检查三高要做什么检查时可以吃饭吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-30 03:52 标签： 三高病发需要多久时间
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三高是哪三高 三高人群不能吃什么
养生之道网导读：三高是哪三高，三高人群不能吃什么？三高通常是指高血压、高血脂以及高血糖。三高病人在当中是常见的，三高病人在饮食方面要特别注意才能防止病情的进一步恶化。那么，三高人群不能吃什么呢？养生之道网小编为你简单介绍一下。
三高是哪三高
&三高&即通常所说的高血压、高血脂（血脂异常）和高血糖三种病症的总称，是现代文明派生出来的&富贵病&，故又称之为&文明病&，属于高发慢性非传染性疾病。在我国，&三高&更是以其高患病率、高危险性、高医疗费用着称。
高血压系指循环系统内于正常而言，通常指体循环动脉血压增高，是一种常见的临床综合症。通常是以低于140/90毫米汞柱为正常，而高于160/95毫米汞柱为高血压。因它是在不知不觉中发生，故称&悄悄的杀手&。
高血脂是指血中胆固醇或过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。它是导致动脉粥样硬化的主要因素，是心脑血管病发生发展的危险因素。它发病隐匿，大多没有临床症状，故称为&隐形杀手&。
高血糖是机体血液中葡萄糖含量高于正常值。是机体内一个独立存在的病理改变，病变部位在血液，病变性质是血糖代谢紊乱。高血糖的临床表现，可以有显性的症状，如口干渴、饮水多、尿多、消瘦；可以是隐性的症状，无明显主观不适。
三高人群不能吃什么
有专家指出，目前的疾病大多是&吃出来&的祸，平时饮食过量，油脂吃得较多，而又不注意活动，生活没有规律。国内外专家均认为，解决&三高&问题，首先要从均衡脂肪膳食开始。
三高人群要少吃动物油及糖，奶油，不狂饮暴食，勿饮烈酒，咖啡和浓茶。不能多摄入盐分高的食物，比如腌制的食品，腌黄瓜，酱菜等那会使得血管更脆，血管壁更厚，还有不能食用油脂过多的食物，油炸的，油煎的食物，还有肥腻的肥肉。
1、不适宜吃精粮；动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋头、甘薯、藕、淀粉、荸荠等。
2、烹饪方式最好是清炖、水煮，凉拌等，不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜。
3、忌辛辣；戒烟限酒。
接下来对三高患者的进行分类介绍
1、高血压患者忌腌制食品和肉类；烟酒。
2、高血压患者忌白酒、咸菜、葱、生姜、辣椒、川芎、人参等。
忌食含糖食品，如糖果、、奶油蛋糕等
1、忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。
2、限制猪牛羊肉的摄入，限盐、限精制糖和刺激性的调味品，禁烟酒，少吃煎炸食品。
三、高血脂
高血脂患者忌动物内脏、鱼子、虾等高胆固醇含量的食品。
三高人群有哪些饮食禁忌，相信通过以上内容的介绍，大家已经有所了解。三高人群在饮食上的禁忌各有不同，大家应根据自身的情况，对禁忌的食物加以限制，不要因为饮食上的不注意导致疾病的进步一恶化。
那么三高人群适宜吃什么呢？下面会为你介绍三高人群适宜吃的食物。
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“三高”，很大程度上是生活方式疾病。单纯的药物治疗难以有效，通过调整膳食结构、改变饮食习惯等营养干预手段和适量运动，才是从根本上解决“三高”病症的基础。
高血糖、高血脂、高血压（俗称“三高”），很大程度上是生活方式疾病，大多数“三高”人士尤其是年轻的“三高”人士，往往多是吃出来的。单纯的药物治疗难以有效，药物治疗是治表的必要手段，而通过调整膳食结构、改变饮食习惯等营养干预手段和适量运动，控制体重，才是从根本上解决“三高”病症的基础。
爱吃肉型：
这种人从小就喜欢吃肉，一直吃的习惯了，没肉就不吃长期以往饮食不均衡，造成了身材过于肥胖，一到体检就是三高居高不下。
做菜喜欢油多型：
他是一个男士，还特别爱下厨房。她爱人倒是张嘴就吃的主，可是，最近也是抱怨连连。身材越来越超重了，埋怨老公做菜爱放猪油，并且放油还很多，刚做完体检，有高血脂了。
血压也忽高忽低的，老公也是血糖高，我劝他们做菜少放油，尽量在每一餐有凉拌菜，还有就是买个控油壶，2口子一天油的量在50克就可以了，过去炒一个肉菜估计放油都得是1两多，一天三餐用油量大大超标，一克脂肪产生9千卡，50克油脂就是450千卡，相当于标准碗，4碗多米饭，不少啊。多放一点油不觉得，可是让你多吃几碗饭，肯定撑了。
不爱吃蔬菜、水果型：
亲属王叔，最爱吃的就是炖红烧肉和猪蹄，今年都快70了，一辈子就爱吃这两样，其余的蔬菜、水果很少吃，觉得没营养，不重要。上次到医院检查，体重超30斤有高血脂、高血糖、高血压和前列腺肥大。
