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牙齿痛后牙龈肿了，一摸就痛，有个泡泡，这是怎么回事?
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病情描述：
先是牙齿痛，然后牙龈上面就肿了，一摸就痛，是一个泡泡，而且是在门牙上面，有假牙，之前刷牙的时候还出了一点血,这是怎么回事？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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病情分析：
根据你的描述，这种情况要考的上火，牙龈炎，牙龈脓肿引起的可能。
指导意见：
清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，可以配合消炎药进行治疗，最好去医院口腔科检查确定，对症治疗。
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擅长:内科护理综合
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孕期促甲状腺激素偏高怎么办？有5.73，可以用药物治疗吗？
匿名用户&&&&
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病情描述：
孕期促甲状腺激素偏高怎么办？有5.73，可以用药物治疗吗？
病情分析：
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病情分析：
根据你的描述这种情况要考虑亚临床甲减延期的可能，注意精神放松，保持心情舒畅。
指导意见：
多吃海产品，海鱼，紫菜贝类，可以在医生指导下配合左甲状腺素钠进行治理。
病情分析：
你好从你的现象看是由于内分泌失调引起的现象导致的。
指导意见：
建议你可以进行内分泌调理治疗即可，避免情绪波动。
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擅长:内科疾病怀孕7个月胎儿指标胎 长：28～38cm胎重：800～1200克五官：满面皱纹酷似沧桑的老人，皮肤皱纹会逐渐减少，皮下脂肪仍然较少，有了明显的头发。　　四肢：胎宝宝的四肢已经相当灵活，可在羊水里自如地游泳，胎位不能完全固定，还可能出现胎位不正。　　器官：男孩的阴囊明显，女孩的小阴唇、阴核已清楚地突起。脑组织开始出现皱缩样，大脑皮层已很发达，开始能分辨妈妈的声音，同时对外界的声音是否喜欢和厌恶能力有所反应;感觉光线的视网膜已经形成;有了浅浅的呼吸和很微弱的吸吮力。胎位：胎位不能完全固定，还可能出现胎位不正。胎动：孕妇腹部出现的阵发性跳动，不同于胎动，实际上就是胎儿在呃逆。每天15次不等，胎儿打嗝是正常现象。宝宝在吞咽羊水,也是他在练习呼吸动作，不必担心。这时的宝宝几乎占满了整个子宫，随着空间越来越小，胎动也在减弱。怀孕7个月孕妇指标　　体重：由于胎盘增大、胎儿的成长和羊水的增多，使孕妇体重迅速增加，每周可增加500克。身体变化：1、皮肤变化：肚子上、乳房上会出现一些暗红色的妊娠纹，从肚脐到下腹部的竖向条纹也越加明显。2、子宫变化：宫底上升到脐上1～2横指，子宫高度为24～26厘米。3、呼吸变化：新陈代谢时消耗氧气的量加大，孕妈妈的呼吸变得急促起来，在活动时容易气喘吁吁。4、心脏变化：胎儿的日渐增大使孕妈妈的心脏负担逐渐加重，血压开始升高，心脏跳动次数由原来6570次/每分钟增加至80次/每分钟以上，所以孕妈妈易出现相对性贫血。妊娠反应：有些孕妈妈这时会感到眼睛不适，怕光、发干、发涩，这是比较典型的孕期反应，可以使用一些消除眼部疲劳，保持眼睛湿润的保健眼药水，以缓解不适。怀孕7个月饮食要点　　饮食提示：这个月，胎儿体内需要贮存的营养素增多，孕妈妈需要的营养也达到高峰。为此，应做到膳食多样化，扩大营养素来源，保证营养素和热量的供给。营养补充：为了满足这个时期的营养需要，孕妇应在孕中期的饮食基础上，多增加一些豆类蛋白质，多吃豆腐多喝豆浆。为了满足大量钙的需要，应多吃海带、紫菜等海产品。为了满足维生素的需要，多吃
