微信运动数据存猫腻 攀比运动真的好么？
近日，手机微信上的一场“微信运动”掀起了不少年轻人的走路“攀比风”，许多上班族纷纷发朋友圈展示自己一天的步行“纪录”，有的甚至为冲榜首而“较劲”。那么微信运动的统计数据真的科学可信么？这样攀比运动的方式真的好么？
“微信运动”是由腾讯公司今年2月开发的一个类似计步数据库的公众账号。只要添加该公众号，手机就能自动记录你每天的行走步数，你可以跟朋友圈里的好友PK运动量。每日排名第一的用户头像和背景将占据当日实时排行榜的封面，朋友间可相互点赞。
“微信运动”的数据读取自iPhone5s/6/6plus手机内置了振动传感器或协助处理器，根据这些设备的震动频率来储存数据。简单的说，就是人在步行时重心都有一点上下移动，传感器和协作器感应到这种重心移动并进行记数。
微信运动真的可信么？是否可以作弊呢？
微信运动排行榜的数据，有的朋友动辄2，3万的步数真的可信么？更有甚者在早上6点的时候，已经有1万步的数据了，让小编有点匪夷所思，难道现在“ 日行千里而身不动”这个神话已经成真了么？
小编为了验证数据的可信度，特意找了两个同事做了实验，在保持原地不动的情况下，两人手上分别拿着iphone6手机和小米运动手环。确保数据稳定后，他们开始一起摇动手机与手环。在40秒的相同时间内，同事小王摇了32下，同事小李摇了21下(一个来回算1下)。再看微信运动中的数据，小王多了32步，小李多了34步。除去可能出现的细微误差，从数据的呈现来看，相当于走了30步左右。
一名手机销售行业的专业人士表示，iPhone5s/6/6plus手机内置了振动传感器或协助处理器，根据这些设备的震动频率来储存数据，刻意地去摇手机等，都会改变数据。
结论：来回甩动手机确实能增加步数，“作弊”一说确实可行。需要注意的是，进行摇动时，不可停留在步数统计界面，最好退出界面、返回桌面甚至关闭手机屏幕，并且要确保网络流畅，否则计数可能延迟或失效。当然，小编绝不鼓励这种刷排名的作弊行为！
“明争暗斗”的攀比运动真的有益健康么？
为此小编特意采访了 首健康营养学会执行王会长对于微信运动攀比风的看法。王会长表示：为了在微信运动排名靠前，每天暴走2万步以上是非常不可取的。运动过量会使得人体免疫系统受到严重损害，不但不利于健康，还会伤害身体。这是因为人在剧烈运动时，体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素，当这些激素增加到一定数量时，可使免疫器官中的脾脏产生白细胞的能力大降低，致使淋巴细胞中的A细胞、B细胞以及自然杀伤细胞（NK细胞）的活性大大降低，其中自然杀伤细胞可减少35%。
日常生活中的很多行为都可以消耗热量，达到运动目的，比如做家务，比如做有氧健身操。微信运动作为一种促使全民健身的动力尚可，但切不可以过度要强较真。
对此，山大骨科主任医师孙吉平指出，对于健康成人来说，每天走一万步是比较合适的，运动量并非越大越好，运动也无需攀比，根据个人情况适量就好，运动过量容易造成慢关节损伤，肌肉持续酸痛，还有可能拉伤、降低免疫力，可谓得不偿失。
成年人每天摄入的热量约在2000大卡左右，维持生命体征和日常活动只会消耗1700大卡左右，多余的300大卡需要通过运动来消耗。走路1分钟会消耗2大卡左右，按一秒钟一步来计算，就是60步消耗2大卡。那么也就是说，要消耗掉多余的300大卡就需要行走9000步左右。一般来说，饭后走路在半小时到1小时之间，对身体最有好处。但运动量并非越大越好，运动过量可使机体免疫功能受到损害，影响健康。
智慧小TIPS
