平躺时手拿手机玩久了为什么小手指会麻？
平躺时手拿手机玩久了为什么小手指会麻？
医生回复（1）
问题分析：你好，这是很正常的事情，因为你手握手机的姿势，会导致压迫手部的局部神经，意见建议：所以会出现麻木的感觉，这是不需要治疗的，因为不是疾病，不过应该玩手机的时候要注意休息，玩手机时手指头会发麻是怎么回事？
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玩手机的时候，手指头会不自觉的发麻，不是很厉害，怎么了
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病情分析：您好，是颈椎病引起的手发麻，和你长期玩手机有关系，是颈丛神经放射的手酸沉麻等症状。
玩手机的时候，手指头会不自觉的发麻，不是很厉害，怎么了
您好，是颈椎病引起的手发麻，和你长期玩手机有关系，是颈丛神经放射的手酸沉麻等症状。
啊，注意什么呢
以前没有这症状，就是最近，几天偶尔麻一次
用吃药吗，谢谢
注意姿势要正确，不要一个姿势睡觉。
不用吃药。
不能玩手机了？
不要一个姿势。
哦谢谢您知道了
别客气，祝您早日康复。
您如果要解答更多问题，可以签约私人医生，可以随时电话咨询我，优先回答您的问题。
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挂什么科：
需做检查：
核磁共振、颈椎CT 、脑血流图
常见药物：
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治疗费用：
根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（2000 —— 8000元）
哪些症状：
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治疗方法：
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专长：新生儿黄疸，鹅口疮，咳嗽，湿疹，消化不良，小儿呕吐...
您好，根据你描述的情况，考虑是颈椎的问题，建议您不要长时间玩手机和电脑，多活动颈椎
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职称：主治医师
专长：外科疾病肛肠外科普外科等
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问题分析：这种情况玩手机右手麻木，可能因为疲劳有关以及神经受压有关，可以局部热敷按摩理疗，必要时药物治疗意见建议：建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免剧烈活动劳累，可以局部热敷按摩理疗观察，应用黄道益活络油等
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职称：医师
专长：前列腺炎症、前列腺增生、包皮龟头炎症、精索静脉曲张...
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指导意见：你好，根据你的情况玩手机后有手部的发麻，去医院做颈椎X线片检查可以明确诊断。以后玩手机持续时间不要太久，注意玩手机一个时间休息十分钟。
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问你好 请问我的右手食指麻麻的 还有嘴巴也...
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专长：风湿骨病、腰腿疾病
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病情分析：一般的情况颈椎病或有血压血脂高的情况引起的常见的。
意见建议：这种情况一般的情况往往是做相关检查的。确诊疾病治疗的。不要劳累着凉的。
问右手最后一个手指头一直麻麻的，已...
职称：医生会员
专长：消化道、呼吸道、
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病情分析： 你好，这可能是颈椎病引起的，最好是完善检查，明确原因后再治疗，注意保暖和复查。意见建议：可以检查一下颈椎ct，一般就可以确诊是不是颈椎病引起的，然后再决定怎么治疗，必要时，可以考虑做牵引治疗试试，另外，还可以配合热敷和针灸按摩治疗试试，一定要坚持按时治疗，注意保暖和复查。
问请问最近有几次晚上睡觉的时候右手和右脚会麻麻的,这是什么原...
职称：医生会员
专长：脑血管疾病
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问题分析：你好，引起手脚麻木的原因很多，如糖尿病的病发症周围神经病变、或者风湿、类风湿、上肢神经受到压迫等意见建议：建议到医院做肌电图检查就可以明确的诊断清楚原因，然后对症治疗。
问中午开始就感觉整个右手一只麻麻的，到现在一只都麻的
职称：护士
专长：消化内科和心内科
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病情分析： 你好，右手一只麻麻的，考虑颈椎病引起的症状。可采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗。意见建议：不论从事何种职业的人，在低头工作1．5～2个小时后均应停下工作，做几次挺胸、后仰头的动作，以便舒缓颈肩部紧张的肌肉。
问老师你好，我只要玩手机或者看电视...
