江山。
&p&自己做健身餐一年了，越来越喜欢这种饮食模式，而且也喜欢研究尝试各种菜谱，把健身餐做的多样而且美味！&/p&&br&&p&&u&早餐系列&/u&&/p&&p&-&b&水果烤燕麦&/b&&/p&&p&这个特别快手，把燕麦牛奶还有水果丢进去然后烤箱180度15分钟就能吃了！&/p&&p&我一般还会撒点奇异籽亚麻籽PB2之类。苹果/香蕉和肉桂粉很搭。喜欢咸口的可以把水果换成蔬菜和鸡蛋，加点酱油黑胡椒啥的，一样好吃！&/p&&blockquote&之前码过一篇烤燕麦的N种吃法，贴在这里：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI1NDAzOTYxNA%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3D0fe0ba2520ed3dce046a85frd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【健康早餐】烤燕麦的N种吃法 Baked Oatmeal Recipes&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/513f8f58eff71d1d0e2a_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/513f8f58eff71d1d0e2a_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&-&b&火鸡胸全麦三明治&/b&&/p&&p&这个做起来也简单，全麦吐司两片，火鸡胸几片，白煮蛋一个，生菜几片，番茄几片。全部叠起来重物压个几分钟就好了！可以带走也可以直接吃！&/p&&blockquote&详细做法：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI1NDAzOTYxNA%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3Dbb57da14f05b10%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【健康食谱】自制火鸡三明治 Homemade Turkey Sandwich&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/1bcac274e08ffdcb442ff1cd74c52360_b.jpg& data-rawwidth=&2447& data-rawheight=&2447& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2447& data-original=&https://pic1.zhimg.com/1bcac274e08ffdcb442ff1cd74c52360_r.jpg&&&/figure&&br&&p&良心巨无霸鸡胸三明治&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/13a8a34f3ea13ad09ac89ad8c8836dc7_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/13a8a34f3ea13ad09ac89ad8c8836dc7_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&-&b&牛油果溏心蛋配欧包&/b&&/p&&p&这个我简直百吃不厌！当然图片为了好看没有把牛油果都放上去哈哈哈！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/6fcafd3b2edc1f_b.jpg& data-rawwidth=&2447& data-rawheight=&2447& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2447& data-original=&https://pic4.zhimg.com/6fcafd3b2edc1f_r.jpg&&&/figure&&br&&p&牛油果和Salsa酱配欧包,墨西哥style~&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/577f3b7ae9a_b.jpg& data-rawwidth=&1350& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1350& data-original=&https://pic3.zhimg.com/577f3b7ae9a_r.jpg&&&/figure&&br&&p&作为一枚欧包脑残粉，可以衍生出各种配欧包吃的topping！&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/47fd573ff9a9c599d38895_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/47fd573ff9a9c599d38895_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/ac7d7e4b4bb04c9aa82b62_b.jpg& data-rawwidth=&2447& data-rawheight=&2447& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2447& data-original=&https://pic3.zhimg.com/ac7d7e4b4bb04c9aa82b62_r.jpg&&&/figure&&br&&p&被我各种玩儿！&/p&&p&-&b&菠菜奶酪烘蛋&/b&&/p&&p&也是我经常做的早餐，很快很健康！蔬菜可以替换成别的，西葫芦啥的都行。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/54ebbd66d0d228eee13bba06_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic3.zhimg.com/54ebbd66d0d228eee13bba06_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&&b&-北非蛋&/b&&/p&&p&也是超好吃的！小茴香是点睛之笔！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/37d8425727acf844cc7d1c8dd2e517c7_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/37d8425727acf844cc7d1c8dd2e517c7_r.jpg&&&/figure&&br&&p&- &b&芦笋虾仁蛋饼&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/3ef3b79d1e97efdecbb36_b.jpg& data-rawwidth=&1341& data-rawheight=&1072& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1341& data-original=&https://pic3.zhimg.com/3ef3b79d1e97efdecbb36_r.jpg&&&/figure&&p&&b&-烤/蒸红薯&/b&&/p&&p&这个简单而且接地气了吧！红薯是低GI粗粮，含水量也大，非常适合作为主食。自带甜味冬天来一个最爽啦。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ecb1f4f9b2a85fe4d106fa5_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ecb1f4f9b2a85fe4d106fa5_r.jpg&&&/figure&&br&&p&早餐可以一个红薯配一杯牛奶一个鸡蛋加适量蔬菜。&/p&&p&下图我是把红薯捣成泥上面洒了点坚果碎烤了一下，吃起来是很香的焦脆感。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/5d4da4de7fa5b42b6f552de9e6b1a5d1_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/5d4da4de7fa5b42b6f552de9e6b1a5d1_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&-红枣银耳杂粮粥&/b&&/p&&p&这个适合女生。补血养颜圣品哦。特别是姨妈期间喝一碗这个特别舒服。用的都是粗粮，可以把水换成牛奶。&/p&&p&减脂期间要控糖，所以建议不要加糖啦，红枣就是甜的咯。我还在在里面加了半个苹果。实在喜欢甜的加一点蜂蜜吧。&/p&&p&我用焖烧杯做的，隔夜焖早上开盖就能吃上。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/aabb0ab0964faac0e27605_b.jpg& data-rawwidth=&1341& data-rawheight=&1006& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1341& data-original=&https://pic2.zhimg.com/aabb0ab0964faac0e27605_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&-Smoothie&/b&