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7个月宝宝缺钙的症状7个月宝宝缺钙常常表现为不容易入睡，更不易进入沉睡状态，夜间常突然惊醒，啼哭不止。宝宝精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。而且多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使宝宝头颅不断磨擦枕头，久之头部后面可见枕秃圈。7个月宝宝颅骨生长快，如缺钙会因钙质沉着少而出现颅骨软化，用手按压头颅时犹如像压在乒乓球上的感觉。出牙晚且顺序不规律。此外，缺钙患儿头发稀疏干枯，动作和智力发育均慢。给家长的爱心提示：宝宝出现以上缺钙症状时，可以到医院做一个微量元素检查确诊，如缺钙可按医师指导用药，并定期复查。7个月宝宝补钙量2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值是7个月宝宝钙摄入量建议是400毫克/天。人工喂养和母乳喂养的宝宝逐步开始添加辅食，不过宝宝食量少，故摄入钙的主要来源仍是奶粉和母乳，所以妈妈可以参考奶粉外包装的营养成分标识，计算一下宝宝每天喝的奶量中所含钙的量。计算方法：宝宝每天喝的奶粉的量（g）/100*每100g奶粉中钙的含量（mg）=宝宝每天钙摄入量（mg）。假如达不到7个月宝宝钙摄入的建议值，爸妈可以给宝宝另行补充增加。7个月宝宝补钙产品7个月的宝宝就要长牙了，骨骼生长也很快，每日需要钙量400；而且宝宝也开始断奶，对奶粉中乳钙吸收较弱，需要另外服用易吸收的产品，可以给宝宝服用钙片或咀嚼片。7个月宝宝补钙食谱大全　　7个月宝宝补钙食谱：肉末豆腐食谱原料：南豆腐100克，牛肉末40克，香菇20克，橄榄油5克，生抽5克，葱2克，姜2克，白砂糖1克，盐1克。制作方法：1. 南豆腐切小块，香菇洗净切小丁，葱姜洗净切末。2. 牛肉末用酱油、姜末、橄榄油拌匀腌制片刻。3. 锅中入油，烧至七成热，放入葱末煸香，倒入腌好的牛肉末炒至变色，加香菇丁翻炒，调入生抽、盐、糖，加入适量高汤煮开。4. 加入内酯豆腐煮开，收干汤汁后即可出锅。适用人群：味道鲜美，营养丰富，适合4～12个月的宝宝。健康提示：豆腐钙含量较高，每百克可提供116毫克的钙，比牛乳还要高。
7个月宝宝吃什么
相信大家都知道宝宝的辅食将直接关系到宝宝的成长发育，特别是7个月宝宝，已然正式进入辅食期，因此妈咪们必须特别细心。那么今天就跟随图老师小编一起来了解下7个月宝宝吃什么好吧。 七个月宝宝辅食之粥类辅食 米粥：大米、小米或者高梁均可，不过在做前最好能用水泡上1小时，煮的tulaoshi时候才易烂，粥的稠度根据宝宝大小、消化能力不同由稀至稠。 青菜粥：先把粥煮烂，在停火前倒进清洗干净切碎的青菜心、适量盐一同搅匀，再煮10分钟左右即成。 鸡肝粥：把鸡肝放进沸水内煮熟后，换水续煮10分钟捞出将皮去掉后压成泥状，放回锅内倒适量酱油白糖搅匀烧沸即可。 豆腐肉末粥：豆腐、猪肉糜。先把粳米煮开后放入豆腐熬制，再加进熟肉糜一同搅拌。 番茄鸡蛋粥：番茄、鸡蛋、粳米。番茄炒鸡蛋，放入已经熬好的米粥搅拌即成。 蘑菇鸡茸粥：蘑菇、鸡胸肉、粳米。将蘑菇与鸡肉切末炒熟，放进熬好的粳米粥即成。六个月宝宝添加辅食
虽说六个月宝宝仍然需要奶汁最为主要饮食，但是单纯的奶汁已然无法满足宝宝活动能力的需求，因此妈咪们必须正确且及时地添加辅食。那么今天就让我们一起来学习六个月宝宝辅食制作方法吧。 由于六个月宝宝大多还没有牙，所以给宝宝添加地辅食必须要切碎、煮烂才能消化吸收。 枣泥粥。将枣煮熟，去皮、去核压成泥浆后加进烂粥内即成。 青菜蛋花粥。在煮烂的粥或者面条内，倒入已经调好的鸡蛋，开锅后，再放进炒好的碎菜即成。 蛋黄土豆泥。先在研成泥状的土豆泥中倒入研碎煮熟的蛋黄搅拌均匀，再放入适量盐等调味品上火煮5分钟即成。 肝泥。先把猪肝或者鸡肝清洗干净后放入水中煮，除去血后，换水煮10分钟左右，再将肝外皮剥去(使用勺子背研碎成泥状)，加少许调料或者鸡汤(肉汤)搅成糊状。 牛奶豆腐。先将豆腐放入热水中煮后，控去水分，再放进锅中倒入牛奶与肉汤均匀混合后上火煮，煮好后调进一些调料或者煮好的青菜叶末即成。一岁宝宝秋天食谱
