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毛织物洗后不变形的窍门　　毛织物经过水洗后缩水变小，或者是松泄变大，很多人都碰到过这样棘手的问题。其实只要您掌握正确的洗涤方法和晾晒方法，毛织物洗后变形的烦恼就会一扫而空。　　一 、正确的洗涤方法　　毛织物，特别是羊毛衣物当然以干洗最好，但如果有手洗标签，您可以使用专用的洗涤用品，也可以使用洗发水， 将毛织物内层外翻，放到最高40℃的温水中浸泡。需要提醒您的是清洗毛织物不能使用碱性过大的洗涤物，否则会损坏衣物。其次，不要用力搓揉，轻轻捏洗就可以了。最后用冷水冲洗透彻便可以了。 　　二、正确的晾晒方法　　毛衣洗涤十分讲究，而毛衣洗涤后在家庭中的晾晒更加困难。因为毛衣的吸水性强，洗涤后含水量使毛衣重量增加很多，所以毛衣在洗涤后不能直接用衣架晾晒，也不能挂在绳索、晾衣竿上晾晒，否则由于重力的原因将使毛衣拉长变形。 　　有些人为了防止变形，洗涤后先把毛衣装入网兜内,挂在通风处晾晒，等毛衣半干时再用衣架晾晒。但是采用这种方法的最大问题是毛衣装入网兜里晾晒不容易干燥；特别是在阴冷、潮湿的季节，湿毛衣更加难以干燥。不但晾晒的时间会很长，而且毛衣处于外层的部分先干，而内层仍然潮湿；这会对毛衣的质量有一定不良影响。　　最好的方法就是在平底桌面上放上吸水性较强的干毛巾或干毛巾被，然后把洗好的毛织物平摊在上面，再给毛织物整型，用手把毛织物拉伸到原有的尺寸，用手拍打，这样铺在下面的毛巾会更好地吸收水分，然后再把毛织物翻过来，同样用手用力拍打；经过这样的处理后,再让毛衣自然晾干。 　　经过这样的洗涤和晾晒，毛织物就不会变形了，而且晾干后也不用熨烫，你会发现洗后的毛织物和刚买来时的一模一样。
一、 水温最好在35度左右，洗涤时应该用手轻轻挤压，切忌用手搓、揉、拧。千万不能使用洗衣机洗涤。 　　　　二、 一定要用中性洗涤剂，使用时，一般水和洗涤剂的比例为100：3。 　　　　三、 漂洗时要慢慢加冷水，使水温逐渐降到室温，再漂洗干净。 　　　　四、 洗好后，先用手压，把水分压出来，然后用干布包裹起来压，也可以使用离心力脱水机。注意要将羊毛衫用布包裹后才能放入脱水机内；不能脱水太久，最多只能脱水2分钟。 　　　　五、 洗净脱水后，应将羊毛衫放在通风处摊开晾干，不要吊晒或曝晒，以免羊毛衫变形。
温水,水温不冰手即可;用专用毛衫洗涤剂;手洗;平放晾干.
西藏旅游的六条经典线路 西藏的旅游格局，是从拉萨向外辐射到日喀则、山南 、那曲、阿里、林芝和昌都六个地区，并形成了六条主要的线路：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1.拉萨—日喀则—拉孜—樟木线，是传统的黄金线。在这条旅游线上，你会看到西藏的第二大城市日喀则和这个城市里扎什伦布寺辉煌耀目的金顶与班禅新宫；看到雅鲁藏布江与年楚河交汇的河谷风光；看到古朴庄重的萨迦寺中的精美壁画、唐卡和密如蜂房的藏书阁；看到世界屋脊上珠穆朗玛峰和希夏邦马峰等连绵不断的雪山。　　2.拉萨—日喀则—拉孜—措勤—改则—革吉—狮泉河(噶尔)—普兰线，线路虽然漫长，但却充满魅力。它要经过被称为“世界屋脊的屋子脊”的阿里高原。沿途，桑 木巴提山圆锥形的金黄色山峰，扎日南木错辽阔清碧的湖面，达瓦错丰美的水草，巴林冈日群峰上的皑皑白雪，札达一带神秘的古格遗址和荒漠而奇特的土林地貌，以及普兰境内被多种教派誉为圣地的神山岗仁波钦和圣湖玛旁雍错，都会倾倒前来游览的旅人。　　3.拉萨—江孜—日喀则—拉萨线，是一条旅游环线。 走在这条线，要跨越雅鲁藏布江上的曲水大桥，登上冈巴拉山口，面对碧波映天的羊卓雍湖。抵达古城江孜时，可 以观瞻抗英遗址——宗山炮台和白居寺内被誉为西藏独一无二的“万佛塔”。从江孜向北，在日喀则游览古老的夏鲁 寺后，再经仁布、尼木县返回拉萨。　　4.拉萨—山南(泽当)线。山南，是藏民族的发祥地，曾拥有古老的雅砻河谷文明。现在已被辟为国家级风景 名胜区。沿途有西藏的第一座寺庙——桑耶寺、第一座佛堂——昌珠寺、第一块农田——索当、第一座宫殿——雍布拉康，加上扎塘寺、藏王墓、拉姆纳错圣湖和哲古草原等，处处向游人诉说着藏民族的兴起和沧桑。　　　5.拉萨—那曲—格尔木线，是一条沿青藏公路、以草原雪域风光为主的线路。出拉萨向西北，首先途经藏于深山之内的楚布寺。再向西北抵达著名的地热区羊八井时，在很远的地方，你就可以看到地面上升起一缕缕蒸气。一过羊八井折向东北，连绵的雪峰和无际的草原将一直伴你而行。如果想目睹西藏第一大湖——纳木错，则要在当雄向北，穿越草原和念青唐古拉山。那曲是藏北的重镇，每年八月的羌塘赛马节远近闻名。　　6.拉萨—林芝—山南(泽当)—拉萨线。在这条环线上的林芝被称为“西藏的江南”。这里有墨脱国家级自然保护区、巴松湖民族度假村，还有被称为世界第一大峡谷的雅鲁藏布江南迦巴瓦大峡谷，它虽然很难进入，但却闻名遐迩，是探险旅游、科学考察的好去处。藏历新年是西藏最大的节日，也是藏族节日之首，是最隆重的节日。届时家家户户团聚在一起，各种庆祝活动繁多，热闹非凡。　　藏历正月初一为藏历新年，由于与农历算法不同，藏历新年和农历新年的日期不完全相同，一般会有四种情况：即藏历新年初一和农历大年初一完全重合、相差一天、相差一个月或相差一个月零一天。2005年的藏历新年和农历新年完全重合在一起，同是2月9日，正是旅游好时节。　　在&世界屋脊&的拉萨古城欢庆的藏历新年和谐而热闹，拥有很多独特而欢愉的过节习俗。一进入藏历十二月，各家各户就开始忙碌了起来。打扫房间，做切玛（即在一个木质绘有彩色花纹的长条两格斗形器具里装入糌粑、奶渣、青稞等，上面还要插上青稞穗和塑有精美的日月模型的酥油花）、炸“卡赛”（一种油炸食品）等各种过年的准备。　　藏历腊月二十九日，家家都要在大门上用石灰或糌粑画出很多吉祥图案，表示人丁兴旺、粮食满仓。厨房墙上还要画白色的蝎形图案，传说巨蝎是保佑家庭平安的龙女或灶神的化身。晚饭时各家都要团坐在一起吃一种特殊的面疙瘩，叫“古突”。“古突”是由9种食物煮成，在“古突”里在放入事先包进各式各样东西的面疙瘩，谁吃到了什么东西，都必须赶快向掌勺的女主人报告。每样东西都有其特定的含义。例如，吃出羊毛的人代表其心地善良；吃出辣椒说明其人泼辣；吃出木炭表示心黑；吃出碗豆表示圆滑；吃出瓷片表示纯洁等等，因而，既是占卜又是一种娱乐，一家人边吃边开玩笑，气氛相当活跃。女主人还要在“古突”里放一个小面人，脑袋小，肚子大，谁舀到它，谁就得挨罚，学驴叫、装狗叫，还得喝九勺子面汤，喝不了就硬灌。“古突”宴会总是在欢笑和戏谑中结束。　　吃饱喝足之后还要举行赶鬼仪式，这种仪式起源于西藏民间驱鬼习俗，颇为隆重。许多拉萨人认为正是鬼的捣乱，人们才有疾病、灾难、口角争执等。在新年到来之前，一定要把它们赶出家门。“鬼”藏在哪里？看不见，便在院子里摆一个纸盒，是“鬼的饭碗”，里面放入一些象征性的面团和剩饭，这些面团事先在人的身体上拍打过，代表着沾满了人的疾病和晦气。赶鬼之前先要请鬼会餐，主人还要不停地劝：“吃吧，吃吧，吃得饱饱的！”片刻之后，一脚踢翻鬼的饭碗，然后迅速向门外飞跑。其他的人拿着火把，跟在后边，一边跑，一边大声呼喊。跑到某个空旷的地方或附近的十字路口，送鬼的人燃起麦草，烧掉“鬼的饭碗”，同时放起炮仗并呐喊以示驱鬼。然后高高兴兴地返回，唱歌跳舞、喝酒狂欢，庆祝“赶鬼”胜利！赶鬼人回来通常会发现大门紧闭，他必须给里面的人递进一块洁白的石头，证明没有把“鬼”或“鬼气”带回来，才被允许进门。　　传统习俗，新年初一黎明时分家庭的主妇要去提水，传说地狱之王辛者曲杰在这个夜里会登上雪峰去喝雪山狮的奶，一边喝，一边流，狮奶顺着高山陡坡，流进江河源头，谁起得最早，谁舀到第一桶水，里边就有狮奶，人喝了将健康长寿。主妇用这水煮好“归丹”（内有红糖、碎奶渣、糌粑等的热青稞酒，口味酸酸甜甜，很是可口），端给每位家庭成员。等全家人起床，穿上新衣服，祭祀神灵后互致祝词，喝青稞酒，吃各种节日食品。一般藏历正月初一，拉萨人都很早起来，有的甚至通宵不睡。但是，并不能开门，只能在屋里吃喝，静静地等待。当东方破晓，启明星升起的时候，折嘎艺人在街头大声呼喊“拉结罗（神胜利了）”时，他们才兴高采烈地打开大门，开始新年第一天的庆祝活动。折嘎意为“白发苍苍的老人”，相传远古时候，遇到战争胜利或者狩猎丰收，都会由一位年高德重的老人说一番祝福赞美的话，这种习俗沿袭下来，成为一种专门的说唱艺术。但拉萨居民成千上万，折嘎艺人为数却不多，供不应求。这几年大多已改为由录音机播放赞词，电视台还播出演唱折嘎的专题节目，使各家各户可以同时在折嘎礼赞中打开新年之门，人人皆大欢喜。　　习惯上藏历新年初一这一天并不串门拜年，而是手捧“切玛”沿街挨家祝福。邻里亲朋在街头相遇，互相从对方的“切玛”盒里拿一点糌粑、几颗麦粒先向空中抛撒三次，以示供奉神灵，同时不停的祝愿“扎西德勒彭松措！（愿吉祥如意美满！）”，然后再放到嘴里品尝，之后便是喝酒，三口一杯，一人三杯。从初二开始，亲朋好友相互拜年。节日期间城乡各地有藏戏表演，还有跳锅庄和旋子、拔河、跑马射箭等一系列娱乐活动。　　新年里要穿最漂亮的衣服，戴最珍贵的首饰，即使是经济条件较差的人，也要预备一件过年的衣服，或者一两样粗糙的装饰品，这里面也有说法，传说神王辛者曲杰会从铜镜里观察世人的生活，大家穿得漂漂亮亮，他看着高兴会再给世人一些恩惠；如果穿得破破烂烂，他会心烦，随之降下灾害和瘟疫。因此，过年穿新衣，有取悦于神王的意思。　　新年初三是插旗挂幡的日子，这天拉萨居民先是登上自家屋顶进行更换经幡的仪式，然后成群结伴来到东郊的宝瓶山和西郊的药王山，祭祀山神和水神。　　藏历正月初五，拉萨郊区的农民要举行隆重的开犁仪式。人们穿上节日的盛装，强壮的耕牛被打扮得富丽堂皇，额头贴着酥油图案，犄角上插着经旗和彩色羽毛，肩上披挂彩缎，尾巴上还系着五彩缤纷的绸带。出发耕田之前，还要给耕牛喂青稞酒和食物。牛吃完之后极度亢奋，一路狂奔乱跑，农民会很高兴，因为这被认为是兴旺发达的好兆头。