19岁还能长高吗？我是男的。经常打飞机，现在决定不打了。不过不知道能不能长高？_百度知道
19岁还能长高吗？我是男的。经常打飞机，现在决定不打了。不过不知道能不能长高？
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一般很难长了，还想长的话那就应该去充足的睡眠，多做篮球之类的运动，例如摸高，跳绳
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男 今年20岁了 1.64 110斤 还能长高吗？
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能，男长二十三呀
采纳率：20%
从你目前身高看影响身高的因素很多，其中父母身高，应该不算矮小症、地区、饮食运动习惯都会影响身高发育。19岁了骨缝已已闭合，再想长高已比较困难了
最多还能能长1厘米，我190公分有点高了，185正好吧
我大学四年大约长了1厘米
。。。飞机打多了
这跟打飞机有毛关系？
精华都让你射没了 还咋长啊！
即使长高，幅度也不会太大了
七分天注定三分靠努力
怎么努力？
运动啊.男生想要长个子都是靠运动的啊
不喜欢运动
那就活该你164╮(╯▽╰)╭
那你几岁多高啊(⊙_⊙?)
我还是女的好吗
女神啊啊啊啊啊啊
不就比我高嘛！我又不介意
我以前喜欢运动而且遗传基因不错老爸老妈都高..
。。。。得
←_←想长高你就运动吧..不运动你只能横著长
你丫咒我呢！
你才横着长呢！
难道不是咩…~╭(╯ε╰)╮
我就算横著长我身高也扯平了~
你过了22岁就得横着长，嘿嘿
扯平了那就再横着长
男人30慢优优
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长大身材会不会长高了
小时候就喜欢打飞机
到20岁了身材还像个小孩子
长大身材会不会长高了
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有办法长高
需要俫一次
你现在的身高？父母的身高？
采纳率：40%
从初次遗精开始满三周年，就不长了。你成年了，如今的结果你自找的，认命吧。
笔者也有一段手淫史，现在也是追悔莫及。最直观的表现是由于手-淫造成钙质大量快速的流失，骨头和骨架会变得细小，你的全身的骨头都会有不同程度的畸形（视你的手-淫的开始年龄，频率和次数的不同）。就会显现出鸡胸驼背，一副窝囊无能的早衰的扫帚星样子，人见人人厌恶。还有一点是由于长期手-淫，肾力不足，而肾主骨生髓主掌于脑，肾为发之华，肾气不足脑力就不足，就像我神经衰弱头晕头痛睡不好觉，一切知识不过是记忆，你脑力不足怎么进行学习？可以说沉溺手-淫的，决定学业难能成就！这两个特点是我切身体会的，后来我渐渐发现，很多手-淫者太多太多的特点在我身上都非常集中和明显，不过是平时不注意罢了，比如，手-淫的人，记忆力会被手-淫严重的快速的消减，记忆力就像是80岁的老太太一样的脆弱和转身既忘。自然科学的科目如数学，物理化学需要你的记忆力以供推理思维只用；而文科的科目如历史，政治，语文还有英语，对于记忆力的要求更是不用我说。手-淫和意淫的时候，你的记忆力也在被疯狂的毁坏，那样的话，记英文的单词都会感到万分的吃力，甚至会在人际交往的时候根本就记不清对方的名字！比如，手-淫的人，心智的发育会严重的滞后和迟缓。根本就不会为人处事，悲哀的发现自己的人际关系是一塌糊涂。手-淫患者，人际交往的技巧和手腕手段几乎没有，在处理各种的朋友社会关系的时候所表现出来的心智就像是小孩子一样的幼稚和‘天真’，再说的直白一些，所谓的‘天’真就是傻子一样；比如，气质会因为手-淫变得猥亵和下流，无论你的气质曾经是多么的阳光和高贵。实际上，说的直白一些的话，手-淫的人根本就不配气质这两个字。手-淫的人，内心和思想肮脏和下流，而容貌和气质主要是由你的思想和思维还有智慧决定的。相由心生，手-淫的人 ，那种的猥亵和下贱的气场，让人一见就会厌恶和反感，手-淫的你，以这样的外表在学校和社会上，怎么样去混！？！？连给对方一个良好的第一印象都办不到，更别提那惨淡杯具的人际关系了，年轻手-淫者消耗了褪黑激素，使松果体腺萎缩。这导致了他们早衰。新陈代谢加快，比如胡子长得快……给你看看手淫的危害吧。切身体会啊第一：打飞机多了，肾就虚了，中医：肾主恐。你肾虚了，你就会变得胆小，从而会有社恐，和人交流会紧张。(社交恐惧紧张，这就不用想成就什么事业了，只能碌碌无为了，所以你看看哪个做老板的，事业有成的都是喜欢与人打交道的。这个也是我深有体会的一点，手淫损事业，这句话不是没有道理啊)第二，肾虚了，SY厉害的话，不举，zaoxie，就会很快到来。发展到这个底部治疗就难了第三，中医：肾之华在发。SY多了，头发会变白，严重点，就会脱发。第四：眼睛无神，变得猥琐。你SY之后应该觉得整个人都颓废了，什么事也不想做，或者计划好明天的事情，突然又泄气了，一事无成。黑眼圈眼袋也随之而来。耳鸣也会来的。第五，虚胖或者瘦弱。腰痛，起来都有问题。第六，手脚冰凉，手指月牙都没有了（除了大拇指），如果连大拇指都没有了，那就更要注意了。所以检查下自己的手指月牙吧，月牙不足就是身体对你的警告。第七，长痘痘。这个症状要看人的身体，如果你出痘痘，不SY就不出，SY就出了，那就是SY导致痘痘了，这个是很难根治的，除非你以后不SY。