一年过的好快呀，现在宝妈们都要开始考虑一岁宝宝的
7个月宝宝食谱有哪些如果条件允许，妈妈们最好可以坚持母乳喂养至7个月。7个月宝宝饮食应该仍然以奶为主，母乳或其他乳品每次大约150～200毫升，每日3～5次。单纯的母乳或者奶粉已经满足不了7个月宝宝身体发育的需求，因此这个时期的宝宝喂养必须适当增加辅食。7个月的宝宝已经开始出乳牙，咀嚼能力逐渐增强，舌头也有了搅拌食物的功能，所以宝宝的辅食也可逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物，以便锻炼咀嚼能力，帮助牙齿发育，并促进消化功能。此时的宝宝已经出牙，可以喂1—2片饼干，菜汁、果汁可以增至每天6汤匙，分2次喂食。选择挖除果核的水果，以防噎住宝宝；选择最新鲜的蔬菜，并尽快食用；辅食要多变花样，激发宝宝的食欲。7个月宝宝发烧应该怎么办啊？十个月宝宝主食大全都有什么啊？7个月宝宝发育指标都有哪些啊？怀孕7个月宝宝4维图谁有啊？7个月宝宝的泥类辅食果泥：将水果洗净去皮，去核，切成碎块状，加适量糖，隔水蒸烂，搅拌成泥。苹果泥：苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可。香蕉泥：香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。蔬菜泥：蔬菜洗净切碎，加少许水，略调味，在锅内焖烂。红枣泥：枣洗净后煮约20分钟，去核去皮压成泥。南瓜泥：南瓜洗净去皮，蒸熟压碎。苹果胡萝卜泥：果菜各半洗净，苹果去皮去核切碎，胡萝卜煮熟挤压，倒入碎苹果煮烂，加适量蜂蜜搅匀。菜泥：取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗净，捣碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐，煮熟，即成菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝吃，菜泥含有较多的维生素、矿物质，是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的，对帮助宝宝消化，防止大便干燥，减少肠道毒素，多有益处。鱼泥：将收拾好的鲜鱼切成小块后放入水中加少量盐煮，除去鱼刺、鱼皮后，将鱼肉研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉调匀后放入锅内，煮至糊状即可。也可从红烧鱼上挑取鱼肉制作，可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、锌等，并且易消化。血豆腐泥：将动物血洗净，以少量姜、葱末和盐拌匀蒸熟捣碎。肝泥：把猪肝或鸡肝洗净放在水中煮，除去血水后换水煮10分钟左右，把肝外皮剥去，用勺子
怎样才能怀孕(www.tulaoshi.com) 宫寒会怀孕吗　　怎样才能怀孕呢?相信很多妈妈都会有这样的烦恼，有时候算准了日期，但是就是怀不上，宫寒会怀不上呢?对于宫寒，你又了解多少呢?下面就来看看涩女人图老师小编的介绍吧!　　一、吃冷饮真的会导致宫寒?　　1.什么是宫寒?　　宫寒是一种流传于民间的说法，在中医经典里面并没有宫寒的描述，寒冷在中医里面是一种阳虚的症状，多数指中医里面的肾阳虚。但因为老百姓对肾阳虚比较难以理解，所以俗指宫寒。不过，
