2014年春节联欢晚会上一首《时间都去哪儿了》,唱哭了很多人,也引发了很多人思考,全国人民都在反思:我们的时间到底去哪儿了?
在那首歌的影响下,第一次让那么多人意识到,时间过的真的很快,一溜烟儿,我们度过了高中、大学时光,一溜烟儿,我们又进入社会多年,再一溜烟儿,孩子们也慢慢长大了。
可当我们在此刻驻足,回首过往,有多少事,让我们觉得此生值得?有多少梦想,我们实现了?又有多少梦想,湮没在岁月里?
我们知道,时间是最公平的,一个人一天只有24小时,任他富有贫穷都一样,连1秒都不会差,有钱人想买买不来,穷人想卖也卖不掉,只属于你个人。
既然它只属于我们,那我们就都希望利用时间为自己创造更大的价值,所以就有了时间管理。
很多人都想管理时间,然而时间是不愿也无法被管理的。
李笑来在《和时间做朋友》中提出:“我们无法管理时间,能管理的只有我们自己。”
《精力管理》一书中也表达了类似的看法:“真正能管理的只有我们的精力。”
其实,当我们提到时间管理这个概念的时候,我们更多想到的是合理分配时间,在有限的时间内做让自己更有价值的事,或者说有效完成既定目标。
基于此,我们可以将时间管理理解为:时间管理是运用策略和技术,帮助我们尽可能地利用时间,从而实现个人或组织的既定目标的过程。
三、时间管理中存在的问题
其实,我们仔细想一下就会发现,当我们提出时间管理这个概念时,是为了解决某一问题或者某些问题才提出来的。那我们在谈论时间管理时,是在思考着解决什么问题呢?我会通过以下几个方面来说。
我们不排除,有些人要处理的事儿的确很多,但有的人仅仅是不会取舍,大事儿小事儿一包揽,导致自己永远有处理不完的事儿。
事情多且杂的时候,是非常容易分心的,也容易急躁,这时,我们最好的办法是将待处理的所有事项,全部列在一张纸上,第一步做的不是立即干活,而是“断舍离”,剔除没有价值或者无需处理的事务,然后剩下的事项,按照待处理时间或者按事情的类型进行分类,依照清单一项一项的完成。
清单法,特别适合事项杂且多,当做完一件事儿,我们可以立马进入下一阶段,而不会因为事情多而思考、犹豫很久,而影响做事效率。
事情多,会影响做事效率,但有的人,事情很少,依然会效率很低,安排对我事情经常迟迟不能完成。这就是工作效率的问题。
工作效率差,有很多因素影响:工作难度过大、首次接触没有思路、犹豫不决、悠悠慢慢的做事。无论哪种,都会效率低下,况且有些人还不止一个因素。
我们都知道,随着医学的发达,癌症不再与死亡划等号,而成了一种慢性病,慢慢的耗费着你的生命。而我们现在所讲的拖延症,则是心态上的癌症,拖延症不会短期不会对你有太大的影响,但也在缓慢的耗费着我们的生命。
拖延症,是浪费时间的重大因素之一,且目前的人民,十之八九都有拖延症,关键是还无药可治。
无论前面几项消磨掉了多少时间,大多数人,在这一项上浪费的最多,朋友圈、电视剧、抖音一个比一个更浪费时间。
不知道你有没有发现,在翻看朋友圈时你能看到手机上的时间,还会适时终止,可你在刷抖音的时候,抖音的设计是在刷抖音时,看不到时间,视频界面直接覆盖住时间了,一不小心几个小时甚至一下午都悄悄流失了。
电视剧一集40分钟,一旦开始,就不忍心停下。
这还是你知道是什么偷走了你的时间,还有就是时间在不知不觉中流失,比如当想开始一件事儿,那时候的心理的准备、磨蹭、发呆等等都在浪费你的时间。
所以,时间的浪费也是非常关键的。
我们了解了时间流失的这么多种原因,那么我们就需要从时间管理的发展中,找到最适合自己的办法。时间管理发展的四个阶段如下:
1、时间管理发展的第一阶段
这一阶段主要使用的是备忘录和便签纸,目的是将所有待办事项可视化,在忙碌中调配个人的时间和精力,旨在所有的事均可以兼顾的到。