人们还会从家里扛出一块白色山石，这是去年从农田中请回收藏好的，再次重新恭恭敬敬安放回农田中央，称为“阿妈色多”，意为“金石头妈妈”，是庄稼的保护女神。人们还会在田里“煨桑”，插上祈福经幡，并围绕白石耕出五垄，每一垄播一种作物种子。十天以后，会再次来到田边察看作物发芽的情况，据说当地农民就是依据此来制定播种计划的。开犁礼完毕，大家会聚在一起喝酒唱歌，欢庆节日。　　拉萨藏历新年还有一项隆重的宗教活动就是正月初四到二十五的传昭大法会（“莫朗青波”）。藏传佛教格鲁派（又称黄教）的学经僧人最高学位“格西”将在这一法会期间公开考试产生，激烈的宗教哲学辩论的精彩场面往往达到白热化的程度。而最受人尊重的高僧大德会高坐神榻，依次给排成长列的普通僧人和俗众摸顶。　　第一次传昭法会是由格鲁派创始人宗喀巴于1409年藏历正月初一在拉萨大昭寺举行的，宗喀巴出生在青海湟中地区，十六岁进藏，到西藏各大寺庙拜各派高僧学经、修行，刻苦修习显密二宗，最后在藏传佛教噶当派的基础上，创立了日后在西藏占统治地位的格鲁派，简称黄教。传昭大法会是仿效佛祖释迦牟尼曾在印度舍卫城举行过的盛大的法会，在法会上释迦牟尼揭示了人间的种种痛苦和不幸，提出通过修行解脱众生的主张，得到无数信徒的崇敬和拥护并施舍了大量的金钱财物。宗喀巴的想法得到了当时西藏的最高首领扎巴坚赞的支持。他是一位噶举派（白教）的法王，但对黄教大力扶植。实际上，他是首届&莫朗青波&传昭法会的总施主。　　在传昭大法会期间，拉萨城的司法和行政大权由哲蚌寺的铁棒喇嘛（又称陀陀喇嘛），即武僧和他的助手们接管。铁棒喇嘛藏语称为“协俄”，每年遴选一正一副两位。充当这个职务必须体格魁梧。他们还在衣袍里面塞进层层氆氇和皮袄，使身躯几乎膨胀一倍。每次出现在大庭广众中，总是挺胸阔步、威猛庄严，手持三尺多长大铁棒，每走一步铁棒在石板地上磕一下，发出十分威严的响声，震撼着古城的街巷。铁棒喇嘛的助手们穿戴和铁棒喇嘛一模一样，可以说是他们的替身。他们腰插长刀，手拿木棍，脸上用烟灰勾划成威猛状，跟在铁棒喇嘛左右，充当保镖，替他们开路。但铁棒喇嘛只能管辖林廓路（即大转经路）以内的地段，林廓路以外形同无政府状态，罪犯们只要逃出林廓路，铁棒喇嘛也无可奈何，故尽管执法森严，传昭期间犯罪率仍然很高。　　传昭最重要的活动是诵经和辩经。僧侣们相信，通过他们大规模的诵经祈祷活动，会感动神佛，从而给世界带来和平、为众生求得幸福，为雪域高原带来安宁富裕。传昭期间，每天会有六次经会。　　藏历正月十五，传昭法会进入高潮。晚上照例要在大昭寺周围的八廓街，举行盛大的酥油彩塑灯会。它与汉族地区的灯会不同，有点类似北京的面人不是用纸或玻璃制成的彩灯，而是用酥油塑成的各种宗教故事和神话传说。　　像西藏其它的宗教活动一样，传昭大法会也是以体育比赛结尾的。藏历正月二十五，拉萨城有赛马比赛和跑步比赛，除此之外，还有举石头、摔跤等表演，而且要在所要举的石头上抹上油，举起来非常艰难，逗得观众哄笑不已。近年来传昭大法会很少举行了，最近一次是在1989年。但在藏历新年期间西藏各大寺院都会有相应的宗教活动，各地也有很多娱乐节目，非常值得一看。2005年藏历主要节日日期对照表藏历新年　　　　　藏历正月初一　　　　　　日传昭大法会　　　　藏历正月初四～二十五　　～3月5日萨嘎达瓦节　　　　藏历四月十五　　　　　　日哲蚌展佛节　　　　藏历六月三十　　　　　　日罗布林卡雪顿节　　藏历七月初一～初五　　　～10日日喀则嘎结节　　　藏历七月初八　　　　　　日望果节　　　　　　藏历七月初　　　　　　　2005年8月初，各地不同沐浴节　　　　　　藏历八月初　　　　　　　2005年9月初，前后7天工布新年　　　　　藏历十月初一　　　　　　日燃灯节　　　　　　藏历十月二十五日　　　　日藏地必去的几座小城--林芝 察隅 波密 米林 稻城 理塘 丹巴 墨脱 普兰 亚东藏地十大心灵秘境--布达拉宫 扎什伦布寺 甘丹寺 哲蚌寺 色拉寺 大昭寺 小昭寺  桑耶寺 夏鲁寺 楚布寺拉萨最IN的五大落脚点--亚旅馆(位于拉萨北京东路100号) 雪域宾馆(在拉萨中心的大昭寺前面一条街里) 八郎学旅馆(位于北京东路) 吉日旅馆(位于北京东路12号) 如何对付高原反应
　　战略上藐视：高原反应确实会对每个人产生影响，但并不是不可克服。只要前一两天坚持过去了，后面川藏线上再翻越海拔近5000米的山口简直就是小菜一碟。　　战术上重视：民间偏方——板兰根+义乌红糖。每天出发前喝一杯，既可以增强体质抵御高原反应，又是不错的饮料。　　注意休息，保持体力，最忌疲劳驾车。 自行车旅游必备装备
　　（1）车：无疑车价越高和品牌响的车性能越优，质量也越好。因此建议团友根据自己的的经济能力和消费习惯以及爱好，选用适合自己的车辆，并调整舒适。我们不建议追求昂贵的，舒适安全就行。因旅游用途的车不是用于竞赛，因此其车座、把手、刹车和变速系统等选用应以舒适、方便、安全为主。　　（2）安全帽（头盔）：一顶轻便坚实的头盔，可防风护头，可防意外时脑部受伤，是最重要的必备品，价格约40元/顶，名牌的在100元以上。　　（3）手套：自行车专用手套可保护手免受风寒、摩擦，是必备的。价格约40元/双。当然也许这是最低价格，我们不建议追求昂贵的，能护手和止滑、吸汗就行。　　（4）单车风镜：单车专用太阳防风镜，这是太必要了，路上风尘大，戴上这样一幅眼镜，令我的眼部舒适多了。价格约20元/副。　　（5）发光扣口带：用扎紧裤脚口和两袖口的带子。价格约12元/条。当然你可以“自编”，或者是穿短衣短裤和紧口的衣裤则不需此带。　　（6）水壶：最好是皮制的可以挂在身上或放在背囊外的，有条长导管，渴时就把导管塞进嘴里即喝到水的那种。当然，嫌麻烦的话，就只在出发前和途中购买矿泉水或运动饮料就可以。瓶装水可放置在车上的装置内或腰包和背包内。　　（7）鞋：当然最好是穿着专用的单车鞋，宽松舒适的动动鞋也可。　　（8）衣服：最好是穿专用的单车服，能透汗、透气。穿动动衫也可，袖口最好也是扎口的，当然颜色一定要鲜艳抢眼的，这样可增加安全性。　　（9）裤：不要太紧，最好是扎裤口的，当然也是透汗、透气的，选用专用的单车裤有护垫的更佳，这样可令屁股少受罪。　　（10）防晒油：白天紫外线强，长时间在户外运动，当然少不了擦些防晒油，可保护皮肤不晒伤。　　（11）口罩：马路上的空气不是那么洁净，骑自行车时带个防尘的口罩，可令你少吸进些灰尘。医院手术室里用的口罩很合适，薄而透气、防尘防菌。　　（12）腰包：一般腰包或单车专用腰包均可，可放置手机、纸币、证件之类的，还可放饮用水、雨衣等。（长途则需背囊）　　（13）雨衣：春游季节雨水多，备件单车雨衣不用狼狈。　　（14）头灯或电筒：出游或会遇到特殊的情况，需夜晚行动，则需备有头灯（戴在头上的那种）或手电筒，以备不时之需。　　（15）高热能食品：虽然现在出游吃饭都很方便，但骑车运动量大，体能消耗大，还需及时补充些高热能的食品以补充体力，建议带朱古力、奶糖、参片之类的。　　（16）急用药品：各人根据自身身体情况和用药习惯带备急用药品，如头疼散、风油、救心丹、万金油、跌打油、止血贴、纱布和防中暑的药物等。 自助游前的物资准备
　　A．详细的地图。中国地图出版社的西藏分县地图无疑是有用的，另外，带经纬度的更详细的地图无疑也是必须的，这样的地图应该是靠局级单位的介绍信，并有正当理由可以买到的。 　　B．卫星定位仪GPS。不仅要有事先详细的线路准备，旅途中路线的准确性也很重要。对于一般的野外活动来讲， GPS和手提电脑中的地理信息系统的配合应该说是最理想的。一般来讲这样的活动必须要携带发电机，但是，手提电脑的使用可能还是会受到一些限制。 　　再说一遍，在无人区，GPS是必须的。现在很多新型的GPS允许你把地图资料输进GPS里，能自动记录所走过的道路，并可以和电脑中的资料配合使用，我强烈的推荐你也使用这样的GPS。 　　C．完备的野营装备 　　在无人区，全套的野营装备都是必须的。要说的一点是，无人区的昼夜温差比较大。特别是春秋季节，一般的旅游帐篷和睡袋肯定会不够，另外，那里有时候在晚上会有很强的风，所以要格外强调你的帐篷的抗风性。 　　D．足够的食品和饮水 　　深入到无人区之后，任何试图在当地补充食品给养的努力都会是困难的，毕竟我们不可能总把希望寄托在偶尔遇到的牧民手里买羊来煮。所以应该考虑到准备好行程中所需的几乎全部的食品：一些简单而有营养食品作为早餐和中餐，一般来讲只有晚餐才有机会生火造饭。另外，为可能发生延误而准备的备份食品以及水果也是必须考虑到的。 　　藏北虽然有很多湖，但饮用水却是个问题。藏北的湖有相当多的是咸水湖；另有一些湖虽然喝起来不咸，但矿物质含量很高，据当地人讲喝了会哑或者有其它很多问题。当然流动着的雪山融水是没有问题的，但是藏北还不是所有地方都有雪山，所以还是应该考虑好饮用水（包括做饭、洗漱等等）的解决。帐篷的保养 ▲避免帐篷内炊事，帐篷对火的抵抗力相当脆弱，尤其是内部充满易燃品，如夹克、睡袋 等，最好是在内外帐间炊事，或使用一块6x6寸的三夹板垫底，所有的门窗须完全打开通风，避免湿气汇聚于内帐内壁并要预热期间防止火焰无法控制，帐篷内炊事期间严禁有人睡觉或打困，睡袋须收好，避免水淹帐篷 等不幸事件发生，禁用煤油炉，它会有刺鼻的味道，同时关火须将炉具移出帐篷外，避免内帐充满刺激另人窒息的味道。▲登山靴不可穿进帐篷，靴底的烂泥或小石粒会污染与磨损底层进入内帐须脱雨衣与湿衣物避免弄湿其他物品，尤其是睡袋，须保持内部的乾燥，遇到行为恶劣的人，日后拒绝同住。▲帐篷内的照明系统，可携带蜡烛，此质轻携带方便，不过目前以瓦斯灯为主流。 ▲携带细麻绳可系住帐篷两端，挂湿衣物并风干之，当你离开帐篷一整天，最好将睡袋摊开于睡垫让太阳晒一阵。 ▲燃料油、主绳等攀登器材可置于帐篷角落。▲帐篷折叠收拾前，先晒乾后再擦拭乾净，雪期时，可利用雪块擦拭乾净，不要弄脏睡袋，或将帐篷倒置晒乾与擦拭乾净才收。▲活动结束后，最好马上清洗，如果天不允许，也要取出擦拭一次，晾乾，平日尽量吊挂于通风处，不要密封，如此使用时，不会感到霉味。 登山必备——太阳眼镜 　　高山上的雪易损伤眼睛，以紫外线而言，10,000尺高度雪的反射光超过海边50以上，裸眼的视网馍很容易损伤，引发极大的痛苦称雪盲，太阳眼镜可减低此伤害，但不要被多云的天气骗，因为紫外线会穿透云层，刺眼的光线会引起头痛，太阳眼镜会有95～100的过滤效果。