有很多用户说微信运动暴露了他们每天的“行踪”，其实并不是添加微信运动，就让一定会让自己的行走步数暴露在光天化日之下，不想别人看到自己的步行数据？这也是有办法的。以iPhone6为例，只要取消公众号里“加入排行榜”的选项，或是在手机的设置中，找到“隐私”一栏，点击进入，找到“运动与健身”一栏，点击关闭即可。之后你的小秘密就只有自己可以看到了哦！（田晓璇）
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今日搜狐热点社会>>>>正文“微信运动”记录你一天迈多少步 实验揭数据真相来源：作者：
核心提示：
　　温州网讯　今天，你迈了多少步？近日，手机微信上的一场&微信运动&掀起了不少年轻人的走路&攀比风&，许多上班族纷纷发朋友圈展示自己一天的步行&纪录&，有的甚至为冲榜首而&较劲&。
　　不过温州市人民医院神经内科副主任医师杨晓国说，每天走步最适合，能消耗人体摄入多余的热量，但过度运动可能会使机体免疫功能受到损害。
　　把运动转为互动游戏
　　还使出&末位惩罚&
　　微信运动是由深圳市腾讯计算机系统有限公司开发的一个类似计步数据库的公众账号。用户用iPhone5s/6/6plus手机关注该公众号，就能看见自己与好友每日行走的步数，并在同一排行榜上得以体现，好友之间可以相互点赞支持。而Android、iPhone 5及以下的手机用户，只要购买支持与微信互联的手环，或下载相关的计步类APP，就可以将自己的运动量导入运动排行榜中。
　　昨天，记者打开这个公众号，发现排行榜上也有不少微信好友，步数在500至16000步不等，排在前面的收到的&赞&数会多一些。
　　市民王先生在瓯海区一家金融单位工作，家离单位大约2.5公里，平时都是开车上下班。&现在许多同事都在玩&微信运动&。&王先生说，如果自己开车上下班，一般一天走4000步左右，如果换成走路上下班，那一天就超过1万步。为了冲到排行榜的前三名，他现在上班基本都不开车了。
　　80后的丁女士也是上班族，她的&微信运动&还设有&末位惩罚&制度。&步数最少的人要在群里发红包。&丁女士说，她和几个朋友建了个微信群，为的是相互督促。大家一般每天都会走6000步以上，即便是周末，也会出门走走逛逛街。在丁女士看来，把运动转化成互动游戏方式，不失为一种好方法。
　　有人偷懒，步数&泄密&步数有变，原来忘带手机
　　&微信运动&叫好声一片，但它记录下来的数据，有时候却透露了你在做什么：&昨天他走了2万多步，应该是出去逛街了&&这个人上午才走了100多步，一定在家待着&&&
　　曹先生在市区做保险业务，平时都要在外面跑。有一次他偷懒在家里睡觉，结果&微信运动&记录的步数只有300多步，领导就靠这个发现了端倪。
　　但是&微信运动&记录下的步数真的靠谱吗？不少人对排行榜上的数据产生质疑。丁女士说，刚开始使用&微信运动&的时候，她每天记录的步数只有两三千，后来到了六七千。并不是因为她的运动量增加了，而是一开始她忘了把手机带在身上。
　　延伸阅读
　　爬陡坡、上楼梯、挥手机三个实验揭秘计步真相
　　那么，步数的计算与什么有关？网上有两名微信运动爱好者小方和小陈，做了一系列实验。
　　实验准备：26岁微信运动使用者两名；iPhone6手机一部；
　　运动手环+安卓手机一部；移动4G网络
　　实验1计算的是步数还是距离？
　　小方和小陈站在同一起跑线上，小方携带iPhone6手机，小陈使用运动手环。小方小碎步前进，小陈则大步流星，行走15米的既定距离。小方用了30步走完了15米，小陈只用了20步。
　　而手机上显示的数据，小方走了34步，小陈走了17步，与他们自己默数的步数相比，误差在4步以内，基本准确。
　　结论：微信运动确实是计算步数，与距离无关，也与步伐大小无关。