2、时间管理发展的第二阶段
这一阶段主要是用的是行事历和日程表,不但解决当下的事情,还关注对未来的规划,期待通过合理地时间管理,把当下以及未来的、长远的事情均包含在内,已经倾向于长远的规划。
3、时间管理发展的第三阶段
第三阶段主要是讲求轻重缓急、优先顺序的观念。这时候关注短、中、长期目标,再依据目标制定日计划、周计划、月季花及年度计划,将有限的精力和时间合理分配,争取拥有最高的效率。
目前,一些优秀的管理人员,最多人用的是这种理念。因为注重目标的达成、注重效率,时间大多都会放在工作上,而很难做到工作与生活的平衡。
4、时间管理发展的第四阶段
第四个阶段否认了“时间管理”这个名词,主张关键不在于时间管理,而在于个人管理。追求的不是时间与事务的安排,而把重点放在产出与产能的平衡上。什么意思呢?就是注重对个人的精力管理。
这一部分本次我们不作为主要内容,后续会在下一部分讲解。
通过上面时间管理的四个阶段,可以看出,我们口中的时间管理,大多停留在前三个阶段。下面我们针对前三个阶段,把时间管理的一些方法总结如下:
1、目标明确。拥有具体的、清晰的、可实现的目标,才会有动力去采取行动。所以当事情多时,把所有待处理事项全部用列出来,一件一件的事儿全部都具体化;当想定一个宏大的目标时,制定一个清晰的、可实现的目标,然后去分配时间,去实施,实现的可能性会大很多。
2、有计划的使用时间。时间需要规划,才能高效,才能被合理地利用,不会计划时间的人,基本等于计划失败。这个阶段就是行事历、日程表发挥作用的最佳时机。
3、根据优先程度区分先后顺序。80%的事情只需要付出20%的努力,而另外20%的事情对未来有巨大的影响,甚至起到决定性的作用,这就享有优先权。区分这20%的有价值的事情,然后根据价值的大小,来分配时间。
4、做日计划。把每天需要处理的事情在前一天或者早上就罗列清晰,当天的时间就围绕这些事项去安排。
5、留有机动时间。一般来说,只需要把时间的50%计划好,另外50%应属于灵活时间,用来应对各种打扰或者无法预期的事情上,这样一天下来,不会有太强烈的时间的紧绷感。
6、遵循你的生物钟。一天24小时,你做事效率最高的时间是在哪个时间段,就把优先待办的事情放在这个时间段。
7、做正确的事。做正确的事,要比把事做正确更有价值。做正确的事,指的是能对事情的发展起到积极有效的作用,追求的是价值最大化,而把事情做正确,这时该事情的价值及影响不是其首要考虑的,而正确、不出差错才是其追求的目的。
8、区分紧急事务与重要事务。紧急事务往往是短期内紧急,重要的事往往是长期性的,把更多的时间和精力留给重要的事务,而不是紧急的事务,直到某一天,你的工作清单中只有重要的事,那时候你就不用去做救火的事情了。
9、忽略没有意义的事。列事务清单也好,区分紧急重要也罢,都要将没有意义的事情进行删除,没有意义的事,不值得占用我们的时间。
10、不要成为完美主义者。追求更好的完成可以,但不要成为完美主义者,这会浪费你的时间,做事应当追求效果,达到预期的目的就是有效果,没有必要因为追求完美再浪费过多时间。
11、巧妙的拖延。如果一件事,你不想做,可以将这件事细分为很小的部分,先做其中的一小部分就可以了,或者先对其中最重要的部分先花15分钟去做,用这种方法,一步一步将事情向前推进。
12、学会说“不”。一旦确定了哪些是重要的,就要对那些不重要的事情说“不”,防止时间和精力的浪费。部分职场人士,也要学会向领导和同事说“不”,让自己有更充沛的时间和精力做好自己手中最重要的事。
13、奖赏自己。小小的成功,也值得庆祝,也可以在做事之前,就定好一个事情成功之后一定要奖赏自己的诺言。