对於冰河行进用的太阳眼镜需要有5～10的穿透率（transmissionrate）而多用途的太阳眼镜须有20的穿透率。购买时对著镜子，若你能轻易的看到自己的眼睛则是太亮，镜片的色彩是灰色或绿色－若你想看到真实的色彩，若你想多云或浓雾的天候想看仔细最好选黄色的镜片，对於红外线而言，除非你正视太阳会被直接损伤，但一般的太阳眼镜都能防止红外线穿透并保护眼睛，太阳眼镜须有侧面的保护装置降低太阳穿透眼睛，但必须有良好的通风设备防止镜片起雾，或利用抗雾的镜片或抗雾的清洁剂，你需要多带一付备用的太阳眼镜避免遗失亦可利用纸板或衣服剪成细条状覆盖於眼睛。　　大多数的攀岩者宁可用隐形眼镜，因为眼镜会在鼻梁滑动，可改进视觉敏锐度，不会出现水的斑点，但依然有缺点如太阳太大，风砂，脏物都会引起眼睛发炎，同时郊外不易清洗与保养。 户外睡垫小常识 　　所有睡垫最根本的材料是「发泡」（foam）所构成的，其最基本的种类有两种：封闭室（closed-cell）和开放室（open-cell）。所谓封闭室发泡就是一片含有细小泡泡所构成的塑胶睡垫，由于每个气泡是独立单位而且封闭，所以这种睡垫不吸水。你可以在各地的户外用品社发现这些不可压缩、不会膨胀、无法拆解、多种颜色的睡垫都是封闭室的。早期封闭室睡泡睡垫是由vinylnitrile所制造，这种睡垫在天气迅速变冷时会有破裂的现象。这种材质大部份已经被交连的聚乙烯（cross-linkedpolyethylene）取代。平版的交连聚乙烯相当地坚硬，所以一些制造商加入了EVA（ethylenevinyl-acetate，一种橡胶高分子）来增加柔软度。　　开放室发泡是一种压缩材料可被发现於家俱和海绵中。它是由膨胀的聚尿乙烯（polyurethane）所制成。它和封闭室发泡完全不同：所有聚合物内的气泡室是相通的而且构成一种蜂巢式的结构。由於气泡室具有较少的固体壁面（较为空洞），所以开放室发泡会有较轻的重量而且比较能够压缩；但是它会吸水，就如同海绵一般。
旅游四宝 扇子  折叠伞 墨镜 太阳帽鞋垫的妙用
　　几乎每个人都能从一双好的鞋垫上得益。鞋垫的作用主要有以下几个：　　一是吸震。虽然鞋子本身会有这个功能，但是鞋垫的作用也不可小看。　　二是稳定与支持。鞋垫的后半部分是一个塑料作的承托。会给脚以很好的支撑作用。一定程度上，好的鞋垫的支撑要强于普通的靴子对脚腕的支撑。也许听着有点无稽，但实际上一个好鞋垫的作用是巨大的。比如superfeet，就有这样的效果。　　三是矫正。绝大多数人的步姿都会有点问题，平足，内翻，外翻等，不正确的步姿不但会引起脚上问题，甚至会引起踝关节，膝关节，甚至腰部的毛病。好的鞋垫可以矫正足姿 进藏着装须知  　　春：寒冷干燥、风大、可穿夹克、毛衣、棉毛裤。 　　夏：凉爽、午热，可穿便装 　　秋：寒冷干燥、风大，可穿夹克、毛衣、裤 　　冬：寒冷特别干燥，可穿大衣、羽绒服、夹克、毛衣、毛裤。 　　备注： 星级酒店都备有氧气袋
西藏海拔高，准备个氧气筒比较好。低海拔地区生活的人去那里，之前最好先到海拔高的地方适应适应
可能是电脑太多造成的网络拥堵,或是你们当地电信或网通方面的问题
那你就细心看看吧！如果空调起动时掉线，那是电压问题；如果不是而是没有规律，那就要考虑其它原因了，如外线有问题或是连接线松动，如果你的宽带有路由的话可以看看衷衰减有多大，如果超过极限值那就让电信查外线吧！
喂奶后一小时还吐，对于此我就不太清楚了，一般孩子吐奶属生理现象（一般吐出的奶呈豆腐脑状，就是有一些乳块了），不必太担心，随着年龄的增长，身体不断发育会自缓解的，我儿子差不多到六个月才不吐奶了偶尔也会出现你所说的情况。如果吐奶频繁呈喷射状，吐出的除了乳块还伴有黄绿色液体及其他东西，就一定不能忽视，要及时就医呀。至于大便稀嘛，如果是母乳喂养那就是正确的，我儿子以前也是这样，有时候拉出来的大便就只是一点黄色的便水，而且一天的次数蛮多。祝宝宝健康成长。
宝宝溢奶、吐奶是一个令父母和家人非常头痛的问题。这里我们给出解决之道，相信对母亲们会有极大帮助喔！ 　　可能出现吐奶的病理性情况： 　　幽门狭窄 　　人的消化道从嘴巴、食道、胃、十二指肠、小肠、大肠到肛门，如果当中有某一段阻塞了，那么从阻塞的那一段开始，就会慢慢累积食物，累积到一定分量，人体已无法承受，就会吐出来。幽门是指胃与十二指肠相连的部分，是胃下端的口儿，幽门狭窄症就是因为上述的原因而出现的。 　　幽门狭窄有这么几个特征： 　　第一、它比较常见于刚出生3个星期到2个月之间的小宝宝，通常在1个月时，症状开始明显。这种情况的宝宝往往是边喂边吐，可能每每吃个两三餐就吐一次，吐完之后因饥饿又吵嚷着想要再吃，偏偏吃完后又会出现喷射状的呕吐，整个喂奶过程不知要吐多少回。  　　第二、因为牛奶无法顺利进入消化道系统加以吸收，所以，小宝宝总呈现出一种干干扁扁、越来越瘦的样子，严重了可能还会出现营养不良或黄疸等状况。 　　治疗方法 　　目前唯一的解决方式，就是尽早借助腹部超音波诊断，并施行幽门整形根治手术。 　　幽门狭窄的患儿，他们幽门的厚度要比正常宝宝的厚一些，致使食物无法顺利地通过，所以，必须用手术的方式来进行治疗。手术时，只要将幽门过厚的肌肉划一刀，压力就会使空间膨出，然后食物就可以顺利通过了。而且通常手术4～6个小时后，就可以给宝宝喂食了，所以爸爸妈妈不用太担心手术的危险性。手术后，爸爸妈妈会慢慢地发现，小宝宝能顺利地喝奶了，并且开始变得白胖起来。 　　感冒 　　宝宝感冒时，尤其是病毒性呼吸道感染时，包括呼吸道融合病毒、鼻病毒或是感冒病毒，由于咳嗽的缘故，会使得腹压升高，也常常合并呕吐的症状。 　　注意问题：此时喂食应特别小心。感冒咳嗽会致使呼吸频率加快，进而导致吐奶、溢奶现象，所以要注意呼吸和喂奶吞咽时的协调，并尽量“少量多餐”。 非病理性因素的溢奶或吐奶的原因及处理方法：可能原因  处理方法  喝母奶时，宝宝的嘴与乳房没有紧贴 ，造成过多的空气吸入。 宝宝喝完奶后帮宝宝打嗝，吐出胃中多余的空气。 以奶瓶喂食时，奶嘴的洞口过大，造成奶汁流出过快，来不及吞咽。 更换奶嘴。 宝宝喝完奶后帮宝宝打嗝，吐出胃中多余 的空气。 奶量过多或两餐间隔时间太短。 少量多餐。 刚喝完奶后哭、咳嗽、动得太厉害。 刚喝完奶，不要让宝宝过度嬉戏或运动 刚喝完奶就马上躺下 喂完奶，宝宝躺下时稍微抬高宝宝的头部 约30～40度角左右，维持约三十分钟。 　　防止溢奶、吐奶的喂养要点　　1.适合喂奶的时间 　　一般来说，洗过澡和换过尿布后，是最适合喂奶的时间。　　2.喂奶时应注意事项 　　父母泡奶前，必须洗净双手，在奶瓶中先加入适量、适温的开水（约摄氏37度至40度），再加入正确数量平匙奶粉（每家奶粉厂牌冲泡的浓度均不相同，须按照罐上的说明来冲调），套紧奶嘴盖，摇混均匀。喂奶前先测试奶水的温度和奶洞的大小（将牛奶滴在手腕内侧，测试温度;将奶瓶倒立，标准时可一滴一滴的滴下来）。　　3.喂奶的姿势 　　抱起婴儿放在胞前斜躺四十五度，以一只手臂支撑婴儿的头颈部，另一只手持奶瓶，将奶嘴放入婴儿的嘴巴内，须将奶嘴整个放在舌头上面，喂奶时要使奶瓶中的奶水充满奶嘴处，才不会吸入太多的空气。　　4.喂奶的份量及频次 　　每次喂奶量不可超过240cc，一方面怕呕吐，一方面是怕引起消化不良。所以喂奶时，如果婴儿停止吸吮，可以再试几次，假如仍然不吃，就不要再强喂，下一次他自然会多吃的。　　婴儿喂奶，原则上最好有一定规律。喂奶的次数和年龄及体重有关。两个月以下的婴儿，约每四小时喂一次，一天共喂六次;二到四个月，也是每四小时喂一次，但因为大部分婴儿都会一觉到天亮，所以将半夜那一次省略，变成一天喂五次;四到六个月，一般每天喂四次就够了。有时体重特别小的婴儿需要每三小时喂一次。倘若牛奶泡得太稀，小宝宝肚子很快就会饿了，这样无法按时喂奶了。　　如何判断小宝宝是不是有吃饱呢？可以观察他们吃奶后的反应，如果吃完后就睡着了或自己开始玩，那就表示吃得很好，否则就代表喝奶不顺畅。如果喂食情况良好，小宝宝体重会呈稳定。　　5.吐奶、溢奶的处理 　　刚出生的小婴儿由于胃容量小、食道短、且食道与胃连接的贲门也尚未成熟，因此特别容易溢奶和吐奶。由于吸奶时，难免吸入空气，所以吃奶时，打嗝是正常的现象。有的婴儿会自己打嗝，有的则需大人帮忙。可以在吃奶一半时或全部吃完后，把小孩抱起放在肩膀上，轻拍背部排气。容易吐奶的小孩在吃饱后，可以用枕头垫在左侧，使小儿右侧躺。同时喂完奶后，不要让宝宝过度嬉戏。此外，也可采用少量多餐的方法，只是奶量减少，宝宝常因吃不饱而号啕大，哭家长常不忍心。　　目前市面上开发了一种“低溢奶”的婴儿奶粉，它里面添加了一些“糊化淀粉”使得牛奶变得比较黏稠而不易被吐出，可以尝试使用。大便稀的厉害吗？是什么颜色，还有就是拉了几次了，如果拉的次数多的话先给宝宝吃点妈咪爱。
我的宝宝六个月了,也是这样过来的.有的宝宝胃口比较浅,吃的过急或者胃中压住气,打不上咯来就容易溢奶.而且吃母乳的宝宝比较容易拉稀,这都是正常的.四个月的宝宝该加辅食了,你可以慢慢给宝宝加点辅食,可能大便会好一些.
如果没有其他病理上的原因，你可以试着喂些维生素B族，我的朋友就是这样做的，而且很有效果。
只有双方感情非常非常好，才会出现你说的那种现象，这种现象我们身边也有，但极少，你不要辜负你爷爷对你期望，热爱工作、热爱家庭，成为一个优秀的爱家而敬业人，因为你有上天佑护，这是一件幸福的事。遇到困难了要记住这一点。
那是你的福气，我觉得。有个这么疼爱你的爷爷。自己也努力做人，不要辜负他的默默庇佑吧。
你与爷爷的感情是一方面;而梦对于你的预示又是一方面,两方面结合就成了你爷爷对你说了.一般说来,梦见爷爷在潜意识中是顺利和保护的象征,你的梦并没有超出这个范围去.你梦见爷爷的生日,那是你在他活着时就有关于他生日的意识,这种意识转化为潜意识,变成了你梦中清醒的记忆.但过生日含有告别的意义,你今后关于爷爷的梦要减少.
感情好,他会保佑你的
死人复活主有信.解梦书上写的.