中医所说的子宫与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。　　有的人天生体质较寒，体内阳气不足。如四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。　　有的体寒则是因为后天原因造成的。如居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气等，都可能是让身体偏寒的原因。　　2.吃冷饮，真的会宫寒?　　这个说法不是绝对的。因为宫寒其实跟人的体质有很大关系。　　因人而异，不同人对冷食的耐受程度也不同　　专家表示，有的人爱吃冷食，有的人爱吃热的食物，不同人对冷食的耐受程度也不同。只要吃冷饮后身体没有不适，说明体内正气可抵御外邪，代表冷饮对身体健康无不良影响。如有些体质偏阴虚的人就偏爱吃冷食，吃冷饮才舒服，身体也耐受得了，就没必要杞人忧天了。　　不过，女性虽然不会因为吃了冷饮就导致宫寒，但也并非百无禁忌的。因为不当或不规律的生活习惯也会造成宫寒。　　Tips：在中医养生中，女性体质属阴，不可以贪凉。吃了过多寒凉、生冷的食物后，会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所以，夏天不要吃太多的冷饮、不要把空调温度调得过低、经期忌吃生冷事物，以免出现宫寒。　　二、宫寒，真的会导致不孕?　　这个说法也有着理解上的误区。子宫寒冷并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结。其实也就是指中医中的肾阳虚。　　肾阳虚导致冲任二脉的气血流通不畅，阳虚出现内寒，而这个内寒并不是表现在子宫寒冷，而是更多的表现在全身性的一个临床症状，常表现为：　　月经周期延
7个月胎儿发育
　　宝宝一天天的长大，最开心的就是妈妈。7个月大的胎儿此时皮肤没有太大变化，但是大脑基本发育完成，宝宝可以逐渐控制自己的身体，这时的宝妈们可以明显感觉到胎儿的活动，也就是我们平时说的胎动。宝妈们想不想知道此时的宝宝是什么样子吗？　　准妈妈身体的变化：腹部膨胀，宫高已经达到23-26厘米。由于腹部、乳房迅速增大，很容易出现妊娠纹。体重的增加使下肢受到压迫，影响血液循环，容易出现静脉曲张、便秘和痔疮等。　　怀孕25周胎儿发育情况　　此时胎儿体重稳定增加，与上周相比又长了100多克，大约已有570克了，皮肤很薄而且有不少皱纹，几乎没有皮下脂肪，全身覆盖着一层细细的绒毛，样子像个小老头，但身体比例已较为均称。胎儿在妈妈的子宫中tuLaoShi.com胎儿已经占据了相当多的空间，开始充满整个子宫。胎儿舌头上的味蕾正在形成，你知道吗？胎儿也有偏好甜食的特点呢。　　怀孕26周胎儿发育情况　　现在胎儿的体重在800克左右，坐高约为22厘米。皮下脂肪开始出现，但并不多，胎儿还是显得瘦瘦的，全身覆盖着一层细细的绒毛。　　此时胎儿开始有了呼吸动作，当然并不会真的吸入空气，胎儿的肺部尚未发育完全。　　研究发现，这个时候胎儿的大脑对触摸已经有了反应，而且胎儿的视觉也有了发展，他的眼睛已能够睁开了。如果用一个打开的手电筒照射你的腹部，胎儿就会自动把头转向光亮的来处，这说明胎儿视觉神经的功能已经在起作用了。　　怀孕27周胎儿发育情况　　27周的胎儿现在体重已有900克左右了，身长大约已达到38厘米，坐高大约为25厘米。很多胎儿此时已经长出了头发，眼睛也已可以睁开。这时胎儿的听觉神经系统也已发育，完全同时对外界声音刺激的反应也更为明显。你可以继续为他讲故事或者给他听音乐，这会让你和胎儿都感到平静和愉快。　　这时胎儿的气管和肺部还未发育成熟，但是胎儿的呼吸动作仍在继续，当然是在水中呼吸而不是在空气中，不过这对他将来真正能在空气中呼吸有确是一个很好的锻炼。　　怀孕28周胎儿发育情况　　这个月的胎儿体重已有克，坐高约为26厘米，几
要点提示：您的宝宝已经进入1岁7个月了。宝宝现在精细运动和大动作能力迅猛发展，走的稳的孩子已经开始尝试跑了，甚至宝宝可以玩一下单腿独立，可以抬腿踢球;还可以垒几块积木，会分辨各种形状，总之，宝宝的进步无时不刻不在。1月7个月宝宝发育指标男童：体重8.9-13.9kg，身长77.7-88.8cm，头围48.2cm，胸围49.4cm。女童：体重8.2-13.5kg，身长75.8-87.6cm，头围47.1cm，胸围48.2cm。1月7个月宝宝能力发展　　1、爱上高难度运动：这个时期的宝宝走和跑都变得很熟练，而且他喜欢难度较高、比较耗费体力的运动。例如跳舞、拍手、爬、跑等动作，宝宝还能往后倒退好几步，这些高难度的东西让宝宝兴奋不已，妈妈要看紧宝宝，注意保护宝宝的安全。