职称：医师
专长：痔疮
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病情分析： 你好，根据你的描述应该是视疲劳。
这是因为用眼过度引起的，以后注意用眼卫生，不要长时间用眼。意见建议：最近几天一定要注意避免长时间看电脑、电视等，注意保证充分的休息，避免吃一些辛辣刺激的食物，可以适当选择菊花、枸杞子、决明子泡水喝有很好的清肝泻火、明目的作用，祝您早日康复。
问右手小手指上关节麻木！
职称：医生会员
专长：消化内科、肾内科
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病情分析： 手指麻木首先要考虑是颈椎不好引起的，另外糖尿病等也会引起手指的麻木。意见建议：确诊的话可以去医院拍个颈椎X光片，或者颈椎磁共振，后者可以清楚看到颈椎间盘、脊髓是否病变。
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评价成功！长时间玩手机手指会变形 快看看自己的！_网易健康
长时间玩手机手指会变形 快看看自己的！
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拿手机，你都喜欢用什么姿势?近几天，微信里一条“长时间玩手机会导致小拇指变形”的消息传得挺火，很多网友纷纷伸出双手，对号入座。小伙伴们，你的小拇指变形了吗?先别着急说不可能，伸出你的双手，好好看一看，没准儿，你已经中招了。24日，喜欢用小拇指托住手机底端刷屏的王女士伸出自己的右手时惊呆了，不知什么时候，她的小拇指已经悄悄上演变形记。玩手机小拇指变形？这个真的有没有一点点防备，也别带有一丝丝顾虑，直接用手拿起身边的手机，低头，再仔细看看自己是咋样拿手机的。如果您右手或左手的小拇指此刻正好放在手机的底端，那可得多加注意了。微信上说了，长此以往，小拇指很容易变形的。不信？昨日，记者随机采访了20位使用智能手机的市民，发现有9位市民喜欢用左手或右手的小拇指托住手机的底端。在这9位市民中，有5位市民的小拇指已轻微变形，有两位市民的小拇指变形比较明显，有两位市民的小拇指几乎没有变形。其中，6位市民右手的小拇指变形的程度比左手更严重。仔细观察后记者还发现，变形严重的市民手指较瘦削，相对来说骨节比较大，手机不离手，经常刷屏。变形的不只小拇指 字写多了中指遭殃真是不看不知道，一看吓一跳。看来这事儿还真不是危言耸听，因为长时间玩手机导致小拇指变形的，可不只是记者采访的那7位市民。就在记者身边，包括记者自己，小拇指都有明显的凹陷。市民王女士手机从不离手，无论是走路、坐车还是下班回家。“微信里没发那会儿根本没注意，也没关注过。这回仔细比比，可不真变形了吗?右手小拇指上端明显凹下去了。”王女士称，不光她的小拇指变形，身边很多同事的小拇指也都不同程度变了形。刚刚大学毕业参加工作的李女士伸出右手发现，不仅自己的小拇指有些轻微的变形，中指顶端也已变形了。“要说小拇指变形是因为拿手机的方法不对，那中指变形就是因为小时候写字的方法不对。这么多年了，一直没改过来，中指顶端硬是被硌出个坑，到现在也回不去。”李女士有些担心，这些变形的手指将来老了的时候会不会患上关节炎或更严重的骨病。医生：不排除有手指变形的可能不知道喜欢单手拿手机的小伙伴们有没有注意到，当你单手拿手机用小拇指托住手机底端时，小拇指里侧中间的关节正好卡在手机的下端。如果长时间保持这个姿势，真的会导致手指变形吗?长春谭氏正骨综合门诊主任谭贺称，如果长时间持续将小拇指托放在手机底端，存在发生变形的可能。但一般情况下不会那么严重。“那些觉得自己手指已经变形的市民，不排除有天生小拇指就是弯的这一可能性，只不过是自己刚刚发现而已。当然，也有可能真的是因为玩手机手指才开始变形的。如果确认手指已经变形了，并时常伴有疼痛，也有可能是得了腱鞘炎。”谭贺表示，无论是不是手指真的变形了，玩手机的时间都不宜过长，也不能总保持一个姿势不变，最好尽快改变易导致手指变形的拿手机方式。长春骨伤医院的郎医生认为，长时间用小拇指托住手机底端，不排除会导致手指变形的可能，也不排除将来会影响手指的功能。至于已经变形的手指是否还能恢复到原来的形状，还要具体情况具体分析。没事做做手指运动，防止关节变形俗话说“大健身练拳，小健身练指”，手是人体的一个缩影，所以有“心灵手巧”之称。经常做手指运动，不仅能够缓解指关节疲劳，锻炼手指肌肉，防止指关节变形，还可以很好地放松大脑，预防老年痴呆、便秘等多种疾病。从3岁幼童到耄耋老人都可以进行简单有意思的手指运动。按照中医“五行”的原理，大拇指为土，主脾胃;食指为木，主肝胆;中指为火，主心脏和小肠;无名指为金，主肺和大肠;小指为水，主肾。常运动十指，可起到调节五脏六腑、调整六经气血平衡的作用。而国外研究也发现，高效率地活动手指，能给脑细胞以直接的刺激。如果你觉得手指开始僵硬时，你可以在桌上“弹钢琴”，或是手指拉拉钩。“弹钢琴”就是伸出双手平放在桌面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高。此时，可以幻想自己是一个享誉世界的大钢琴家在演奏，让全身心都得到放松。手指拉钩就像我们小时候与伙伴约定事情时，常常要相互钩拉手指。可以轮流将双手相应的手指钩拉起来，稍微用劲，钩拉3秒钟后双手分开，反复进行7~10次。别看这样好像很孩子气，却能对指关节、肌腱韧带都有疏通的作用，还有助于伸展手掌和手指，让手指轻快敏捷。
除此以外，还可以让手指“走路”。手指走路的方法灵活多样，既可以昂首挺胸地向前走“1”字、“米”字、“8”字，也可以走五角星、S形路线。如果你手边有毛巾时，你还可以通过绞拧毛巾来缓解手指不适。可以是右手从内侧向外拧，也可以是左手从外侧向内拧。当然了，如果你够厉害，也可以转笔，既可以协调各手指的运动，又可以不断刷新自己用笔转圈的记录，一举两得。如果觉得自己玩手指有些无聊，市面上各式各样好玩的手指玩具也是不错的选择。世界杯期间，类似手指足球和手指篮球这样的办公室运动风靡一时。一张小小的办公桌，不仅可以足球、篮球、台球齐上阵，而且还可以两人竞技，三人斗狠。比的不是球技，而是童心，玩的不是心跳，而是心情。趁着工作间隙或者思维陷入停顿的时候就拿出来玩一玩，不仅娱乐，还减压健身。(综合自长春晚报、健康时报)
本文来源：健康时报
责任编辑：王晓易_NE0011
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