第八，腰痛。严重的，可能起床都有困难，不过这个症状不难解决，或者网上查“双手攀足固肾腰”，按照来做，一个月左右就会好。第九，早泄，严重者会阳痿。会得精索曲张，导致不育。这就是为什么我不敢结婚的原因第十，如果你还在发育，那你身高可能会受到影响。中医：肾主骨。我163,基本在人群中是最小的了。这里谈谈恢复方法：1.戒色。包括戒手淫和戒掉意淫。手淫是阳耗，意淫是阴耗啊，阴耗比阳耗更严重，这是为什么我戒除了手淫，但是身体一直没有康复的原因，意淫不断，人生就毁了。2.适量运动。不要太过激烈的运动，出很多汗都不适的，汗者，精也。一般出微汗就可以了。3.饮食方面。不要吃太多肉，肉可以助长欲望;也不能吃得过饱。夜晚不要夜宵。4.做固肾功。百度“双手攀足固肾腰”，按照动作来做。要到位，一开始可能不能到地，你只要感觉后腿有拉紧感就好。5.金刚铁板功，百度一下，不难，但难在坚持。6.看戒色文章，提高觉悟，你强戒是不行的。
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我是因为打飞机而长不高的，怎么办好啊，我想要长高啊。
问 直接刺激骨骼生长。
3.一定要保持足够的睡眠，中午再加一杯。
2.多进行跑跳的运动，希望能对你有帮助。
1.牛奶含有很高含量的钙质。长个子需要大量的钙来生成骨骼，你只要坚持做到，例如篮球和排球，所以记住一定要多喝奶。多了过剩了咱不怕，就怕不够。早晚各一杯。要是吸收不是很好。跑跳会挤压刺激腿骨之间的软骨层，其它都不用管，肯定能长高的。因为个子大部分都是夜晚生长的。睡眠不足很难长高的。起码要八个小时。越多越好。有了这三点我来个既简单通俗又权威的
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联系请发电邮自god-loveme＃163.com
【＃换成@】我已经20了，可身高还在165CM那，一天天的真够愁的了，我想快点长高，有什么好办法啊？大家个抒己见，帮我出出主意，谢谢了！
有利于长高的相关信息训练方法有多种，下面介绍的是国际运动健将、苏联跳高冠军艾哈迈托夫在青少年时代，因不长个子，教练为他设计的一套训练方法。此法使停止长高已两三年的艾哈迈托夫，在１７－２０岁的四年中长高２３厘米。
慢跑－－５－７分钟。
柔韧和放松练习－－劈腿，摆动，抖动１８－２０分钟。
单杠悬垂－－尽量放松身体，两组不带负荷，每组２０秒钟；一组带５－１０公斤负荷（重物系在脚上）。
头朝下悬垂（双脚用皮带固定）－－两组不带负荷，每组１５秒；一组带５－１０公斤负荷。
跳，双手摸高（树枝、篮板、天花板等）。双腿跳、左腿跳、右腿跳各两组，每组10次。每组间歇５－８秒，换腿时间歇４－５分钟。要全力起跳，尽量跳高些。
登２０－３０米高的小山，尽量加快速度，然后疾步跑下。重复３－４次。
请同伴帮助，一人抓住你的双手，一人抓住你的双腿，两人同时向相反方向轻轻振拉你的躯干２－３次，每次１５－２０秒。
此外，应多参加游泳、打篮球、排球和各种练习。体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行。其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次。
希望能对你...
有利于长高的相关信息训练方法有多种，下面介绍的是国际运动健将、苏联跳高冠军艾哈迈托夫在青少年时代，因不长个子，教练为他设计的一套训练方法。此法使停止长高已两三年的艾哈迈托夫，在１７－２０岁的四年中长高２３厘米。
慢跑－－５－７分钟。
柔韧和放松练习－－劈腿，摆动，抖动１８－２０分钟。
单杠悬垂－－尽量放松身体，两组不带负荷，每组２０秒钟；一组带５－１０公斤负荷（重物系在脚上）。
头朝下悬垂（双脚用皮带固定）－－两组不带负荷，每组１５秒；一组带５－１０公斤负荷。
跳，双手摸高（树枝、篮板、天花板等）。双腿跳、左腿跳、右腿跳各两组，每组10次。每组间歇５－８秒，换腿时间歇４－５分钟。要全力起跳，尽量跳高些。
登２０－３０米高的小山，尽量加快速度，然后疾步跑下。重复３－４次。
请同伴帮助，一人抓住你的双手，一人抓住你的双腿，两人同时向相反方向轻轻振拉你的躯干２－３次，每次１５－２０秒。
此外，应多参加游泳、打篮球、排球和各种练习。体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行。其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次。
希望能对你们有帮助。
无论他多高，两情相悦才是最重要的，希望你们幸福和睦。
其他答案（共5个回答）
、奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类、芝麻酱、南瓜子等。此外，维生素D、维生素C、乳糖等都有助于钙的吸收利用。 还有除了吃， 就是运动， 反正你就是参加些体育运动， 像跳高，跳远之类等等的运动一般都是可以滴，另外补充一下哦， 少吃盐和含盐的物质哟， 那样会抑制长高。
一般情况下，身体长高可以长到23岁。
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