主题:春暖花开，燕回莺来——《北京2005春季旅游活动》 春天来了，各位兄弟姐妹们准备行动吧…… [北京市旅游局提供] 1、科普游园月 时间：2005年3月至4月；9月至10月 地点：崇文区北京游乐园 内容：结合游乐项目对来园学生团体进行科普讲解，科普活动有奖知识竞赛。乘车 路线：乘坐6、8、12、60、116、352、807等公交车均可到达。电话： 2、第十七届樱花节 时间：2005年3月、4月 地点：海淀区玉渊潭公园 内容：观赏烂漫樱花、并安排有丰富多彩的演出节目。参考价格：2元 乘车路线：乘坐114电车、13等公交车或地铁在木樨地站下车即到。电话：
3、凤凰岭公园杏花节 时间：2005年3月、4月 地点：海淀区凤凰岭公园 内容：观赏杏花；品尝山茶、山野菜和风味小吃；同时还有走马观花、骑马拍照、 扭秧歌等民俗歌舞表演活动。参考价格：15元 乘车路线：乘坐346路公交车终点站下车即到。电话： 4、门头沟“春之篇”环保植树游 时间：2005年3月至5月 地点：潭柘寺、戒台寺、妙峰山、珍珠湖等景区内容：开展以“构筑京西绿色屏 障”为主题的植树旅游活动。参考价格：潭柘寺、戒台寺门票：35元、妙峰山门 票：30元、珍珠湖门票：20元。 乘车路线： 1)、公交汽车：乘坐地铁在苹果园站下车换乘乘931、929路公共汽车即到。2)、自 驾车路线：沿阜石路至门头沟双峪环岛再前往各景区。电话：潭柘寺：、 戒台寺：、妙峰山：、珍珠湖： 5、怀柔虹鳟鱼垂钓烧烤活动 时间：每年3月至11月 地点：雁栖镇神堂峪、莲花池一条沟；怀北镇椴树岭、琉璃庙一条沟；桥梓镇、九 渡河镇一条沟；渤海镇三渡河一条沟。内容：虹鳟鱼垂钓、烧烤、赏水景、食水 鲜、自娱自乐，在旅游沿线兴办的垂钓接待户是，大多依山傍水而建，与青山、绿 水、果园、古长城融为一体，置身其中如在画中游。 乘车路线：北京东直门乘916路公共汽车至怀柔，转乘小公共至各景区。电话： 5156 6、密云踏青赏花节 时间：2005年3月-4月 地点：密云各景区 内容：各景区游览，踏青，赏花。 乘车路线：1)、公交汽车：东直门长途汽车站乘东密专线至密云，换乘去各景区小 公共。2)、自驾车路线：由东直门经京密公路上101国道到达密云。电话： 7774 7、第四届延庆杏花节 时间：日至6月1日地点：八达岭长城、八达岭水关长城、八达岭残长 城、八达岭野生动物世界、硅化木国家地质公园、辛庄堡村、大呼坨村、小呼坨 村、西大庄科村 、井庄村内容：观赏杏花、登山踏青、植树种绿参考价格：八达岭长城：45元，八 达岭水关长城：26元，八达岭残长城：50元，八达岭野生动物世界：70元，硅化木 国家地质公园：30元 乘车路线：在北京德胜门乘919路公共汽车直达八达岭长城、八达岭水关长城、八 达岭野生动物世界。在北京德胜门乘919路公共汽车至县城，再转乘920环线班车到 达其他景区、民俗村。电话：八达岭长城：、八达岭水关长城： 、八达岭残长城：、八达岭野生动物世界：、硅化木国 家地质公园：、民俗村 咨询电话： 8、房山春之旅登山健身系列活动时间：日——5月31日地点：十渡国家 地质公园、云居寺、上方山国家森林公园、圣莲山风景度假区、石花洞国家地质公 园、周口店北京人遗址内容： 1)、拒马乐园、孤山寨、一线天、东湖港、西湖港登山踏青游。2)、登云居寺石经 山体验刻经艰辛，领略石经文化。3)、上方山登山健身，观赏猕猴，踏青赏花，采 摘香椿。4)、登京都奇山圣莲山、观西山奇景。5)、“关爱北京人，共植纪念树” 活动。6)、石花洞赏花踏青游。 乘车路线：1)、公交汽车：天桥或六里桥乘917直达周口店；天桥或六里桥乘917至 房山换乘小公共直达上方山；天桥或六里桥乘十渡支线可到云居寺和十渡。2)、自 驾车路线：六里桥上京石高速公路，琉璃河出口下高速，经过韩村河可到上方山、 云居寺、十渡；京石高速良乡机场出口下道向北，沿王三路至北车营路口，沿108 国道复线向西约55公里到圣莲山；京石高速良乡机场出口下道向北，沿王三路至北 车营路口，左传到石花洞。停车面积：均在2000平方米以上(可停大小车200辆以 上)电话： 9、情系中华，拜谒三皇，同舞金龙，相聚北京时间：日～4月17日每周 三—周日上午9：00—下午16：00地点：西城区北京历代帝王庙内容：拜谒三皇、 观看仿古乐舞表演及相关活动。历代帝王庙还长年推出：1).历代帝王庙历史沿革 展；2).历代帝王庙主要祭祀人物展；3).关羽“身首魂尊”专题展；4).“三黄五 帝”与百家姓专题展。参考价格：每人20元，团体(20人以上)每人10元 乘车路线：乘坐101、102、103路电车，13、42、409、603、709、812、814、 823、846、850路汽车，白塔寺站下车即到。停车面积：团体参观游览，汽车可停 放在老人民医院、阜成门内停车场。历代帝王庙东侧、南侧可提供专用车位电话：
10、中山公园郁金香游园会 时间：2005年4月中旬-5月中旬 地点：东城区中山公园内容：中山公园郁金香游园会是公园一年一度的春季大型花 卉展览。公园自1996年至今已连续成功举办了9届，每年郁金香游园会展出约55 个品种，50万株郁金香，通过地栽、盆栽自然摆放等多种形式在全园布置近十个自 然景区。同时丁香、榆叶梅、海棠、碧桃也争芳斗艳，公园将成为花的海洋。同 时，公园还 向广大游人宣传、 普及郁金香花卉文化及养植知识等。 乘车路线：乘坐1路、4路、5路、10路、22路、37路、52路、726路、728路、826 路、特1路等公交车天安门(中山公园)站下车，地铁天安门西站下车均可。 停车面积：公园西门外备有停车场。电话：0、210、226 11、第十二届北京大兴庞各庄万亩梨园赏花会时间：日—20日 地点：大兴区庞各庄梨花村。 内容：举办赏花海、踏青游、果树认养、植树、参观中国农具馆、民俗旅游等活 动。 乘车路线: 1)、公交汽车：礼士路乘937、永定门乘943至庞各庄。2)、自驾车路线：沿京开高 速行至梨花桥西行5公里处即到。电话： 12、北京植物园第十七届桃花节暨世界名花博览月时间：2005年4月、5月 地点：海淀区北京植物园内容：博览月期间将展出各个国家的国花和一些适合春季 栽种的各色国际花卉。届时在北京植物园南门、温室、盆景园、月季园等处用金 盏、海棠、三色堇等花卉布置花坛、花带、花堆、小品等多种形式，配合园内大片 的桃花、荷兰郁金香、风信子等花卉，将植物园装点成花的海洋，同时组织插花艺 术展、书画展、植物科普图片展等，烘托出春意盎然、热闹喜庆的节日气氛。参考 价格：成人10元、学生5元、温室50元。乘车路线：乘坐331、737、904、360等路 公交车卧佛寺下车即到，亦可在前门、崇文门、展览路乘专线旅游车到达。电话：
13、龙庆峡冰河百花游 时间：日至4月20日 地点：延庆县龙庆峡景区 内容：乘船游览龙庆峡，脚下冰水交融好似严冬，两岸绿树荫荫山花烂漫。参考价 格：35元 乘车路线：北京德胜门乘919路公共汽车至延庆县城，再转乘920环线班车到达。电 话： 14、野鸭湖水鸟节 时间：2005年4月至5月 地点：延庆县野鸭湖湿地自然保护区内容：乘船观天鹅、大雁、灰鹤等各种水鸟， 参观鸟类图片、观看录像资料，了解鸟类知识参考价格：20元 乘车路线：北京德胜门乘919路公共汽车至延庆县城转920环线班车可到达电话：
15、第四届北京八大处中国园林茶文化节时间：2005年4月底5月初 地点：石景山区北京八大处公园内容：茶文化展示、茶文化交流参考价格：10元 乘车路线： 1)、公交汽车：乘坐389路、347路、736路、958路、622 路、972路、311路、小22路、小63路公交车均可到达。2)、自驾车行车路线： (1)沿西五环路出杏石口，先向南走1公里，再向西。(2)沿长安街西行，至八角西 街路口(太阳岛宾馆)，再向北走3公里。停车面积：可容800辆车 电话： 传真：7 网址： 投诉电话： 16、怀柔区第十一届赏花旅游月 时间：日至7月5日 地点：慕田峪、红螺寺、喇叭沟门原始森林公园等景区。内容：慕田峪长城春季赏 花游园会、红螺寺踏青赏花游、喇叭沟门原始次生林杜鹃花节、云蒙山映山红观赏 节等多项活动。参考价格：慕田峪35元/人、红螺寺30元/人、喇叭沟门15元/人、 云蒙山20元/人乘车路线：东直门乘916路公共汽车至怀柔，转乘小公共至各景区。 电话：慕田峪、红螺寺、喇叭沟门、云蒙山 17、北京怀柔第二届牡丹节 时间：2005年4月-5月 地点：怀柔国色天香牡丹园内容：千亩牡丹园是怀柔今年新建的一个以赏花、品花 为主要内容的旅游景点。园内共移栽中原、江南、西北、西南全国四大牡丹群、九 大色系的牡丹近600种100多万株，其中多年生及百年以上的牡丹树6000余株，其规 模在全国都是极其罕见的。这九大色系包括黑、绿、黄、白、蓝、粉、红、紫、复 色，较名贵的品种有：姚黄、豆绿、魏紫，还有大漠风云、乌龙捧盛、冠世黑玉、 首案红、绿幕隐玉、金玉交章等。每年4-5月份国色天香牡丹园会举办盛大的牡丹 节，牡丹节期间，园内还有插花表演和仿古编钟唐乐表演，可欣赏富贵牡丹的&国 色天香&，了解牡丹近1700年的历史文化。参考价格：国色天香牡丹园30元/人，学 生、老年人持证半价，旅行社团体有优惠。 乘车路线：1)、东直门长途站乘942路车直达牡丹园；2)、东直门乘916路车至怀柔 国际会议中心广场换乘西环3路车到牡丹园。电话： 18、第七届北京平谷国际桃花烟花节时间：2005年4月中旬—4月下旬 地点：百里桃花走廊、桃花海、平谷世纪广场、金海湖、各景区(宾馆)饭店、各桃 花观赏区、全区重点大棚桃基地。 内容：穿越百里桃花廊赏花、融入万亩桃花海游览、采摘大棚桃、大型烟花晚会、 烟花爆竹自由燃放、大型文艺演出、同时还推出踏青健身娱乐游、地质文化游、民 俗风情游。 参考价格： 京东大峡谷36元、金海湖18元、京东大溶洞38元、湖洞水15元、京东石林峡15元、 飞龙谷15元、京东淘金谷15元、老象峰20元乘车路线：北京东直门长途汽车站乘 918路公共汽车到平谷总站，转乘城乡风景车直达各景区。电话：京东大峡谷 、金海湖、京东大溶洞、湖洞水、京东石林峡 、飞龙谷、京东淘金谷、老象峰、 咨询电话： 19、顺义北务镇秋季“绿中名”瓜菜采摘节时间：日至5月15日、9月 15日至10月15日地点：顺义区胜利垂钓采摘园、京东种植乐园、小珠宝小型西瓜采 摘点内容：采摘、垂钓、吃农家饭、住农家屋、看龙狮舞表演。乘车路线：东直门 乘坐923路汽车到北务镇、东直门乘坐 915路汽车到(顺义)东风小学下车，换乘中巴8路、19路到北务下车都可到达。 电话：421439 20、顺义区第九届沿河甜瓜采摘月时间：日至5月28日 地点：顺义区沿河高科技示范园区内容：吃农家饭、住农家屋、干农家活、享农家 乐、甜瓜特菜采摘。乘车路线：东直门乘915路到顺义县城转乘4路即可到达或乘 935路可直接到达。电话：485779 21、门头沟“春之篇”庙会 时间：2005年4月至6月 地点：潭柘寺、戒台寺、妙峰山等全区各景区、景点内容：潭柘寺、戒台寺、妙峰 山传统文化庙会及各景区登山、踏青、赏花等各项春游活动。参考价格：潭柘寺、 戒台寺门票：35元、妙峰山门票：30元。乘车路线： 1)、公交汽车：乘坐地铁在苹果=E