孩子现在学会跑了，还喜欢被追逐，而且喜欢边跑边回头看追的人。如果你不想一直跟在宝宝身后提心吊胆地追逐，可以停下脚步，大声地叫孩子的名字，然后说再见，通常宝宝会很快回到你身边。除了高难度东西，宝宝手的活动能力也越来越棒，涂鸦开始有了明确的模样，会用蜡笔画线和圆了。2、爱上图案丰富的故事书：宝宝对文字和故事也更加感兴趣。有的宝宝能够用小手一个字一个字地指点着画书上的字，讲他已经听得滚瓜烂熟的故事，如同认字一般。妈妈可以试试让宝宝看图讲故事，你可能会惊奇地发现宝宝会自己发挥，按照自己的想法编故事。 那些拥有对称、色彩丰富、抽象的图案的故事书会很受宝宝欢迎，你不妨去淘一些这方面的图书。3、爱上和父母辩论：宝宝的语言能力进一步提高，18个月的宝宝一般都能说20～30个词语，语言能力强的宝宝说出的词语可能远超过100个，有时还会说出你并未刻意教过他的词，令你惊讶不已。更让你想不到的是，宝宝甚至尝试和你辩论，反驳你说的话，为自己辩解，还会转移你的注意力。你可以经常和宝宝玩一问一答的游戏，既能锻炼宝宝语言运用能力，还能锻炼思维能力。　　4、宝宝有了是非观：宝宝现在各方面都更为成熟了，他已经知道做什么事爸爸妈妈会生气，有了一定的是非观念。宝宝会发现一些看起来明显错误的事物，很喜欢纠正大人的错误。妈妈要
怀孕7个月营养提示这个月是孕中期的最后时期，此期间胎儿需要大量的蛋白质，孕妈也要注意增加植物油的摄入，不过不宜多吃动物性脂肪。这时容易便秘，饮食最好选择富含植物纤维的食物。那怀孕七个月吃什么好呢?孕妈怎样吃出漂亮聪明宝宝呢?千万别忘了补充以下的几种营养元素哦。1、蛋白质。需摄入75-95克/天，主要来源于肉类、鱼虾、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋类。2、脂肪。适量，来源于油类、奶类、肉类、谷类、坚果。平均每天主食(谷类)400-450克即可满足需要。每日需要植物油25克左右，总脂肪60克左右，根据体重增加情况进行调整。3、膳食纤维。需摄入20-30克/天，主要来源于谷类、豆类、蔬菜、薯类、水果。孕妈在加餐时可以吃全麦面包、麦麸饼干、红薯等点心，补充膳食纤维。4、维生素C。需摄入130毫克/天，主要来源于蔬菜、水果。小提示：治疗妊娠贫血的同时补充维生素C可以促进铁的吸收。5、铁。需摄入25毫克/天，主要来源于动物肝脏和血、瘦肉、红糖、坚果、蛋、豆类、桃、梨。植物中的植酸、草酸、膳食纤维、茶与咖啡、牛奶中的蛋白质会抑制铁质的吸收，尽量分开食用。怀孕7月宜吃食物宜吃：怀孕7个月，胎儿神经系统逐渐完善，大脑细胞发育速度比孕早期明显加快。保证DHA、EPA和脑磷脂、卵磷脂等物质的摄入，能保证胎儿大脑和视网膜的正常发育。1、水果：秋梨、柿子、柑橘、香蕉、猕猴桃、无花果。2、脂肪酸：海鱼、鱼油、大豆油、花生油、玉米油。3、富含DHA类的物质：核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生。怀孕7月忌吃食物忌吃：怀孕7个月，要注意以下几类食物：一是避免螃蟹、甲鱼等，会使激素分泌旺盛;二是太酸或太辣的食物，酸菜含有亚硝酸盐，不利于胎儿发育。1、辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、芥末。2、海鲜河鲜：螃蟹、甲鱼、田螺、螺蛳、蚌肉。3、过咸食品：咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉。怀孕7月精选食谱怀孕7个月，已经进入孕晚期阶段了，这个时候依旧要补充蛋白质，同时还要注意植物纤维的摄取，防止便秘。三丝银鱼羹富含丰富的蛋白质，还有善补脾胃的功效;核桃芝麻豆浆味
3个月孕妇饮食安排注意事项
　　三个月孕妇食谱应注意什么？　　当孕期走到第三个月，孕妈妈的孕期反应会比孕初期的时候出现相对较大的改观，是遇上也会有所改观。而这个阶段宝宝的生长速度也会加快，每天体重都会增加。这也要求孕妇应该要多吃营养丰富的食物来确保胎儿发育所需要的营养。而三个月孕妇食谱中一定要注重镁元素和维生素A这两种营养元素的补充。　　1.
