咋接呀，浴霸照明灯坏了怎么换坏了，求大神帮忙😀😀😀

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-11 21:46 标签： 浴霸开关按钮弹簧坏了
百度拇指医生
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2014 款Z1000百公里加速3.1秒，200公里12秒
强大的公升街车已经在3秒徘徊了。要秒杀多少超跑啊
这个不错！
应该可以更快，起步太差
太恐怖，不敢玩。
恳求楼主爽一把！！
好车！！！！呵呵
超级duke1290 百公里提速才4秒。但0到200，我的天，8秒多点。太恐怖了
要是档挡见红会不会更变态。。。
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好！！！！！
谢谢楼主。。。。
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来来来，我也说一下长游的关键
来来来，我也说一下长游的关键
写那么多没用，简单就一句话，还是呼吸
长游需要注意的地方就是呼吸不要在意是否潇洒了，能张多大嘴张多大嘴
[ 本帖最后由 yjd159 于
16:56 编辑 ]
50米自30秒，1000米要25分钟？这差距，是都测试过的吗
30秒！排行榜有人要往下挪了
猛人太多。。。
长游大口呼吸我是同意的，
嘴都游不出来，那还行吗？
引用:原帖由 yjd159 于
12:10 发表
我体会的长游关键类似于小马过河。不要听别人说，自己试一次，然后就有数了
我第一次长游的经历。
自由泳两年，一般只能游100米，累的跟孙子一样
前段时间咬牙坚持了一下大概是300米左右的时候最累，胳膊，后 ... 50米30S，1000米25分，发个50米的视频学习下，可能对大家有借鉴作用。
50米30秒？？？
引用:原帖由 kkery 于
16:37 发表
50米30S，1000米25分，发个50米的视频学习下，可能对大家有借鉴作用。 训练中心禁止带照相机等设备，而且我也是一个人游的，游泳数据靠MOOV NOW
回复 6# 的帖子
?????你们都多少？这个数据很困难？都这么在意？又没进30秒内，没啥特别的啊
百度了一下：
50米自由泳大概要多少秒_百度知道
2个回答 - 最新回答: 日 - 1人觉得有用
[专业]答案:普通人:30--34秒 50米自由泳国家二级秒数--- 50米池:27秒50 25米池:26秒50 50米自由泳国家级健将秒数-- 50米池:23秒50 25米池:22秒50 ...
我的数据只是普通人啊
[ 本帖最后由 yjd159 于
16:51 编辑 ]
“咬牙坚持”，说起来容易做起来真难！佩服楼主！
回复 9# 的帖子
我记得论坛里有人学了1个月自由泳就能过1000米了，我自由泳学了2年，只能100米，感觉有点说不过去，应该是毅力问题
请教过跑全马的同事，他们说过类似的事，不是最后累，而是中间累，突破后很轻松，就试着坚持了一下，果然是开始那几百米最累
[ 本帖最后由 yjd159 于
16:50 编辑 ]
长游并不难的，呼吸调整好了，游一千米两千米跟走路差别不是太大。
难的是姿态好又能长游！
楼主是来砸场子的吧。。。。
小菜怎么看。。。
回复 8# 的帖子
百度知道你也信。还是比“普通人”厉害那么一点点的
回复 13# 的帖子
普通的游泳票友。。。
引用:原帖由 yjd159 于
16:49 发表
我记得论坛里有人学了1个月自由泳就能过1000米了，我自由泳学了2年，只能100米，感觉有点说不过去，应该是毅力问题
请教过跑全马的同事，他们说过类似的事，不是最后累，而是中间累，突破后很轻松，就试着坚持了一 ... 没速度的千米容易，你这个速度的50米难Sina Visitor System

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