北海，我以为：）
十大名茶 一、西湖龙井 二、洞庭碧螺春 三、黄山毛峰 四、庐山云雾 五、六安瓜片 六、君山银针 七、信阳毛尖 八、武夷岩茶 九、安溪铁观音 十、祁门红茶 1、西湖龙井，产于浙江杭州西湖区，茶叶为扁形，叶细嫩，条形整齐，宽度一致，为绿黄色，手感光滑，一芽一叶或二叶；芽长于叶，一般长3厘米以下，芽叶均匀成朵，不带夹蒂、碎片，小巧玲珑。龙井茶味道清香，假冒龙井茶则多是清草味，夹蒂较多，手感不光滑。 2、碧螺春，产于江苏吴县太湖的洞庭山碧螺峰。银芽显露，一芽一叶，茶叶总长度为1．5厘米，每500克有5.8万－7万个芽头，芽为白豪卷曲形，叶为卷曲清绿色，叶底幼嫩，均匀明亮。假的为一芽二叶，芽叶长度不齐，呈黄色。 3、信阳毛尖，产于河南信阳车云山。其外形条索紧细、圆、光、直，银绿隐翠，内质香气新鲜，叶底嫩绿匀整，清黑色，一般一芽一叶或一芽二叶，假的为卷曲形，叶片发黄。 4、君山银针，产于湖南岳阳君山。由未展开的肥嫩芽头制成，芽头肥壮挺直、匀齐，满披茸毛，色泽金黄光亮，香气清鲜，茶色浅黄，味甜爽，冲泡看起来芽尖冲向水面，悬空竖立，然后徐徐下沉杯底，形如群笋出土，又像银刀直立。假银针为清草味，泡后银针不能竖立。 5、六安瓜片，产于安徽六安和金寨两县的齐云山。其外形平展，每一片不带芽和茎梗，叶呈绿色光润，微向上重叠，形似瓜子，内质香气清高，水色碧绿，滋味回甜，叶底厚实明亮。假的则味道较苦，色比较黄。 6、黄山毛峰，产于安徽歙县黄山。其外形细嫩稍卷曲，芽肥壮、匀齐，有锋毫，形状有点像“雀舌”，叶呈金黄色；色泽嫩绿油润，香气清鲜，水色清澈、杏黄、明亮，味醇厚、回甘，叶底芽叶成朵，厚实鲜艳。假茶呈土黄，味苦，叶底不成朵。 7、祁门红茶，产于安徽祁门县。茶颜色为棕红色，切成0.6－0.8厘米，味道浓厚，强烈醇和、鲜爽。假茶一般带有人工色素，味苦涩、淡薄，条叶形状不齐。 8、都匀毛尖，产于贵州都匀县。茶叶嫩绿匀齐，细小短薄，一芽一叶初展，形似雀舌，长2一2.5厘米，外形条索紧细、卷曲，毫毛显露，色泽绿润、内质香气清嫩、新鲜、回甜，水色清澈，叶底嫩绿匀齐。假茶叶底不匀，味苦。 9、铁观音，产于福建安溪县。叶体沉重如铁，形美如观音，多呈螺旋形，色泽砂绿，光润，绿蒂，具有天然兰花香，汤色清澈金黄，味醇厚甜美，入口微苦，立即转甜，耐冲泡，叶底开展，青绿红边，肥厚明亮，每颗茶都带茶枝，假茶叶形长而薄，条索较粗，无青翠红边，叶泡三遍后便无香味。 10、武夷岩茶，产于福建崇安县。外形条索肥壮、紧结、匀整，带扭曲条形，俗称“晴蜒头”，叶背起蛙皮状砂粒，俗称蛤蟆背，内质香气馥郁、隽永，滋味醇厚回苦，润滑爽口，汤色橙黄，清澈艳丽，叶底匀亮，边缘朱红或起红点，中央叶肉黄绿色，叶脉浅黄色，耐泡6－8次以上，假茶开始味淡，欠韵味，色泽枯暗。
二楼的你也引用的太长了吧
我醉茶,所以我不怎么爱喝茶,所以我知道的有限!哈哈
四川省的地级城市（区）包括： 1。成都市，下辖： 锦江区 青羊区 金牛区 武侯区 成华区 龙泉驿区 青白江区 都江堰市 彭州市 邛崃市 崇州市 金堂县 双流县 温江县 郫县 新都县 大邑县 蒲江县 新津县2。自贡市，下辖： 自流井区 贡井区 大安区 盐滩区 荣县 富顺县3。攀枝花市，下辖： 东区 西区 仁和区 米易区 盐边县4。泸州市，下辖： 江阳区 龙马潭区 纳西区 泸县 合江县 叙永县 古蔺县5。德阳市，下辖： 旌阳区 广汉市 什邡市 绵竹市 中江县 罗江县6。绵阳市，下辖： 涪城区 游仙区 江油市 安县 梓潼县 平武县 北川县 三台县7。广元市，下辖： 市中区 元坝区 朝天区 剑阁县 旺苍县 青川县 苍溪县8。遂宁市，下辖： 市中区 蓬溪县 射洪县 大英县9。内江市，下辖： 市中区 东兴区 资中县 威远县 隆昌县10。乐山市，下辖： 市中区 五通桥区 沙湾区 金河口区 峨眉山市 夹江县 犍为县 沐川县 井盐县 马边县 峨边县11。南充市，下辖： 顺庆市 高坪区 嘉陵区 阆中市 南部县 西充县 营山县 仪陇县 蓬安县12。宜宾市，下辖： 翠屏区 宜宾县 南溪县 江安县 长宁县 高县 筠连县 珙县 兴文县 屏山县13。广安市，下辖： 广安区 华蓥市 岳池县 武胜县 邻水县14。达州市，下辖： 通川区 万源市 达县 宣汉县 开江县 大竹县 渠县15。巴中市，下辖： 巴州区 平昌县 通江县 南江县16。雅安市，下辖： 雨城区 名山县 荥经县 汉源县 天全县 芦山县 宝兴县 石棉县17。眉山市，下辖： 东坡区 仁寿县 彭山县 洪雅县 丹棱县 青神县18。资阳市，下辖： 雁江区 简阳市 安岳县 乐至县19。阿坝藏族羌族自治州，下辖： 汶川县 理县 茂县 松潘 九寨沟县 金川县 小金县 黑水县 马尔康县 壤塘县 阿坝县 若尔康县 红原县20。甘孜藏族自治州，下辖：康定县 泸定县 丹巴县 九龙县 雅江县 道孚县 炉霍县 甘孜县 新龙县 德格县 白玉县 石渠县 色达县 巴塘县 乡城县 稻城县 得荣县 理塘县21。凉山彝族自治州，下辖： 西昌市 木里县 盐源县 德昌县 会东县 宁南县 普格县 布拖县 金阳县 昭觉县 喜得县 冕宁县 越西县 甘洛县 美姑县 雷波县 会理县
1。成都市，下辖： 锦江区 青羊区 金牛区 武侯区 成华区 龙泉驿区 青白江区 都江堰市 彭州市 邛崃市 崇州市 金堂县 双流县 温江县 郫县 新都县 大邑县 蒲江县 新津县 2。自贡市，下辖： 自流井区 贡井区 大安区 盐滩区 荣县 富顺县 3。攀枝花市，下辖： 东区 西区 仁和区 米易区 盐边县 4。泸州市，下辖： 江阳区 龙马潭区 纳西区 泸县 合江县 叙永县 古蔺县 5。德阳市，下辖： 旌阳区 广汉市 什邡市 绵竹市 中江县 罗江县 6。绵阳市，下辖： 涪城区 游仙区 江油市 安县 梓潼县 平武县 北川县 三台县 7。广元市，下辖： 市中区 元坝区 朝天区 剑阁县 旺苍县 青川县 苍溪县 8。遂宁市，下辖： 市中区 蓬溪县 射洪县 大英县 9。内江市，下辖： 市中区 东兴区 资中县 威远县 隆昌县 10。乐山市，下辖： 市中区 五通桥区 沙湾区 金河口区 峨眉山市 夹江县 犍为县 沐川县 井盐县 马边县 峨边县 11。南充市，下辖： 顺庆市 高坪区 嘉陵区 阆中市 南部县 西充县 营山县 仪陇县 蓬安县 12。宜宾市，下辖： 翠屏区 宜宾县 南溪县 江安县 长宁县 高县 筠连县 珙县 兴文县 屏山县 13。广安市，下辖： 广安区 华蓥市 岳池县 武胜县 邻水县 14。达州市，下辖： 通川区 万源市 达县 宣汉县 开江县 大竹县 渠县 15。巴中市，下辖： 巴州区 平昌县 通江县 南江县 16。雅安市，下辖： 雨城区 名山县 荥经县 汉源县 天全县 芦山县 宝兴县 石棉县 17。眉山市，下辖： 东坡区 仁寿县 彭山县 洪雅县 丹棱县 青神县 18。资阳市，下辖： 雁江区 简阳市 安岳县 乐至县 19。阿坝藏族羌族自治州，下辖： 汶川县 理县 茂县 松潘 九寨沟县 金川县 小金县 黑水县 马尔康县 壤塘县 阿坝县 若尔康县 红原县 20。甘孜藏族自治州，下辖：康定县 泸定县 丹巴县 九龙县 雅江县 道孚县 炉霍县 甘孜县 新龙县 德格县 白玉县 石渠县 色达县 巴塘县 乡城县 稻城县 得荣县 理塘县 21。凉山彝族自治州，下辖： 西昌市 木里县 盐源县 德昌县 会东县 宁南县 普格县 布拖县 金阳县 昭觉县 喜得县 冕宁县 越西县 甘洛县 美姑县 雷波县 会理县
鼻出血，医学上称之为鼻衄，通常是指鼻腔、鼻窦或鼻咽部的血管破裂而致的鼻流血，发生于各种年龄，不同时间和季节，是一种很常见的症状，轻者为鼻涕中带血或点状滴血，重者大量出血不易控制，可引起失血性休克。　　1.鼻出血的易发因素(1)创伤(2)鼻腔病变(3)全身疾病　　2.鼻出血的辨认和处理　　鼻出血既是许多疾病的一种症状，也是一种疾病。因为鼻出血的症状有轻有重，所以不可忽视。一般局部原因（如创伤、鼻腔病变）引起的鼻出血常表现为一侧鼻出血，而全身性原因（全身疾病）引起的鼻出血多表现为双侧同时出血或交替出血，同时鼻出血也可能是高血压危象病人所表现的一个症状。小量的鼻出血常为鼻涕中带血或点状滴血，大多可自行停止、不治而愈。大量的鼻出血通常呈流水状，源源不断，有时很不易控制，必须给以紧急处理。　　3.鼻出血时的一般处理　　鼻出血时要使病人取坐位或半坐位，并注意保护病人的衣服，以免被血污染。如果出血量多或杯疑病人出现休克时（如病人出现面色苍白、四肢发凉、脉搏加快、呼吸急促等），可取去枕头，采取平卧位或平卧头低位，并立即呼叫120。同时仔细观察呼吸、脉搏的变化，尽快把病人送往医院。　　4.鼻出血时勿紧张　　当出血较多时，病人往往比较紧张，但作为病人的家属，千万不能紧张，否则会加剧病人的恐惧。要安抚病人，应陪伴在病人身旁，消除病人的紧张、恐惧的心理状态，指导病人做呼吸（缓慢而深的呼吸，吸气动作尽量要慢，最好能持续3秒以上，直至无法再吸气后再缓慢地呼气），以充分放松自己。　　　5.鼻出血时要及时吐气因为鼻出血时，血液可经后鼻孔流入口腔，所以要指导病人把流入口在的血液尽量吐出。勿让病人将血咽下，以免刺激胃肠道引起恶心、呕吐或病人误吸呼入吸道而引起窒息。　　　指压止血法　　鼻中隔前部少量出血者或偶尔一次出血，量不多，可用指压止血法。用拇指和示指捏住两侧鼻翼，压迫5—10分钟，指压期间也可在病人的前额、后颈用冷毛巾或冷水袋或冰袋冷敷，以促进血管收缩，减轻鼻出血。　　　鼻腔填塞止血法　　当病人鼻出血较多，在准备去医院的同时，也可采取鼻腔填塞止血法。将卷紧的纱布条或棉花条轻轻填塞住病人的前鼻孔和后鼻孔，并用示指和拇指紧捏两鼻翼，以压迫止血。在放入纱布或棉花条时，要注意让纱布条或棉花条露在外面少许，以便取出。　　到医院看医生　　还有一点值得强调，鼻出血的病人经过上述各种方法处理后，即使出血已经止住，也应到医院找耳鼻科的医生进行进一步的检查和治疗。
别在这等答案了,快上医院吧
我冬天最多一天出了3次，是和体质天气都有一些关系的不会有其他的问题你可以看看中医，或 许效果更好一些
你好象你的情况考虑1鼻粘膜易干裂而出血。2鼻中隔偏曲，干燥空气长期部击鼻中隔，易致粘膜血管破裂。3血小板较少 4营养不良。维生素C、K、P及钙缺乏，均易出血。治疗鼻出血，首先是止血，其次是排除出血原因。轻度的出血，可以用捏鼻、伸臂、吹耳的方法来止血。预防措施①保护鼻粘膜。 ②积极防治可能引起鼻出血的疾病。 ③注意饮食起居。若常食辛辣之品、肥腻煎炸食品，容易导致俗话所说的“上火”，鼻粘膜等容易破裂而出血。另外还应戒烟酒。 ④调畅情绪。
紫蝶说得对，去医院啊！不去的话就告诉他和他分手。（说的越真越好）
肺火,喝凉茶不管用。如果他胃怕凉的话，更不能喝凉茶了。建议多吃&梨&吧.或者服用&金银花&茶.