镁元素对于宝宝肌肉的发育和健康是至关重要的，与此同时，它也对宝宝骨骼发育具有促进作用。有研究发现镁元素摄入的充足与否会影响到孩子身高、体重以及头围的大小。鉴于上述原因，三个月孕妇食谱中应该要考虑多吃绿叶蔬菜、坚果、大豆、葵花籽、全麦食品等含有镁元素的食品，这对于孕妈妈的健康以及宝宝的顺利成长都是很有必要的。　　2www.tulaoshi.com.
维生素A在宝宝的整个发育过程中都很重要，它在保证宝宝皮肤、胃肠道等方面的健康显得尤为关键。而需要注意的是在孕期的前三个月宝宝自身并无法储存维生素A，因此这就需要孕妈妈保证充足的摄入量。三个月孕妇食谱中确保富含维生素A的食品的摄入也是必须的。甘薯、南瓜、芒果以及菠菜等含有维生素A的食品是三个月孕妇食谱中不可或缺的。　　影响三个月孕妇食谱安排的因素　　除了保证胎儿发育所需要的营养之外，孕期的一些不适感也会影响到三个月孕妇食谱的安排，这其中比较常见的不适是疲劳感和恶心。　　1.
疲劳应该是会伴随整个孕期的不适感。孕妈妈的食欲可能会由于这种疲劳的感觉而出现不同程度的下降，这就需要在安排三个月孕妇食谱的时候根据孕妇的身体感觉做出合理的安排，尽量将疲劳感所造成的食欲不振降到最低。　　2.
恶心是一种可能会持续到孕中期的孕期反应。这种反应会大大降低孕妈妈的食欲，在安排三个月孕妇食谱的时候应该要注意考虑到这个因素的影响，合理搭配食物，将孕妈妈的这种不适感降到可接受的水平，保证营养的充足摄入。　　三个月孕妇食谱推荐　　1. 咖喱牛肉土豆丝　　2. 软烧仔鸡　　3. 花仁蹄花汤　　4. 韭菜炒虾仁　　5. 清蒸鲤鱼　　三个月的孕妇食谱对于孕育健康宝宝是很关
怀孕7个月至10个月的营养方案
孕7月同步营养方案孕7月饮食原则原则一 减少饮水，减少盐的摄入量．每天盐的摄入量应控制在10克以下。原则二选富含B族维生素、维生素c、维生素E的食物．增强食欲，促进消化．有利尿和改善代谢的作用。原则三 多吃水果，少吃或不吃不易消化的、油炸的、易胀气的食物(如白薯、土豆等)．忌吸烟、饮酒。孕妈妈7月营养要素蛋白质 孕7月准妈妈对蛋白质的需要量和6月一样，每天75～95克。脂肪 平均每天主食(谷类)4&～450克．植物油25克左右．总脂肪量60克左右。维生素和矿物质 准妈妈注意维生素、钙、铁、钠、tulaoshi.com镁、锌、硒等营养素的摄入．进食足量的蔬菜水果。孕8月同步营养方案孕8月饮食原则原则一 限制食盐和水分的摄入。原则二 多吃预防感染和增强抵抗力的食物，严防流行性感冒。原则三 多吃海带、紫菜、坚果等食品。孕妈妈8月营养要素蛋白质 准妈妈要增加撮入优质蛋白质．每天75--1 00克。热量 孕8月，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原和脂肪。此时如果准妈妈碳水化合物摄入量不足，将导致母体内蛋白质和脂肪分解加速，易造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒．所以．准妈妈要保证热量的供给，保证每天主食（谷类）400~500克，总脂肪量60克左右。维生素和矿物质 准妈妈要继续适量补充各种维生素和矿物质。怀孕7个月至10个月的温馨指导