六、时间管理的十一条金律
上面时间管理的13个方法,已经能在一定程度上帮助各位做好时间管理,但它属于时间管理的操作层,如果想把时间管理更好的应用在自己的生活中,让自己更坦然、愉悦的进行时间管理,这十一条金律你有必要知道。
1、要和自己的价值观相吻合
自己一定要确立个人的价值观,假如价值观不明确,你就很难知道什么对自己最重要,当你价值观不明确,时间分配一定不好。时间管理的重点不在于管理时间,而在于如何分配时间。你永远没有时间做每件事,但你永远有时间做对自己来说最重要的事。
成功等于目标,时间管理的目的是让自己在最短时间内实现更多你想要实现的目标;你必须把4到10个目标写出来,找出一个核心目标,并依次排列重要性,然后依照你的目标设定一些详细的计划,你的关键就是依照计划进行。
美国心理学之父威廉·詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度:“这件工作必须完成,它实在讨厌,所以我能拖便尽量拖”和“这不是件令人愉快的工作,但它必须完成,所以我得马上动手,好让自己能早些摆脱它”。当你有了动机,迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整个习惯,只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。然后,从明早开始,每天都从你的time list中选出最不想做的事情先做。
4、遵循20比80定律
生活中肯定会有一些突发和迫不及待要解决的问题,如果你发现自己天天都在处理这些事情,那表示你的时间管理并不理想。成功者花最多时间在做最重要的事,而不是最紧急的事情上,然而一般人都是做紧急但不重要的事。
5、安排“不被干扰”时间
每天至少要有半小时到一小时的“不被干扰”时间。假如你能有一个小时完全不受任何人干扰,把自己关在自己的空间里面思考或者工作,这一个小时可以抵过你一天的工作效率,甚至有时侯这一小时比你3天工作的效率还要好。
帕金森(c-NoarthcoteParkinson)在其所著的《帕金森法则》(Parkinsons Law)中,写下这段话:“你有多少时间完成工作,工作就会自动变成需要那么多时间。”如果你有一整天的时间可以做某项工作,你就会花一天的时间去做它。而如果你只有一小时的时间可以做这项工作,你就会更迅速有效地在一小时内做完它。
你花了多少时间在做哪些事情,把它详细地记录下来,早上出门(包括洗漱、换衣、早餐等)花了多少时间,搭车花了多少时间,出去拜访客户花了多少时间……把每天花的时间一一记录下来,你会清晰地发现浪费了哪些时间。这和记账是一个道理。当你找到浪费时间的根源,你才有办法改变。
用你的金钱去换取别人的成功经验,一定要抓住一切机会向顶尖人士学习。仔细选择你接触的对象,因为这会节省你很多时间。假设与一个成功者在一起,他花了40年时间成功,你跟10个这样的人交往,你不是就浓缩了400年的经验?
把自己要做的每一件事情都写下来,这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住,而当你看到自己长长的list时,也会产生紧迫感。
10、同一类的事情最好一次把它做完
假如你在做纸上作业,那段时间都做纸上作业;假如你是在思考,用一段时间只作思考;打电话的话,最好把电话累积到某一时间一次把它打完。当你重复做一件事情时,你会熟能生巧,效率一定会提高。
11、每1分钟每1秒做最有效率的事情
你必须思考一下要做好一份工作,到底哪几件事情是对你最有效率的,列下来,分配时间把它做好。
以上就是我近期学习时间管理而形成的思考,供各位参考。