上医院吧,真的不是什么好的兆头
我原来也这样，没关系~毛细血管太丰富了，上医院把血管赌上就ok了，我原来轻轻一碰就留血，现在都没事了~
想要知道是不是白血病或其他疾病 去医院化验一下 血沉 就明白了很便宜几十块钱但是很准1小时就有结果。   白血病目测也能看到症状，身上有块状紫色瘀血，有伤口不易愈合，并且会变严重 这是因为血小板减少血液不会凝固！皮肤里也会有沉积，会形成紫色瘀块。
1 上火了   2 就是身体有毛病
没什么事的,我也是一到冬天就这样的,是因为空气干燥吧,没有关系的.
没什么事的,我也是一到冬天就这样的,是因为空气干燥吧,没有关系的.
只是鼻子经常流血离白血病还远着,别自已吓自已了,(可能是你太美了,要是我经看到美女就会有流鼻血的冲动,何况他经常对着你-------开个玩笑!!!)以下是我的答案:首先,如果再次流血,上面有位朋友已经很详细的告诉你常用的止血方法了;其次,拿个手电筒照着看能不能看到有什么小伤口;再次,如果已经很长时间这样子了,那大概有鼻炎,因鼻炎也很会引起流鼻血;最后,最好的方法是去医院看五官科医生.
鼻子经常出血不好,坏去医院看看吧
                                流鼻血怎麼辦？                             耳鼻喉专家    宋文舉    流鼻血的原因很多，但是約有一半人找不出原因的。鼻腔黏膜中的微細血管分布很密，是很敏感且脆弱的，容易破裂而致出血。    流鼻血時，一般人都習慣於將頭向後仰，鼻孔朝上，認為這樣做可以有效止血，其實是錯誤的，如此做只是眼不見血外流，但實際上血還是繼續的在流--在向內流。    流鼻血時&後仰的姿勢&有下列的壞處：會使鼻腔內已經流出的血液因姿勢及重力的關係向後流到咽喉部，並無真正止血效果。
  咽喉部的血液會被吞嚥入食道及胃腸，刺激胃腸黏膜產生不適感或嘔吐。
  出血量大時，還容易吸嗆入氣管及肺內，堵住呼吸氣流造成危險。   正確的方法是--頭部應該保持正常直立或稍向前傾的姿勢，使已流出的血液向鼻孔外排出，以免留在鼻腔內干擾到呼吸的氣流。兒童最常見(約百分之九十以上)流鼻血的位置是在鼻孔內側約一、兩公分處的鼻中膈黏膜上，因為靠近前鼻孔，所以鼻出血時可先行使用最方便的局部壓迫止血，其方法是：    頭部應該保持正常直立或稍向前傾的姿勢。用手指由鼻子外面壓迫出血側的鼻前部(軟鼻子處)，似一般以手夾鼻子的做法，直接壓迫約五至十分鐘。大部份病人都可以此種方法簡單地來止血。而另一側未流血的鼻孔仍可通暢地呼吸著。 如果壓迫超過了十分鐘後血仍未止，則可能代表著嚴重的出血，或有其他問題存在著，此時就須要送醫做進一步的處置。
  &冰敷額頭&的作用是希望藉額頭的皮膚遇冷時，能達到鼻部血管收縮以止血，但其效果並不好，因為距離出血的鼻孔部位太遠，且局部過於冰冷會引起頭部不適，所以正確的方法是可直接冰敷在&鼻根&及&鼻頭&（即整個鼻子）上面。
鼻出血是一种常见疾病，在一般人群中，约有10%患有较严重的鼻出血。它可发生于任何年龄，在成人中，以60—69岁者较多，其中男性较多发生，而且还有季节性。治疗可以分为两个阶段，即止血或治疗其潜在病因。比如：中药云南白药有很好的止血作用，在家中可自备一小瓶，但出血量较多时，仍需去医院检查治疗。经常鼻子出血的人可能凝血功能有问题，对于有凝血功能障碍的人来说，患脑出血的机会会更大。鼻出血的原因很多，有鼻部疾病所致，也可能是全身疾病的一个症状。严重者出血不止，可引起失血性休克。这是因为鼻子里的血管丰富且浅表曲折；其次鼻腔是呼吸道的门户，容易受病菌和外伤等因素的侵袭。鼻子出血常见的原因是局部损伤、炎症、溃疡、肿瘤和静脉曲张等。当有鼻炎、鼻息肉和鼻癌时，尤其容易出血。
   发生鼻出血时，可采取以下急措施：
   1．坐下
   2．如果鼻腔内有血凝块，应马上用力呼气将其呼出。
   3．捏住鼻子，在鼻梁下方，用拇指和小指捏住两侧的鼻孔约10分钟，并用嘴呼吸。
   4．如果出血不停止，应往出血的鼻孔里填纱条。将一小块干净的布卷起来并塞进出血的鼻孔，用拇指和小指捏住两个鼻孔。注意：应确保你自己能将塞进去的布取出，因此不要填塞过深。
   5．一旦出血停止，应用湿的布盖住脸和鼻子。
   6．30分钟到60分钟应将填塞鼻孔的布取出。取出前最好将布湿润。不要用力吹、挖或用力牵弯曲超过24小时。可以往鼻子里上一些油膏，以防鼻腔过干或更多的出血。
   注意：
   1．如经处置后，流血不止，应快速去医院。经常出血的人，也应及时到医院进行必要的检查。
   2．如果鼻子变形或鼻梁不直或眼睛周围有肿胀、疼痛、瘀血的话，那么你的鼻子可能有骨折。应坐下，并用凉的布塞住鼻腔，并让别人带你去医院。
   3．如是高血压引起的鼻出血，可危及生命，须慎重处理。先让患者侧卧把头垫高，捏着鼻子用嘴呼吸，同时在鼻根部冷敷。止不住血时，可用棉花或纱布塞鼻，同时在鼻外加压，就会止住。然后迅速通知急救中心或去医院。蒜末敷脚板可止流鼻血如果左鼻孔流血，就用蒜未敷在右脚板上，反之亦然。照此法办，不出几分钟鼻血便止住了。 饮藕根水可治流鼻血将藕根洗净晒干，然后熬汤，每天饮用，喝五六天后即见效。刺儿菜根可治流鼻血我小时候鼻孔经常流血，有一次流血堵不住，只好用小碗接着。因流血过多，头晕眼花，脸色苍白，父母非常害怕。听邻居说刺儿菜根可治流鼻血，父亲从地里挖回刺儿莱根，将它用白布包好把水挤出来，让我喝下去，鼻血立刻止住了。至今已经30多年，从未流过鼻血。 勾中指快速止鼻血流鼻血时，只要自己用两只手的中指互相一勾，即可在数十秒内止血。幼儿不会用双手中指互勾，大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指，同样可止血。我的孙子、孙女都用过此法止鼻血。 三七能治干燥性鼻出血我小时候每到三四月份鼻子动不动就流血，又查不出毛病。母亲听说三七能治疗，便买了一棵煮水，让我每天早晚喝下一大碗。一棵三七煮的水没喝完就好了，至今没再犯。我把此法告诉几个朋友，他们用了也都很灵验。 流鼻血快速止血法初中时，我鼻子经常流血，且每次一流血，既多又很难止住。后来听来一法：就是请别人对着自己耳朵吹气（越使劲，止血越快），左鼻流血吹右耳，右鼻流血则吹左耳。多年来我一直用此法，很有效果。青刺菜治鼻子常出血地里有一种青刺菜，有的地方叫青青莱，也有的叫刺儿菜。把青刺菜洗净，经常熬汤喝，或放进面汤里喝，能治鼻孔经常出血。我小时候到地里割草，有时割破了手，就拔一棵青刺菜，把茎叶搓烂敷在伤口上，可即止血.香油防治流鼻血我女儿常常在夜晚或清晨流鼻血，尝试过各种办法，最后我们发现将香油涂于鼻中，便可安然无事。此法简单易行。每晚睡觉前，取棉签蘸些许香油，涂抹于鼻孔中，便可安然入睡，不再流鼻血。 流鼻血快速止血法初中时，我鼻子经常流血，且每次一流血，既多又很难止住。后来听来一法：就是请别人对着自己耳朵吹气（越使劲，止血越快），左鼻流血吹右耳，右鼻流血则吹左耳。多年来我一直用此法，很有效果。防治流鼻血一点经验我从小就经常流鼻血。因此，养成一种习惯：每天早晨洗脸时用小拇指头沾点肥皂沫洗鼻孔，再沾净水把鼻孔里的肥皂沫洗净，而后把鼻孔里的水和脏东西摸出去。也不知道从什么时候起我的鼻子就不流鼻血了。我在高寒地区和大西北风沙地区工作几十年，鼻子从来不流血，也不觉着干得难受，嗅觉一直很灵。但要注意的是：小拇指的指甲要常剪，防止划破鼻孔。
不能在这里瞎猜，我大学时候最好的朋友就是突然处鼻血了，检查结果就是白血病，所以还是相信医生把，快去医院。
要是你男朋友到医院检查了，没有发现什么疾病，主要是因为他的鼻血管太脆了。给你个方子，特别灵，买一瓶VC（维生素C），吃上两周到三周，绝对好。试试吧，我自己用的，很管用的！
   我以前也常流鼻血,特别是夏天,或是干活很累的时候。它会不由自主地流下来。有时候一天也来两三回。    流鼻血的时候头不要后仰，这样会让血流入鼻腔，造成呕心，还有可能会误入肺部。我的办法是还是保持平常的姿势用手指摄着鼻子根部不让流出，（或用软纸塞住鼻孔）用嘴呼吸。用湿毛巾给脸部降温。　　不知什么，我现在好了不会再流了。　　有可能是我吃了我们当地一种叫“水晶花”的花的吧，那花有两种颜色白的才有用，红的是没用的。（采那新鲜的花朵，洗净，放入水加冰糖炖）我现在也不能肯定，反正是从那吃了以后就慢慢地好了。
对哦，这可不能马虎，有可能是白血病的症状，最好去医院检查一下。不是最好，是的话也可早点接受治疗。
有一种可能：血小板低。可以经常吃一些花生的红皮，以提高血小板。
我以前也是这样，鼻子经常流血，几乎是一周1-2次，那时很麻烦。那时我很少运动，自从我喜欢上篮球，经常运动，很少流鼻血。现在一年也难得流那么一次。我想你男朋友是不是缺乏锻炼，比如早上跑跑步，打打篮球等，我想回好起来的。
先检查一下鼻腔
我跟你一样 我知道什么原因会导致出血 吃了上火的东西 辣的东西 以及睡眠不足
休息好　不要吃刺激的东西　情绪不要太激动
我同意前面的一个看法，快上医院看看吧．如果你的鼻子经常流的话，怕得鼻炎．严重的话会得鼻癌这可不是闹着玩的事情哦．快去吧．我以前和你一样经常流鼻血．结果是用了不少的方法，如上面的的饮食问题什么的但是没有用，差一点还担误的就医，造成鼻炎．
还有可能是鼻咽癌,去照一下纤维喉镜吧.