孕7月温馨指导胎儿开始能图老师感受到母体外音乐的节奏和旋律．定期定时音乐刺激可促进胎儿感觉神经和大脑皮层中枢发展。孕妇腹部出现的阵发性跳动．不同于胎动，实际上是胎儿在呃逆。胎儿打嗝每天1～5次是正常现象。宝宝吞咽羊水，也是他在练习呼吸动作，不必担心。有些孕妈妈这时会感到眼睛不适，怕光、发干、发涩，这是比较典型的孕期反应，可以使用一些消除眼部疲劳，保持眼睛湿润的保健眼药水，以缓解不适。孕8月温馨指导进入怀孕的第8个月，这时你会感到很疲劳．身体越来越笨重，行动又更加不便，食欲因胃部不适也有所下降．但体重这个月增长得很快，每周增加500克
怀孕7个月至10个月的温馨指导
孕7月温馨指导胎儿开始能感受到母体外音乐的节奏和旋律．定期定时音乐刺激可促进胎儿感觉神经和大脑皮层中枢发展。孕妇腹部出现的阵发性跳动．不同于胎动，实际上是tulaoshi胎儿在呃逆。胎儿打嗝每天1～5次是正常现象。宝宝吞咽羊水，也是他在练习呼吸动作，不必担心。有些孕妈妈这时会感到眼睛不适，怕光、发干、发涩，这是比较典型的孕期反应，可以使用一些消除眼部疲劳，保持眼睛湿润的保健眼药水，以缓解不适。孕8月温馨指导进入怀孕的第8个月，这时你会感到很疲劳．身体越来越笨重，行动又更加不便，食欲因胃部不适也有所下降．但体重这个月增长得很快，每周增加500克也是很正常的。这时应更加注意安全保健，避免早产，每2周做一次产检，减少外出和运动。妊娠纹明显多了，一些人脸上开始出现妊娠纹，有的人出现皮肤褐斑或雀斑．多在颜面部位．如耳朵、口周、额头等处的皮肤。孕妇现在身体变得沉重，特别懒得活动。孕8月，为了保证孩子的健康成长和维护孕妇自身的健康，孕妇在起立行走方面应注意。同时，要提防胎儿早产。怀孕四个月至六个月的饮食注意事项
孕4月特别关注--预防贫血世界卫生组织规定孕妇外周血血红蛋白110g/L为妊娠期贫血。妊娠贫血有两科种www.tulaoshi.com一种是生理性贫血，由于怀孕后血容量逐渐增加，而其中血浆的增加幅度超过了血细胞的增加幅度，造成血液稀释而使血红蛋白相对下降。如孕妇血红蛋白不低于100克／升，称为生理性贫血。这种贫血不需治疗，产后即能恢复正常。另一种贫血则属病理性的，较常见的为缺铁性贫血，还有较少见的巨细胞性贫血。孕期发生病理性贫血的原因铁的摄入量不足：尽管目前人们的生活水平不断提高，但铁的摄入量不足．且母体需要供给自己和胎儿生长的需要，因此．逐渐造成缺铁性贫血。维生素B12、叶酸缺乏：主要是营养不良或吸收障碍所致。这是发生巨细胞性贫血的主要原因．较缺铁性贫血少见。防治妊娠期贫血四项注意◆调节饮食，加强营养。每天都应吃瘦肉、鸡蛋或猪肝及新鲜蔬菜。◆补充铁剂。
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