　　实验2斜坡陡坡、上下楼梯怎么算？
　　楼道阶梯一层9步，小方走完一层，转角再上了一层，共走了18步台阶，再加上转角走了2步，小方共踏了20步。而小方手机上显示增加了22步。斜坡实验得到的数据也基本类似。
　　结论：计步数据不会受地形影响。无论是走路还是爬楼梯，都是走一步记一步，误差基本在2步以内。
　　实验3真的可以作弊吗？
　　在保持原地不动的情况下，小方、小陈手上分别拿着iphone6手机和运动手环。确保数据稳定后，他们开始一起摇动手机与手环。在20秒的相同时间内，小方摇了12下，小陈摇了11下(一个来回算1下)。再看微信运动中的数据，小方多了28步，小陈多了24步。除去可能出现的细微误差，摇一个来回，在计步器中被计作了2步。小方摇了12下，从数据的呈现来看，相当于走了24步左右。
　　结论：来回甩动手机或是手环确实能增加步数，&作弊&一说确实可行。
　　小贴士
　　不想别人看到自己的步行数据？这也是有办法的。以iPhone6为例，只要取消公众号里&加入排行榜&的选项，或是在手机的设置中，找到&隐私&一栏，点击进入，找到&运动与健身&一栏，点击关闭即可。
　　专家告诉你
　　记录步数的原理是这样的
　　市区一名从事手机销售行业的专业人士
　　iPhone5s/6/6plus手机内置了振动传感器或协助处理器，根据这些设备的震动频率来储存数据。简单地说，就是人在步行时重心都有一点上下移动，传感器和协作器感应到这种重心移动并进行记数。
　　由此看来，&微信运动&记录的步数还是存在一定误差的，比如手机偶尔没带在身上，或是刻意地去摇手机等，都会改变数据，这样记录下来的步数也就不准确了。
　　医生告诉你
　　饭后走路1小时以内对身体最有好处
　　温州市人民医院神经内科副主任医师杨晓国
　　成年人每天摄入的热量约在2000大卡左右，维持生命体征和日常活动只会消耗1700大卡左右，多余的300大卡需要通过运动来消耗。走路1分钟会消耗2大卡左右，按一秒钟一步来计算，就是60步消耗2大卡。那么也就是说，要消耗掉多余的300大卡就需要行走9000步左右。一般来说，饭后走路在半小时到1小时之间，对身体最有好处。但运动量并非越大越好，运动过量可使机体免疫功能受到损害，影响健康。
本文转自：
编辑: 鲍苗苗|责任编辑: 黄作敏关键词阅读：微信　运动　锻炼　健康　活动
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新闻排行滚动新闻手机在关机的状态下,微信运动还能记录步数吗
要找回微信聊天记录删。就要知道微信聊天记录是什么样的文件：文件保存在内存卡中的\tencent\MicroMsg\e6480ecde7e94b4a7a1dd66b5576362a\路径中。音频文件是arm格式以msg开头我的文件夹中是保存在voice2目录下。如果还不明白的朋友，可以根据下图中的路径去查找。下面我们就将手机连接上电脑，打开360文件恢复工具（在360安全卫士中可以找到）。选择可移动磁盘（也就是您手机的盘符）。点击开始扫描。扫描完毕后，就可以看到手机中所有被删除的文件。其中以msg开头的就是我们想要恢复的文件。为了省事我直接点击全选了，如果文件太多，您可以只点击msg开头的文件。点击恢复选中的文件。这样就可以了。祝你好运。
好吃呢就像了就把的说是
应该是不能。
手机聊天记录云备份的话 可以在其他手机上查看的
如果没有记录 那没办法的 本地服务器和云端不同哦
关机了是纪录不了的啊
当然不能。
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