乙队得2分，说明乙队输掉了，进两个球，不可能输给甲对，因为甲队8分不足10分，甲队应该是和丙队打平局，各得5分，进3球丙队得22分，说明丙对赢了乙队，得10分，和甲队平局，得5分，还有进3球，得3分，还剩5分是和乙队的球时进的球数。所以丙和甲打了一场，和乙打了一场，共两场。
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2场丙对乙 4:2胜丙对甲 3:3平&br/&&br/&&font color=#0556A3&参考文献：&/font&我的共享资料有技巧奉献
乙2分，不可能赢球或平局，两分是进球得的，输了给丙，而不可能输给甲，因为甲才8分，这可以知道丙赢甲得10分而且进球大于等于3-------这里是一场比赛22-13=9 那么说明丙只可能是赢一场。而甲有8分，这8分只能是从丙那得来的，因为从乙那来的可能性没了，乙才两分，平局有5分，赢得10分。而甲跟丙只能是平局，平局就是3比3的得分这样甲有5+3==8分这里发现，丙还有1分，其实是跟乙比赛时，是4比2赢了那么可以得到，只进行了两场比赛分别是：（丙4：2乙）以及（丙3：3甲）
腰痛是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。 腰痛的病因多为感受外邪、、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。临床表现为：寒湿型有腰部冷痛，酸胀重着，转侧不利，阴雨天加剧等特征。湿热型有口苦烦热，小便短赤，伴有灼热感，气候湿热时更痛等症状。淤血型痛有定处，如锥如刺，俯仰不利，伴有血尿，日轻夜重。肾虚型则酸软重痛，喜揉喜按，劳后痛甚，卧则减轻，面色苍白，心烦口干，喜暖怕冷，手足不温。 民间治疗各种腰痛的验方有： 1：处方：当归12克，苏木、桃仁、地龙各9克，官桂、麻黄、黄柏、甘草各6克。 用法：水煎，日1剂，饭前分服2次，15天为1疗程。 疗效：服药2疗程，治愈率达92％ 2：处方：制首乌180克，苡仁20克，白酒750毫升。 用法：药浸酒内15天，去渣取液，每服30毫升，日2次。 疗效：用药1－2剂，有效率为82.5％
  应该是腰椎骨质增生引起的.建议去拍个腰椎X光片以协助确诊.
中医上讲“腰是肾的房子”，总是腰疼，也说明你已开始肾虚，找名家中医用食疗的方法把肾脏调理过来就好了。
CT所见的点状高密度影，一般来讲即为钙化灶，表明存在异常。但医生需要了解钙化灶的具体位置、分布状况、大小、形状等情况，并同时结合患者的临床症状才能诊断疾病。头颅CT片显示脑部有点状钙化灶的疾病太多了，没有见到片子，实在无法为您确诊到底是哪一种疾病。建议您将患者的头颅CT片连同详细病史情况写信寄来我院，待确诊后，回复您。片子若有需要，请在信中注明寄回字样。如果有问题，请随时与我们联系。联系地址：陕西省西安市太白南路规划路一号西安脑病医院（710068） TEL：029-8223333
五帝有五说　　①黄帝、颛顼、帝喾、尧、舜　　②宓戏（伏羲）、神农、黄帝、尧、舜　　③太昊、炎帝、黄帝、少昊、颛顼　　④少昊、颛顼、帝喾、尧、舜　　⑤黄帝、少昊、颛顼、喾、尧　　其中第三种说法最为流行，意指东西南北中五个方位的天神，东方太昊，南方炎帝，西方少昊，北方颛顼，中央黄帝。　　另一种解释为中国上古传说中的五位圣王，以第一与第四种说法较为常见。　　秦国原有四帝（白帝、青帝、黄帝、炎帝）崇拜，加上黑帝位五帝。按吕不韦十二纪的提法，五帝是主管四方，四时和五行之神。黄帝居中，具土德；太皞hao居东方，具木德，主春，亦称春帝；炎帝居南方，具火德，主夏，亦称炎帝；少皞居西方，具金德，主秋，亦称白帝；颛顼居北方，具水德，主冬，亦称黑帝（《吕氏春秋`召类》）　　历史　　现在对于这一时期历史的认识存在很多争议，但是这一时期中国处于原始社会基本上是没有争议的。由于对这一历史时期现存的资料大多和神话传说纠缠在一起，许多事情很难判断真伪。基于史料，现在比较流行的一种说法是：　　最早黄河流域有一个姬姓部落，首领是黄帝。这个部落大约活动于陕西中部地区，主要从事农业劳动。附近还有一个以炎帝为首的姜姓部落，双方经常发生摩擦。两大部落终于爆发了阪泉之战，黄帝打败了炎帝，两个部落并且结为联盟。最后，黄帝又收复了周边各个部落。汉族的主体华夏族就是由此产生的。现在的中国人称自己是“炎黄子孙”也是来自于此。　　黄帝者，少典之子，姓公孙，名曰轩辕。生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而聪明。　　轩辕之时，神农氏世衰。诸侯相侵伐，暴虐百姓，而神农氏弗能征。于是轩辕乃习用干戈，以征不享，诸侯咸来宾从。而蚩尤最为暴，莫能伐。炎帝欲侵陵诸侯，诸侯咸归轩辕。轩辕乃修德振兵，治五气，艺五种，抚万民，度四方，教熊罴貔貅貙虎，以与炎帝战於阪泉之野。三战，然後得其志。蚩尤作乱，不用帝命。于是黄帝乃徵师诸侯，与蚩尤战於涿鹿之野，遂禽杀蚩尤。而诸侯咸尊轩辕为天子，代神农氏，是为黄帝。天下有不顺者，黄帝从而征之，平者去之，披山通道，未尝宁居。　　东至于海，登丸山，及岱宗。西至于空桐，登鸡头。南至于江，登熊、湘。北逐荤粥，合符釜山，而邑于涿鹿之阿。迁徙往来无常处，以师兵为营卫。官名皆以云命，为云师。置左右大监，监于万国。万国和，而鬼神山川封禅与为多焉。获宝鼎，迎日推筴。举风后、力牧、常先、大鸿以治民。顺天地之纪，幽明之占，死生之说，存亡之难。时播百谷草木，淳化鸟兽虫蛾，旁罗日月星辰水波土石金玉，劳勤心力耳目，节用水火材物。有士德之瑞，故号黄帝。　　黄帝二十五子，其得姓者十四人。　　黄帝居于轩辕之丘，而娶于西陵之女，是为嫘祖为黄帝正妃，生二子，其後皆有天下：其一曰玄嚣，是为青阳，青阳降居江水；其二曰昌意，降居若水。昌意娶蜀山氏女，曰昌仆，生高阳，高阳有圣德焉。黄帝崩，葬桥山。其孙昌意之子高阳立，是为帝颛顼也。　　帝颛顼高阳者，黄帝之孙而昌意之子也。静渊以有谋，疏通而知事；养材以任地，载时以象天，依鬼神以制义，治气以教化，絜诚\以祭祀。北至于幽陵，南至于交阯，西至于流沙，东至于蟠木。动静之物，大小之神，日月所照，莫不砥属。　　帝颛顼生子曰穷蝉。颛顼崩，而玄嚣之孙高辛立，是为帝喾。　　帝喾高辛者，黄帝之曾孙也。高辛父曰蟜极，蟜极父曰玄嚣，玄嚣父曰黄帝。自玄嚣与蟜极皆不得在位，至高辛即帝位。高辛於颛顼为族子。　　高辛生而神灵，自言其名。普施利物，不於其身。聪以知远，明以察微。顺天之义，知民之急。仁而威，惠而信，修身而天下服。取地之财而节用之，抚教万民而利诲之，历日月而迎送之，明鬼神而敬事之。其色郁郁，其德嶷嶷。其动也时，其服也士。帝喾溉执中而遍天下，日月所照，风雨所至，莫不从服。　　帝喾娶陈锋氏女，生放勋。娶娵訾氏女，生挚。帝喾崩，而挚代立。帝挚立，不善（崩），而弟放勋立，是为帝尧。　　帝尧者，放勋。其仁如天，其知如神。就之如日，望之如云。富而不骄，贵而不舒。黄收纯衣，彤车乘白马。能明驯德，以亲九族。九族既睦，便章百姓。百姓昭明，合和万国。　　乃命羲、和，敬顺昊天，数法日月星辰，敬授民时。分命羲仲，居郁夷，曰旸谷。敬道日出，便程东作。日中，星鸟，以殷中春。其民析，鸟兽字微。申命羲叔，居南交。便程南为，敬致。日永，星火，以正中夏。其民因，鸟兽希革。申命和仲，居西土，曰昧谷。敬道日入，便程西成。夜中，星虚，以正中秋。其民夷易，鸟兽毛毨。申命和叔；居北方，曰幽都。便在伏物。日短，星昴，以正中冬。其民燠，鸟兽氄毛。岁三百六十六日，以闰月正四时。信饬百官，众功皆兴。　　尧曰：「谁可顺此事？」放齐曰：「嗣子丹朱开明。」尧曰：「吁！顽凶，不用。」尧又曰：「谁可者？」讙兜曰：「共工旁聚布功，可用。」尧曰：「共工善言，其用僻，似恭漫天，不可。」尧又曰：「嗟，四岳，汤汤洪水滔天，浩浩怀山襄陵，下民其忧，有能使治者？」皆曰鲧可。尧曰：「鲧负命毁族，不可。」岳曰：「异哉，试不可用而已。」尧于是听岳用鲧。九岁，功用不成。　　尧曰：「嗟！四岳：朕在位七十载，汝能庸命，践朕位？」岳应曰：「鄙德忝帝位。」尧曰：「悉举贵戚及疏远隐匿者。」众皆言於尧曰：「有矜在民闲，曰虞舜。」尧曰：「然，朕闻之。其何如？」岳曰：「盲者子。父顽，母嚚，弟傲，能和以孝，烝烝治，不至奸。」尧曰：「吾其试哉。」于是尧妻之二女，观其德於二女。舜饬下二女於妫汭，如妇礼。尧善之，乃使舜慎和五典，五典能从。乃遍入百官，百官时序。宾於四门，四门穆穆，诸侯远方宾客皆敬。尧使舜入山林川泽，暴风雷雨，舜行不迷。尧以为圣，召舜曰：「女谋事至而言可绩，三年矣。女登帝位。」舜让於德不怿。正月上日，舜受终於文祖。文祖者，尧大祖也。　　于是帝尧老，命舜摄行天子之政，以观天命。舜乃在璇玑玉衡，以齐七政。遂类于上帝，禋于六宗，望于山川，辩于群神。揖五瑞，择吉月日，见四岳诸牧，班瑞。岁二月，东巡狩，至於岱宗，祡，望秩於山川。遂见东方君长，合时月正日，同律度量衡，修五礼五玉三帛二生一死为挚，如五器，卒乃复。五月，南巡狩；八月，西巡狩；十一月，北巡狩：皆如初。归，至于祖祢庙，用特牛礼。五岁一巡狩，群後四朝。遍告以言，明试以功，车服以庸。肇十有二州，决川。象以典刑，流宥五刑，鞭作官刑，扑作教刑，金作赎刑。眚灾过，赦；怙终贼，刑。钦哉，钦哉，惟刑之静哉！　　讙兜进言共工，尧曰不可而试之工师，共工果淫辟。四岳举鲧治鸿水，尧以为不可，岳彊请试之，试之而无功，故百姓不便。三苗在江淮、荆州数为乱。于是舜归而言於帝，请流共工於幽陵，以变北狄；放讙兜於崇山，以变南蛮；迁三苗於三危，以变西戎；殛鲧於羽山，以变东夷：四罪而天下咸服。　　尧立七十年得舜，二十年而老，令舜摄行天子之政，荐之於天。尧辟位凡二十八年而崩。百姓悲哀，如丧父母。三年，四方莫举乐，以思尧。尧知子丹朱之不肖，不足授天下，于是乃权授舜。授舜，则天下得其利而丹朱病；授丹朱，则天下病而丹朱得其利。尧曰：「终不以天下之病而利一人」，而卒授舜以天下。