这下把我的话听进去了，开始吃荤素搭配，开始不吃那么多肥肉，炒菜也不放猪肉了。
吃菜很咸型：
赵阿姨，就喜欢做菜放很多盐，过年做的腊肠那个咸度，大家吃一口都吐出来了，实在吃不下。吃惯了咸口味，每餐吃完后都会感觉很渴，自身有高血压几年了，而且还很高。
不太重视，但是最近感觉头晕的厉害，眼睛也有些模糊，也看了一些养生节目开始逐渐减少盐的摄入，早餐也不拿咸菜和酱菜搭白粥了，自己学会了做各种蔬菜凉拌，吃了感觉口里也不那么发干，自己感觉吃的淡一点身体舒服多。
喜欢吃烧烤型：
网友咪咪最爱吃烧烤，一到夏天就是他最快乐逍遥的季节，每天晚上在大排档邀上三五朋友一起吃烧烤，烤的食物除了牛羊肉串，还有那些动物内脏，就连一些蔬菜也喜欢烤着吃，烤完后涮一层油，比如烤玉米、土豆、茄子、蘑菇、青菜等，平时一周也要到烤肉店吃上1～2回。
去年参加单位必须要求的健康体检，这一查不要紧，竟然三高来到了自己身上，而且指标都是超高，医生让他住院观察。他傻眼了，原来三高这么快就光临到他身上了。他反思自己的饮食，看来是烤肉烤菜吃的过量了，把自己的身体吃坏了。
特爱吃零食型：
吃零食，不管男孩女孩都爱吃。可是有些人爱吃的竟然不吃三餐，躺着上网，身边一大推膨化食品和熟食肉类品。
网友乐乐就是这样的，他虽然是男孩可是很喜欢吃零食，上班包里每天都带着一些薯片，可乐，鸡翅，饼干之类的，尤其是早餐就拿这些来顶事，晚上宵夜就是方便面，一次2桶，要知道方便面一桶的能量大约5碗米饭，盐分是一个人一天摄入的盐分。由于常年吃零食，体重一天比一天胖，在体检中还发现自己是高血脂和高血糖，年纪不大也就30多岁，竟然沾上了富贵病。
哎，这下可要管住自己的嘴了，为了能找个好老婆，坚持把体重减下来，把两高降下来，乐乐开了一个健身卡和参加了营养学习班，开始变了个人似的，在追求自己心中健康的梦想。
三高饮食方案：
限制胆固醇的摄入量：不食或少食动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物。
限制饱和脂肪的摄入量：其多存在于动物类食品中，如牛肉、猪肉、猪油、禽类脂肪、黄油、奶油；一些植物的饱和脂肪也很高，如棕榈油。
限制碳水化合物的摄入量：碳水化合物摄取过多，可转化成脂肪贮藏在体内。
你是属于上面哪一种类型的呢？不管哪一种类型的可都要坚持“管住嘴，迈开腿”这个中心点不变，这样才能有更好的身体去享受世间的美好，
你有什么疾病疑问么？你对某类食物有什么疑惑么？关注微信号yunluyisheng，免费在线咨询医生！
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今日搜狐热点三高症可不可以吃莲藕
患者信息：男
病情描述：三高症可不可以吃莲藕
最佳回答百姓健康网54308位专家为您在线解答
病情分析：三高症可以吃莲藕补充蛋白质，脂肪，碳水化合物，增加各种无机盐，特别是微量元素的摄人量，锌，铁，钙。不宜吃味重的食物，戒烟酒，切记辛辣刺激性食物；少加酸、辣、麻、涩等刺激性调味品。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。
回答时间：
Ta帮助了1128人
54岁提问时间：
病情描述：医生您好：我是三高症（血压、血脂、血糖）吃蜂王浆有什么功效
医生建议：你好，你现在的情况不用担心，作用不大的，是可以吃卵磷脂的。建议你低盐低脂低糖饮食的，是可以吃辛伐他丁、维生素B6的。
60岁提问时间：
病情描述：左侧肢体无法正常活动情况不详经手术治疗
医生建议：您好，患有疾病后不能只靠简单的说明就随便用药的，建议您应在医生检查后再用药治疗
不散的宴女
51岁提问时间：
病情描述：全身肿去年十月在医院治疗.喝过许多降压药.和降脂药
医生建议：高血压病指以体循环收缩压和（或）舒张压持续升高为主要临床表现伴或不伴有多种心血管危险因素的综合征，通常简称为高血压。分为原发性高血压（95%）和继发性高血压（
凯拉秋萍女
42岁提问时间：
病情描述：女42岁无三高症。早8点左侧半身稍麻。MR?断；双额顶叶多发缺血灶。
医生建议：您好，一侧肢体的麻木一般考虑为脑血管疾病。脑血管疾病为中老年人一种常见病，一般表现为半身不遂、言语欠利、头晕头痛等，多继发于高血压、糖尿病、动脉硬化症等，也就是中医上讲的中风。中风先兆表现为短暂的神经功能缺损，一般不超过24小时。在超急性期做头部检查时，可以无明显病灶。建议患者积极检查治疗，可以给予预防干预性治疗，只要无消化系统疾病如胃溃疡，可以使用阿司匹林预防疾病。
lybin0405男
42岁提问时间：
病情描述：我现患有三高症状三高的人能活多少年
医生建议：您好，根据您所提供的情况来说，三高包括高血脂，高血粘，高血压!三高易发生心脑血管病变（如冠心病，腔梗，脑血栓等），糖尿病，脂肪肝，痛风等多种疾病可预防性静脉给予输通血管药物，建议日常禁忌辛辣饮酒吸烟，避免过劳，着凉，精神紧张，低盐低脂饮食!适当锻炼!祝您早日康复!

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