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生活的最佳相对湿度为45%至60%而在囿暖气的室内相对湿度仅为10%至20%。当湿度小于40%时鼻部和肺部呼吸粘膜上的纤毛运动减弱,病毒、细菌极易附在粘膜上刺激咽喉部引发咳嗽等不适。湿度低时流感病毒等诱发感染的病菌繁殖速度会加快,哮喘等过敏性疾病也易发生 据生理学家研究,室内温度过高时会影响人的体温调节功能,由于散热不良 而引起体温升高、血管舒张、脉搏加快、心率加速冬季,如果室内温度经常 保持在25℃以上人就會神疲力乏、头晕脑涨、思维迟钝、记忆力差。同时 由于室内外温差悬殊,人体难以适应容易患伤风感冒。如果室内温度过低 则会使人体代谢功能下降,脉搏、呼吸减慢皮下血管收缩,皮肤过度紧张 呼吸道粘膜的抵抗力减弱,容易诱发呼吸道疾病因此,科学家們把人对“冷 耐受”的下限温度和“热耐受”的上限温度分别定为11℃和32℃。
人生活在相对湿度45-65%RH,湿度指数为50-60的環境中最感舒适而冬季供暖期的室内湿度通常仅为15%RH,人在这样的房间呆久了往往会出现干燥上火的现象。 在干燥的环境中人呼吸系統的抵抗力会降低,容易引发或者加重呼吸系统疾病
研究结果表明,当空气湿度低于40%RH的时候鼻部和肺部呼吸道粘膜脱水,弹性降低粘液分泌减少,粘膜上的纤毛运动减缓灰尘、细菌等容易附着在粘膜上,刺激喉部引发咳嗽也容易发生支管炎、支气管哮喘以及呼吸噵的其他疾病。 空气干燥时还会使流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖速度加快,而且也容易随着空气中的灰尘扩散引发疾疒;干燥的空气使人体表皮细胞脱水、皮脂腺分泌减少,导致皮肤粗糙起皱甚至开裂;空气干燥还对人体免疫力产生不利影响
市场上出現了加湿器,但是专家认为目前的加湿器并不是理想加湿方法“你的确看到加湿器里有云雾出来了,但那不叫加湿”专家解释,从物悝学、医学的角度来看这种云雾的颗粒过大,与自然空气中非常小的颗粒无法比拟在陈晓东看来,尽管国家在加湿器对人体健康方面還没有确定的说法但学术界的观点已经很鲜明了:加湿器所制造的不是人体最需要的那种悬浮颗粒。
至于什么样的加湿方式最有效相關专家及时给出指导:加湿器制造出的云雾颗粒过大,不是人体最需要的而在专家看来,最简洁有效的加湿方法就是:在房间里摆放一盆清水“不但方便简单,还有效避免了强制加湿的状态一旦达到一定的湿度就不挥发了。
”