尧崩，三年之丧毕，舜让辟丹朱於南河之南。诸侯朝觐者不之丹朱而之舜，狱讼者不之丹朱而之舜，讴歌者不讴歌丹朱而讴歌舜。舜曰：「天也」，夫而後之中国践天子位焉，是为帝舜。　　虞舜者，名曰重华。重华父曰瞽叟，瞽叟父曰桥牛，桥牛父曰句望，句望父曰敬康，敬康父曰穷蝉，穷蝉父曰帝颛顼，颛顼父曰昌意：以至舜七世矣。自从穷蝉以至帝舜，皆微为庶人。　　舜父瞽叟盲，而舜母死，瞽叟更娶妻而生象，象傲。瞽叟爱后妻子，常欲杀舜，舜避逃；及有小过，则受罪。顺事父及后母与弟，日以笃谨，匪有解。　　舜，冀州之人也。舜耕历山，渔雷泽，陶河滨，作什器於寿丘，就时於负夏。舜父瞽叟顽，母嚚，弟象傲，皆欲杀舜。舜顺适不失子道，兄弟孝慈。欲杀，不可得；即求，尝在侧。　　舜年二十以孝闻。三十而帝尧问可用者，四岳咸荐虞舜，曰可。于是尧乃以二女妻舜以观其内，使九男与处以观其外。舜居妫汭，内行弥谨。尧二女不敢以贵骄事舜亲戚，甚有妇道。尧九男皆益笃。舜耕历山，历山之人皆让畔；渔雷泽，雷泽上人皆让居；陶河滨，河滨器皆不苦窳。一年而所居成聚，二年成邑，三年成都。尧乃赐舜絺衣，与琴，为筑仓廪，予牛羊。瞽叟尚复欲杀之，使舜上涂廪，瞽叟从下纵火焚廪。舜乃以两笠自捍而下，去，得不死。後瞽叟又使舜穿井，舜穿井为匿空旁出。舜既入深，瞽叟与象共下土实井，舜从匿空出，去。瞽叟、象喜，以舜为已死。象曰：「本谋者象。」象与其父母分，于是曰：「舜妻尧二女，与琴，象取之。牛羊仓廪予父母。」象乃止舜宫居，鼓其琴。舜往见之。象鄂不怿，曰：「我思舜正郁陶！」舜曰：「然，尔其庶矣！」舜复事瞽叟爱弟弥谨。于是尧乃试舜五典百官，皆治。　　昔高阳氏有才子八人，世得其利，谓之「八恺」。高辛氏有才子八人，世谓之「八元」。此十六族者，世济其美，不陨其名。至於尧，尧未能举。舜举八恺，使主后土，以揆百事，莫不时序。举八元，使布五教于四方，父义，母慈，兄友，弟恭，子孝，内平外成。　　昔帝鸿氏有不才子，掩义隐贼，好行凶慝，天下谓之浑沌。少暤氏有不才子，毁信恶忠，崇饰恶言，天下谓之穷奇。颛顼氏有不才子，不可教训，不知话言，天下谓之梼杌。此三族世忧之。至于尧，尧未能去。缙云氏有不才子，贪于饮食，冒于货贿，天下谓之饕餮。天下恶之，比之三凶。舜宾於四门，乃流四凶族，迁于四裔，以御螭魅，于是四门辟，言毋凶人也。　　舜入于大麓，烈风雷雨不迷，尧乃知舜之足授天下。尧老，使舜摄行天子政，巡狩。舜得举用事二十年，而尧使摄政。摄政八年而尧崩。三年丧毕，让丹朱，天下归舜。而禹、皋陶、契、后稷、伯夷、夔、龙、倕、益、彭祖自尧时而皆举用，未有分职。于是舜乃至於文祖，谋于四岳，辟四门，明通四方耳目，命十二牧论帝德，行厚德，远佞人，则蛮夷率服。舜谓四岳曰：「有能奋庸美尧之事者，使居官相事？」皆曰：「伯禹为司空，可美帝功。」舜曰：「嗟，然！禹，汝平水土，维是勉哉。」禹拜稽首，让於稷、契与皋陶。舜曰：「然，往矣。」舜曰：「弃，黎民始饥，汝后稷播时百谷。」舜曰：「契，百姓不亲，五品不驯，汝为司徒，而敬敷五教，在宽。」舜曰：「皋陶，蛮夷猾夏，寇贼\奸轨，汝作士，五刑有服，五服三就；五流有度，五度三居：维明能信。」舜曰：「谁能驯予工？」皆曰垂可。于是以垂为共工。舜曰：「谁能驯予上下草木鸟兽？」皆曰益可。于是以益为朕虞。益拜稽首，让于诸臣朱虎、熊罴。舜曰：「往矣，汝谐。」遂以朱虎、熊罴为佐。舜曰：「嗟！四岳，有能典朕三礼？」皆曰伯夷可。舜曰：「嗟！伯夷，以汝为秩宗，夙夜维敬，直哉维静絜。」伯夷让夔、龙。舜曰：「然。以夔为典乐，教稚子，直而温，宽而栗，刚而毋虐，简而毋傲；诗言意，歌长言，声依永，律和声，八音能谐，毋相夺伦，神人以和。」夔曰：「於！予击石拊石，百兽率舞。」舜曰：「龙，朕畏忌谗说殄伪，振惊朕众，命汝为纳言，夙夜出入朕命，惟信。」舜曰：「嗟！女二十有二人，敬哉，惟时相天事。」三岁一考功，三考绌陟，远近众功咸兴。分北三苗。　　此二十二人咸成厥功：皋陶为大理，平，民各伏得其实；伯夷主礼，上下咸让；垂主工师，百工致功；益主虞，山泽辟；弃主稷，百谷时茂；契主司徒，百姓亲和；龙主宾客，远人至；十二牧行而九州莫敢辟违；唯禹之功为大，披九山，通九泽，决九河，定九州，各以其职来贡，不失厥宜。方五千里，至于荒服。南抚交阯、北发，西戎、析枝、渠廋、氐、羌，北山戎、发、息慎，东长、鸟夷，四海之内咸戴帝舜之功。于是禹乃兴九招之乐，致异物，凤皇来翔。天下明德皆自虞帝始。　　舜年二十以孝闻，年三十尧举之，年五十摄行天子事，年五十八尧崩，年六十一代尧践帝位。践帝位三十九年，南巡狩，崩於苍梧之野。葬於江南九疑，是为零陵。舜之践帝位，载天子旗，往朝父瞽叟，夔夔唯谨，如子道。封弟象为诸侯。舜子商均亦不肖，舜乃豫荐禹於天。十七年而崩。三年丧毕，禹亦乃让舜子，如舜让尧子。诸侯归之，然後禹践天子位。尧子丹朱，舜子商均，皆有疆土，以奉先祀。服其服，礼乐如之。以客见天子，天子弗臣，示不敢专也。　　自黄帝至舜、禹，皆同姓而异其国号，以章明德。故黄帝为有熊，帝颛顼为高阳，帝喾为高辛，帝尧为陶唐，帝舜为有虞。帝禹为夏后而别氏，姓姒氏。契为商，姓子氏。弃为周，姓姬氏。　　太史公曰：学者多称五帝，尚矣。然尚书独载尧以来；而百家言黄帝，其文不雅驯，荐绅先生难言之。孔子所传宰予问五帝德及帝系姓，儒者或不传。余尝西至空桐，北过涿鹿，东渐於海，南浮江淮矣，至长老皆各往往称黄帝、尧、舜之处，风教固殊焉，总之不离古文者近是。予观春秋、国语，其发明五帝德、帝系姓章矣，顾弟弗深考，其所表见皆不虚。书缺有闲矣，其轶乃时时见於他说。非好学深思，心知其意，固难为浅见寡闻道也。余并论次，择其言尤雅者，故著为本纪书首。
五帝，中国古代的帝王。通常与三皇一起合称为“三皇五帝”。帝原指天帝。《荀子》中始有五帝一词出现。自西周至春秋战国，先后出现了很多古帝或宗神名号，于是在许多古帝王中，出现了下列五种五帝说：①黄帝、颛顼、帝喾、尧、舜。②宓戏（伏羲）、神农、黄帝、尧、舜。③太昊、炎帝、黄帝、少昊、颛顼。④伪《尚书序》以伏羲、神农、黄帝为三皇，少昊、颛顼、帝喾、尧、舜为五帝。以其经书地位之尊，以后史籍皆承用此说。于是这一三皇五帝说被奉为古代的信史。⑤以黄帝、少昊、颛顼、喾、尧为五帝，似是最晚的一说。
没有合同只要能提出证据证明在酒店工作，就可以申请劳动仲裁索要工资。可以提供打卡记录、工作证，如果都没有，能够提出证人也可以。
可以让你的朋友提供双方的事实劳动关系的证据,比如同事的证言等.到劳动部门申请劳动仲裁.当然,这个程序很麻烦的,如果工资不多,可以去直接找老板谈,如果挺多最好找政府.但就是时间挺长.
北京：[2005年 530公里] 京津塘高速 分钟寺桥－廊坊（冀界） 35 京开高速 玉泉营桥－固安大桥（冀界） 42 京石高速 六里桥—玻璃河（冀界） 46 八达岭高速 马甸桥—昌平—康庄（冀界） 82 京承高速 望和桥— 高丽营 21 机场高速 三元桥－首都机场 19 京通快速 四惠桥－通州（冀界） 18 京沈高速 四方桥－香河（冀界） 40 五环高速 99 六环高速 良乡—西沙屯 130 天津：[2005年 550公里] 京津塘高速 廊坊（冀界）-天津－塘沽 101 唐津高速 宁河（冀界）－天津 103 津滨高速 天津—滨海 29 京沪高速 天津—青县（冀界） 54 京沈高速 香河（冀界）－玉田（冀界） 37 保津高速 天津－霸州（冀界） 15 津蓟高速 天津—蓟县 104 津晋高速 津港—塘沽盐场 37 天津外环 71 河北：[2005年 2135公里] 1．京津塘高速（廊坊段） 京界--津界 7 2．京沈高速（香河段） 京界--津界 21 3．京沈高速（冀） 玉田（津界）--山海关（辽界） 199 4．北戴河高速 榆关--北戴河 18 5．京张高速（冀） 八达岭（京界）---宣化小慢岭 80 6．丹拉高速（张家口段） 小慢岭---张家口东 23 7．宣大高速 宣化----阳原（晋界） 127 8．唐津高速 唐山北—汉沽（津界） 60 9．唐港高速 王盼庄---京塘港 80 10．唐山西外环高速 丰南—唐山西 34 11．保津高速 徐水—霸州（津界） 105 12．京沪高速（冀） 青县（津界）—吴桥（鲁界） 141 13．京石高速（冀） 涿州（京界）--石家庄 221 14．石安高速 石家庄—安阳（豫界） 216 15．石太高速 石家庄---旧关（晋界） 68 16．石黄高速 石家庄---黄桦 207 17．石黄高速衡水支线 衡水小榆林---衡水 24 18．衡德高速 衡水--德州 61 19．青红高速（冀） 涉县—东阳关（晋界） 13 20．丹拉高速（冀） 小慢岭--兴和（蒙界） 75 21．青银高速（冀） 清河（鲁界）--石家庄 182 22．京承高速（冀） 承德市--偏桥 68 23．邢临高速（一期） 邢台---威县 63 24．邢临高速（二期） 威县—临清（鲁界） 42 山西：[2005年 1760公里] 宣大高速：宣化（冀界）－大同 59 得大高速 得胜堡（蒙界）—大同 47 大运高速 大同-新广武—原平—忻州—太原—祁县—临汾—侯马—运城 666 运风高速 运城—风陵渡（陕界） 92 大新高速支线 新广武—朔州 27 运三高速 运城—三门峡 43 太原环城高速 90 太长高速 太原—长冶 195 长晋高速 长冶—晋城 93 晋焦高速 晋城—焦作（豫界） 32 长邯高速 长冶—邯郸 55 晋阳高速 晋城—阳城 36 太旧高速 太原—旧关（冀界） 144 夏汾高速 夏家营－汾阳 56 汾柳高速 汾阳—离石 78 内蒙古：[2005年 1008公里] 京藏高速(M5) 集老高速 老爷庙（冀界）—集宁 90 呼集高速 集宁—呼和浩特 123 呼包高速 呼和浩特—包头 151 包头过境高速 包头—哈德门 55 +11(支线) 哈磴高速 哈德门—磴口 228 磴巴高速 磴口—巴拉贡 17 + 9(支线) 巴新高速 巴拉贡—新地 52 新麻高速 新地—麻黄沟（宁