前段时间入了一个迷你料理机，于是天天早上打一杯smoothie！如果撒上燕麦就能直接当早饭了。
注意健康的smoothie不添加额外的糖，要甜味可以加蛋白粉。用1-2种水果外加一种蔬菜，液体可以用水/牛奶/豆奶/酸奶/嫩豆腐。&/p&&p&&b&菠菜smoothie&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/c96efe43f1aae8670c29cdfca5a8c5b8_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/c96efe43f1aae8670c29cdfca5a8c5b8_r.jpg&&&/figure&&p&&b&蓝莓smoothie&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/5d4fcceb758d7828fb23_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/5d4fcceb758d7828fb23_r.jpg&&&/figure&&p&&b&香蕉可可smoothie&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/5bfba36fac4b991fe8a30fb1da95a0ae_b.jpg& data-rawwidth=&1530& data-rawheight=&1020& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1530& data-original=&https://pic3.zhimg.com/5bfba36fac4b991fe8a30fb1da95a0ae_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&&u&中餐系列&/u&&/p&&p&本人一日三餐都自己做哒，所以中午也是自带便当！
因为又要学习又要健身会很忙，所以都会提前准备。一般是周末的下午meal prep，一下子做好几天的量。&/p&&p&特别是肉类。健身需要多补充蛋白质。&/p&&p&&b&卤牛肉&/b&，多卤点放冰箱吃几天没问题，多出来的还可以冷冻。干吃或者炒菜都可以哒。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/f5b1c2fef19d_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic3.zhimg.com/f5b1c2fef19d_r.jpg&&&/figure&&br&&p&用卤牛肉做的百搭拌饭拌面卷饼神器--&b&香菜拌牛肉，强推！&/b&&/p&&blockquote&做法：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.xiachufang.com/recipe//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【减脂増肌】超百搭美味的香菜拌牛肉（meal prep利器）的做法&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/a0fa663a2b8bd08e645d52_b.png& data-rawwidth=&618& data-rawheight=&592& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&618& data-original=&https://pic3.zhimg.com/a0fa663a2b8bd08e645d52_r.png&&&/figure&&br&&p&&b&-西红柿炖牛肉&/b&&/p&&p&这个我用电饭煲做的，真心没啥难度的，下厨房Sunny女神的方子。炖一锅可以吃两三天。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/c6ed4e6f2fbb48ffac3cb0_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/c6ed4e6f2fbb48ffac3cb0_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&-咖喱土豆炖牛肉&/b&&/p&&p&是不是觉得这个不适合减肥健身哈？其实重点还是自己调咖喱，不要买市售的料包就好。&/p&&p&土豆也是很好的碳水，只是GI相对不算低，可以作为运动后的一餐。土豆就是碳水了，就不用吃别的碳水了哈。再配一份清爽的蔬菜就好。&/p&&p&如果喜欢咖喱配米饭的话，建议直接做咖喱牛肉，配糙米饭吃。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/6b109e0b2f28eaabee01640_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/6b109e0b2f28eaabee01640_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&-什锦孜然牛肉&/b&&/p&&p&快手好次！&/p&&p&我一般meal prep一大盒，可以吃三天。有点手抓饭的味道，很下饭！全靠孜然和五香料呀~&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/eaed029e2ab5b2be4d476472aac471ce_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/eaed029e2ab5b2be4d476472aac471ce_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&-煎鸡胸肉&/b&
无油都可以煎出又香又嫩的鸡胸肉，秘诀就是切的薄一些用盐黑胡椒生粉腌制20分钟再煎。一定用小火煎，盖盖子，微焦黄时翻面。或者用烤箱烤也行。&/p&&p&这是做成的Cobb salad。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/ef60c6abef081c_b.jpg& data-rawwidth=&1350& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1350& data-original=&https://pic1.zhimg.com/ef60c6abef081c_r.jpg&&&/figure&&br&&p&-&b&柠檬迷迭香烤鸡胸&/b&&/p&&blockquote&做法：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.xiachufang.com/recipe//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【减脂增肌】柠檬迷迭香烤鸡胸（无油）的做法】&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/bd16c2ec035afbb604d8_b.jpg& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&https://pic1.zhimg.com/bd16c2ec035afbb604d8_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&-菠菜奶酪酿馅烤鸡胸&/b&&/p&&p&这是上周的meal prep，炒鸡好吃的！周末才有时间写了菜谱，一定要贴上来和你们分享下。&/p&&blockquote&做法：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.xiachufang.com/recipe//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【减脂增肌】菠菜奶酪酿馅烤鸡胸 Spincah&cheese stuffed chicken breast&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/99c3d9eb9a4fc86cb7883_b.jpg& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&https://pic4.zhimg.com/99c3d9eb9a4fc86cb7883_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&怒做了五大块，每天便当带一块。&/p&&p&这是配的咖喱时蔬炒黑米饭。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/7a2cd0e294af43e88b819_b.jpg& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&https://pic2.zhimg.com/7a2cd0e294af43e88b819_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&&b&-照烧鸡胸&/b&&/p&&p&和无油煎鸡胸的做法同理，只是换了葱姜蒜酱油芝麻调味而已。这是日常一餐。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/609d8c70a72b57ca37fdc_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/609d8c70a72b57ca37fdc_r.jpg&&&/figure&&br&